支沟为什么能治便秘

支沟为什么能治便秘

1.支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，中医学认为，三焦受邪则气机不畅、腑气不通、津液不下，从而产生便秘。对支沟进行刺激能帮助调理上、中、下三焦脏腑功能的功效，而脏腑功能调节好后，大肠的生理机能也会恢复。

2.支沟穴有清热的功效，它主要清三焦热，这样就能改善因体内津液不足、干燥所引起的便秘症状。

如何按揉支沟穴以防治便秘

以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉 动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便 秘的特效穴。

蒸苹果能治便秘吗

蒸苹果不能治便秘。

苹果具有治疗便秘的作用是因为其含有的果胶具滑利性，可以滋润肠道，促进肠内容物的排出，因此具有润肠通便的作用；但是将苹果蒸熟之后，其含有的果胶性质完全改变，不再具有润肠通便的作用，因此蒸苹果不能治便秘。

多吃莴笋防便秘

老人吃莴笋防便秘

莴笋口感爽脆、色泽淡绿，含钾量较高，能促进排尿，对患有高血压和心脏病患者都非常的好。对经常出现便秘的老年人来说，莴笋最大的好处就是莫过于宽肠通便了。莴苣可增强胃液、消化腺的分泌促进各消化器官的功能;它含有的大量植物纤维素能促进肠壁蠕动，有效改善便秘。

莴笋吃法简单：切丝，沸水中略焯，以麻油调拌，加适量食盐调味即可。除了饮食调节，辅以按摩支沟穴，效果更佳。支沟穴在前臂后区，腕背侧端横纹上3寸，每天按摩数次，可长期坚持。

温馨提示：实际上，在冬季老人预防便秘除了吃莴笋以外，还有很多菜能防治便秘，如空心菜、菠菜、红薯，白萝卜等，如韭菜有“洗肠草”之称，它含有比较丰富的粗纤维，对便秘效果极佳。

长痤疮刮痧什么部位 湿热蕴结型痤疮刮痧方法

取穴：合谷，曲池，足三里，三阴交，血海，内庭，支沟。

刮拭顺序：先刮前臂曲池，支沟，手部合谷，再刮下肢内侧血海至三阴交，最后重刮足部内庭。刮拭方法：补泻兼施。

方义：肺经与大肠经相表，合谷配曲池能疏泄肌肤之郁热，清利湿热，;合治内腑，荥主身热，取胃之下合穴足三里，荥穴内庭，通腑泻热;三阴交，血海，清热凉血，运脾化湿;支沟乃治便秘效穴。

支沟为什么能治便秘 支沟的临床运用

1、治大便秘结，支沟，照海。

2、治习惯性便秘，支沟，足三里，大横透天枢。

3、治肋间神经痛，独取支沟。

4、治乳汁不足，支沟，足三里，膻中，乳根。

5、治头痛，支沟，合谷。

6、治肩臂酸重，支沟，关冲。

7、治急性腰扭伤，单刺支沟。

8、治胸胁疼痛，支沟，阳陵泉、外关。

9、治手指震颤，支沟，阳池，八邪。

10、治疟疾寒热，支沟，间使，大椎。

香蕉能治便秘

治便秘与加重便秘，截然不同的说法，如何辨别?去伪存真，咱们直接从香蕉的营养入手。每100克香蕉，水分77克，膳食纤维1.2克，去掉水分换算一下，香蕉的膳食纤维率高达5%左右，这在常见水果中是能排到前几名的。

无论是水分还是膳食纤维，对排便来说有非常有利。当身体缺水，就会调用肠道内的水分，导致肠道中的粪便变干变硬，排便困难。此外，当肠道的蠕动能力下降，粪便就难以积聚成形，造成“光吃不排”的便秘现象，毒素全部累积在体内。

因而香蕉高含量的水分和膳食纤维能够共同作用，补充身体水分，促进肠道蠕动，从而帮助排便。所以大家可以吃颗定心丸，香蕉是能通便的。

便秘按摩支沟马上见效 支沟穴怎么按摩

支沟穴按摩方法：用右手四指搭在左手手腕下方，拇指指腹按摩在支沟穴上，轻柔大圈按摩，力度要渗透以局部有酸胀感为佳，每次按摩1分钟左右，然后换手。

另外，也可以使用艾条温和灸支沟穴部位，同样能够起到疏利三焦、聪耳利胁的效果。

刮痧可以治疗便秘吗

刮痧可以治疗便秘。

刮痧可以促进血液循环，帮助身体排毒，促进身体新陈代谢，从而起到清宿便，改善便秘的情况。刮痧治疗便秘可以辩证施治：

热秘

主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤。

刮拭穴位：天枢，曲池，合谷，支沟，照海。

刮拭步骤：先刮腹部天枢，再刮上肢曲池，合谷，支沟，最后刮下肢照海。

取穴原理：天枢为大肠募穴，可通调大肠腑气;曲池，合谷清泻大肠腑热;支沟，照海合为治疗便秘之经验要穴。

气秘

主要症状：大便秘结，胸胁满闷，腹中胀痛，肠鸣矢气，嗳气频作。

刮拭穴位：中脘，天枢，支沟，照海，太冲。

刮拭步骤：先刮腹部中脘，天枢，再刮上肢支沟，最后刮下肢照海，太冲。

取穴原理：天枢通调大肠腑气，支沟，照海为治疗便秘之经验要穴，中脘，太冲疏调气机。

膊阳池和支沟是同一个位置吗 支沟穴为什么能治便秘

从中医角度来理论，支沟正好是在这个经脉上也容易增加胃肠道的蠕动，对于便秘的患者来说，除了按摩支沟穴治疗以外，还可以多吃些蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的韭菜菠菜芹菜等，也可以帮助缓解便秘。

支沟的准确位置及作用 支沟可以艾灸吗

可以。

艾灸简称灸疗以及灸法，主要是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的方法。

而支沟穴是人体重要的一个穴位，是可以进行艾灸的，能起到一定防治便秘、神经痛、耳鸣等症状。