茄子怎么给宝宝做辅食 制作过程
茄子怎么给宝宝做辅食 制作过程
1、将茄子洗净去皮,切成小丁,放入碗中,在笼屉上蒸熟。
2、用勺子或搅拌棒把茄子丁压烂,磨成泥,倒少量开水,搅拌成糊,放温即可喂食。
南瓜怎么给宝宝做辅食 制作过程
1、将南瓜洗净,削去皮,挖去籽,放入蒸笼,蒸20分钟至软烂。
2、将蒸好的南瓜捣成泥,宝宝如果吞咽能力好,放温即可喂食,若宝宝吞咽能力不行,就加入少量开水,搅拌成糊,放温喂食。
胡萝卜米粉辅食 制作过程
1、胡萝卜洗净去皮切丁。
2、放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。
3、准备好婴儿米粉,搅拌成糊状。
4、把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉,与婴儿米粉搅拌均匀即可。
香蕉怎么给宝宝做辅食 制作过程
1、将香蕉去皮,把香蕉段中的黑色芯线取出,这部分比较坚硬而且涩口,同时把中间带退化的籽部分舍弃,这部分黏性太强,口感也稍差。
2、把弄好的香蕉段放入碗中,用坚硬的勺子碾压成泥,即可直接喂食宝宝。
宝宝辅食芹菜的做法 制作过程
1、芹菜洗净后切成小段,砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。
2、将芹菜及水放入搅拌机中打成泥,过滤掉菜泥,盛出芹菜汁即可。
辅食机的作用
为了让宝宝吃得健康,妈妈平日都会自己做些辅食。可是传统的辅食制作费时费力,还很难做到粗细均匀,而且烹煮过程的营养流失也不少。一台辅食机,抵上做辅食的好几个小时。辅食机最大的作用就是省时、高效率,适合很多新手妈妈,既能做自己事,又能给婴儿做辅食。所以,市场上的辅食机各种各样,多重功效,如研磨、搅拌、蒸煮等多重功效,最大限度地帮助妈妈做辅食。辅食机做出来的辅食更加细致,有利于宝宝的吞咽和消化。
宝宝添加辅食要从细到稠,从单一到多样,所以选择的辅食机功能要齐全,最好具备榨汁、搅拌、研磨、蒸煮等功能。而且多功能的辅食机除了制作宝宝食物之外,还能制作大人吃的食物,让家人的食物款式更加丰富,再来是操作的简单与清洗的方便性。
宝宝做辅食需掌握6个小窍门
1.善于利用不同的食物加工器
新手妈妈制作辅食之前,可是要备齐宝宝辅食制作的必备工具,比如:奶锅、烤箱、多功能食品料理机等。多样化的料理工具,能帮你制作更多样化的辅食,也让制作辅食的过程更加简单。
2.增加调味汤
在制作辅食时,妈妈们可以利用鸡肉汤、蔬菜汤、牛头汤当做调味汤料,还可以用海带、蘑菇、小黄鱼等作为底料,用这些调味汤给宝宝煮粥煮面条,营养又美味!
3.充分利用天然调料
刚给宝宝添加辅食时是不用加盐的,我也不提倡使用其它调味料,那该如何给辅食调味?大自然赋予我们丰富的食材,宝妈们只要用心想,就有五花八门的食材可做调料:洋葱、海带、芝麻、黄豆这些都可以做成粉状作为调料。
4.为平凡辅食凹造型
宝宝辅食也要讲究外观,宝爸宝妈要利用好模具,做成宝宝喜欢的造型;包饺子或者小包子时,也可以换种花样!模样可爱、别致的食物更能引起宝宝的兴趣,不同的造型能让平凡的食物也变得有吸引力。
5.带孩子一起认识食物
宝宝对食物的兴趣不次于其他事物,家长不要扼杀宝宝的天性,要带着孩子一起认识大自然的食材,在认识食物的过程中也能增加宝宝对食物的兴趣。
6.和孩子一起制作辅食
对于大一点的宝宝,可以和宝宝一起制作食物,宝宝面对自己的劳动成果,肯定会大快朵颐的!而且在制作过程中,还能增进亲子关系,锻炼宝宝的动手能力,一举多得。
宝宝辅食制作
宝宝的辅食制作也算是宝妈们的一大任务之一,一般宝宝4个月以上就可以慢慢添加辅食了。一般根据食物外形的不同,我们可以将辅食分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。而液体辅食主要是指水果汁或是菜汁之类的可饮用食物。而泥糊状食物可分为两大类:一是工业化泥糊状食物,包括米粉和瓶装泥糊状食物;二是家庭制作的泥糊状食物。而固体食物主要是指肉类或是蔬果类,虽然我们将他们称之为固体类食物,但是它们比起成人的食物一般是要更加软一些。
而一般在宝宝辅食中,面粉和蛋黄粉一般是比较得宝宝喜欢的,而很多宝妈也会逐渐将水果和蔬菜打成泥给宝宝们享用。其实添加辅食可以称是完善了宝宝的营养结构,因为一般而言,虽说母乳是宝宝最有营养的食物,但是其他食物含有别的氨基酸和维生素,能够让宝宝更加健康的成长。而且宝宝的辅食制作并不难,因为宝宝还不能吃太“杂”的食物以防消化不良,所以宝宝的辅食制作一般是比较简单,菜色也比较清淡单一的。
婴儿几个月能吃肉松
给宝宝补充些肉类的食物,可以补充铁元素,比如说像瘦肉当中的铁元素含量就很高,在宝宝添加辅食的时候就可以加一些肉松,在添加的时候要注意,先来了解宝宝多大可以吃肉松。
六个月之后的宝宝给添加辅食的时候,可以给宝宝吃点肉松,加在稀饭中吃就好。
宝宝的饮食要尽可能的均衡全面一些,经常给宝宝换着花样的吃。偶氽给宝宝吃点肉松也不错,但是肉松在制作过程中,营养会有所损耗,尤其是超市购买到的肉松,大多数都是有添加一些色素或防腐剂等东西,所以给宝宝做肉松,最好购买新鲜的优质的肉,自己在家给宝宝做,这样更安全更放心。
宝宝辅食有什么需要注意的
1、制作过程要安全
娃的肠胃很脆弱,又不太会嚼,如果辅食工具不干净的话,很容易让细菌进入到食物当中,宝宝吃了对身体不好,所以每次辅食完成之后,要及时清洗一下工具,清洗的时候一定要仔细,妈妈们不妨给娃选择一款有消毒功能的辅食消毒器,不光干净,而且卫生,这样妈妈也更放心。
2、做辅食的工具少不了
我们都知道,娃吃过冷或是过烫的食物都不行,吃了肠胃会出现不舒服的情况,家长在给娃做辅食的时候,温度往往把握的不是那么刚刚好,所以妈妈可以使用一些辅助神器,比如辅食机,不仅可以蒸也带搅拌功效,不管是做流质辅食还是一些果泥,都能很快搞定。
3、营养得多样
给娃加辅食,是为了满足身体的营养需求,所以做辅食的时候一定要尽可能的从不同的食物中获取一些营养,比如水果、蔬菜或是米粉都可以,初期加的不要太多,也不要太稠,流食最好,不要放别的调味料,以免娃的肠胃受不了。
另外,娃的免疫力本身不是很高,妈妈在做辅食的时候,要注意食材和工具的卫生,以免娃吃了身体不舒服,有必要的话选择一款好用的洗手液也是不错的。
辅食料理器的清洗妙招
目前市面上的辅食料理器多种多样,辅食料理器可以让妈妈轻松解决宝宝的用餐问题,将妈妈从复杂麻烦的的辅食制作过程中抽身出来。所说辅食料理器方便了生活所需,可是很多妈妈认为辅食料理器的清洁却不简单,因为关系到宝宝的健康,所以清洁辅食料理器的时候一定要认真彻底,想想就有点累了。不用怕!下面一起来学学辅食料理器清洗妙招,让你轻松把辅食料理器清洁干净。
1、用完后便要清洗,以防食物在辅食器中停留的时间太久容易滋生细菌长霉斑。
2、使用清洁刷。
有些辅食器不适合整个拿去清洗。在清洗时可防水进入烧滚,待水煮热后,关掉电源,用刷子清洁,然后再把水倒出。可重复步骤多次,直到你认为已经清洗干净为止。
3、辅食器染了些食材颜色怎么洗才好呢?
有些妈妈给宝宝制作辅食会选择像红萝卜等蔬菜类的食材,这类食材有着颜色,辅食器在将食材制作成泥状物的时候难免会沾染色素。那么如何清洗呢?妈妈们可以使用洗洁精清洗,但是要注意用清水多冲洗几遍,以防洗洁精残留在辅食器内。
五个多月宝宝辅食原则
1、每次是应该只给孩子添加一种辅食,观察几天后大便正常,无过敏反应才可添加另一种。若吃的东西原样排出,不可加量喂辅食,也不要换食物种类,慢慢会适应的。
2、在每次喂奶前宝宝饥饿时,先喂辅食。另外,在宝宝临睡前最后一次喂奶后,给他补喂一些淀粉类辅食,有助于夜间睡眠安稳。随着时间的推移,以后逐渐减少这一次喂奶的量而增加辅食的量,以帮助宝宝完成辅食的完全替代过程。
3、辅食的添加先开始最好从加鸡蛋黄开始,鸡蛋黄含铁丰富,又容易消化吸收,常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程:取熟白水鸡蛋(煮老点,不要蛋黄还粘糊的那种),蛋黄1/4个,用小勺碾碎,直接加入泡好的奶粉中,反复搅拌后用小勺喂食宝宝。3-4天后,如果宝宝消化很好,大便正常,无过敏现象,可加喂到1/2个,再观察一段时间,没有问题后,可加到一个。而且可以在蛋黄中滴2-3滴的橙汁、桔子汁等VC丰富的果汁,可以促进孩子吸收铁。
南瓜泥可以放米粉里吗
南瓜可以放米粉里。
南瓜含有丰富的淀粉和适量的纤维素,适合作为辅食食用,并且南瓜和米粉的主要成分比较相似,因此将南瓜泥放在米粉里给宝宝做辅食食用是很好的。
红薯怎么给宝宝做辅食 制作过程
1、红薯洗净切片,上锅蒸熟或者整块放入水中煮熟。
2、把红薯取出,剥去皮,将瓤放入碗中,用勺子或者搅拌棒研磨成泥。
3、将少量的温开水倒入红薯泥中,边倒边搅拌,直到红薯泥变成黏稠度适合的红薯糊即可给宝宝喂食。