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砂仁的功效与作用

砂仁的功效与作用

砂仁是中医常用的一味芳香性药材。砂仁味辛,性温;归脾、胃、肾经,可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等,对人体非常有益处。除此之外,砂仁的功效与作用还有以下几点:

1、砂仁辛温行散,芳香化湿,主入脾胃,为化湿和中醒脾要药,兼有安胎之功。凡中焦湿阻气滞,及胎动不安等症,均为常用之品。

2、砂仁对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾,暖肺养肾的保健作用。

3、砂仁还可用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食,多与陈皮、木香同用。此外,对妊娠呕吐、胎动不安亦有缓解的帮助,多与补气血、补肾药同用。

金樱子的传统应用

1、遗精,滑精

金樱子味酸而涩,功专固敛,《名医别录》口其“涩精气”。金樱子善能固精止遗,常用于肾气不足,精关不固之遗精、滑精,可单用本品熬膏服,如《明医猜掌》之金樱子膏;或与莵丝子、补骨脂的功效与作用等同用,以益肾固精。

2、遗尿,尿频

《泉州本草》曰本品“治小便频数,多尿小便不禁”。金樱子酸涩,入肾、膀胱经,能固肾缩尿止遗,治肾气不足,膀肮失约之遗尿、尿频者,如《泉州本草》以本品与猪小肚煎服;或与桑螵蛸、益智仁的功效与作用、山药等同用,以补肾缩尿止遗。

3、带下证

本品能固涩止带,《滇南本草》曰“金樱子,治血崩带下‘’。本品可用于肾气亏虚,带脉失约,带下清稀之证,《闽东本草》单用本品与猪膀胱、冰糖炖服;亦可与椿皮、鸡冠花、芡实等同用,芡实的功效与作用等同用,以增强固涩止带之功。

4、肾虚白浊

本品尚可用于肾气不固,清浊不分小便浑蚀之白浊者,常与益肾固精之芡实同用,如《仁存堂经验方》之水陆二仙丹。

5、久泻,久痢

本品味酸收敛,涩以固脱,善能涩肠止泻,《蜀本草》曰金樱子”治脾泄下痢。“故常用于脾虚失运,气虚而陷之久泻久痢者,如《寿亲养老新书》之金樱子煎,即单用本品煎汤服,治脾虚下利;《泉州本草》以之与党参的功效与作用煎服,治久虚泄泻下痢;《景岳全书》之秘元煎以本品与健脾止泻之党参、白术、芡实等同用,治脾虚泻痢;《中药大全》以本品配莲子、芡实、罂粟壳,治慢性痢疾有良好作用。

6、金樱子泡酒

选金樱子1000g,45度白酒2000g,杜仲的功效与作用500g,根据口感加入适量冰糖的功效与作用。置于阴凉干燥处密封浸泡一个月。有益气补肾等功效。

此外本品亦可用于脱肛及阴挺,临床上亦多与党参、黄芪的功效与作用、升麻等益气举陷之品配伍同用。

杏仁的功效和作用

杏仁有苦甜之分,两种杏仁产地不同,用法也不一样。有人会问这两种杏仁的功效与作用是不是有区别,吃法会不会各有讲究?杏仁除了当零食吃外还能做什么美味呢?带着这些疑问,看下文吧,杏仁的功效与作用:

杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。

中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载:“杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说,服用杏仁效果更佳。

中药砂仁的功效与作用

砂仁的功效:

性味归经:辛,温。归脾、胃、肾经。

功能主治:化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。

砂仁的药理作用

1、对消化系统的作用:1.1.对离体肠管平滑肌的影响:取大鼠、豚鼠或兔小肠一段置台氏液浴槽内,通过记录仪记录肠管活动变化,观察药液对肠管自发活动的影响和拮抗乙酰胆碱和BaCl2作用。结果阳春砂煎剂(2.5-5×10(-3)g 生药/ml)时,可使豚鼠、大鼠小肠肠管收缩加强,加大剂量时对肠管有抑制作用,表现张力降低,振幅减少。阳春砂煎剂对乙酰胆碱和氯化钡引起的大鼠小肠肠管紧张性、强直性收缩有部分抑制作用。阳春砂(1.3×l0(-3)g 生药/ml)挥发性部位可使兔肠管轻度兴奋,然后转入明显抑制作用,张力降低,收缩频率减慢,振幅减少,并随浓度不同能部分或完全拮抗乙酰胆碱、BaCl2引起的肠管兴奋或痉挛。1.2.对肠道推进运动的影响:小鼠体重(20-24g),随机分2组,给药组给砂仁煎剂(0.5g/kg),对照组给蒸馏水,测定计算出炭末到达肠段的长度/整个肠道的百分数,以衡量肠推进运动的机能状态。结果给药组为82.2±4.4%,与对照组(62.5±2.9)比较P<0.01,表明砂仁能增进肠道运动。

2、对血小板聚集功能的影响:家兔体重(2.0-2.6kg),每组3-4只,给药组为两个剂量组,分别口服砂仁0.6和1.2g/kg,对照组口服同剂量溶剂。给药后15、30、60、90分钟后分别颈动脉采血,离心制备PRP及PPP,以ADP为致聚剂在血小板聚集仪上测定血小板聚集率(%)。结果表明,砂仁能明显抑制血小板聚集(见表6)

3、对花生四烯酸诱发小鼠急性死亡的影响:小鼠(体重20-22g),每组10只,两个给药组分别口服砂仁0.6和1.2g/kg,对照组口服等容积溶剂。给药后1.5小时静脉注射花生四烯酸,观察小鼠15分钟内死亡情况。结果给药0.6和1.2g/kg两剂量组分别死亡2和1只小鼠,与对照组(死亡7只)相比P均<0.001,表明砂仁对花生四烯酸诱发的小鼠急性死亡有明显保护作用。

4、对胶原与肾上腺素混合剂诱发小鼠急性死亡的影响:小鼠(体重20-22g,)每组10只,两给药组分别灌胃砂仁0.6和1.2g/kg,对照组给等容积溶剂,1.5小时后小鼠静脉注射胶原与肾上腺素混合液,观察小鼠15分钟内死亡情况。结果给药大、小剂量组分别死亡3和2只小鼠,与对照组(死亡8只)相比,P<0.05和P<0.01,表明砂仁有明显的对抗由胶原和肾上腺素所诱发的小鼠急性死亡的作用。

砂仁的功效与作用

砂仁性味辛温,入脾,胃,肾经,具有行气和中,开胃消食,温脾止泻,理气安胎的作用,可治胃肚胀痛,食欲不佳,呕吐恶心,肠炎痢疾,胎动不安等症。

砂仁芳香能健胃,久煎延长力减退。砂仁辛温调味佳,行气调中能破滞。化湿醒脾治泻痢,妊娠恶阻安胎宜。

砂仁的治病验方

1、用于脾虚食少,宿食不消,胸脘痞闷,则用白术480g,枳实240g,木香30g,砂仁30g,为丸。

2、用于脾寒泄泻,可单用为末吞服,或者配干姜,附子。

3、用于妊娠气滞之胎动不安,腹疼,以砂仁不计多少,慢火炒令熟透,去皮用仁,为末,每次服6g。

4、胃脘饱胀:砂仁5g,研成细粉末,和大米60g加水共煮粥,加少量食盐香油就可以食。具有健脾开胃的功效,比较适用于食欲不佳,胃脘饱胀等症。

5、喛气:制半夏9g,茯苓9g,广木香3g(后下),春砂仁4.5g,白术9g,陈皮4.5g,党参12g,甘草3g,用水煎后服用。具有健脾和胃,理气止疼的作用。可治脾胃虚弱,纳呆,喛气,脘肚胀满或者疼痛,呕吐泄泻等症。

6、食少便溏:每次服9g,每天早晨和晚上各一回,温热水送服。如无成药,可按下面配剂:广木香2.4g,陈皮3g,春砂仁3g,厚朴6g,党参12g,白术12g,香附6g,蔻仁3g,云苓,生姜各6g,甘草6g,大枣5枚,苍术9g,用水煎后服用。具有健脾补气,养胃燥湿的作用。可治食少便溏,脘腹胀满,四肢无力,面色萎黄等症。

7、消化不良:砂仁,焦苍术各30g,炒车前子10g,共研成细粉末,蜂蜜为丸。每回6g,每天两回。

8、胃下垂:黄芪,太子参各30g,白术,砂仁各10g,陈皮15g,升麻12g。水煎,每天一剂,7日为一疗程。

9、慢性胆囊炎:砂仁,黄连,木香各8g,虎杖12g,枳实,白芥子,柴胡,大黄各10g,金银花,白芍各15g。水煎,每天一剂,连用14日。

10、结肠炎:砂仁10g,党参20g,茯苓15g,炒白术15g,炒扁豆30g,炒山药30g,肉豆蔻12g,炙甘草6g,大枣5枚,浸泡半小时后水煎。两煎药液混匀,分别在早晨和晚上服用,每天一剂,7日为一疗程。

砂仁的功效与作用 砂仁的不良反应

砂仁的种子含有挥发油,偶尔可见口服砂仁后引起腹部及外生殖器出现大小不等的团块样、淡红色皮疹、瘙痒等不适。

桃仁的功效与作用

桃仁也可以做为一种中药,中药桃仁的药用价值是很大的,对我们的身体很好,能够治疗很多的疾病,例如女性的痛经,闭经,还有就是肠燥便秘,中药桃仁的功效与作用还有很多。

桃仁的功效:

桃仁别名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、桃核仁桃、桃核人,桃仁有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效,桃仁主治经闭、热病蓄血、风痹、疟疾、跌打损伤、瘀血肿痛、血燥便秘,孕妇忌服桃仁,血燥虚者慎桃仁,便溏者慎用桃仁,桃仁有毒,不可过量。

桃仁能止血:含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多,血崩的妇女。

桃仁能通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。

桃仁能补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量.

桃仁能调经:缓解痛经,或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。

药名:桃仁

功效分类:活血药;祛瘀药。

别名:毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、桃核仁桃、桃核人。 桃仁的功效与作用桃仁的功效与作用

性味:苦甘;平;无毒。

归经:心经;肝经;大肠经;肺经;脾经。

功效:破血行瘀;润燥滑肠

主治:经闭;癥瘕;热病蓄血;风痹;疟疾;跌打损伤;瘀血肿痛;血燥便秘。

白蔻仁能治疗口臭吗

白寇仁的介绍:

白寇仁为姜科植物白豆蔻或的干燥成熟果实,白寇仁有理气宽中、燥寒湿、解酒毒的功效,白寇仁主治胃痛腹胀、噫气反胃等症。

白寇仁性味:辛温。

白寇仁归经:入肺、脾、胃三经。

白寇仁的功效与作用:理气宽中,燥寒湿,解酒毒。

白寇仁的功效与作用主治:胃痛腹胀、噫气反胃等症。蔻壳、蔻花,与蔻仁功用相同而力较弱。

在临床上白寇仁的功效与作用是与之配伍的中药发挥作用的,具体表现在:

白寇仁的功效与作用1.

白寇仁配玉金、川朴、枳壳、陈皮、木香、香附等,治胸脘胀闷、气滞不舒。

白寇仁的功效与作用2.

白寇仁配葛花、茯苓、白术、砂仁、青陈皮(葛花解醒汤),治酒积呕吐,或泄泻痞塞。

白寇仁的功效与作用3.

白寇仁配金橘叶、佛手、陈皮、半夏、生姜,治噫气反胃。

核桃仁粥的功效

核桃仁的功效与作用是补肾固精,润肠通便,治腰痛脚弱,阳痿,遗精,久咳喘促,核桃仁的功效与作用及食用方法有韭菜核桃仁粥,核桃仁炖蚕蛹,核桃仁大米粥,核桃仁莲心粥,核桃仁枸杞粥。

核桃仁为胡桃科植物胡桃的种仁,核桃仁有补肾固精;温肺定喘;润肠通便的功效,核桃仁主治腰痛脚弱;尿频;遗尿;阳痿;遗精;久咳喘促;肠燥便秘;石淋及疮疡瘰疬。

1、核桃仁治醋心:烂嚼胡桃,以干姜汤下。或只嚼胡桃,或只吃干姜汤亦可治。(《传信适用方》)

2、核桃仁益血补髓,强筋壮骨,明目,悦心,滋润肌肤:故纸、杜仲、萆薢、胡桃仁各四两。上三味为末,次入胡桃膏拌匀,杵千余下,丸如梧子大。每服五十丸,空心,温酒、盐汤任下。(《御药院方》)

3、核桃仁治脏躁病:胡桃仁一两。捣碎,和糖开水冲服,每日三次。(《卫生杂志》4(1):6,1936)

4、核桃仁去积气。《七卷食经》

砂仁的功效与作用及禁忌 砂仁的药理作用

1、砂仁煎剂克能增强的功能,促进消化液的分泌,可增进肠道运动,排出消化管内的积气。可起到帮助消化的作用,消除胀气症状。

2、砂仁能明显抑制因ADP所致家兔血小板聚集,对花生四烯酸诱发的小鼠急性死亡有明显的保护作用,同时有明显的对抗由胶原和肾上腺素所诱发的小鼠急性死亡的作用。

砂仁与春砂仁的区别

春砂仁是一种名贵的药材,具有健胃和脾之功效,在一般的药房都能买得到,但是目前市场市场上常有用艳山姜冒充春砂仁,又提到砂仁,人们总问它们之间的区别是什么?我们来看下面介绍。

砂仁与春砂仁的区别

砂仁与春砂仁是一种东西,只是春砂仁质量更佳,属于地道药材。

春砂仁的真假如何辨别

1、从形状上看

正品砂仁呈椭圆形或卵圆形,有不明显的三棱,外表棕褐色,有密生刺状突起,果皮薄而软;而伪品艳山姜多呈球形或长倒卵形,外观为橙黄色或棕红色,无密生刺状突起,而是有一层短柔毛或扁形柔刺,纵棱线突起。

2、从内部上看

正品砂仁种子集结成团,分成3室,每室有种子近30粒,而且分2~3行排列紧密,呈不规则的多面体,有棱角;而伪品艳山姜种子每室仅5~15粒,外形一端平截,一端稍窄。

3、嗅气味

正品砂仁有一股浓烈的芳香气味,用口尝之味辛凉微苦;而伪品气微香,味微苦辛而涩。

春砂仁的功效与作用

1、春砂仁的叶、茎可提炼出植物油,外用对唇周疱疹、皮肤湿疹、体癣有切实的效果,有较强的抗病毒,抗真菌作用。

2、春砂仁的花对消化道的作用稍弱,但有较好的疏肝解郁、行气宽胸功效,用于肝胃不和的胸胁苦满,嗳气吞酸,经前乳胀、痛经。

3、春砂仁的根茎可用于治疗妊娠胎动不安,先兆流产或习惯性流产。

4、春砂仁的砂仁壳主用于上消化道、食道、胸膈方面的疾患,如胸闷不舒、吞咽不利等症。

大砂仁的功效与作用

【拼音名】Dà Shā Rén

【别名】土砂仁、牛牯缩砂、波罗砂

【来源】

药材基源:为姜科植物疣果豆蔻的果实。

拉丁植物动物矿物名:AmomummuricarpumElm.

采收和储藏:果实将成熟时采收,剪下果穗,除去杂质,烘干。

【原形态】疣果豆蔻,多年生常绿草本,高达3m。叶柄长5-10mm;叶舌长7-9mm;叶片被针形或长圆状披针形,长26-36cm,宽6-8cm,先端尾状渐尖,基部楔形,两面均无毛。穗状花序卵形,长6-8cm,由根茎抽出;总花梗长5-7cm,基部被覆瓦状排列的鳞片,下面的鳞片较小,向上渐渐变大;花序轴密被黄色茸毛;小苞片简状,长2-2.5cm,褐色,一侧开裂至近基部;花萼管长2.5cm,先端二裂,红色;花冠管与幕萼近等长,裂片长2-3cm,杏黄色,有显着的红色脉纹;唇瓣倒卵形,长2.5-3cm,杏黄色,中脉有紫色脉纹及紫斑,先端2裂,边缘坡波状;侧生退化雄蕊钻状;药隔附属体半圆形,高约5mm,宽约10mm,两边伸出成翅状。蒴果椭圆形或球形,直径约2.5cm,红色,被黄色茸毛及分枝的柔利,刺长3-6mm。花期5-9月,果期6-12月。

【生境分布】

生态环境:生于海拔300-1000m的密林沟谷中。

资源分布:分布于广东、海南。广西等地。

【性状】

性状鉴别:果实呈类圆球形,具不甚明显的3钝棱,长l.5-3cm,直径l.5-2.5cm。表面棕褐色,有疏而大的片状刺突,有的倒伏;先端有花被残基,长约lmm,有时被刺片包埋;基部具果柄断痕。果皮较厚,质坚硬,内表面棕黄色。中轴胎座,3室,可见膜质隔膜。种子团椭圆形或卵圆形,长1.2-2.2cm,直径l-2.2cm,每室含种子11-25颗。种子直径3-4mm,表面棕褐色,外被淡棕色膜质假种皮。味微辛、凉。

显微鉴别:种子横切面:种皮表皮细胞椭圆形或类圆形。下皮为1列薄壁细胞,含黄色色素。油细胞1列,长方形或类方形,含黄色油滴。色素层细胞5-8列,排列不规则,内含淡黄色、淡黄棕色或黄红色色素。内种皮为1列栅状石细胞,内含硅质块。外胚乳细胞多类圆形,含草酸钙簇晶、方晶。

【性味】味辛;性温

【功能主治】温中化湿;健胃消食;止呕安胎。主胃脘冷痛;呕吐;泄泻;妊娠恶阻;胎动不安

【用法用量】内服:煎汤,3-6g;或入丸、散。

【摘录】《中华本草》

酸枣仁的功效与作用

酸枣核,别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》,列为上品。《名医别录》三人三云:“生河东叫泽,八月采实,阴干。”《新修本草》曰:“此即樲枣实也,树大如大枣,实无常形,但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载:“此乃棘实,更非他物。若谓是大枣味酸者,全非也。生长于阳坡或干燥瘠土处,常形成灌木丛。分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。

酸枣小而圆,其核中仁微扁;大枣仁大而长,不类也。”《本草图经》谓:“今近京及西北州郡皆有之,野生多在坡坂及城垒间。似枣木而皮细,其木心赤色,茎叶俱青,花似枣花,八月结实,紫红色,似枣而圆小味酸。”

酸枣仁的功效与作用

很多人只知道枣子可以食用,而且其功效和作用多而广,其实,酸枣仁也是一种食用价值很高的食物,那么,酸枣仁的功效与作用及食用方法是什么呢? 对于从未利用过酸枣仁养生的人,会觉得很惊讶,其实,酸枣仁的食用方法也是有讲究的,很多时候需要咨询相关营养专家及其医生的建议。

酸枣仁其实就是枣子的枣核,在很多地方还被称为酸枣核、酸枣子、樲枣仁、野枣仁等,酸枣仁的功效与作用非常多,不仅有养肝、安神、敛汗的功效,而且可以治疗体虚、盗汗等,可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。其具体的功效与作用如下:

酸枣仁实酸平,仁则兼甘。专补肝胆,亦复醒脾。熟则芳香,香气入脾,故能归脾。能补胆气,故可温胆。母子之气相通,故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热,邪结气聚,及四肢酸疼湿痹者,皆脾虚受邪之病,脾主四肢故也。胆为诸脏之首,十一脏皆取决于胆,五脏之精气,皆禀于脾,故久服之,功能安五脏。

益寿抗衰饮食宜忌

宜多补充核酸。衰老的原因之一是核酸不足,如果适当补充,就可延缓衰老进程。含核酸较多的食品主要有豆类、海产品、牛肉、鸡肉、动物肝脏,还有芦笋的功效与作用、蘑菇、菠菜、花菜和芹菜的功效与作用等蔬菜以及鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼、虾。

抗衰老宜多食能保持血管年轻的食物。多食鱼类,能改善血管弹性。多食富含精氨酸的食物,如海参、泥鳅的功效与作用、黄鳝及芝麻、山药的功效与作用、银杏、豆腐皮、葵花籽等。多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及苹果的功效与作用、柑橘等。多食防止血栓形成的黑木耳的功效与作用及含吡嗪类物质如大蒜的功效与作用、洋葱的功效与作用、青葱、茼蒿的功效与作用、香菇、龙须菜及草莓的功效与作用、菠萝的功效与作用。还应多食含少量类似阿司匹林样水杨酸抗凝物质的番茄、红葡萄、橘子和含有去脂食物的螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂的功效与作用、紫菜的功效与作用、海带的功效与作用、核桃的功效与作用及橄榄油、芝麻油等。

宜多食豆浆。豆浆中的铁质、维生素A、维生素B1比牛奶高,而所含的铁质容易被人体吸收,对老年人轻度缺铁性贫血的防治十分有效。

宜多食牛奶。牛奶中含钙较丰富,容易吸收利用,可有效预防骨质疏松。对于血脂过高,或者常有消化不良泄泻的老年人,全脂牛奶不十分适宜,可改喝脱脂牛奶。

宜多喝鲜果汁。用含汁多的鲜果或根茎类的果蔬榨取原汁制成鲜果汁,含丰富的营养素,既可作为强身保健饮料,也可作为食疗来防治某些老年疾玻

宜多食传统的抗衰老食物,如核桃、芝麻、松子的功效与作用、沙棘、桑葚的功效与作用、无花果的功效与作用、莲子、芡实的功效与作用、红枣的功效与作用、猕猴桃的功效与作用、桂圆、荔枝的功效与作用、杏及杏仁的功效与作用、木耳、黑糯米、蘑菇、胡萝卜、鹌鹑及鹌鹑蛋、蜂蜜的功效与作用、黄豆的功效与作用、花生的功效与作用、海参的功效与作用等。

忌绝对素食。长期素食,蛋白质得不到充分供给,易导致精神委靡,反应迟钝,大脑退化,只有荤素搭配,营养全面,平衡膳食,才能健康长寿。

忌长期过量嗜糖。长期食用糖过多,会导致缺钙,易患近视、结核并痈肿、疮疖等疾病,易引发胃肠疾并尿路结石、心血管并糖尿病等疾病。

忌多食油炸等垃圾食品。人体本身不能产生抗氧化物(含维生素C、维生素E),只能从食物中摄取,而垃圾食品中不含抗氧化物质,于人体无益,也会缩短寿命。

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别名:大麦米 分类:谷类、小麦类 用途:麦仁的坚果风味较重,通常被用作谷制品或面包、烤制品的添加剂,甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉。 烹调难易度:容易但耗费时间。软麦仁必须煮20~30分钟。但可以通过炒制缩短其烹调时间。 营养价值:不含胆固醇,富含纤维。含有少量矿物质,包括铁和锌。 购买指南:可以在健康食品店或有机食品店中买到。 麦仁的功效与作用 软麦仁的麸质蛋白含量较低,并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高,并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。麦仁的坚果风味较重,这种淡棕色的颗粒成为谷制品或

南瓜子的副作用

南瓜子还可用于绦虫证。南瓜子仁研末服还常用于治疗蛔虫证及血吸虫病,均能取得一定的疗效。此外,本品还可用于营养不良、面色萎黄及小儿疳积,可配花生的功效与作用仁,核桃仁的功效与作用共服。 1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。 2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。 3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。 4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

女性经期喝四物汤 养颜抗衰老

四物汤的功效与作用-止痛调经,补血养血 四物汤的功效与作用可活血化瘀,排除血块,减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅,达到很好的止痛调经的目的,而四物汤的功效与作用还可以补铁,而铁又是合成血小板的主要成分,所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果,可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。 四物汤的功效与作用-美容养颜,滋润肌肤 四物汤的药方中多为温补型的补血药,所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅,温手温脚,从而使面色红润、肌肤光滑,四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化,是女性平时养生必

砂仁的功效与作用 化湿开胃

香砂仁辛散温通,善于化湿行气,为醒脾和胃的良药,若湿浊内阻,中气不运,见脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐者,常与苍术、厚朴、白豆蔻等配伍;如脾虚气滞者,配党参、白术等,如香砂六君子丸。

山药豆的功效与作用

山药豆是山药的珠芽,与山药的功效与作用基本相似。 山药豆的功效与作用一:降低血糖。山药豆含有粘液蛋白,可降低血糖,是治疗糖尿病的最佳食物。 山药豆的功效与作用二:健脾止泻。山药豆是脾胃的补品,能够防止腹泻。 山药豆的功效与作用三:润肺养胃。山药豆益肺气,能够治疗痰多咳嗽等疾病,同时也能够调理肠胃。 山药豆的功效与作用四:润肤祛燥。山药豆能够润泽皮肤,滋养毛发,防止皮肤干燥老化等现象。 山药豆的功效与作用五:提高免疫力。山药豆能够提高身体的各项机能,防止动脉硬化,增强机体免疫力。