养生健康

茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实能长期吃吗

茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实能长期吃吗

不建议长期吃。

虽然说茯苓和芡实的营养丰富,经常食用对机体有很多益处,但茯苓和芡实都是中药材,对机体的作用是有一定偏性的,如果长期服用的话,就有可能会对健康产生不良影响,因此茯苓和芡实在一般情况下,都不宜长期服用。

回南天吃什么祛湿

芡实杞圆龟苓汤芡实杞圆龟苓汤气味带药味香润,具滋阴清热,健脾益肾的功效。

芡实杞圆龟苓汤适合于肾阴不足,阴虚火旺,症见骨蒸潮热;或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作;或脾肾不足之泄泻滞下等。【材料】乌龟1—2只、土茯苓150克、芡实60克、枸杞子30克、圆肉60克、生姜2片。本品既滋脾肾之阴,又泄脾肾湿浊,是滋阴清源、养阴退热的春季家庭理想汤品。汤中乌龟,最好能选取金钱龟,如价格太昂贵,草龟代亦可。其性平、味甘、咸,功能滋阴潜阳、补肾养血。《本草衍义补遗》说“下甲补阴、主阴血不足”。《本草通玄》说“板咸平,肾经药也,大有补水制火之功”。《日用本草》说龟肉能“大补阴虚”;土茯苓性平,味甘、淡,有清热利湿、解毒的功效;芡实性平,味甘、涩,功能固肾涩精、补脾止泻;枸杞子性平味甘,功效补益肝肾;圆肉性温味甘,功能补益心脾;生姜健胃、除腥。合而为汤,滋补肝肾、清热解毒、调养心脾,共奏清退虚热、解毒利湿而不伤阴,滋阴养液而不留邪之效。[2] 【烹制】先把乌龟放入盆中,淋热水使其排尿,用开水烫死后洗净,切去内脏、头、爪;土茯苓、芡实、杞子、圆肉等洗净,稍浸泡;然后一起放进瓦煲内,加入清水1200毫升(约12碗水量),武火煮沸后,文火煲3小时以上,调入盐、油便可。此量可供2-3人用。

茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓芡实一起吃有哪些功效

茯苓和芡实都有祛湿的功效,湿气较重有头晕困重、四肢酸懒、精神萎靡,舌苔白厚的症状,可以常食用茯苓芡实粥增强排尿,帮助体内湿气的排除。

茯苓有健脾和胃的功效,芡实和粳米也能养胃益胃,脾虚食少者很适合食用茯苓芡实粥,一方面可以排除体内湿气、健脾益气,有一方面可以改善症状,增强食欲。

芡实有益肾固精的功效,芡实配伍茯苓健脾益肾的功效更强,可以用来治疗脾虚久泻的症状。

茯苓芡实粥含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,能够为人体补充多方面营养,茯苓还能增强吞噬细胞的吞噬功能,调节免疫,常食用茯苓芡实粥可以增强免疫力和缓解疲劳。

早泄食疗方

1.枸杞羊肾粥

?枸杞叶250g?羊肾1枚?羊肉60g?葱白2根?粳米60-90g。

将鲜羊肾剖洗干净细切,再把羊肉切碎。用枸杞叶煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱、粳米一同煮粥。待粥成加细盐少许,早晚服用。此粥适于肾虚劳损、阳气不足、腰脊酸痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退或耳聋的早泄患者服用。阳盛发热或性功能亢进者不宜食用。

2.菟丝子粥

?菟丝子30-60g?粳米60g?白糖适量。

菟丝子煎取汁,去渣,入米煮粥,粥成加白糖。早晚服用。适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、小便频数之早泄者。

3.芡实茯苓粥

?芡实15g?茯苓10g?大米适量。

芡实、茯苓捣碎,加水煎至软烂时加米煮粥,早晚服用。适于心脾亏虚之早泄患者服用。

芡实和茯苓祛湿的区别 芡实茯苓祛湿的禁忌

茯苓有利水渗湿的功效,芡实能够健脾除湿,肾虚多尿者食用会加重病情。

茯苓和芡实里面都含有大量的淀粉,糖尿患者食用容易引起血糖上升。

芡实有收敛的作用,便秘患者食用会加重病情,所以不宜食用茯苓芡实粥。

虽然芡实茯苓一起煮粥可有利水除湿、健脾止泻、补肾固精、增强免疫力等多种功效,但也不能过量,否则反而会引发肠胃不适等健康问题。

茯苓芡实山药红枣粥的功效是啥 益肾固精

茯苓、芡实、山药中都含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,具有补肾固精的作用,因此对于一些肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状来说,都时刻适量地喝一些茯苓芡实山药红枣粥。

五谷杂粮搭配方法

1、养颜美容:

薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。

温馨提示:银杏、杏仁有特殊的味道,配方时要注意自身口味能否接受。

2、宝宝:

淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。

温馨提示:4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂,2-3种即可。

3、补肾强身:

枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配。

4、健脾开胃:

淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。

温馨提示:小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良,这样的孩子应多食健脾的食物。

5、宁心安神:

莲子、芡实、茯苓、红枣、黄豆、黑芝麻随意搭配。

温馨提示:小孩少吃芡实,婴儿不能吃,莲子、芡实大便大结的人要少吃。

6、贫血补血:

阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配

温馨提示:可以直接陪固元膏食用,磨粉冲糊吃也不错。

7、清热祛湿:

茯苓、薏仁、莲子随意搭配。

温馨提示:搭配时加少许核桃或杏仁、味道会更好。

8、三高人士:

银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃随意搭配。

温馨提示:三高是指高血压、高血脂、高血糖,茯苓降糖效果好、银杏降脂效果好。

9、通便排毒:

燕麦、荞麦、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配。

温馨提示:早晨起床喝一杯温开水,再吃上述配方的养生糊做早餐 。

10、纤体减肥:

淮山、葛根、红豆、燕麦、糙米、荞麦、黑芝麻随意搭配。

温馨提示:淮山热量低、营养丰富、口感好、是减肥时期最佳选择 。

11、养发乌发:

首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实随意搭配。

温馨提示:养发经典配方--首乌、黑豆、核桃、黑芝麻各1斤磨粉,每天早晚各50克冲糊,坚持食用2-3个月。

茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓和芡实怎样一起吃

原料:

茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量。

做法:

1.将粳米洗淘干净,茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟;

2.将茯苓、芡实倒入锅中,加入适量清水;

3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟;

4.将粥盛入碗中,加蜂蜜调味即可。

小儿厌食吃什么好 山药糯米饼

原料:茯苓、芡实、莲子各100克,糯米粉、山药粉各250克,白糖适量。

制法:茯苓、芡实焙干后与去心莲子一起研末,再加入糯米粉、山药粉和白糖拌匀,加清水和面,做小饼蒸熟。

用法:每日空腹食2个,连食10天。

功效:适用于小儿食欲缺乏。

茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用 养胃祛湿

茯苓、芡实、薏米、红豆都具有健脾、养胃的作用,因此对于一些因为脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说,都可以适当地喝一些茯苓芡实薏米红豆水,来起到养胃祛湿的作用。

茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实茶的禁忌

茯苓和芡实都不含有毒成分,一般来只要正常服用是没有什么禁忌的,但茯苓和芡实毕竟是中药材,因此不是人人都适宜服用,其中主要有以下禁忌人群。

1、茯苓:因茯苓有利尿作用,久服易伤正气,因此有阴虚而无湿热、有虚寒滑精、气虚下陷的患者,都不宜服用,以免导致病情加重。

2、芡实:因芡实富含淀粉,不易被人体消化吸收,且具有收涩作用,因此食滞不化、腹满肠燥、年老体弱、大小便不利者都不宜用。

茯苓芡实茶的功效与作用禁忌 茯苓芡实茶的功效与作用

茯苓是一种性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾、宁心功效的药材,芡实是一种性味甘、涩、平,归脾、肾经,有益肾固精、补脾止泻、除湿止带功效的药材,因此茯苓和芡实放在一起泡茶喝,可以起到利水除湿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精等多种作用。

而且茯苓中还含有丰富的蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、脂肪酶、蛋白酶等成分,芡实中含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等多种成分,因此茯苓芡实茶还可以起到补充营养,增强免疫力等功效。

茯苓怎样吃治脱发

茯苓芡实粥

原料:

茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量。

做法:

1.将粳米洗淘干净,茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟;

2.将茯苓、芡实倒入锅中,加入适量清水;

3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟;

4.将粥盛入碗中,加蜂蜜调味即可。

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茯苓和芡实一起

可以的。 芡实味甘,涩,性平,其中主要的营养成份是淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等;茯苓味甘淡,性平,其主要营养成分有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、矿物质等,两者在食物性质上并无明显冲突,所以是可以一起的,一般可以用来煮粥、煲汤等。

甘草去湿气吗 甘草什么去湿气

可以和红豆、薏米、山药、冬瓜、茯苓、芡实、苍术等中药材一起搭配。 甘草味甘性平,归心、肺、脾、胃经,是豆科植物甘草属植物的成熟果实,具有一定补脾益气、清热解毒等作用,本身并没有去湿气的功效。 要想甘草具有去湿气的作用,那么需要将甘草搭配去湿气类中药材,常见的有红豆、薏米、山药、冬瓜、茯苓、芡实、苍术等。 生活中导致人体湿气重的原因是很多的,不同的湿气类型,不同的病情程度,使用的药材搭配有所区别,需根据个人实际情况而定。

茯苓和芡实一起

茯苓和芡实一起。 茯苓性平、味甘,有利水渗湿、宁心安神的功效,芡实性平、味甘淡,有补脾益肾、除湿止泻的作用。两者药性相近,且没有配伍冲突,一起食用健脾益肾的功效更强,所以茯苓和芡实一起

中医养胃食谱有三宝

养胃三宝应该常:茯苓、芡实、莲子 一、茯苓 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。 茯苓淮药大枣糕 材料:面粉80克、白茯苓粉10克、淮山药粉10克、大枣、枸杞各适量、砂糖少许 做法 1、取大碗,把所有粉混合;适量的温水搅拌成面糊; 2、入适量砂糖调味,静止5分钟;放大枣,再拌匀; 3、取一盘子,滴少许橄榄油,均匀摸在盘底,放上枸杞粒; 4、把调好的面糊倒在上面,均匀的铺好; 5、上蒸

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原料: 茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量。 做法: 1.将粳米洗淘干净,茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟; 2.将茯苓、芡实倒入锅中,入适量清水; 3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟; 4.将粥盛入碗中,蜂蜜调味即可。 原料: 茯苓15克、薏米10克、粳米120克。 做法: 1.将薏米、粳米淘洗干净,浸泡15分钟; 2.将茯苓、薏米、粳米放入锅中,倒入清水; 3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟即可。 原料: 白术12克,茯苓15克,陈皮3克,生姜皮1克,砂仁3克,粳米100克。

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