养生健康

婴儿补钙的六大注意事项

婴儿补钙的六大注意事项

注意1、补钙剂量是否足够。很多家长在给孩子补钙的时候只知道孩子吃了钙,而不知道吃了多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长,还会让孩子错过补钙的最佳时间,无法为骨骼“储存”更多的钙。

注意2、维生素D摄入是否足够。缺少维生素D,吃再多的钙也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳,孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而秋冬季节日光照射不充足,孩子户外活动少,应注意额外补充一些维生素D,但每天补充的总剂量不宜超过800国际单位。

注意3、膳食是否有影响。膳食中食盐含量较高或大量吃高蛋白食物,会使钙从尿中的丢失增多;高脂肪饮食,大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品会影响钙的吸收与排泄;食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收。菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物,用热水烫过后再吃比较好。

注意4、补钙、补铁、补锌的产品应分开服用。同时服用会相互影响吸收。

注意5、补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用,这样补钙效果最佳。

注意6、不宜将钙片溶入奶中服用,过多的钙离子会使牛奶出现凝固现象。另外,钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀,特别是加热时,这种现象就会更加明显。而且奶制品含钙量较高,孩子一次服用大量的钙吸收不了,反而会影响补钙的效果。

新生儿缺钙吃什么

1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

2、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

3、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

刚看了以上的文字内容之后,想必人们都应该已经知道了新生儿缺钙吃什么了,在进行吃这些东西时,家长还必须要了解补钙的一些注意事项,才能够有更好的效果。

婴儿补钙过量会怎样 婴儿补钙的用量标准

婴儿补钙需要按照婴儿的需求来补充,另外,也需要注意婴儿补钙的用量标准。婴儿处于发育的黄金时期,所以补钙需要严格尊重剂量来补充。儿童的不同时期的需钙量是不一样的,0—6个月的小儿每天需钙量为300毫克;6个月—1岁,每天需钙量为400毫克。1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克,1岁以上逐渐增多,4—7岁,每天需钙量为800毫克,之后基本与成年的量相似。

新生儿补钙吃什么好

1、牛奶

牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤

骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬

新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、海产品

多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

5、吃补钙剂

有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

新生儿补钙吃什么 新生儿补钙的注意事项

1.新生儿一般是不需要补钙的,婴儿补钙应该在2个月以后开慢慢开始,不可盲目补钙。

2.新生儿补钙不宜补充过多,容易引起骨骼硬化,影响新生儿的生长、发育。

3.新生儿补钙应该以促进吸收为主,不可直接补充钙剂,钙剂对新生儿的胃肠伤害太大。

小孩缺钙该怎么调理

1岁以下宝宝补钙是最好的机会,所以很多父母为了孩子会给大量的补钙。补钙虽好,但是如果给宝宝补钙,宝宝不吸收补得再多也是白搭。

婴儿期的宝宝生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂,实际上这样是不恰当的。

对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以食补为主。

此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干燥,或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此,为了达到给婴儿补钙的目的,还要注意婴儿对钙的吸收。

为了让钙能被婴儿充分吸收利用,要让婴儿多到户外活动,皮肤经紫外线照射,可产生内源性维生素D,促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力,又有促进钙吸收的功效。

所以给婴儿补钙,要讲究方法,注重实效,钙的摄入充足又吸收得好,才能促进婴儿的健康成长。

小儿碳酸钙D3颗粒的优势

1.小儿碳酸钙D3颗粒含钙量高,每袋含元素钙300毫克,更添加维生素D3100国际单位,有效促进钙吸收。此时的宝宝胃肠道消化能力较弱,因此进食量不宜过多,但是由于身体发育的快,又需要补充大量的钙质,因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。

2.小儿碳酸钙D3颗粒易冲调,仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀,服用方便,不给宝宝的 “小”胃造成负担。

3.小儿碳酸钙D3颗粒补钙更安全,按FDA标准在美国生产,不含香精、色素、防腐剂。

儿童补钙产品哪种好

婴儿缺钙会严重影响婴儿的生长发育,所以补钙对于婴儿来说是很有必要的,婴儿什么时候补钙好是大家首先要了解的!另外目前市面上的补钙产品很多,婴儿补钙产品哪种好呢?

市面上目前多是钙片,如钙尔奇等,但是这些钙片都不是专门的婴儿补钙产品。

首先对于婴儿来说,钙片颗粒较大,不易消化吸收。

另外婴儿补钙并不是越多越好,重要的是钙源好,易吸收。

此外,给宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性,还要考虑口味宝宝是否能够接受,首先不能太甜,太甜会引起宝宝口味偏好,影响喝奶和喝水,那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢?当然是近似于母乳的淡奶味啦,小儿碳酸钙D3颗粒就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品!他不仅具有最适合宝宝的口味,相比其他补钙产品。

宝宝吃什么补钙

牛奶

牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

骨头汤

骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

新鲜的果蔬

新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

海产品

多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

吃补钙剂

有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

相关推荐

新生儿补钙四大要点

婴儿补钙原则一、食补补钙须选对食物 无论从钙含量还是钙吸收率来说,奶类可以说是最佳钙来源。对于宝宝而言,母乳最佳!其次是配方奶粉,最后就是鲜奶。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是补钙的佳品。 婴儿补钙原则二、药补补钙要抓好时机 不能将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,它们可与钙质结合而阻碍钙的吸收。油脂分解之后会生成脂肪酸,同样也能与钙结合而不易被肠道吸收。宝宝最好的补钙时间是在两次喂奶之间,且不可与奶同食。 婴儿补钙原则三、有效补钙重在吸收

骨头汤利于骨骼生长

宝宝是最特殊的阶段,由于自身无法独立吸收营养成分,为了能够补充足够的钙质,促进骨骼和牙齿生长发育,都是需要家长朋友们适当的为宝宝补充钙质的。据了解,食补就是小儿补钙的最佳途径。那么,妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢?宝宝补钙吃什么比较好呢?下面就是一些能有效为宝宝补钙的食物。 宝宝补钙吃什么好? 1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

婴儿补钙的用量标准

婴儿补钙需要按照婴儿的需求来补充,另外,也需要注意婴儿补钙的用量标准。婴儿处于发育的黄金时期,所以补钙需要严格尊重剂量来补充。 儿童的不同时期的需钙量是不一样的,0~6个月的小儿每天需钙量为300毫克;6个月~1岁,每天需钙量为400毫克。1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克,1岁以上逐渐增多,4~7岁,每天需钙量为800毫克,之后基本与成年的量相似。 所以宝宝越小补钙的时候越是要注意用量。除去每日食物中的钙外,如果还有缺钙的状况,可以用钙剂补足缺少的量。 食物补钙较药物更安全,母乳及配方奶是婴儿首选的补钙

婴儿补钙时间

如果你的宝宝喝母乳,6个月内不用强调补钙;6个月以上的宝宝就需要注意补钙啦。详情如下: 母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。 当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙; 而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。

9个月宝宝补钙

婴儿期的宝宝生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂,实际上这样是不恰当的。 对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以食补为主。 此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干

婴儿补钙食谱

人一生的骨钙积累过程是从婴儿时期开始的,年少的时候我们为骨骼储蓄的钙越多年老的时候骨质疏松发生率才会降低。婴儿补钙的途径和方法有很多,妈妈们给宝宝养成良好的饮食习惯从膳食中摄取钙是最好的方法,所以每天要吃富含钙的食物,如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等,下面就为妈妈们介绍丰富的婴儿补钙食谱。 一、丝瓜虾皮猪肝汤 原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。 做法:1、将丝瓜去外棱洗净,剥两半切成段再去瓜瓤,猪肝洗净切片,虾皮用水浸泡;2、起油锅,入姜丝、葱花炒香再入猪

婴儿补钙吃哪种钙片好

婴儿补钙的话,也可以婴儿可以补充一些钙片之类的给她及时补充一下钙的。

常吃这些食物补钙

1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。 3、新鲜的果蔬 新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。 4、海产品 多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。 5、吃补钙剂 有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给

婴儿补钙过量是什么意思

婴儿补钙过量,顾名思义就是父母在给孩子补充钙质的时候没有按照补钙的标准用量来补充。父母给宝宝补充的钙质剂量太多,导致婴儿无法吸收,甚至直接影响到器官的功能,进而影响宝宝的发育状况。婴儿补钙过量的现象可不少见,如今不少父母因为担心宝宝缺钙会影响发育,所以不管三七二十一就开始给宝宝补充钙质。 实际上,补钙是需要按照宝宝的实际需求来补充的,而不是越多越好!婴幼儿可耐受的最高钙摄入量为1000-1500mg/天,在此范围之内是安全的,无须担忧补充过量问题。补钙可能导致便秘等不良反应发生,妈妈可通过首次少剂量,逐步

婴儿补钙产品

首先需要纠正下,婴儿补充鱼肝油一般需要从产后两周后开始补充,补充至孩子岁半到两岁,并非半岁,半岁是孩子佝偻病的好发阶段。你好,你孩子的情况鱼肝油还需要继续服用,如果没有明显的缺钙表现,可以不用补钙,要是有缺钙表现,如枕凸、多汗、易惊、不易入睡等,则可以配合葡萄糖酸钙口服液等钙剂进行治疗,并注意适当的给孩子多晒点太阳。