怎样才能自然美白呢

怎样才能自然美白呢

淘米水谁家都有，用淘了2遍的淘米水倒在脸盆里，一般用白一点的大米，效果好，之所以用第二遍是因为要过滤米中的一下杂物，第二遍营养价值高，把脸在里面泡30秒，歇口气再泡30秒，直到泡到脸上有许多白色的粉状为止。泡完之后用蜂蜜涂到脸上，轻轻按摩，涂满，过半小时再用淘米水洗掉。

用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。所以美女们都要多吃这些蔬菜哦!

通过上面的阅读我们已经知道了几种美白效果比较好的办法，平常在家里我们就可以自己进行我们的皮肤护理，而不用去医院或者美容院进行保养。脸部的皮肤对我们很重要它可以反映一个人的身体状况和精神面貌，只要我们护理好自己的脸部皮肤和保持良好心情，那么你身体就一定会更加健康。

自然美发展历程

自然美品牌由蔡燕萍博士创办于1972年，以自然美容术，以及秉持“自然就是美”的经营理念在台湾扎下深厚根基;是国人自行创立、并营销国际的生物科技天然护肤美容品牌。旗下产品包括沙龙级和专柜美容保养品、健康食品以及精油等。

自然美SPA生活馆据点主要分布于台湾、中国大陆、港澳以及东南亚等地。凭借高科技产品与仪器，领先的加盟连锁管理优势，强有力的商业盈利模式，自然美相继获得30多项国际和国内殊荣，包括两度获得中国美博会颁发的“最值得加盟连锁网络”、三度获得国内领先时尚媒体《时尚健康》颁发的“最健康美容美体中心”等。

四十多年来，通过与美国及欧洲等多个国际领先生物医学研发团队进行技术合作、研发产品，采用天然植物精萃，配合当代先进的生物科技技术，研发出适合东方女性肤质的专业美容产品，其中NB-1系列产品在2008年更获得美国专利——哈佛NB生技SCT干细胞技术为女性带来永葆青春的秘诀。2012年，NB-1又再次成功获得美国专利——第二代哈佛NB生技SCT干细胞技术。

烟酰胺是维生素b3吗 维生素b3美白还是用烟酰胺美白

因人而异。

维生素b3可以美白全身，而烟酰胺是局部美白，针对的方向不一样，而且，维生素b3遍布在食物中，在食用食物的时候可以自然美白，如果没有美白的特殊要求，食用富含维生素b3的食物就可以了。

可以让女人自然美白的方法

一使用植物美白化妆水

想要美白，当然要使用具有美白成分的护肤品。第一步当数美白化妆水，建议选择含有植物成分的美白化妆水，不仅可以收敛保湿，美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还可以起到二次清洁的作用，让养分更多更快地渗透进肌肤底层，从内至外美白透亮。

二、24小时不间断美白

美白不是一时三刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈，因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤。

如果你觉得美白只是早晨或者晚上护肤时才需要考虑的问题的话，那你就很难成功实现自己的美容目标哦!同时不要忘了先使用具有抗击黑色素，抑制黑色素形成的美白产品，让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。

肌肤经过白天灰尘，阳光，辐射等的伤害，到了夜间，就是修复美白的好时机了。

由于周围的紫外线是不间断的，因此，晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。

三、专业的美白修复

相信很多MM们都觉得自己经常使用美白产品，然而成效却很慢，用来很长时间才能看到效果。

其实想要快速美白，建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。

美容师指导下选择合适你的方法，对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多哦!

生活中美白的方法有很多，其实除了上面的美白方法我们在饮食上也可以做出一些改变，来辅助美白，多喝水，多吃蔬菜水果对自己是有很大帮助的。

烟酰胺白天可以用吗 用了烟酰胺需要防晒吗

需要防晒。

即使没有用烟酰胺日常也需要防晒，皮肤的老化是不可逆的，因此，美白和防晒都要严格的一手抓，用烟酰胺是为了美白，防晒是为了保护皮肤不受紫外线的伤害，做好两手准备才能自然美白白啊！

烟酰胺凝胶的作用 自然美白

凝胶中的烟酰胺分子结构非常的小，擦在脸上可以被快速的吸收和利用，其中含有烟酸成分，烟酸能够促进面部黑色素的细胞脱落的进程，加速面部胶原蛋白的合成，可以自然亮肤、美白透亮。

烟酰胺是维生素b3吗 烟酰胺适合哪些肌肤使用

油性肌肤、混合肌肤、干性皮肤都可以使用。

烟酰胺是生活中常见的美白产品，除了敏感肌肤不适宜使用外，其他人群都是可以使用的，如果有美白需求就可以使用烟酰胺帮助皮肤进行保养，自然美白。

好习惯让你的肌肤自然美白

红枣泡茶调气色

红枣所含的维生素丰富、还能补血，因此对女人十分有益。泡红枣茶简单又营养，非常适合想调理气色的办公室妹子们哦。建议选择大红枣，每天碾碎3到4颗，放在杯子里开水泡。

面色红润靠红酒

红酒含有丰富的矿物质、抗氧化的多酚、滋润肌肤的维C等，对皮肤很有好处。每天晚上临睡前喝一点红酒，或者自制一个简单的红酒面膜，坚持下去你会发现自己的脸色红润不少。

深层清洁面部

再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以妹子们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。

面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。

正确涂抹护肤品

护肤过程中涂抹护肤品的方式很重要，它直接影响营养成分的吸收。涂抹乳液前，先把手掌搓热，再将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升。

敷面15分钟

胶原蛋白水晶面膜摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中妹子们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄，一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!

胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行，因为晚间肌肤具有自我修护功能，这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华，更进一步巩固肌肤状态。

每天保证充足睡眠

黑眼圈、青春痘、肤色黯沉都是白里透红肌的天敌，而这些都是睡眠不足引发的后果。保证好的睡眠质量能够帮你解决这些问题，而且睡好了还能延缓衰老和保持肌肤的最佳状态呢。