疾病养生之怎样有效预防肾功能衰竭

疾病养生之怎样有效预防肾功能衰竭

预防并发症

对已有的肾脏疾患或可能引发的原发病因，如慢性肾炎、肾盂肾炎糖尿病、高血压等，进行早期普查和及时有效的治疗，以预防可能发生的慢性肾功能不全。

低蛋白饮食

不要过量食用高蛋白质食品，大量蛋白质摄入经消化吸收后所产生的废物即是氨，也即肾功能血液检测中的BUN(血中尿素氨)，摄取过量的蛋白质食物增加了肾脏的负担，长期有可能会引发肾衰竭。减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力。

预防药物中毒

资料表明：20%～50%的急性肾功能衰竭是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，患者应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。

良好的生活习惯

有肾病的患者应平素起居、讲究卫生，养成良好的生活习惯来避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施。调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀。加强体育锻炼，提高机体防御能力。

预防感染

在生活中，患者应该预防感染，特别是对于呼吸道或者泌尿道感染最为常见，防止感染对于防止慢性肾衰病情恶化有积极的作用。特别是以尿路结石、前列腺肥大，这样对于防止肾衰竭的恶化有非常重要的作用。

怎样预防肾功能衰竭

1、调养五脏：平素起居、饮食有节，讲究卫生，避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热，调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼，提高机体防御能力。

2、防止中毒：有关资料表明，20%一50%的急性肾功能衰竭是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。

3、防治及时：一旦有诱发急性肾功能衰竭的原发病发生，应及早治疗，注意扩充血容量，纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡，恢复循环功能。若发现本病将要发生，应早期采取措施，补充血容量，增加心排血量，恢复肾灌流量及肾小球滤过率，排除肾小管内梗阻物，防治感染，防止DIC、肾缺血引起的肾实质的损害。同时尽早应用活血化瘀药物，对预防本病发生有积极作用。

4、预防能导致慢性肾功能衰竭的原发疾病：如预防感冒及各种感染。积极锻炼身体，防止急、慢性肾炎的发生;讲究卫生，少食辛辣食物，预防尿路感染的发生;低盐、低脂防止高血压、动脉硬化的发生等。

5、积极治疗原发病：如急慢性肾炎、肾盂炎、高血压病、糖尿病、痛风、前列腺疾病等。一般讲血压应控制在130/80mmHg、空腹血糖在6.1mmol/L.餐后血糖在9.0mmol/L以内，防止肾功能衰竭的发生。

6、一旦发生肾功能衰竭：采取中西医结合方法防止病情进一步发展，提高生活质量，延缓进入尿毒症透析时间。值得一提的是，不要乱用抗生素，特别是对肾脏损害的药物，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等。有病要看医生，不要随便买药，长期服用。近几年发现长期服用龙胆泻肝丸、妇科分清丸、五淋分清丸等导致慢性肾间质损害等病常有发生。因为这些药中有关木通、汉防己、青木香等含有马兜铃等成分，损害肾功能，肾损害主要是过量和长期服用所致，所以，一定不要自己乱买药服用，有病一定看医生。

阴道流血有可能是不孕

疾病养生之阴道流血

阴道出血历来都不是什么好事儿。这种情况下的阴道出血典型表现为出血为量少、点滴状、色暗红，持续性或间歇性少数病人，有似月经量的出血，有的患者无阴道流血。遇到这种情况，应该及时到医院检查，并做好疾病养生的工作。

女人养生之月经紊乱

月经不调是女人的常见病。月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。经量改变：经量过多、过少;经期延长：常见于黄体功能不全，及子宫内膜炎症。出现这种情况时，女性朋友要做好女人养生的工作。

女人养生之白带异常

当你的白带出现异常的时候，就应该引起足够重视了。不孕不育的征兆有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时，会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病，又都可不同程度地影响受孕。

疾病养生之溢乳

你知道不孕不育患者前期会出现什么表现?非哺乳期乳房自行，或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或，原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药，及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

养生提醒：女性不孕对症治疗

养生网专家提醒：不孕病因150多种，必须找到病因对因治疗才能治好，根据不同疾病选择不同治疗措施和助孕技术，才能事半功倍!只有对病因进行精确的诊断后，选择适当的治疗措施，才能获得满意结果。

这6种肾病竟会引发肾衰竭

哪些肾病会引起肾衰竭?

1、原发性肾小球肾炎：慢性肾小球肾炎，如IgA肾病、膜增殖性肾小球肾炎、局灶节段性硬化性肾小球肾炎和系膜增殖性肾小球肾炎等;

2、继发性肾小球肾炎：狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤、糖尿病肾病及淀粉样变性肾病等;

3、肾血管性疾病：如高血压病、肾小动脉硬化症等;

4、间质小管疾病：感染性肾病如慢性肾盂肾炎、肾结核等，药物及毒物中毒如马兜铃酸性肾病、镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等，其他如痛风等;

5、梗阻性肾病：如尿路结石、肿瘤、前列腺肥大等导致泌尿道梗阻。

6、遗传性肾病：如多囊肾、Alport综合症等。

肾衰竭的预防最好的时间段是在早期，由于早期肾衰竭的症状表现较轻，早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

预防肾衰竭的方案

(1)通过某些药物的服用可以很好的防止肾衰竭发病，具体方法是应用血管紧张素转化酶抑制剂不仅能控制全身高血压，而且能纠正肾小球高灌注、高滤过状态，有延缓肾衰竭发生的作用。临床常用药物为卡托普利、洛丁新和利压定等。

(2)经常定期的检测自己的肾功能是预防肾衰竭的关键措施，同时还要积极避免或消除某些危险因素应用对肾脏有毒性的药物、严重感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、创伤等因素，往往可使原有肾脏疾病加重，肾功能恶化，促使肾功能衰竭发生。

(3)合理的饮食方案对肾衰竭的防御作用也是非常有效的，在临床上低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到证实，为了预防慢性肾衰的发生，血肌醉在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白摄入量。

肾功能衰竭原因

肾功能衰竭主要可以分为急性肾功能衰竭和慢性肾功能衰竭两种，因此，如果要探讨肾功能衰竭原因，我们必须从急性和慢性两种原因上进行分析，

急性肾功能衰竭原因：

1、急性肾功能衰竭是肾缺血及肾中毒，引起肾前性氮质血症的各种因素持续作用使肾缺血、缺氧导致。

2、另外，各种肾毒性物质如药物、细菌的内毒素、重金属毒物及生物毒等作用于肾脏均可致病。

3、此外误型输血及药物可引起急性血管内溶血，挤压伤、烧伤及严重肌病，可因血红蛋白及肌红蛋白堵塞肾小管，而发生急性肾小管坏死和急性肾衰。

需要注意的是，急性肾衰发病机理仍不明，近年不少专家认为，血管收缩活性物质释放紊乱引起的肾内血流动力学改变以及细胞的钙内流和氧自由基在急性肾衰发病机理中均起重要作用。

慢性肾功能衰竭原因：

慢性肾功能衰竭临床是因为各种原因造成的慢性进行性肾实质损害，致使肾脏明显萎缩，不能维持其基本功能，临床出现以代谢产物潴留，水、电解质、酸碱平衡失调，全身各系统受累为主要表现的综合征，也称为尿毒症。

有效的预防肾衰的措施都有哪些

1、预防药物毒性侵害

药物引起的肾损害案例越来越多。容易引起肾损害的药物包括氨基糖苷类抗生素、抗真菌药二性霉素B、消炎镇痛药、抗肿瘤药物和造影剂等。此外，含马兜铃酸的中药的肾毒性也受到越来越多的关注，临床上很多病人就是因为长期服用这类中药而导致慢性肾功能衰竭。所以预防肾衰竭的措施患者要非常的注意这一点。

2、改掉不良的生活习惯

不良生活方式导致的高血压、高血脂、高血糖等，也成为造成肾脏疾病的重要原因。建立健康的生活方式有如下具体要求：坚持低盐、清淡饮食。这是很重要的预防肾衰竭的措施。

3、预防感染

在医生指导下采用抗生素彻底治疗，防止链球菌感染诱发肾脏疾病，尤其是青少年需要注意戒烟，避免酗酒。只要采取上述预防肾衰竭的措施，健康人群可以预防肾脏疾病，已发生肾病的患者则可以最大程度地减少和延缓终末期肾病及并发症的发生。

肾功能衰竭发病率增高

1、预防感染

肾功能衰竭很大一部分原因是由于感染诱发的，所以要预防肾衰竭就必须注意预防感染，例如受风寒、风湿、风热、热热毒、湿热等都可能引发肾衰竭，所以应该避免汗出当风、阴雨天外出、穿潮湿的衣服等等。

2、有病早治

皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

3、慎用药物

有调查显示急性肾功能衰竭的发病近1/3缘于药物原因，尤其是原来就有基础疾病的老年患者，更应提高警惕。其中，氨基糖甙类、头孢类抗生素，利尿剂和造影剂是主要的肾毒性药物。

4、增强体质

预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

5、平衡膳食

减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。戒烟，饮酒要适量。

6、定期检查

每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全情况，否则如果已经患了肾病又盲目怀孕，肾脏疾病可能很快恶化。

肾功能衰竭治疗

肾衰竭的主要原因是有毒物质，对药物的免疫反应，以及诸如急性肾小球肾炎等感染或疾病三个方面。

治肾功能衰竭的方法，可以从静脉点滴血液或血浆，或者再加上使尿量增多的利尿剂，以及其他使你的肾脏恢复正常功能的药物。在另一些情况下，医生就可能会用人工肾脏机器来取代你肾脏的功能，直到你的肾脏恢复正常功能为止。这种治法名叫透析法。

有效预防肾衰竭

首先要增强体质——要避免肾功能衰竭，保护肾脏健康就要经常锻炼身体，增强体质，锻炼身体的方式有很多种，都能有利于增强体质，提高身体的抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

其次要预防感染——肾衰竭很大一部分原因是由于感染诱发的，所以要预防肾衰竭就必须要预防感染，例如受风寒、风热、热毒、湿热等都有可能会引发肾衰竭，所以应该避免汗出当风、阴雨天外出、穿潮湿的衣服等等。

要慎用肾毒药物——有些药物对肾脏的伤害是很大的，所以大家要提高警惕，慎重服用。

另外，喉部、扁桃腺等发炎，链球菌感染时，需立即根治、肾脏病请看专科医师、适量(充分)喝水不憋尿，经常做肾功能检查。而有些行为一定要慎重避免的：止痛剂损害肾脏、未经医师处方严禁使用一般市面出售的止痛特效药及—般止痛药对肾脏有严重伤害、暴饮暴食有害肾脏、未经医师处方乱服成药，有碍肾脏功能。

胎盘早剥预防肾功能衰竭

妊娠20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离，称为胎盘早剥(placental abruption)。胎盘早剥是妊娠晚期的一种严重并发症，短训班起病急、进展快，若处理不及时，可危及母儿生命。

妊娠20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离，称为胎盘早剥(placental abruption)。胎盘早剥是妊娠晚期的一种严重并发症，短训班起病急、进展快，若处理不及时，可危及母儿生命。国内报道的发生率为4.6‰ ～21‰，国外的发生率为5.1‰～23.3‰。发生率高低与分娩后是否仔细检查胎盘有关。有些轻型胎盘早剥于临产前可无明显症状，只在产后检查胎盘时，发现早剥处有凝血块压迹，此类患者易被忽略。

在处理过程中，应随时注意尿量，若每小时尿量少于30ml，应及时补充血容量;少于17ml或无尿时，应考虑有肾功能衰竭的可能，可用20%甘露醇250ml快速静脉滴注，或速尿40mg静脉推注，必要时可重复使用，一般多能于1～2日内恢复。经处理尿量在短期内不见增加，血尿素氮、肌酐、血钾等明显增高，CO2结合力下降，提示肾功能衰竭情况严重，出现尿毒症，此时应进行透析疗法，以抢救产妇生命。

胆道梗阻如何预防

1、注意肝脏功能变化：AFC往往引起肝脏功能的严重损害，目前监测方法尚不能及早发现肝功能衰竭，多在出现精神症状、肝性脑病后作出诊断，因此必须高度重视各种临床性状，准确地记录每天胆汁量以及颜色、浓度等的变化。AFC时，由于肝细胞、毛细胆管受损害，胆汁分泌与重吸收都受影响，有时胆汁量多，每天可多达4000～7000ml，颜色淡，可引起大量水与电解质丢失，进一步加重肝脏负担。使用生长抑素可明显减少胆汁分泌量。胆管外引流后，肠道内胆盐明显减少，不能有效地抑制细菌繁殖和内毒素，而大量内毒素经门静脉至肝内，可进一步加重肝脏的损害，口服胆盐可明显减少肠道内细菌及内毒素。加强肠道灭菌和清洁也十分重要，卡那霉素可抑制肠道细菌，使肝内的内毒素量明显减少。

2、防止肾功能衰竭：由于感染、中毒、脱水、电解质失调以及高胆红素血症常导致肾脏的损害。肾功能衰竭的临床判定指标虽然明确，多能及早发现，但肾脏不像肝脏那样具有较大储备力，一旦发生衰竭，救治亦比较困难，因此应注意预防肾功能衰竭和对肾脏的监护。应在充分补足液体量的同时间断应用利尿药，以利于排除毒性物质、“冲洗”沉积于肾小管内的胆栓。当少尿或无尿时，应给予大剂量呋塞米(速尿)(400～500mg/d)以及酚妥拉明(苄胺唑啉)、普萘洛尔(心得安)，也可用微量泵持续静脉泵入多巴胺。多尿期更应注意利尿药的合理使用，应逐渐减少药量，并及时补充水及电解质的丢失。

3、预防呼吸功能衰竭：呼吸功能衰竭早期临床上也无简便易行的观察指标，一旦症状明显，肺功能障碍处于不可逆状态，往往缺乏有效治疗措施。必要时可用呼吸道持续正压呼吸(PEEP)，以提高组织的氧供应。