优生与受孕时机有关吗

优生与受孕时机有关吗

优生与受孕时机有关吗?良好的精神状态，对男女的生殖细胞会产生有益影响。因此，在计划受孕时，除了要注意男女双方的身体是否健康外，还要选择身体状态最佳、精力最充沛、心情最好的时机，因为这时所获得的受精卵也是最优质的。

积极的优生学又称演进性优生学，旨在促进智力和体力上优秀个体的繁衍。优生始于卵子和精子的结合，这就关系到怎样选择最佳受孕时机。古人云：“良宵佳境，夫妻心情平和舒畅交媾而孕者，其后代不仅长寿，而且智慧过人。”故有“情深婴美”之说。认为同房时环境静谧舒适，心情舒畅，双方感情深厚，关系融洽，则气机流畅，精血旺盛，此时交媾而孕，就能生出一个智慧过人并长寿的个体。“男女情动，彼此神交，然后行之，则阴阳和畅，精血合凝。”强调同房之前需先有“床前戏”，以唤起性的兴奋，譬如语言的交流，皮肤的接触，接吻，拥抱，抚摸，使男 女性曲线趋于重叠，极大地调动起强烈的欲望，使男女既同步又高亢，达到美妙的境界，这就是所谓的“神交”。只有这样，才会孕育出一个优秀的后代。反之，若夫妇不相感应而交合，则有害无益。

中医认为，人与天地相应，对房事的环境有诸多讲究，如大寒大热的气候、雷电交加的时刻、嘈杂热闹的声响、愤懑郁怒的心境，皆应避房事。现代内分泌学的研究，为受孕时机与优生找到了科学的论据。最近，美国国立精神健康研究所公布了其研究成果。认为，男女之情的萌发与脑垂体后叶分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。假若房事环境恶劣，心情不佳，或未做床前戏而骤然行房，则性激素、加压素、催产素必然分泌低下，不仅造成精神痛苦，而且此时受孕，各种条件均不具备，内环境恶劣，胎儿发育必然会受到影响。

由此可见，受孕时机与优生有十分密切的关系，要培养一个优秀的人才，各个环节缺一不可。

影响优生优育的主要因素

优生优育，即采取一系列措施保证诞生的下一代的各项素质都是优秀的。优生问题可分为两个方面：一方面要尽量减少以至消除有严重遗传疾病和先天性疾病的个体出生;另一方面是尽量促进体力和智力上优秀的个体出生。前者是劣质的消除，后者是优质的扩展。一般情况下，夫妻双方要尽早制订生育计划，以备做出诸如生育年龄、怀孕时机、怀孕季节、生育时机等的最佳选择。影响优生优育的原因主要有以下几种。

1、生育年龄大量统计资料表明，女性生育的最佳年龄为25～30岁。而男性的最佳生育年龄为26～35岁。若生育年龄太小，除生活、养育经验不足外，更重要的是生殖器官发育并未完善，不能为宝宝发育提供一个完美的环境。一般而言，女性怀孕时不宜小于20岁。但也不是年纪愈大愈好。优生学专家的研究表明：35岁以上的女性，生染色体异常儿，如唐氏儿的概率明显增大，40岁以上者更为显著。男性的年龄过大或过小，也会影响胎宝宝的发育。

2、基础体温女性的基础体温是随月经周期而变化的，这是孕激素在起作用。当孕激素的分泌活跃时，人体基础体温上升;孕激素不分泌时，则会出现低体温。正常情况下，从月经开始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以此时段女性一直处于低体温，一般为36.2～36.5℃;排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温会猛然上升到高温段，一般在36.8℃左右。可以把从低温段向高温段变化的几日视为排卵期，夫妻在这期间同房，容易受孕。因此，女性在受孕前可测量体温。

3、性生活在排卵期前应减少同房的次数，使男方养精蓄锐，以产生足够数量的、高质量的精子。

4、衣着在计划受孕的日期以前，男女双方均不宜穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易给病菌形成滋生地，不仅使女方患阴道炎的概率增大，直接影响受孕成功，还会使男方睾丸压向腹部，增加睾丸的温度，使生精功能减退。在这种情况下受孕，会增加畸形儿或先天性缺陷儿的出生率。

婚检的意义

1、有利于双方和下一代的健康。通过婚前全面的体检，可以发现一些异常情况和疾病，从而达到及早诊断、积极矫治的目的，如在体检中发现有对结婚或生育会产生暂时或永久影响的疾病，可在医生指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。

2、有利于优生，提高民族素质。通过家族史的询问，家系的调查，家谱的分析，结合体检所得，医生可对某些遗传缺陷作出明确诊断，并根据其传递规律，推算出“影响下一代优生”的风险程度，从而帮助结婚双方制定婚育决策，以减少或避免不适当的婚配和遗传病儿的出生。

3、有利于主动有效地掌握好受孕的时机和避孕方法。医生根据双方的健康状况、生理条件和生育计划，为他们选择最佳受孕时机或避孕方法，并指导他们实行有效的措施，掌握科学的技巧。对要求生育者，可帮助其提高计划受孕的成功率。对准备避孕者，可使之减少计划外怀孕和人工流产，为保护妇女儿童健康提供保证。

人工受孕的时机 人工受孕时机的判断

提高人工受孕成功率的关键也是把握好最佳的授精时间，也就是排卵时机。一般来说，在所谓的“危险期”内进行该操作，成功的机率大一些。通常判断排卵期的依据有：

即静息体温，通常在每日早上醒来后立即测量比较准确。在排卵的当天，基础体温会有一个较快的升高过程，在排卵前48小时和后12小时内人工授精的话成功率比较高。

排卵时，生殖道会排出拉丝状的粘液，比较的透明和稀薄，而排卵之后粘液则会变浑变稠，也慢慢不再成拉丝状。所以，当出现拉丝状的粘液时，可以入院检查是否排卵，做人工受孕。

排卵后，卵巢内的卵泡会迅速转变成黄体，而为了促进黄体的生产，在排卵前，身体必会大量分泌一种叫黄体生成素的激素，当该激素达到峰值时就表示排卵日将近了。

通过检测卵泡的发育程度和子宫内膜的厚度来推断排卵的日期，再考虑受孕的时间。

不过，就算是再科学的方法也会存在着一定误差，一次手术就成功的概率非常的小，因此要做好这方面的心理准备。

优生与受孕时机的关系

人才的培养不是从上学开始的，也并非从出生时开始，而是从胎儿时期，甚至从受精时就开始了。因此，在计划受孕时，除了要注意男女双方的身体是否健康外，还要选择身体状态最佳、精力最充沛、心情最好的时机，因为这时所获得的受精卵也是最优质的。

男女之情的萌发与神经垂体分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。

假若房事环境恶劣、心情不佳，或未做床前戏而骤然行房，则性激素、加压素、催产素必然分泌低下，不仅造成精神痛苦，而且此时受孕，各种条件均不具备，内环境恶劣，胎儿发育必然会受到影响。由此可见，受孕时机与优生有十分密切的关系，要培养一个优秀的人才，各个环节缺一不可。

怀孕的最佳时刻

人体的生理现象和功能状态在一天24小时内不是一成不变的，而是不断变化的。其变化有一定的规律，一般来说，早7～12时，人的身体功能状态呈上升趋势;13～14时，人体功能进入白天里的最低时刻;下午5时再度上升，晚上11时后又急剧下降，科学家普遍认为一天中的晚9～10时这段时间同房受孕是最佳时刻。

除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕。

优生优育预防神经遗传病很必要

遗传病固然可怕。但如果早做预防，可以相对地减少它的危害。遗传病早在胚胎期间乃至精子和卵子结合的时候就萌发了。在择偶或生育的时候，就要想到如何预防遗传病，这也是实现优生的一项重要内容。

优生优育：预防神经遗传病很必要

避免与患同种遗传性疾病的人恋爱，防止同种遗传病人相互婚配。因这类病人之间婚配，其子女患与其父母同种遗传病的机会将显著增加，如原发性高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、先天性心脏病、重症肌无力、脊柱裂、唇裂、先天性髋关节脱位、先天性哮喘、先天性聋哑和高度近视等疾病。

避免近亲结婚，因近亲结婚的子代隐性遗传病的发病率也会显著高于一般人群。研究结果表明，多种严重疾病患者生育的后代，患遗传性疾病的可能性亦会增加。正患病毒性肝炎、肺结核、性病和其他一些严重器质性疾病的病人，也不应急于结婚。

要选好受孕时机。夫妻双方的年龄要适当。女方超过35岁，子代患先天性愚型的机会可增加10倍左右;男方的年龄最好不要超过50岁。

注意受孕时男女双方身体所处的“外环境”，如当时正与有毒有害物质密切接触(如正接受放射线治疗或正喷洒农药等)，或正在应用某种对胚胎可造成损害的药物，都不能马上受孕。避开有害的外环境一段时间后方可怀孕。

连续发生两次以上的自然流产，应进行染色体检查，确定是否与遗传因素有关，由医生决定是否再次受孕。

上一胎是畸胎的妇女，再次生育之前必须经过医生全面检查，弄清畸胎的原因，再决定是否妊娠。

怎样选择受孕时机

围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。

研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

如何把握优生受孕的时机

生理方面

研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。

女性年龄过小怀孕，胎儿会与还在发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都不利;女性过晚婚育，尤其是35岁以后才怀孕，则难产、剖宫产的概率就会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的概率也会加大，而且，由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，胎儿发生畸形、痴呆的可能性会更大。

心理方面

在心理方面，最适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的最佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。

怎样才能更容易受孕

【1、优生检测：】

优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。

【2、男性精-液检测不可少：】

女性怀孕困难，怀孕流产，包括宝宝健康与男性精-液质量关系密切。只有当男方提供优质的精-液精-子，才能够和女性的卵-子结合，受孕几率与男性关系更加密切。然而，不良生活习惯，吸烟酗酒，熬夜等导致男性生育能力下降。当男性少精-子，弱-精症，高畸-形精-子将影响受孕，胚胎着床，以及胚胎停育。

【3、房事要节制，过于频繁不利怀孕：】

男性精-子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精-液稀释，精-子数目减少，精-子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的性-生活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。

【4、女性受孕的最佳时间：】

女性受孕时机的掌握，觉得怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸，体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。

【5、快速怀孕的同房技巧：】

通过前面的基础检测，了解到女性子宫的位置，正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧，平躺15分钟左右才能翻身，这样可以给精子足够的时间在阴-道内液化，并穿透宫颈进入宫腔。若子宫位置是后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟，原理同前。这样的技巧，可以为怀孕几率增加50%的机会，再加上面的准备，好孕会立马来到。

【6、以轻松愉悦的情绪对待怀孕：】

生-殖功能，生育能力都正常的夫妻，情绪太过紧张，满脑子都是快速怀孕，怀孕，生个健康宝宝，过于紧张反而会延误好孕时机。