养生健康

女性要重视身体中的雌激素

女性要重视身体中的雌激素

冠心病:缺乏雌激素最常导致的就是血脂异常,同时也会引起如高血压、高血糖、中心性肥胖等,这些都可以显著增加冠心病的发生风险。临床观察结果显示,相比起绝经后,女性在更年期患冠心病的风险更大。女性绝经前冠心病发病率极低,几乎仅是同龄男性的1/7。

骨质疏松:这是缺乏雌激素的最直接表现。雌激素参与女性骨骼的形成,将钙纳入骨中,骨骼坚硬度随之上升。当雌激素水平下降时,可导致逆向的变化,使骨骼中的钙逐渐流失。骨钙流失的结果是导致骨质疏松,骨折也就在所难免。

更年期症状:包括潮热、心悸、精神状态异常和腰酸背痛等四大症状,这些都与更年期的雌激素水平骤降有关。

失眠:雌激素缺乏将使大脑皮质功能及植物神经紊乱,造成脑垂体分泌褪黑素失调。从而引起失眠、头痛、易兴奋、易疲劳等。

排尿异常:包括尿频、尿急、尿失禁。雌激素具有影响女性生殖器官上皮细胞发育的作用。女人上了年龄以后,随着雌激素水平的降低,尿道萎缩,加之盆底肌肉松弛,就容易出现尿频尿急等问题。

皮肤变化:皮肤有许多雌激素受体,缺乏雌激素皮肤就会缺少弹性和光泽,变干、变皱、易痒,各种色素沉着渐现,毛发也会变得干枯和灰白。

结肠癌:雌激素使很多女性免受了结肠癌的侵袭,而使用外源性雌激素则可以降低妇女结肠癌的发病率。

脚跟疼也是更年期的症状

提起更年期,女性朋友可能会想到情绪暴躁、喜怒无常等更年期常有的症状。人们常常认为更年期的症状是精神上的变化。但最新研究表明,女性更年期常常会出现“脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛”等小毛病,这些也是女性更年期的症状。

女性进入更年期,雌激素水平会突然下降,对钙质的吸收能力也随之锐减,于是容易出现各种缺钙症状,比如脚跟疼、骨质疏松等。

专家指出,东方女性的体质特别容易缺钙,而女性到了更年期后,就是再怎么补钙,也很难有效吸收了。所以建议年轻女性,要重视补钙问题,35岁以前是补钙的最佳时期。

那么更年期女性是不是需要人为地补充雌激素呢?专家认为没有必要。一般在特殊的情况下,医生会考虑注射雌激素,比如骨折后难以愈合,或者是更年期精神病的患者,需要适当补充雌激素。

此外,更年期女性的神经调节也容易出现紊乱,很多更年期妇女会出现心悸、血压波动、头发大把掉、眩晕、失眠、不规则的子宫出血、盗汗、月经频发等诸多症状。曾经都被当作单纯的心脏病或者胃病治疗,效果不佳。

所以,专家建议更年期的女性朋友每年进行全身体检,及时发现问题。如果出现身体酸疼、心慌或是其他任何不舒适的感受,千万要引起重视。并且应该首先去妇科进行咨询,针对更年期女性的特殊体质情况,进行有的放矢地治疗。一般来说,越早对更年期的不适症状进行治疗和控制,效果越好。

男人喝豆浆会女性化

豆浆里含有哪些成分?

豆浆是以大豆为原料压榨成的,含有丰富的优质蛋白,是植物蛋白中最接近人体氨基酸组成的蛋白质。另外,豆浆中是不饱和脂肪酸,更有利于心血管的健康。

当然了,还有谣言所谓的让男性变女性化的植物雌激素——大豆异黄酮。不过这些成分,本身植物雌激素的活性就相当于人体雌激素活性的几千分之一,相对于每天喝一杯豆浆的量来讲,并不会对身体造成不利影响。

男性变女性化,是食物(如豆浆)可以决定的吗?

当然不是。首先,植物雌激素的结构和动物(人体)雌激素的结果完全不同;其次,植物雌激素的生物活性很弱,与人体雌激素的受体结合能力较低。你说,植物雌激素怎么能帮人变性呢?

现在社会确实有很多男性趋向女性化,除了变性手术之外,跟家庭教育、朋友们影响、社会因素有很大关系。所以,不要再傻傻的责备女性化是食物造成的了!

白带多是什么原因 雌激素水平升高

女性朋友在怀孕之后会因为子宫、阴道等地方的血流旺盛,组织水分增多而导致阴道分泌物增多。再加上体内的雌激素和孕激素随着妊娠而升高,从而导致孕妇的白带分泌量增多。另外还有影响女性身体雌激素水平的生理期也可能导致某些时间段出现白带多。

女性要重视附件炎带来的症状

1、附件炎是女性妇科疾病的一种,如果发现了疾病就应该及早治疗的,不然这个病的危害性可是不小的,会导致女性出现严重的宫外孕的情况,这样患者的生命就会有危机了,这一点是要特别注意的,应该及时的缓解病情才行呢。

2、附件炎的疾病治疗的及时还行,一般问题不大的,平时生活中多注意多调理就可以了,如果病情严重治疗的又不及时,严重的时候会导致女性不孕的,甚至会终身不孕的,这个要注意了。

3、附件炎的疾病本身就是妇科疾病了,如果这个时候不好好的治疗,就会因为这个妇科疾病引起好多的并发症的,会出现一些其他的妇科疾病呢,比如常见的尿道炎。宫颈糜烂疾病都是和这个附件炎疾病有很大关系的。

吃保健品要注意什么

1、女性在吃各类保健品前,最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高,就不要再吃这类保健品,否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。

2、想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性,要定期做乳腺检查,最好每年检查一次,以防乳腺增生恶变。

3、对于可能富含雌激素的保健品,更年期女性可在医生指导下服用,年轻女性则不可乱服。

4、未成年女孩不适宜乱吃保健品。

5、准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。

6、不要盲目听信一些保健品的广告,盲目跟风。吃之前最好咨询一下专业的医生,谨遵医嘱。

7、保健品也有药物的成分,不宜多吃,更不能多达数十种一起吃。

8、药物一般都有副作用,不要长期食用。

9、服用保健品一定要适量。如果身体没有相应的需求而一股脑儿乱吃保健品,摄入了超出生理需要的营养素,就可能出现过量、中毒的情况。

女性雌激素低有什么不良影响

1、导致不孕:

卵巢直接作用,雌激素可以激发卵泡发育;间接作用,雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放,从而间接影响卵巢功能,导致不排卵,影响生育。

2、更年期综合征:

女性体内有400多个部位含雌激素的受体,雌激素的大量减小,这400多处受体所在的组织、器官、系统都发生了变化,形成了更年期综合征。

3、生殖器官萎缩:

女性的子宫、外阴、女性生殖道等器官发育需要雌激素,随雌激素水平的逐渐下降,子宫萎缩、外阴萎缩、女性生殖道萎缩随之而来

4、盆腔禸脏器下垂:

雌激素水平下降,女性内生殖器稳定系统功能退化,可能造成子宫脱垂、女性生殖道膨出、脱肛、痔疮及张力性尿失禁。

5、胸部萎缩:

女性的胸部发育大小及丰满情况常取决于雌激素的水平。

6、皮肤变化:

皮肤有许多雌激素受体,雌激素偏低会导致皮肤变干、变皱、易痒

女性绝经前有什么症状 血压容易波动

女性在绝经前会出现血压波动大的现象,经常会感觉到胸闷气短,会出现动脉硬化的情况,而且绝经前的女性更容易患冠心病及心脏病,因此女性在绝经前更要重视身体的健康,做好身体的调理工作。

淡豆豉的营养价值 大豆异黄酮

大豆异黄酮是一种类似人体雌激素的植物激素,在人体中也能发挥出和雌激素类似的作用,可调节女性雌激素不足的现象。

额头长斑是什么原因 雌激素量减少长斑

身体雌激素分泌量的减少也会导致额头上长斑。女性朋友到了一定大量的年龄,身体雌激素分泌速度减慢的时候就很容易引起长斑,额头上长斑是一种表现。

女性要重视对痛经的预防

一般,常见的预防痛经的方法有:

1、积极做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。这是重要的预防痛经的方法。

2、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”

3、锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。这也是常见的预防痛经的方法。

为何婴幼儿血管瘤女孩居多

对血管瘤有所了解的家长们,都知道这种疾病在现在生活中是很常见的。婴儿血管瘤,是血管瘤的一种类型。有新的数据显示,婴儿血管瘤女孩患上的居多。那么,婴儿血管瘤女孩居多为什么?下面将为大家介绍相关的内容,请朋友们多多了解一下。

根据医学上的数据统计,目前血管瘤的发病率多见女孩?为什么女孩患血管瘤比男性要高呢?医生介绍:血管瘤是对所有血管的异常生长或畸形发育的一种统称,除了皮肤以外,深部组织、肌肉内及内脏如肝脏等,也有可能发生。有的血管瘤持续长大,到一段时间会逐渐消退,有的则自出生后就没有什么改变,有的则会持续生长。研究表明它与雌二醇增高有关,雌二醇是体内一种雌激素女性主要由卵巢成熟滤泡分泌,能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育。而雌二醇水平的增高与现代社会环境污染、蔬菜、水果、肉类所含有的生长素、催熟剂、添加剂不无关系,甚至和个体的性格、情绪等有关,而女性在怀孕的时候饮食、心理情绪等引起雌激素水平波动较大,这也是为什么女性发病率高与男性的原因。

女性更易患血管瘤的高危因素具体有三方面:

一、是女性体内雌激素水平比男性高。

二、是与女性容易善变的性格和情绪有关,人体激素水平的改变和一个人的性格、情绪等有着密切的关系,性格暴躁、急躁的人一般雄激素偏高,雌激素偏低,而温柔、多愁善感的人雌激素偏高。

三、是与外界因素有关,一部分女性为美长期化妆或者使用保养品等,其中含有雌激素,或者一部分女性因为某种疾病,大量补充雌激素而造成雌激素增高

医生提醒女性朋友:切莫泛用、滥用雌激素;各种慢性疾病须积极进行治疗;要保持良好的生活习惯,饮食尽量生态饮食,要保持正常体重;重视身体各个部位的对称性以及各种异常的改变;有高危因素者定期去专科医院检查。保持良好的心态,积极缓解自身压力。另外,由于女性怀孕期间雌激素水平会更高,因此,对于患有血管瘤的孕妇来说将会有几大的风险,特别是腹部、外阴等部位的血管瘤,有破裂的危险,医生建议,女性在准备怀孕前,先治愈血管瘤,以免出现风险,影响母体也影响胎儿

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女性体内有400多个部位含雌激素的受体,雌激素的大量减少,这400多处受体所在的组织、器官、系统都发生了变化,形成了更年期综合征。

七种身体表现预示女性体内雌激素太低

一:潮热 在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。 二:腰酸背痛 疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。 三:皮肤黯淡 月经来之前的几天和月经来潮时皮肤干燥、晦暗、缺乏光彩,细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体雌激素最少。 四:精神、神经

如何增加女性体内雌性激素

1.一个西红柿或是苹果一个 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。 2.每天一杯酸奶 肌肤“润”常用酸奶,酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。酸奶的其他美容功效:护发用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。但务必用温水冲干净。补钙从补钙的角

坚持锻炼远离乳腺癌

生命在于运动,一提起运动人们都会想到它有利于身体健康,的确,但运动除了可以帮助人们保持身体健康之外,还有预防疾病的功效,例如预防乳腺癌。 乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。那么如何预防乳腺癌?专家表示,多运动有助预防乳腺癌。乳腺癌高危人群一定重视乳腺癌的预防工作,如家族中存在乳腺癌史的群体、长期使用雌激素类保健品的女性、脑力劳动者、缺乏运动的女性一定重视乳腺癌预防工作。 专家提醒,适当运动可以降低体内雌激素水平,预防乳腺癌。研究发现,

​如何提高女性体内雌性激素呢

少喝咖啡,不管我们的工作有多累多忙,我们都减少喝咖啡的次数,咖啡喝多了会减少女人的雌性激素; 少喝酒,不管我们的身体状况有多好,我们在平时都尽量少喝酒,偶尔的喝一点对身体是有好处,但不能喝太多; 少抽烟,对于女人的身体来说,经常的抽烟对女人的皮肤,和雌性激素都有很严重的影响,所以作为女人尽量不抽烟; 少熬夜,经常的熬夜,会让我们的免疫力,和身体的每个功能都会下降和损伤,所以我们无论什么时候都尽量少熬夜; 少吃油炸烧烤的食物,凡是用高温加热炸烤出来的食物都不吃太多,油炸烧烤的食物本身就有很多的有害

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围绝经期女性有一个很大的误区,就是往往认为围绝经期不需特殊的管理就可以自己平安度过,这个错觉是很多女性都会有的,但是在经过多次的健康宣教以后,大家就知道这个年龄段身体出现一系列变化的原因,在这个特殊的年龄阶段一些特殊的疾病,比如功能性消化不良,还有身体一些其他系统的不适,都可以通过干预得到很大程度改善的,而且能够提高绝经后女性的生活质量,这个年龄段女性,管理和不管理身体状况和结局是完全不一样的。 如果不进行任何管理,后期发生心血管疾病的风险也会大大增加,在绝经以后的几年时间,骨质疏松的问题也会愈发严重,

​​什么是女性雌激素

雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。 雌激素:在卵泡开始发育时,雌激素的分泌量很少,随着卵泡渐趋成熟,雌激素的分泌也逐渐增加,于排卵前形成一高峰,排卵后分泌稍减少,约在排卵后7~8天黄体成熟时,形成又一高峰 ,黄体萎缩时,雌激素水平急剧下降,在月经前达到最低水平。 女性除了生殖系统和雌激素有关,体内很多组织器官都有它的靶点,比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统

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