导致卵子质量不高的原因

导致卵子质量不高的原因

卵子质量不达标，会给女性的受孕带来困难，那么究竟其有哪些呢，我们来罗列一下吧。

1.性生活不合理

例假期是性生活的雷区，一旦触碰了，会对以后的孕育有影响。对抗精子的物质会在经期大量地聚集在女性体内，此时卵子的活跃度会降低。

卫生是性生活不可忽视的因素，一旦忽视，不仅性疾病出现，可造成盆腔部位发炎，结果输卵管运转受影响，对卵子生长不利。

2.人工流产

经历人流的女性，她们体内的环境会有极大的改变，尤其是激素的量降低显著。此时卵子原本平衡的存活状态受到破坏，其发育受到影响。

3.不良生活习惯

人体的机能只有在良好的状态下才能运作，一旦受到外界的破坏，它就会失灵。饮酒吸烟或者熬夜等，使得内分泌调节力受影响，引起卵巢功能受损，导致卵子发育不良。

4.年龄过大

年龄是人体器官衰退的警报器，卵子也不例外。30岁是卵子质量的一个分水岭，伴随着细胞的开始衰老，其质量也是日益下滑。因此为了拥有健康的宝宝，女性要在最佳年龄受孕 。

卵子质量不好的征兆有什么呢

1、 卵子发育不好的原因

中医认为卵泡发育不好是因为女性肾虚宫寒，或者出现胞宫等等之类的问题。导致卵巢功能开始低下，卵泡就没办法好好地发育。当女性的卵泡发育不好的时候，排卵就不正常，或者排出来的卵子质量就不是很好，因此就会影响女性们正常的怀孕。卵泡如果发育正常了，功能才能健全起来，卵子排出来才会更加地成熟健康。卵泡发育不好，建议女性要适当调节心情来改善排卵情况。

2、卵子质量不好的症状

当女性的卵子质量不是很好的时候，就会出现一些症状，比如患者会出现面容衰老的症状。卵巢里面分泌出来的激素对于保持身体活力是有很大作用的，如果卵巢功能出现问题，那么很容易影响女性的容貌，她们的皮肤就开始变得暗淡无光，甚至出现提前衰老的迹象。卵子质量不好，女性还会出现月经不调的情况。有些女性卵巢不好，身体里面的雄激素就会过多，身体就比较肥胖。

3、卵子质量不好怎么调理

质量高的卵子可以帮助孕育健康的宝宝，如果卵子质量不好，建议在日常生活中一定要注意一些问题，比如女性在经期来的时候要注意避免性生活，经期性生活对卵子质量会造成一定的影响。卵子质量不好，建议女性平常一定要多锻炼身体，可以多参加一些户外的运动，比如早上起来慢跑，避免熬夜，生活一定要有作息。女性还要学会调整自己的情绪，避免情绪波动过大。

4、提高卵子质量的食物

生活中如果想要提高卵子的质量，可以多吃

，因为黑豆是可以帮助女性补充雌激素的，建议来月经结束之后连续吃上6天的黑豆。吃黑豆前一定要注意先用水把黑豆泡上12小时，之后用清水把黑豆煮透，放适量的盐来吃。此外提高卵子质量还可以多吃一些豆浆，建议每天可以喝300到500毫升的豆浆，这样可以帮助改善内分泌。还可以多喝水鱼汤来帮助提高卵子质量。

5、卵子质量不好会怀孕吗

女性正常的卵子只要和正常男性的精子一起结合才会怀孕，但是如果卵子质量不是很好，那么对于怀孕来说是有很大的影响的，就算怀孕上了也会导致胚胎出现发育不全的情况。建议一定要去医院检查是什么原因导致卵泡发育不好，卵泡发育好了，卵子排出来才会健康。建议女性在怀孕期间一定要做好优生优育的检查，怀孕前3个月可以适当吃一些叶酸，平时还要注意放松心情，注意好好锻炼身体。

卵子质量不好的4大原因

一、卵子质量不好的原因

1、年龄：卵子质量随年龄增长而下降

现如今的社会中，晚婚晚育似乎已经成为了潮流，甚至丁克家族也是屡见不鲜。但是，女性朋友需要注意的是，随着自身年龄的增长，生育能力以及卵子的质量都是在不断的下滑的。根据一份最新的科学研究结果显示：妈妈在超过35岁甚至40多岁时生下的女儿，未来罹患不孕症的可能性会大大地增加。科学家声称，随着年纪的增长，女性不仅在受孕能力方面出现下降，高龄时产下的女儿也更有可能在成年后遭遇到不孕的问题。

卵子的质量与女性年龄有很大关系，女性的年龄增长，其卵子的年龄也在增长，因此，卵子受精、在子宫里受培养和生长的能力，都会随着女性年龄的增长而大幅下降。卵子质量下降，是许多高龄女性发生不育症和流产的主要原因。出生时母亲越年轻的女性，越容易受孕。这也意味着，母亲生育时年纪越大，越会对女儿的生育能力产生消极影响。

女性最佳育龄20岁~35岁，女性的育龄和生殖年龄不仅是关系自身能否成功生育的决定性因素，而且也影响到她们的女儿日后的生育能力。

2、人流

人工流产是卵子质量的“头号杀手”，很多姐妹在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。

3、不良生活习惯

一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。

如果生活习惯乱糟糟，那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，这样就会直接影响卵子的质量，也就影响受孕，更别提生个聪明宝宝了。

4、经期性生活或患有性传播疾病

有些姑娘在经期没hold住，进行了经期性生活，虽然不惧大姨妈的威严，此举很“勇猛”，但是容易导致机体产生抗精子抗体，使得卵子的活力降低。

另外，如果不够“检点”，性生活不洁，平时没怎么注意卫生，也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

卵子质量不好的原因

1、人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

2、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

3、年龄超过35岁。对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

4、经期性生活。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

5、有性传播疾病。性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

排卵期同房没怀上是为什么

1、一颗正常的卵子是孕育的最基本条件，很多疾病都可能导致卵子无法正常发育，天生以及排出，比如多囊卵巢综合症，卵巢囊肿症状患者，此类患者往往不能排出正常的卵子，甚至无法天生发育完全的卵子。

2、男性精液中的精子不够强，男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题，假如男性精子出现问题，排卵期同房，跟不同房，对于孕育来说，效果皆无。

3、卵子和精子不能够在输卵管内相遇结合成为受精卵。这类就是属于输卵管堵塞，我们知道输卵管一旦受堵，精子跟卵子变无法结合天生受精卵，这也是排卵期同房为何不孕的原因之一。

4、受孕的时候一定要选择好合适的时间，受精卵不能被输送进入子宫腔，子宫是受精卵的温床，受精卵就是在此生长发育，而假如受精卵无法在子宫腔扎根成长，很可能会被排掉。有的患者由于输卵管通而不畅，还可能导致宫外孕，宫外孕是非常可怕的一件事情，不认真对待还可能有生命危险。

如何提高卵子质量

1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。

2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。

3、避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。

排卵期同房为何不孕

1、一颗正常的卵子是孕育的最基本条件,很多疾病都可能导致卵子无法正常发育,天生以及排出,比如多囊卵巢综合症,卵巢囊肿症状患者,此类患者往往不能排出正常的卵子,甚至无法天生发育完全的卵子。

2、男性精液中的精子不够强,男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一,而且其中最主要的原因还是精子质量问题,假如男性精子出现问题,排卵期同房,跟不同房,对于孕育来说,效果皆无。

排卵期同房为何不孕

3、卵子和精子不能够在输卵管内相遇结合成为受精卵。这类就是属于输卵管堵塞,我们知道输卵管一旦受堵,精子跟卵子变无法结合天生受精卵,这也是排卵期同房为何不孕的原因之一。

4、受孕的时候一定要选择好合适的时间,受精卵不能被输送进入子宫腔,子宫是受精卵的温床,受精卵就是在此生长发育,而假如受精卵无法在子宫腔扎根成长,很可能会被排掉。有的患者由于输卵管通而不畅,还可能导致宫外孕,宫外孕是非常可怕的一件事情,不认真对待还可能有生命危险。

排卵期同房不孕原因

1、卵子是否正常发育与排出

一颗正常的卵子是孕育的最基本条件，很多疾病都可能导致卵子无法正常发育以及排出，比如多囊卵巢综合症，卵巢囊肿症状患者往往不能排出正常的卵子，甚至无法天生发育完全的卵子。

2、男性精子治疗是否够强

男性精液中的精子不够强，男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题，假如男性精子出现问题，排卵期同房，跟不同房，对于孕育来说，效果皆无。

3、输卵管堵塞导致不孕

卵子和精子不能够在输卵管内相遇结合成为受精卵。这类就是属于输卵管堵塞，我们知道输卵管一旦受堵，精子跟卵子变无法结合天生受精卵，这也是排卵期同房为何不孕的原因之一。

4、时机不对

受孕的时候一定要选择好合适的时间，受精卵不能被输送进入子宫腔，子宫是受精卵的温床，受精卵就是在此生长发育，而假如受精卵无法在子宫腔扎根成长，很可能会被排掉。有的患者由于输卵管通而不畅，还可能导致宫外孕，宫外孕是非常可怕的一件事情，不认真对待还可能有生命危险。

5、过度紧张排卵期

如果盯紧排卵期，不仅会让女性排卵时受到负面情绪的影响，男性在这方面尤为敏感，因为经过反复几次尝试失败后，心理压力会骤然增加，影响男性性功能，影响精子质量。

如果你尝试了几次排卵期同房仍未成功，不妨先放下包袱。只要了解在月经中期排卵的规律，适当同房就可以了。有一句老生常谈的话很有道理，“孩子跟父母都是有缘分的，顺其自然就好。”不必太过于强求，越是着急越难以怀孕。