茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实能长期吃吗
茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实能长期吃吗
不建议长期吃。
虽然说茯苓和芡实的营养丰富,经常食用对机体有很多益处,但茯苓和芡实都是中药材,对机体的作用是有一定偏性的,如果长期服用的话,就有可能会对健康产生不良影响,因此茯苓和芡实在一般情况下,都不宜长期服用。
回南天吃什么祛湿
芡实杞圆龟苓汤芡实杞圆龟苓汤气味带药味香润,具滋阴清热,健脾益肾的功效。
芡实杞圆龟苓汤适合于肾阴不足,阴虚火旺,症见骨蒸潮热;或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作;或脾肾不足之泄泻滞下等。【材料】乌龟1—2只、土茯苓150克、芡实60克、枸杞子30克、圆肉60克、生姜2片。本品既滋脾肾之阴,又泄脾肾湿浊,是滋阴清源、养阴退热的春季家庭理想汤品。汤中乌龟,最好能选取金钱龟,如价格太昂贵,草龟代亦可。其性平、味甘、咸,功能滋阴潜阳、补肾养血。《本草衍义补遗》说“下甲补阴、主阴血不足”。《本草通玄》说“板咸平,肾经药也,大有补水制火之功”。《日用本草》说龟肉能“大补阴虚”;土茯苓性平,味甘、淡,有清热利湿、解毒的功效;芡实性平,味甘、涩,功能固肾涩精、补脾止泻;枸杞子性平味甘,功效补益肝肾;圆肉性温味甘,功能补益心脾;生姜健胃、除腥。合而为汤,滋补肝肾、清热解毒、调养心脾,共奏清退虚热、解毒利湿而不伤阴,滋阴养液而不留邪之效。[2] 【烹制】先把乌龟放入盆中,淋热水使其排尿,用开水烫死后洗净,切去内脏、头、爪;土茯苓、芡实、杞子、圆肉等洗净,稍浸泡;然后一起放进瓦煲内,加入清水1200毫升(约12碗水量),武火煮沸后,文火煲3小时以上,调入盐、油便可。此量可供2-3人用。
茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓芡实一起吃有哪些功效
茯苓和芡实都有祛湿的功效,湿气较重有头晕困重、四肢酸懒、精神萎靡,舌苔白厚的症状,可以常食用茯苓芡实粥增强排尿,帮助体内湿气的排除。
茯苓有健脾和胃的功效,芡实和粳米也能养胃益胃,脾虚食少者很适合食用茯苓芡实粥,一方面可以排除体内湿气、健脾益气,有一方面可以改善症状,增强食欲。
芡实有益肾固精的功效,芡实配伍茯苓健脾益肾的功效更强,可以用来治疗脾虚久泻的症状。
茯苓芡实粥含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,能够为人体补充多方面营养,茯苓还能增强吞噬细胞的吞噬功能,调节免疫,常食用茯苓芡实粥可以增强免疫力和缓解疲劳。
早泄食疗方
1.枸杞羊肾粥
?枸杞叶250g?羊肾1枚?羊肉60g?葱白2根?粳米60-90g。
将鲜羊肾剖洗干净细切,再把羊肉切碎。用枸杞叶煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱、粳米一同煮粥。待粥成加细盐少许,早晚服用。此粥适于肾虚劳损、阳气不足、腰脊酸痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退或耳聋的早泄患者服用。阳盛发热或性功能亢进者不宜食用。
2.菟丝子粥
?菟丝子30-60g?粳米60g?白糖适量。
菟丝子煎取汁,去渣,入米煮粥,粥成加白糖。早晚服用。适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、小便频数之早泄者。
3.芡实茯苓粥
?芡实15g?茯苓10g?大米适量。
芡实、茯苓捣碎,加水煎至软烂时加米煮粥,早晚服用。适于心脾亏虚之早泄患者服用。
芡实和茯苓祛湿的区别 芡实茯苓祛湿的禁忌
茯苓有利水渗湿的功效,芡实能够健脾除湿,肾虚多尿者食用会加重病情。
茯苓和芡实里面都含有大量的淀粉,糖尿患者食用容易引起血糖上升。
芡实有收敛的作用,便秘患者食用会加重病情,所以不宜食用茯苓芡实粥。
虽然芡实茯苓一起煮粥可有利水除湿、健脾止泻、补肾固精、增强免疫力等多种功效,但也不能过量,否则反而会引发肠胃不适等健康问题。
茯苓芡实山药红枣粥的功效是啥 益肾固精
茯苓、芡实、山药中都含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,具有补肾固精的作用,因此对于一些肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状来说,都时刻适量地喝一些茯苓芡实山药红枣粥。
五谷杂粮搭配方法
1、养颜美容:
薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。
温馨提示:银杏、杏仁有特殊的味道,配方时要注意自身口味能否接受。
2、宝宝:
淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。
温馨提示:4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂,2-3种即可。
3、补肾强身:
枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配。
4、健脾开胃:
淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。
温馨提示:小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良,这样的孩子应多食健脾的食物。
5、宁心安神:
莲子、芡实、茯苓、红枣、黄豆、黑芝麻随意搭配。
温馨提示:小孩少吃芡实,婴儿不能吃,莲子、芡实大便大结的人要少吃。
6、贫血补血:
阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配
温馨提示:可以直接陪固元膏食用,磨粉冲糊吃也不错。
7、清热祛湿:
茯苓、薏仁、莲子随意搭配。
温馨提示:搭配时加少许核桃或杏仁、味道会更好。
8、三高人士:
银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃随意搭配。
温馨提示:三高是指高血压、高血脂、高血糖,茯苓降糖效果好、银杏降脂效果好。
9、通便排毒:
燕麦、荞麦、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配。
温馨提示:早晨起床喝一杯温开水,再吃上述配方的养生糊做早餐 。
10、纤体减肥:
淮山、葛根、红豆、燕麦、糙米、荞麦、黑芝麻随意搭配。
温馨提示:淮山热量低、营养丰富、口感好、是减肥时期最佳选择 。
11、养发乌发:
首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实随意搭配。
温馨提示:养发经典配方--首乌、黑豆、核桃、黑芝麻各1斤磨粉,每天早晚各50克冲糊,坚持食用2-3个月。
茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓和芡实怎样一起吃
原料:
茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量。
做法:
1.将粳米洗淘干净,茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟;
2.将茯苓、芡实倒入锅中,加入适量清水;
3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟;
4.将粥盛入碗中,加蜂蜜调味即可。
小儿厌食吃什么好 山药糯米饼
原料:茯苓、芡实、莲子各100克,糯米粉、山药粉各250克,白糖适量。
制法:茯苓、芡实焙干后与去心莲子一起研末,再加入糯米粉、山药粉和白糖拌匀,加清水和面,做小饼蒸熟。
用法:每日空腹食2个,连食10天。
功效:适用于小儿食欲缺乏。
茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用 养胃祛湿
茯苓、芡实、薏米、红豆都具有健脾、养胃的作用,因此对于一些因为脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说,都可以适当地喝一些茯苓芡实薏米红豆水,来起到养胃祛湿的作用。
茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实茶的禁忌
茯苓和芡实都不含有毒成分,一般来只要正常服用是没有什么禁忌的,但茯苓和芡实毕竟是中药材,因此不是人人都适宜服用,其中主要有以下禁忌人群。
1、茯苓:因茯苓有利尿作用,久服易伤正气,因此有阴虚而无湿热、有虚寒滑精、气虚下陷的患者,都不宜服用,以免导致病情加重。
2、芡实:因芡实富含淀粉,不易被人体消化吸收,且具有收涩作用,因此食滞不化、腹满肠燥、年老体弱、大小便不利者都不宜用。
茯苓芡实茶的功效与作用禁忌 茯苓芡实茶的功效与作用
茯苓是一种性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾、宁心功效的药材,芡实是一种性味甘、涩、平,归脾、肾经,有益肾固精、补脾止泻、除湿止带功效的药材,因此茯苓和芡实放在一起泡茶喝,可以起到利水除湿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精等多种作用。
而且茯苓中还含有丰富的蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、脂肪酶、蛋白酶等成分,芡实中含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等多种成分,因此茯苓芡实茶还可以起到补充营养,增强免疫力等功效。
茯苓怎样吃治脱发
茯苓芡实粥
原料:
茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量。
做法:
1.将粳米洗淘干净,茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟;
2.将茯苓、芡实倒入锅中,加入适量清水;
3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟;
4.将粥盛入碗中,加蜂蜜调味即可。