感冒的预防
感冒的预防
其实感冒并不是在天气冷的时候才容易患的，夏天时冷时热的天气也是很容易感冒的。今天就教你如何防止感冒的小窍门的方法。希望对大家会有帮助..
1 在气候寒冷的时候，一定要及时地添加衣服，注意保暖，如果运动后出汗较多，应及时洗个热水澡，同时更换一些保暖衣服
2在居室内，要定时用醋消毒，经常开窗通风透气。室内的温度，湿度一定要合适
3平时应注意锻炼身体，最好用凉水洗脸，或洗冷水浴，出门时遇到冷空气可以用手在脸部做一下按摩，这样可以改善局部的血液循环，增强局部抵抗力.
4要戒烟，抽烟出能降低上呼吸道的抵抗能力，容易引起感冒和呼吸道感染，甚至引起慢性支气管炎和肺心病.
注意事项：若有发热、上呼吸道症状或其他身体不适时应及时就诊
孕妇怎样预防鼻塞
勤洗手
手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。
防三高
“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
吃淡食
喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
过敏性紫癜能否留下后遗症
此病是常见病，积极治疗一般是可以治愈的，痊愈后一般不会有后遗症的，但需要平时注意休息，禁烟酒，禁辛辣食物，增强免疫力，预防感冒，预防再次复发。
感冒预防
感冒重在预防，日常加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。预防感冒，还可以试试以下的方法：
1、适度锻炼：天气凉快，体感舒适度提高。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
2、让房间空气流通：最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
3、适时增减衣物：老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，需要注意温度的变化，适时增减衣物，以免着凉感冒。
4、食醋熏蒸法：关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。
5、仗姜糖茶法：用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1—2次，连服3—5天，有良好的防治感冒的功效。
6、蒸气吸入法：在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。
7、冷水洗面法：一般应是夏季开始，秋冬不断，以增强适应性，每日早晚坚持用冷水洗脸。
8、双掌推腮法：每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10—40下。
9、规律作息：在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
10、均衡营养：在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。
宝宝感冒怎样预防 宝宝感冒预防：多喝水防感冒
众所周知，多喝水能加强身体新陈代谢，有益身体健康。在流感高发的春季，更是要多让宝宝喝水，以起到预防感冒的效果。如果是已经感冒的宝宝，更应该多喝水，以补充体内所需要的水分，帮助宝宝更快的恢复健康。值得注意的是，有些宝宝天生不爱喝水，这种时候家长一定要想办法帮助宝宝改掉不爱喝水的坏习惯，比如试试用果汁加水。
流行性感冒预防知识
一、热水泡脚，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
二、按摩按摩，才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
三、护好口鼻，利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
四、盐水漱口
每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
五、可乐煮姜，偏方治大病
需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
六、控制治疗传染源
早发现，早报告，早隔离，早治疗
呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
七、切断传播途径
1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒
2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
3、患者用具及分泌物要彻底消毒
八、疫苗预防
灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者;急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。
减毒活疫苗：采用喷鼻法接种
九、药物预防
用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。
预防流感的几种常用小措施：
1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
4、秋冬气候多变，注意加减衣服。
5、多饮开水，多吃清淡食物。
6、注射流感疫苗。
十、熏艾条预防
在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
月经期间可以吃感冒药吗 月经期间如何预防感冒
1.注意加强身体锻炼，增强体质，这样对于预防感冒有一定的效果。
2.平时养成凉水洗脸、洗鼻腔的习惯，用以增强上呼吸道的抵抗力。
3.对于容易感冒的患者注意保暖，不要受风、凉、暑的影响，以免增加感冒复发的机会。同时保持室内空气流通、经常开窗换气。
4.感冒发热者应该卧床休息，感冒胃寒肢冷者可每晚坚持热水烫脚，对感冒预防和调养有打的帮助。
新生儿感冒预防方法
新生宝宝十分娇弱，他的一切几乎都依赖养育者的照料，细心的新手妈妈应该在日常生活中有针对性地帮助宝宝降低感冒的风险，帮助宝宝平稳度过他的人之初。
1、讲卫生，避免发病诱因。环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。
2、不要给宝宝穿太多衣服。判断宝宝衣服穿多了还是少了，不能以宝宝手脚的冷热来决定，这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少，一般来说宝宝手脚温热无汗说明衣服合适。
3、避免交叉感染：少带宝宝去人多拥挤的场所，回家后要洗手。
4、增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝抗病能力。
孕妇的感冒预防
手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。
“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
喜爱咸食易导致孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。
精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。
牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内， 容易诱发感冒。
红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。
与呼吸道防御。多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
维生素C与呼吸道纤毛运动。维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
不要忘了白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。
感冒预防是前提
1.通风和保暖。尤其是上班族，白天室内都是紧闭门窗的，容易滋生大量病菌，应该打开窗户通通风，确保室内空气的新鲜，也可买一些白醋，在房里蒸煮，能起到一定的杀菌消毒功效。同时，由于早晚温差较大，昼夜温差更大，因此老人、小孩和体弱者应该注重保暖工作，睡眠时确保在一个较温暖舒适的环境中。
2.饮食调理。秋季的气候十分干燥，我们可以适当使用一些能够滋阴润燥的食品，同时秋季不宜吃冷饮类的凉食，要及时趁热吃。要及时补充足量的维生素，如多吃萝卜，其中的萝卜素对于预防感冒很有好处。
3.提高身体素质。提高身体素质是预防感冒的重要途径，要知道一般体质较差者，很难抵挡住流感的入侵。在秋天，拥有一个强健的体魄是非常重要的，在保证饮食健康合理的前提下，可以利用空闲时间进行身体锻炼，登山、跑步、打太极都是不错的选择。
4.多吃姜。古代常用姜汤来治疗感冒，由此可知，姜对于预防感冒还是有一定作用的。俗话说，早上一片姜，胜过参汤。在秋天，早上起来的时候可以吃几片姜或者大蒜之类的调味品，对身体是有好处的，可以很好地起到预防感冒的效果。
5.多喝开水。有些人不喜欢喝白开水，常以饮料代替，其实这是很不好的，这些饮料对身体一般是没什么益处的，添加剂太多。在秋天，多喝白开水可使我们的身体新陈代谢能力变强，有效预防感冒，如果有轻度感冒症状还可以喝些板蓝根。
6.减少与感冒者接触。秋季的容易形成流感，具有传播性的感冒会在人与人接触过程中传播，因而适当的远离感冒人群可以减低传染导致感冒的风险。
花粉过敏和感冒的区别 防护措施不同
花粉过敏：花粉过敏患者需要注意不要在花开季节、吹风天气到户外玩，并且注意关门关窗，不让花粉进入室内，衣物、床上用品也要注意不要沾上花粉。
感冒：预防感冒需要定期锻炼、饮食均衡、增强自身体抗力、注意不要受凉等，并且在流行感冒期间不要到人群密集、空气不流通的地方去。
新生儿腹泻症状及对策 患感冒
在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状，因此，只要从根本上把造成腹泻的魁祸首——感冒治好，腹泻也就自然而然地痊愈了。如果担心宝宝会出现脱水症状，应适当给予口服补液。
症状：感冒、腹泻
对策：加紧治疗感冒，预防脱水。
新生儿感冒预防对策
感冒虽然只是简单的呼吸道感染，却可能引起身体每个器官严重的并发症，实不能等闲视之;可是虽然感冒的患病率如此之高，许多人对它仍是一知半解，所以下面，就让我们一起来了解，什么是感冒吧!
上呼吸道感染和感冒
感冒，也有人称为上呼吸道感染，然而这两者之间可以画上等号吗?
在解剖学上，上呼吸道乃是指喉部以上的呼吸道;所以广义的上呼吸道感染，包括了引起喉部以上呼吸道感染的所有疾病，例如鼻咽炎、鼻窦炎、咽峡炎、喉炎、扁桃腺炎、哮吼等;而如果从狭义上来说，上道感染便仅是鼻咽炎，所以说感冒确实也可以称为上呼吸道感染。
超过百分之九十的感冒是由病毒感染引起的，而病毒种类有一百五十种以上，但也有少数的感冒是由细菌所致;正因为感冒的病毒种类如此之多，所以人的一生中，才会不断地感冒，因为每次感冒都可以是由不同的病毒引起。
当感冒病毒进入鼻腔和咽部，会引起局部发炎，造成鼻子干燥、鼻痒、喉咙刺痛;数小时后，患童便会发生打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、甚至发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛、全身无力、胃口变差等症状。病程中，大约在感染后一至三天时喉咙最痛，且此时鼻涕会变浓、变黄;婴儿感冒时，发烧的比率较高，而较大的孩子虽然较不易发烧，却容易在感冒时并有腹痛、呕吐、腹泻等肠胃炎症状。
在没有并发症的情况下，感冒的病程约一到二周;但如果照顾不当，宝宝感冒可能并发以下疾病：
1、中耳炎
如果发烧持续数天不退、耳朵痛，或见到宝宝常搔抓耳朵、牵拉耳屏马上啼哭就必须考虑中耳炎。
2、鼻窦炎
流鼻涕的状况拖太久，或鼻涕变浓变黄。
3、肺炎、细支气管炎和运气管炎
咳嗽越来越厉害，或痰液很多。
4、气喘发作
有气喘体质的宝宝，在感冒时气喘发作的几率较高。
5、脑膜炎
感冒时，病菌由于呼吸道转移到脑部，会并发脑膜炎，此时宝宝会有昏睡、活动力差、颈部变硬等症状。
此外，有许多病毒感染，初期症状和感冒很类似，都是开始时会发烧、喉咙发炎，还有咳嗽流鼻水等，其后才会接着出现特定的症状。这些易和感冒混淆的病症有：肠病毒、玫瑰疹、麻疹、水痘等。
别让宝宝吃阿斯匹灵
一般的感冒并无特效药，但宝宝感冒时，最好还是带去看医生;此时带宝宝看医生的目的有：正确诊断、缓解症状、预防并发症产生。感冒时，必须让宝宝多休息、多喝水，并让宝宝服用能使症状缓解的药，一定是医生所开的药。值得一提的是，婴幼儿感冒应尽量避免使用阿斯匹灵，以避免雷氏综合症。
最后要补充的是，许多爹妈总觉得打点滴或打针，效果较为显著，其实这是不正确的想法;况且，感冒本就无特效药，真的勉强要打，不过也是打此葡萄糖而已，聪明的爸妈，又何必要让宝宝多挨一针呢?
感冒预防和照料对策
对策1在感冒流行期少外出
在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。
对策2全家都要常洗手
宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触
的事物更多，手上的病菌当然也就更可观;所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。
对策3让宝宝多喝水
多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果;此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康!
对策4保持室内的通风
密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。
对策5打流行性感冒疫苗
最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。