白虾的功效与作用 祛寒补虚
白虾的功效与作用 祛寒补虚
白虾性温，味甘，具有祛寒补虚的功效，适宜身体虚弱等人群。
常见的祛寒补虚食物：山药、薏米、红豆、羊肉、牛肉等。
长鱼的功效与作用 补虚祛寒
长鱼性温，味甘，入胃、肝及肾经，具有补虚祛寒的功效，据《本草拾遗》记载，长鱼可补中益血，补虚损，适宜妇人产后淋沥，血气不调，羸瘦，止血，除腹中冷气、肠鸣及湿痹气。因此日常身体虚脱、气血不足、四肢无力等人群宜常吃长鱼。
青虾的功效与作用 祛寒补虚
青虾性温，味甘，入肝、肾经，具有祛寒补虚的功效，尤其适合身体虚弱、神经衰弱等人群食用。
常见的祛寒补虚食物：鸡肉、甲鱼、羊肉、荔枝、木耳、鸡蛋等。
培根的功效与作用 祛寒
培根本身是肉制品，含有大量的脂肪，而脂肪能够提供给人体热量，因此食用培根有祛寒的作用，冬天食用培根最佳。
山黄鳝的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：山黄鳝具有祛寒补虚的功效，并且能够促进大脑发育、降低人体血糖，因此适合身体虚弱、四肢乏力、高血糖患者等人群，孕妇食用黄鳝对胎儿的大脑也具有一定的好处。
2、禁忌人群：患有瘙痒性皮肤、痼疾病患者等人群慎食，并且热证初愈，胃实腹胀者也不宜食用。
白虾的功效与作用 白虾的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：白虾性温，味甘，具有祛寒补虚的功效，并且能够促进骨头的发育，因此适宜身体虚弱、正处于发育期的儿童及中老年人等人群。
2、禁忌人群：上火、过敏及患有皮肤疾病的患者慎食。
虾功效与作用
虾具有增强人体免疫力、性功能、补肾壮阳、抗早衰的作用。这是因为虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，可以保护心血管系统，也能减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，还可以扩张冠状动脉，有助于预防高血压和心肌梗死。
虾还有较强的通乳作用，含有丰富的磷、钙等元素，尤其对于小儿、孕妇有补益之功效。
虾皮还有镇静作用，常常用来治疗神经衰弱、自主神经功能紊乱等症。老年人常食用虾皮，可以预防因自身缺钙所导致的骨质疏松症。
米酒的功效与作用
01补气养血。米酒经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。
02保健。米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效。
03活血祛寒。米酒具有活血通经、散寒消积、杀虫之功效，可用于治疗胸痹、风湿冷痛、筋脉挛急等症。
黑豆怎么吃最补肾 黑豆米酒汤
材料：黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。
做法：黑豆洗净，与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟后取出去壳再煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。
功效：黑豆蛋酒汤对此有辅助治疗的效果，黑豆性平味甘，入脾、肾经，有补肾生血的作用;鸡蛋补虚，与米酒合用，则有温阳祛寒、补血通经的功效。
青虾的功效与作用 青虾的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：青虾性温、味甘，具有祛寒补虚的功效，并且能够促进人体骨骼的生长，因此适宜身体虚弱、大病初愈及处于生长发育期的儿童等人群食用。
2、禁忌人群：上火、患有皮肤过敏疾病及海鲜过敏人群慎食。