想做长发美女必看护发小tip
想做长发美女必看护发小tip
勤剪发
“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，明星发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”
少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费。我很喜欢椰子油，只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，还推荐可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
长话短说
不幸的是并不是所有女生都适合长发。“像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。”而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。“留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。”
护肤也分性格5种不同性格护肤方式利弊分析
第一种：速效尝鲜型
喜欢追逐最新鲜的美容科技元素和科技成分，只要是崭新的概念都不努力尝鲜，同时对产品的功效有非比寻常的苛刻时间表。这是美容达人的惯用路线图，对于这种与时尚前沿具备惊人的接轨速度的姑娘，小编给予极大的鼓励和支持。
Tips：首先，不要盲目为了尝鲜而尝鲜，首先要看产品的诉求，是否适合自己的肤质和年龄段，若属于过敏体质，那么还是谨慎为妙，得不偿失是我们极力想要摈弃的护肤体验。
第二种：嗅觉释放类
或清新淡雅或浓烈奔放，总之，无与伦比的嗅觉体验是选择的先决条件。让护肤的整个过程伴随着浪漫的芬芳，氛围、体验超越了一切。
Tips：确认自己是否具有某种花粉过敏的症状，护肤是美丽事业没必要“以命相搏”，抵制一切以嗅觉体验为主的不健康护肤行为。
第三种：环保乐活型
绿色环保的生活方式是这类姑娘的心之所属。对于肌肤的护理也是如此，无敌素颜是最佳表征，沿袭一种简单自然的护肤习惯，为肌肤减负。因此，无添加、药妆品牌或者融入天然元素的护肤系列是其首选，顺应肌肤习惯，最大化的发挥肌肤自身的力量来修复肌肤问题。
Tips:无论是环保还是简约，最终都不能流于懒惰，必要的常规的护肤步骤还是不能偏废。
第四种：勤奋流程型
有着处女座的超完美主意和苛责，对于肌肤护理的各个步骤流程，从去角质、洁面、乳液、精华、配合按摩再到阶段性面膜护理一个都不偏废。在美肤功课上绝对属于勤奋资优生。认为完美的护肤习惯是由一个个无瑕疵的护肤程式组成的。
Tips:过度营养已经不是一个新鲜的话题，脂肪粒就是个最好的明证。富营养也是累赘，你累，荷包更累。
第五种：追求内补型
各类美容饮品的强势来袭，很多姑娘都坚定了外调不如内养的护肤路线图，通过食补和美容饮品来提升气色。
Tips:这个里面就牵涉到一个度和产品的选择问题。首先必须是正规的产品，要不就是祸从口入比皮肤过敏的受创程度要强得多。其次便是任何事儿要适度，良好均衡的饮食习惯才是食补的精髓所在。
美颜妙计让你敢素面朝天
1、防晒是护肤之本
好多女生，对于化妆保养不遗余力，她们追求美的热忱和所付出的心力，常常让我这个美容编辑都自叹弗如;不过，在和她们交换护肤心得时，我却发现很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事! 美容的万恶渊薮就是紫外线!爱美如你我，既然平时都那么努力保养了，千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑啊。
Beauty Tips：把防晒产品当成日间保养的最后一个步骤，使用具有防晒效果的隔离霜是最便利的方式，记得挑选兼具SPF/PA指数的产品，才能确实阻绝紫外线UVB和UVA。
2、做自己最棒的彩妆师
现代女生化妆保养，很大的原因都是出于想让自己更美好、更愉快的心态。化妆也是同样的道理，每天装扮得美丽出门，是创造愉快心情的最简单方式，也是增添自信的不二法门。当你看见一个女生的眉型完美，肤色自然无瑕，除了欣赏赞叹之外，别忘了呈现在你面前的美丽，其实也是经过一番修炼而来的!只要多练习，每一个女生都可以成为彩妆高手!
Beauty Tips：如果你是彩妆班的幼儿园生，那么向身边有化妆习惯的高段班朋友讨教一下。
3、定时为肌肤健康检查
常听很多女生，在被询问肌肤性质时，都会这样回答：“嗯…我不知道耶，大概是混合性肌肤吧!”或者，【我应该是敏感性肌肤喔!】事实上保养肌肤之前，应该要先彻底了解自己肌肤的状态，并且随时观察肌肤的变化，对症下药，才能给肌肤最适当的呵护。
Beauty Tips：很多化妆品专柜，都提供了精密的肌肤检测仪，你可以藉由这些肌肤检测，更了解自己肌肤的状况。
4、给肌肤更多更多水
如果只能挑选两样护肤产品，我一定不加思索地选择防晒和保湿。肌肤保湿，是我觉得在防晒之外，也必须努力执行的护肤工作。几乎所有的肌肤困扰，都和肌肤本身水分不足有关。因此，帮肌肤补充足量水分，是维持健康和饱满肤质的基础守则。
Beauty Tips：季节交替之际，肌肤容易有干燥不适的现象，因此要特别注重保湿护理，可适时使用保湿面膜，或在基础保养中加入一道保湿精华液。而每天饮用足够的水分，也是从体内补充水分的最佳方式。
5、别带着睫毛膏上床!
虽说每天夜晚睡觉前，一定要先卸妆再上床，应该是每个女生都知道的护肤守则，不过我却常在翻阅一些外国杂志对好莱坞女星或超级名模的专访时，发现她们最常被问到的个人保养重点，十之八九都提到“卸除睫毛膏再上床”这点。姊妹们，卸妆真的是非常基础、而且重要的美肌守则，不管加班多累、狂欢多晚，千万都不能偷懒啊!而且，不是卸了睫毛膏就可以亲吻枕头，而是要把全脸的彩妆都卸除干净，才能上床睡觉。
6、细节!细节!细节!
一个女生算不算高段美女，判定的标准可不是只有肌肤好坏，或者化妆技巧是否精巧这么简单而已。我们检视的标准含括了：穿凉鞋的脚跟有没有出现龟壳花?手脚的指甲有没有修剪得干净整齐?穿无袖背心时有没有露出不雅的体毛?很多打扮入时的女生，却在这些小地方穿梆，连小细节都能全面兼顾的女生，才能算得上是真正的“高段美女”
Beauty Tips：脚跟的保养需要耐心，每周至少进行一次：泡脚→去角质→乳液保养的步骤，每天夜晚上床时，帮双脚擦上滋润乳液，再套上绵袜睡觉。至于手足的美甲护理，可随身携带一瓶指缘护甲油，有空时就在指甲周围按摩一下。
7、戒掉乱吸油的坏毛病
不晓得为什么，有些女生非常喜欢吸油，三不五时就要拿出吸油面纸这边按按、那边吸吸。
肌肤出油是一种自然的调节机制，当然适度吸油是维持外貌清爽整洁的方式，但是过度吸油却会适得其反，让肌肤油更油。
Beauty Tips：如果你的肌肤泛油问题挺严重，应该考虑在基础保养中加入控油产品，而肌肤太干燥也会造成油脂过度分泌，所以保湿也要加强。另外，有一种地方叫做 Lady`s room，就是让你挖鼻孔、补妆、抠牙等摆出任何丑表情都OK的地方，现在很多Lady`s room都布置得美仑美奂，有大镜子、软沙发，所以要吸油、搽口红、补妆，请到这里来!
8、停止乱挤痘痘、粉刺
我想坑坑洞洞的酒糟鼻、色素沉淀的黑色痘疤，应该是很多女生心中长久的痛!这些因为乱挤粉刺或痘痘而引起的后果，会在我们的肌肤上留下很久的印记。但是，我们大多的时候还是会忍不住手痒地去和粉刺、痘痘对抗。
Beauty Tips：面对粉刺、痘痘，最好的方式就是和它和平共处。除了基础的清洁工作要彻底，再搭配使用深层清洁面膜，或者一些帮助痘痘消炎的产品即可，千万不要自己当起皮肤科医生，进行过度拔除粉刺或挤压痘痘的行为。这些不当挤压、破坏肌肤的动作，在脸上所留下的痕迹，绝对会比红肿痘痘困扰你更久!
9、不要当过度化妆的恐怖女
你对化妆有多坚持?没画眉毛不出门，或者每次上妆一定要唇膏、眼线面面俱到?
适度的化妆让女人变美丽，不当或过度的彩妆，却会让女性成为恐怖女!切记，化妆的真谛是衬托出你的美丽，而不是为你打造一张假面具!
Beauty Tips：所谓适度的彩妆，我想应该包括了让肌肤看起来光泽自然、眉型清爽不杂乱、双眼明亮有神，以及唇颊嫣红好气色!所以你的化妆包里备齐了：底妆产品、眉笔(或修眉刀)、睫毛膏、唇膏和腮红，就足以打造一张美丽容颜。
10、别让香水成为嗅觉污染
使用香水最大的原则就是“根据场合”，在办公室、会议室这类空间狭小的地方，香水使用清淡为宜，毕竟你不是去参加Party，试想一下，如果你工作时身边一直飘散着你不喜爱的香味，一整天下来可能会令你抓狂吧! 此外，参加餐会场合时所使用的香水也不可浓重，因为大家是来品闻美酒佳肴，而不是来闻你的香水味。
Beauty Tips：除了根据场合选择不同浓淡的香水，喷洒香水的方式也要注意。提供一种让香水更若有似无的方法，当你装扮齐备后，将香水往空中喷洒，再让自己置身于香水雾中，就能拥有一袭自然迷人的香水外衣。
护发六招让你拥有美感秀发
TIP 1 改用舒缓洗发露
尽量选用温和、PH值中性的舒缓型洗发露，即可每天温和有效清洁头皮。同时也能保持秀发含水度。
TIP 2 氨基酸护发
洗净头发后，基础维生素E胶囊涂抹在发丝上停留三分钟左右，接着再用护发素，等待片刻后冲洗干净。这个方法能帮助护发素中营养的吸收。
TIP 3 隔天滋养发膜
做好头皮清洁工作后，更要让秀发润泽柔亮。隔天用滋养发膜滋润发丝，给秀发集中的营养补给，减少干燥、分叉和断裂的情况。
TIP 4 睡前按摩头皮
睡前，盘腿坐在床上，静下心，闭上双眼，用指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放松下来。
TIP 5 药补不如食补
多吃新鲜蔬果，对身体大有好处，身体健康头发才能柔亮可人。多补充富含维生素和矿物质的水产品，有助于维持血液酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。
TIP 6 定期到护发中心做专业护理
专业护发中心使用的护发素和发膜与家中的完全不同，加上专业蒸烫设备的帮助，能帮助营养成分加倍渗透，起到深层修复的作用。
春季护发救星拯救脆弱发质有妙招
Tip 1：保证秀发清洁 给秀发滋养进补
选择能够补充水分又含有滋润成分的洗护产品，并且建议沙尘天气每天清洁发丝，保持头发清洁，及时清洗干净多余油脂以及白天附着的污垢和尘埃能够帮助秀发自然健康生长，又能够让滋养成分即使渗透进发根和头皮，呵护照顾到每一根发丝。
Tip 2：周期护理做到位
除了注重每天的清洁和滋润，周期性的头发护理尤为重要，能够深度保养修复头发，然而使用周期性头发护理产品又不能过于频繁，保持一周1-2次即可，次数过于频繁会导致头发营养过剩，如果发量少的人还有可能让本就少的头发更加贴合头皮。
Tip 3：护发免洗产品随身带
越来越多品牌注重和开发拥有免洗效果的护发产品，易于携带又方便涂抹，能够及时修复和整理毛躁易分叉打结的发丝，抚平翘起的发梢部分
介绍冬季皮肤保湿遵循三原则
保湿是冬天皮肤护理的一个重要环节，保湿让肌肤重现活力。下面给大家介绍冬季如何补水保湿，给你的肌肤提提神吧!
一、扔掉两种错误的保湿方法
1油性皮肤、痘痘族不用保湿
有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。
正确Tip：根据皮肤状况调整使用保湿产品。
如果你全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;
如果只是局部容易出油，比如T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。
痘痘族有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。
2面部清洁产品从不换
某些MM一年到头都用同一种类型的清洁产品洗脸，假如你冬天还用强力清洁产品，只会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。
正确Tip：冬季不要使用皂类及含果酸、水杨酸等成分的洁面产品，避免使用磨砂洗面奶。应使用换成分单纯、温和性的保湿洗面奶。并且每天洗脸的次数不宜过多，每天两次即可。不要用太冷或者太热的水洗脸，以免对皮肤产生刺激。
二、保湿“减法”原则
面对着市面上如此多的护肤品，很多人选择护肤品的时候往往不知所措，每一款都是那样的诱惑，到底该选择哪一款呢?可是有的美眉就会每一款都想试用下，买了很多不同的乳液，柔肤水等，今天用这个，明天用那个，想看看子自己到底适合哪一款。其实这种方法是不可取的，毕竟我们的肌肤适应一款护肤品需要一定的时间，经常更换护肤品，会增加皮肤的敏感。
正确Tip：我们可以看看自己的梳妆到底有多少护肤品，分析下哪些是可以省去不用的。冬季最主要的还是保湿，保湿做不好，什么问题都会来找你。由于很多MM对于护肤品的搭配使用并不灵活，因此，小编还是建议大家使用配套护肤品，力求将产品功效发挥到最大。
去除老废角质，肌肤更好吸收
护肤品不被肌肤所吸收，其实就是因为角质层过厚，老废的角质会阻止肌肤吸收护肤品的营养。去角质后可以帮忙清除这些障碍，把护肤品的功效发挥到最大。
三、去角质次数
油性肌肤每周可以去1到2次角质，混合性肌肤每周去1次角质即可，如果你是敏感性肌肤，那你就不用去角质，或者每月去一次角质。
3大冬季护肤小妙招
TIP 01 坚实保湿膜
肌肤水润有光泽几乎成了好肤质的象征，但在干燥的冬季里如何为肌肤充分保湿才能令它散发光泽呢?
保证体内的水分充足才是保湿肌肤最有效的方法，因此建议每日维持2L以上的饮水量。除此之外，可将保湿面霜与护肤精油以2:1的比例混合后使用，这样能令肌肤内部水油比例得到均衡，长效保湿。
TIP 02 光泽底妆
冬季里总是有各种肌肤小状况出现，其中最令人头疼的便是暗沉的肤色了。这样的时候，你需要打造出轻薄底妆，均匀肤色的同时展现出更佳的其实。
完成细致的基础护肤后，建议首先使用隔离产品后再涂抹粉底。这样可更均衡肤色同时还能令底妆服帖。之后再借助化妆海绵轻薄一层地涂抹粉底液，若有明显的肌肤瑕疵时利用隔离产品加以遮盖即可。
TIP 03 强身健体
脸色往往能体现出一个人的健康问题。因此，若想打造出健康好肤质，首先要做到的便是打造出健康的体魄。
充足的水分与睡眠，加上适当的运动等都是打造健康体魄的好习惯。除此之外，多多摄取维他命丰富的水果与蔬菜也十分必要。
身上的汗毛怎么去掉不会再长
tips 1 舒缓皮肤
在用清水洗净皮肤后拭干水分，然后用天然矿泉水喷雾进行喷洒，一方面可以舒缓镇静皮肤，另一方面可以给肌肤补充水分。如果脱毛后感到疼痛，或者看见皮肤泛红，可以用矿泉水浸湿化妆棉，敷于患处，可以减轻脱毛后的不适。
tips 2滋润皮肤
脱毛后不少人都觉得皮肤会变得干燥，尤其是在秋冬更是如此，所以在脱毛后要进行滋润保湿的工作。因为脱毛后不可以用含有香精的护肤品，所以选择保湿产品时要选择天然成分的、防敏配方、质地清透的润肤乳液，最好是无色无味的。只要做好保湿工作，皮肤自然触感丝滑，毛孔也不会变的粗大。
tips 3停用美白产品
有些女性追求肌肤的光滑以外还希望能够白皙，但脱毛后不能使用太多的护肤品，护肤程序应该尽量简单。如果想让皮肤变白，可以在澡盆中加入少量的白醋，浸泡脱毛后的肌肤，可以起到天然的美白作用，也可以抑制毛发再次生成，毛发会变得细软。
tips 4注意饮食
脱毛以后要在饮食方面特别留意，首先是饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大葱、大蒜等，也要避免吃易导致过敏的食物，如芋头、海鲜等。应该多吃新鲜的蔬果，比如富含维生素c的水果，或直接吃维生素c片，维生素c可以提高皮肤抵抗力，减少色素生成。
拆穿坊间14个常见的美容谎言
1 用避孕药洗头，头发更靓丽
真相：女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发，于是，在使用各种美发产品之外，她们还想出了用避孕药洗头的高招。可医生对这种做法却不看好：想通过这种方法来改善发质没有科学依据。相反，因避孕药含有雌性激素，经常在头部皮肤处大面积使用，会引起头部皮肤萎缩。
专家TIPS：洗头时坚持使用护发产品，定期去美容院做护理，注意多吃一些水果、青菜、豆芽、鱼肝油等，这些做法都有利于保护头发，可千万别相信一些子虚乌有的说法。
2 纯天然的精油可以随心所欲的使用
真相：盛行于欧美的精油让越来越多的爱美女子趋之若鹜。对于精油，人们对其听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质，可以改善肤质健康，调理身心平衡。”精油虽好，但也要节制使用。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定药性或毒性。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑，甚至可能导致皮肤长丘疹。
专家TIPS：使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏的先例，稀释比例要调低，使用前可以做小部分皮肤测试。
3 涂上防晒霜就能安心在阳光下活动
真相：根据皮肤科医生的统计结果显示，一般人所涂抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右，更何况记得每两小时补涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防晒霜，还是不能对紫外线掉以轻心。
专家TIPS：在肌肤被晒红之前，造成老化及皮肤癌问题的DNA就已经进入我们的肌肤底层进行破坏了。所以，无论什么时候，我们还是对阳光敬而远之比较好。
4 吃巧克力会长暗疮
真相：绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样，油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。
专家TIPS：就算你吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。不过，为了身材着想，巧克力还是少吃为妙。
5 水果代餐有益美容
真相：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要，更谈不上维护健康和美丽了。
专家TIPS：多吃水果对皮肤的确有好处，可是营养却失衡了，合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。
6 油性皮肤应经常清洗
真相：那些油性皮肤的人，如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。
专家TIPS：油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗，早晚各一次，随后立即涂上非油性护肤日霜，而非频繁清洗。
7 头发修剪得越勤，就长得越快
真相：新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松，但头发的生长只由发根负责，与修剪头发次数的多少毫不相干。头发生长的快慢，外因不发生任何影响作用，别被假象蒙蔽。
专家TIPS：头发需要由内而外双管齐下地护理，建议你多吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五谷杂粮)的食品，均能促进头发和指甲的生长。
8 节制饮食不会对皮肤有什么危害
真相：如果你想通过极端的节食方法来减肥，久而久之，皮肤会因急剧地经受伸展和重新收缩之间的交替变化而失去弹性，松弛部位和难看的皱纹也随之产生。此外，饮食营养片面也是皮肤不光洁和长小疙瘩的祸因。
专家TIPS：瘦身宁可慢些，但持之以恒地进行。采取均衡平和的节食疗法，虽然疗程的时间比极端节食疗法要长，但其效果长久，而且对皮肤不造成损害。
9 紫外线化妆品能预防晒斑
真相：如今，许多化妆品厂家推出具有紫外线过滤功能的化妆品，并宣传说，这些添加了防晒物质(因子)的化妆品能保护肌肤不长晒斑。但事实并非如此。这些化妆品的光防护因子含量通常不够高，因而不能预防强烈的紫外线照射，更不能防止日晒对皮肤的损害。
专家提示：为了防晒，就得按照其皮肤所属类型，采用专门防晒霜。那些敏感性肌肤应采用含量尽可能高的光防护因子防晒膏。
10 磨砂膏人人适用
真相：不少女士都喜欢使用磨砂膏来去除死去的角质、黑头、污垢。的确，磨砂后通常会感到皮肤很光滑。可你知道吗?人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一层角质层则更纤薄，但它却是保护嫩滑肌肤的重要门户，如果用磨砂颗粒轻轻在脸上按摩几下，就会对角质层甚至表皮造成不小的伤害。
专家TIPS：除非你是油性肌肤，否则磨砂膏还是不用为妙。那些毛孔粗大、超油性皮肤者，每周使用磨砂膏最好也不应超过两次。
11 青春痘应尽快想办法弄下去
真相：许多女性脸上一长了青春痘，就喜欢将之挤压掉。殊不知硬挤青春痘，就很容易在脸上留下难看的疤痕。另外，如果脸上长了红血丝，也应特别小心，因为硬挤压很容易将细小的血管挤破。
专家TIPS：如果你实在想挤的话，则可先对面部皮肤做一次蒸汽浴后，将手指用美容化妆巾裹好，然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘最好的办法是持之以恒地精心护理，以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。
12 油性皮肤可以用香皂洗脸
真相：如果你经常用一般的香皂来洗脸的话，你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭，从而使皮肤变得干燥，并会引起皮肤过敏，即使是油性皮肤，也同样不可以。
专家TIPS：如果一定要用皂类洗脸，也应用洗面香皂，即合成洁面皂，是一种清洁脸部的专用肥皂，它不损伤面部皮肤耐酸防护膜。
13 桑拿浴和蒸气浴适合各种皮肤
真相：蒸气浴能促进皮肤血液循环，去除角质，从而有助于洁肤。然而，如果你的结缔组织属于易松弛类型的，蒸气浴就会使你的细血管过度紧张，不能重新收缩而显露出来，变得极不雅观。
专家TIPS：如果你属于敏感肌肤，想通过桑拿浴和蒸气浴将肌肤不光洁或小疙瘩清除掉，建议你别忘记在鼻子、额头和下巴上热敷湿布。
14 淋巴排毒很神奇
真相：对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传，一些爱美的女性非常推崇。其实，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的重要部分，在免疫反应过程中起重要作用，通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的。重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有中毒的风险。