男人肾虚有什么征兆

男人肾虚有什么征兆

1、浑身无力

如果经过一个晚上充分的休息，却没有恢复精力，浑身无力，对性生活不感兴趣，很可能就是肾虚的表现。因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

2、没有食欲

一个人能不能吃饭真的很能反映健康状况。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

3、尿有泡沫

排出的尿液中出现了泡沫?尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

4、经常腰痛

这是最明显的反应了，疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

5、尿频尿少

经常上厕所，完全无法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

6、浑身浮肿

人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

7、尿中见红

尿液中出现红色的血丝，是非常严重的问题。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。

8、脸色苍白

原本红润的脸颊不久了，变得苍白而无力的样子?贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

9、关联糖尿病

如果本身是糖尿病患者，一定要检查肾脏。因为糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。

10、高血压损害

得了高血压会让你肾脏不行。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。要知道性能力跟肾脏的健康是密不可分的。

男人肾虚有哪些症状

男人肾虚的话那就尴尬了，老婆那边不好交代，自己也觉得别扭，有的人要是在乎的话还有心理压抑，觉得肾虚自己就不是个男人了。其实男人是可以看症状让自己早发现肾虚的，发现之后及时治疗是没事的。下面为大家分享男人肾虚症状有哪些的经验。

1大家都有过这样的情况，晚上喝水多了总是要起床上厕所，严重的话还会失眠，但是如果男人无缘无故的晚上总是想上厕所排尿，那你就要小心肾虚了。一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

2男人你在房事方面是不是觉得越来越不行了?是不是力不从心了?不要以为自己老了就这样，这是你肾虚了!中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。

3很多人都有腰部疼痛的症状，那是因为和自己的习惯有关系，有的人上班一坐就是一整天经常会有腰痛的老毛病，但是男人如果老是腰疼的话，有可能是肾虚哦!腰痛根本在于肾虚，体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

注意事项：在了解男人肾虚症状之后赶紧看看自己有没有肾虚的症状，如果发现自己肾虚了不要不好意思，还是赶紧治疗要紧!

男人肾虚有哪些表现 男人肾虚怎么办

有的人用生姜泡脚，也有人用白醋泡脚，都是有用的，甚至你只用温热水泡脚，都可以赶走肾虚。

泡脚能促进身体里的血液循环，如果你手脚冰凉，或者很怕冷，泡脚可以缓解你的寒冷，而且对身体没有任何坏处的。泡完脚的人，会发现睡眠质量的提高，身体自然就会越来越好。

很多人都知道，补肾要多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，其实核桃、海鲜、羊腰也能补肾，日常可以多吃点。

如果大便不畅通，会让人心烦气躁，胸闷喘气，久而久之，就会伤及肾脏，因此，想肾好，保持大便通畅是很有必要，便秘时，可以适当按摩自己的腹部，多喝白开水。

女人肾亏的治疗方法有哪些

女人肾虚的食疗方法。肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即称为肾虚，不仅男人会肾虚女人也会肾虚，女性由于特殊的生理构造和经期、怀孕、更年期等原因，常常手脚冰凉、腰膝酸软、动不动出虚汗，中医专家指出，这些都是“肾虚”的表现，不应等闲视之，女人肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，女人肾虚指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。现代中年人压力大，劳累过度，生物年龄往往大于实际年龄。我国约有20%左右的女人患有肾虚。小到头疼腰痛，大到性功能减退，心脑血管疾病、糖尿病等，都与肾虚有着极大的关系。

女人肾虚的食疗方法。肾虚除应用药物治疗外，还可以通过饮食进行调理。肾虚可以常食用

枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。

荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

男人肾虚有哪些表现

1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

2、感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

3、早晨起床，眼睛浮肿。刚过四十，就发现没有“晨勃”现象;

4、不提重物，走到三楼就两腿无力。坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

5、洗头时，头发大量脱落。牙齿松动，容易脱发。

男人肾虚有哪些表现

我们可以从镜子看看脸上的气色，真肾虚的人通常气色比较差，脸上的暗沉，也就是光泽度差，这个必须要完全卸妆后观看才准确。如果脸色真的暗沉，需要长期的调理，调理到身体内的激素正常，脸色自然会恢复红润和有光泽。

看小便要看两种情况，一种是次数，一种是控制能力。

有的人喝水不多，但上厕所的次数却不少，每次尿少又想上，甚至没喝水，晚上还有夜尿的，这算是小便次数的观察。

有的人，如果一有尿意就要马上去厕所，晚一点都会有失禁的感觉，这是第二种控制能力。

如果你有这两种情况，就是肾虚的表现了。

健忘，是很重要的证实是否肾虚的标准。有的人，明明这一秒钟答应了朋友帮他带东西，下一秒钟就能忘记得一干二净，这个完全是有可能是肾虚的表现。不要以为健忘是老了才会有，年轻一代的人，会因为肾虚引起了健忘。

男人壮阳不可盲目

误区一、男人肾虚就要壮阳

错!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，壮阳只能解决肾阳虚，如果盲目壮阳，对于肾阴虚的患者，不但不会有所好转，反而火上浇油，越补越虚。

误区二、得了肾病就要补肾

这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。如果你西医诊断为肾脏病，通过中医诊断为肾虚的，才需要补肾，如果肾不虚，即使是肾脏有炎症也不需要补肾。

误区三、男人“不举”就是肾虚

错!男人“不举”或者早泄等，大部分可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累，当然也有一部分年轻人是肾虚所致。汤水福教授还指出，心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿，糖尿病、药物等也会引起这类问题。因此男人“不举”未必就是肾虚，要辨证来看。

误区四、以形补形，吃猪腰补肾

多吃猪腰是不是可以补肾?杜仲炖猪腰、枸杞淮山炖猪腰对肾虚的人有一定的帮助，主要是其中的中药材在起作用，猪腰如果换成乌鸡等也可能有效。汤水福称，对于尿酸高的人肾虚患者，吃猪腰就不适宜，因为动物内脏含嘌呤较高。

误区五、脱发、耳鸣是肾虚

发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种病症，但脱发并不都是肾虚，肝郁、血虚也可能出现脱发的情况。

耳鸣也不全是肾虚，还有一部分是风邪痰热等所致。

男人肾虚有哪些表现

畏寒肢冷

【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。

头晕无力，失眠多梦

【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。

腰痛

【解析】 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。

头晕耳鸣

【解析】 很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

男人肾虚典型征兆

肾脏在脸上的色部位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下，青少年时期该色部会出现发青的现象，年龄慢慢增长，这个部位的青色就会被周围的红润影响，到老年的时候，取而代之的是淡淡的灰色。

虚热，也就是肾阴虚的患者，颧骨周围出现灰黑色，傍晚呈现淡红色，严重时会变成斑;

虚寒，也就是肾阳虚的患者，嘴角的两边可能出现灰黑色，同时伴有腰酸或四肢发凉。

肾虚的女人除了脸部出现灰黑色变化外，肾脏色部还会出现皮和肉塌陷的情况，当然这种情况出现的时候就很严重了。

男人肾虚有哪些表现

1、脑力方面

记忆力下降。记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2、情志方面

情绪不佳。情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3、意志方面

缺乏自信。信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4、性功能方面

性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

5、泌尿方面

尿频，尿等待，小便清长等症状。

6、其他

早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。此外，还有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等症状。