养生健康

洛神菊花茶怎么做 做法步骤

洛神菊花茶怎么做 做法步骤

1、将洛神花和菊花放入壶中;

2、加入开水,冲泡一会儿即可。

洛神花茶冻怎么做 做法步骤

1.先将果冻粉、白砂糖搅拌均匀。

2.取汤锅倒入洛神花茶,加入搅拌均匀果冻粉、白砂糖,以文火慢煮至温度约80 ˚C 关火,倒入模型中,待完全凝固后,放入冰箱冷藏。

什么饮料开胃提高食欲

开胃饮料1.菊花枸杞茶

枸杞有去劳、补虚益肾的功能;菊花能清热解毒、平肝明目,中医常使用菊花来缓解肝火旺盛而造成的症状,如风热感冒、头晕目眩等;绿茶可润喉、清肠胃,帮助肠胃蠕动等效果。

材料:枸杞10克、菊花3克、绿茶包1个、冰糖适量。

作法:枸杞、菊花和绿茶包放入锅中,以约1000毫升水煮开,转小火后再加冰糖,放凉即可饮用。

注意:易拉肚子、虚寒体质不适合。

开胃饮料2.洛神花陈皮茶

洛神花和陈皮都有开脾,提振食慾的功效,饭后饮用还可帮助消化,此外,洛神花还有降血压、抗氧化、降低肝功能指数等多重功效。

材料:洛神花8朵、陈皮6克、水600毫升。

做法:将所有材料放入锅中,加水煮沸后,转小火煮3分钟后关火。加盖再燜泡约5分钟即可饮用。

洛神花茶怎么泡 做法步骤

1.取1汤锅,放入1/2的水,将洛神花放入以小火慢煮。

2.水滚后捞去浮渣。

3.倒入茶杯中即可饮用。

洛神花茶可以减肥吗

材料:3钱洛神花茶、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前草。

步骤:在购买药材的时候,因为泡一次所需的药材量不多,所以买的时候可以买两份的量,然后等分成两份。泡茶的时候取一份出来,然后加250cc的开水,盖上盖子焖5分钟之后就可以饮用。

疗效:洛神有着促进身体血液循环的功效,同时还生津止渴;荷叶则有着去油脂的作用。这款茶还可以理气,消除身体水肿症状,明目生津。

洛神花可以减肥,但效果不是很明显,不宜服用太多,建议你还是通过锻炼和运动来减肥,那是最合理又最科学的方法,而且没副作用。

专家认为,虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花茶。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多;所以,对自己体质不了解的人喝菊花茶还是最好别加冰糖,免得适得其反。

不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应首先泡一两朵试试,如果没有任何问题再多泡,但也不要过量饮用。

此外,由于菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝;一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝;另外,在冲泡菊花茶时又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。

洛神菊花茶怎么做 做法步骤

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净;

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中;

3、根据个人口味加入冰糖;

4、冲入开水,盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。

洛神菊花茶的做法 功效

补血养颜、生津止渴。

洛神花蜂蜜茶怎么做 做法步骤

1.将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。

2.过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。

5.洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。

6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量,冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。

洛神菊花茶的做法 食材

主料:洛神花10克。

其他食材:菊花3克。

洛神花怎么晒干步骤

材料:洛神花。

1、将采集回来的洛神花洗净。

2、用筛子晾干水后,均匀的铺在簸箕里,放在太阳底下晒到7成干。

3、将7成干的洛神花隔水小火蒸几分钟。

4、蒸好的洛神花重新放回簸箕继续放在太阳底下晒,晒干即可。

5、最后用保鲜袋或者保鲜罐来储存,放在阴凉干燥的地方,或者冰箱。

菊花茶的做法,菊花茶怎么做 做法步骤

1、枸杞大枣提前用水洗净,和菊花,冰糖一起放入养生壶中加纯净水煮沸。

2、煮好静置几分钟就可以饮用。

瘦瘦果菊花茶 做法步骤

1.洗茶:菊花放杯底,加半杯开水,浸泡1分钟,滤掉水分。

2.放入瘦瘦果片,加入开水至满杯,浸泡5分钟皆可饮用。

自制减肥茶的注意事项

一、蜜枣玫瑰茶

材料:玫瑰碾碎、蜜枣五颗

做法:将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用,非常简单哦。

功效:玫瑰具有疏肝解郁的作用,能够保护肝脏,促进新陈代谢,并有强效去脂的作用,玫瑰还能调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,养颜美容。

二、洛神花茶

材料:洛神花,甘草,冰糖适量

做法:将洛神花和甘草用冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直至煮沸即可。

功效:洛神花茶可以消除油腻,补气滋润。

三、菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵,普洱茶叶适量

做法:把普洱茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将菊花放入,加水煮5-10分钟就行。

功效:菊花普洱茶具有消脂、促进消化,明目清神的功效。

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不建议喝。 菊花性质寒凉,经常喝容易增加体内寒气,损伤正气,引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状,而体寒的人本来就是偏阴性体质,经常喝菊花茶的话,更容易出现脾胃虚寒症状,所以在一般情况下,体寒的人不建议喝菊花茶。 但菊花茶为一种药材,对疾病是有医疗功效的,因此体寒的人如果正处于菊花的医疗范围之内时,在医生的指导下也可以服用,不需过于担心。

肤色暗沉喝什么茶

养颜活力茶 材料:天竺葵、迷迭香各5克,甜菊叶3克。 法:将所有茶材洗净放入茶壶中。冲入500毫升沸水,加盖浸泡5分钟后倒入杯中即可。 功效:此款茶饮能够促进血液循环,通过改善人体功能而改善皮肤的整体情况。 活血美颜茶 材料:洛神花、干玫瑰各2克,桂圆肉8克,冰糖15克。 法:锅中加水烧沸后,取300毫升放入洛神花、干玫瑰焖煮3分钟。最后加入桂圆与冰糖,搅匀后倒入杯中饮用即可。 功效:洛神花与玫瑰花都是养颜美容的最好茶材;桂圆补气养身,可使肌肤恢复健康光彩。 桂花润肤茶 材料:乌龙茶、干燥挂花各3克。

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1、将柠檬洗净,取果肉放入榨汁机中榨成柠檬水。 2、将柠檬水倒入杯中,放入菊花,用适量沸水冲泡。 3、晾温后放入蜂蜜调味即可。

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1、桂圆剥去壳,用清水冲洗,晾干水。 2、菊花用清水冲洗,晾干水。 3、锅里倒入适量清水,把桂圆、菊花倒进,大火烧开,转小火煮10分钟,煮到桂圆、菊花呈现出彭胀状态。 4、倒入冰糖,煮到冰糖融化即可。

洛神花泡茶夏日瘦身最健康

瘦身花草茶 ·材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g ·法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。 ·功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。 桑葚茶 ·材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。 ·法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。 ·功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。 洛神花茶 ·材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量

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1.取一个柑普茶,掰取陈皮适量,将陈皮与茶叶放入茶碗中。 2.用高温沸水进行冲泡。第一次浸泡时间控制在15秒以内,不要喝,要倒掉。 3.倒掉第一泡水之后,加入菊花,再次注入沸水,浸泡时间根据个人爱好而定,喜欢喝浓茶就多泡一会,喜欢淡一点就少泡一会。

洛神花茶怎么泡 洛神花茶的冲泡

材料:洛神花干品10克,蜂蜜适量。 1、适量的洛神花茶放在锅中,及摄入适量的水煮开,3分钟关火,然后在浸泡5分钟。 2、过滤,将茶水倒在杯子中,等微微冷却加上适量的蜂蜜即可。 3、洛神花茶适合子安饭后饮用,具有促进肠胃蠕动的功效。

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1.三七花、菊花、玫瑰花一起放杯底,用温开水冲半杯,浸泡1分钟,滤掉水。 2.再冲满杯,浸泡5~10分钟,即可饮用。

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1、绿茶 绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。 法:在冲泡绿茶时,水温一般控制在80℃~90℃左右。不过,有专家提醒,冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得“不安定”。 2、桑叶绿茶 《本草纲目》上记载:桑叶有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季最佳茶品。 法:桑叶、绿茶各少许,加少许冰糖,开水冲服。也可以再加一点薄荷,更加清凉可口。 3、金莲花茶 金莲花