秋季手部护理5步骤
秋季手部护理5步骤
秋季手部缺乏滋润 小心变成“主妇手”
手是女人身体部位最容易衰老的部位,手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍,这个部位也常常是无法掩饰,是最骗不了人的年龄记号。然而大多数女性,由于缺乏对双手保养的意识,因而双手干燥问题还是比较严重,我们常把这种缺乏滋润的粗糙双手称之为“主妇手”。
手部干燥、脱皮还裂口,到底是什么原因造成的呢?首先是因为手背皮肤皮脂腺较少,长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥,平时,没有注重手部保湿加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。具体来说,最主要就是双手缺乏滋润。
拒绝手部干燥 随时护理双手
不想手部在秋季变得干燥粗糙,就要做到全面护理,有针对性地、不留余力地保养,才能达到深层次滋润。
(1)随时随地擦护手霜
补充皮肤的油脂膜方法有很多,用护手霜是最简单方便的选择。专家建议,最好随身携带一支护手霜,洗一次手抹一次护手霜,不能省略,而且要马上使用,在手上还湿湿的时候使用效果最好,如果等手上的水分已经完全蒸发,皮肤感觉极干时再使用,那么手霜保湿的效果就会差许多。
自制保湿护手霜 按摩助吸收
还可以用维生素E胶丸;医用甘油、水(1:2)混合液;蜂蜜、橄榄油等当做护手霜,这其实都是不错的选择。
将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手,按摩3-5分钟就可以了。
(2)给手部做SPA
如果双手干燥脱皮很严重,可以在睡前给自己做一个手部SPA:用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中,然后把手浸泡入液体中2-5分钟,轻轻按摩促进手部血液循环,这样做也助于去除死皮。
然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化,显得特别滋润,如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜,效果更佳。
手部腊疗有助改善手部血液循环
如果自己在家不方便做手膜的话,还可以去专业美容机构进行手部蜡疗。将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡,在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下,将其包裹于清洁后的双手,形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温,15分钟后卸膜。
这种高效护理能有效改善皮肤粗糙、干燥等现象,还有助于扩张毛细血管,促进血液循环。
(3)皮肤裂口预防感染
在皮肤出现裂口或出血时,要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴,有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。
如果是皮肤干燥脱皮,则建议多补充维生素C和新鲜水果。另外,维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。多吃这些食物也可以护肤。
做好手足保养工作干燥肌肤也能变水嫩
手部护理步骤
第一步:清洁——平时要用洗手乳洗手,日常生活里我们的手常会接触到许多细菌,所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。彻底清洁双手之后,再用磨砂膏仔细打磨双手,以关节部位为重点,这是为了去除死皮,同时促进血液循环,达到深层清洁目的。
第二步:手膜——清洁完手部后,可以进行手膜护理。美容院通常会用手蜡和复合素手膜,它们都可以有效滋润肌肤。除此之外,自己在家也能DIY手膜护理手部。DIY方法:用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1:1:1的比例调和成糊状,然后把它在手上敷10-15分钟,再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用,长期坚持,一样会让你的双手白皙嫩滑。在双手充分吸收营养之后,将它们清洗干净。
第三步:保养——清洗干净后,要使用护手霜保养。每次清洁完手部都要涂上它,可以及时补充水分和养分。手背紧绷出现了小细纹,就要选择性质温和的产品。如果发现皮肤出现瘙痒、脱皮的状况,就选择那些含有薄荷等舒缓成分的产品。最好的护理时间是在晚上,睡前涂上护手霜,然后带上一副薄薄的塑料手套,更有益于肌肤对营养成分的吸收。
足部护理步骤
第一步:香薰温水浸泡足部——将双脚浸泡在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟,可以有效清洁足部的细菌。还可以根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油,便有去除脚臭的功效。
第二步:去死皮——用剪子修剪脚甲,并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上,以将硬脚皮软化,再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮;最后,可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力钳走。
第三步:磨砂按摩滋润双脚——先用掌心搓暖磨砂膏,然后敷在双脚以及小腿的部分,再按摩八分钟,就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。待完成脚部磨砂及按摩后,先用保鲜袋套住双脚,然后再穿上脚套敷约十分钟。十分钟后,将脚套除掉,先把双腿抹干,再将护肤品涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻按摩,让护肤品更好吸收,除有滋润作用之余,更可进一步消除双脚的疲劳!
眼部护理详细步骤
眼部护理步骤一:
清洁和卸妆
干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
眼部护理步骤二:
眼周点压按摩
轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。
眼部护理步骤三:
敷眼膜
眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。
眼部护理步骤四:
将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质
眼部护理步骤五:
涂眼部精华膏
取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。
眼部护理步骤六:
最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹。
眼部护理步骤有哪些
眼睛是人们一个很重要的部位,眼睛酸痛疲劳对眼睛的伤害是很大的,很容易引起眼睛近视眼的,所以一定要保护好眼睛,每天要有一个良好的生活习惯,不能熬夜,要保证良好的睡眠质量,平常要多喝水,身体有足够的水分,皮肤也会变得比较好的,要有一个乐观的心态,避免太阳只晒。要有一个良好的习惯,有午休的习惯是最好的,工作的时候要适当的休息,工作一个小时的时候要眯眼休息,按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。
进行眼部手术后第一个星期是不能够看任何东西的,只能够望望绿色的东西,不要盯着手机和电视屏幕,有辐射的东西要尽量选择远离,之后的几个星期可以适当的看一会儿电视或者手机,但是要控制时间,在自己眼睛感到酸涩的时候,可以适当的滴一滴眼药水,然后再眺望眺望远方的绿色或者闭上眼睛休息,眼睛之后恢复了,在平时的工作中也还是要注意照看好自己的眼睛。
眼睛有疱疹的人首先要养成良好的用眼习惯,不要长时间的工作,要适当的太瓯网远方绿色,缓解眼睛的疲劳。同时要注意睡眠时间的合理安排,保证睡眠时间的足够,不要在光线不足的条件下工作。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些五谷杂粮,补充足够的维生素,微量元素和矿物质,要尽量避免吃一些辛辣的食物,更不要抽烟和喝酒,多进行户外运动,提高身体素质。
秋季护手有诀窍
秋季护手一:多脂香皂
通常情况下,女性一般洗手都会用清水或者是专用的洗手液,但是这两种方法不是不干净就是去脂太强大。而在干燥的秋季里,女性想要进行手部清洁,那么必须用多脂香皂,并且时刻护理手部肌肤。洗手之后,要立即将残留的水分用干毛巾吸附,避免造成手部干燥。
秋季护手二:食醋
醋对于女性的手部护理有很大的功效,假如你洗完手然后擦干,那么不妨让双手进入到醋里,会起到保护双手的作用。当然时间不要太久,手部的皮肤和脸上的皮肤都需要酸性来保护,恰恰食醋就是十分符合这一点的物品。最重要的一点就是食醋很便宜,不会有很高的成本,用食醋来进行秋季护手工作的话,效果更好。
秋季护手三:磨砂膏
磨砂膏是一种去角质效果奇佳的护肤品,不仅可以去除秋季护手的问题,还能够滋润你的皮肤,起到去角质的目的。正确使用磨砂膏的步骤就是先利用温水将手部泡软,然后挤出适量的磨砂膏,当角质被充分去除之后,只需要及时的对手部进行保养,让营养液充分渗入手部肌肤里,干燥的手部肌肤得到滋养后,就可以慢慢额恢复正常的生活,摆脱老树皮似的双手。
秋季护手四:适当的敲打
要想进行秋季护手工作,那么怎么能少得了按摩呢?其实,这里所说的按摩就是简单地敲打,不论你平常是打字也好,还是弹琴也罢,只要能够适当的拍拍手就可以。拍手可以促进手部血液的循环,更好的保护我们女性的手。
手部护理4步骤秘笈
软化角质
在温水中滴入适量橄榄油,把双手完全浸入,等待10分钟,使角质充分软化。再使用专门的去角质产品,轻轻按摩整个手掌和手腕,尤其是容易产生硬皮和倒刺的指甲边缘。
调理肌肤
用毛巾将手部擦干,再用1~2张纸巾覆盖在手背上,喷上保湿喷雾,直至纸巾完全浸透。这样做的目的是为了使手部肌肤保持良好的吸收力,帮助后续按摩的吸收。
手部按摩
均匀地涂上按摩霜,先从手背指尖开始按摩到手指根部,动作要从容而柔和;然后呈螺旋状按摩手掌,并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指,从根
部向指尖螺旋状拉伸,每一根手指都要按摩到,最后戴上棉质手套。
细节滋养
对于甲床等细节部位也要涂上护手霜或者专门的护甲滋养液,防止倒刺和干裂。
冬季手脱皮要怎么护理
冬季手部护理秘籍一:吃喝
手部脱皮不仅要从外部入手,更要从内部调理。饮食上要注意以下几点:
1、多喝豆浆、蜂蜜水,以及用枸杞泡茶都是不错的选择。
2、补充维生素A
补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用,而且如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入秋冬季节,最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,避免手脚脱皮越来越严重。
3、控制饮食
食物要清淡温和,不要过于燥热和冰冻、麻辣,这些口味都会导致皮肤丢失水分,造成细胞缺水,最后就形成手脚脱皮。
冬季手部护理秘籍二:涂抹
1、先要去死皮
手部与脸部肌肤一样,也会产生死皮。要想双手保持柔嫩,去死皮工作也不能忽视。
隔周或每月选择流动性大的磨砂膏混合手部护理乳液,涂抹在手部皮肤上,手指交叉互相按摩,不仅能去除死皮,还能促进手部细胞新陈代谢。
2、夜间涂上护手霜再戴手套
俗话说“手是女人的第二张脸”,由于没有油脂分泌加上频繁使用,手部在秋冬最容易变得粗糙。不妨在夜间的时候做下手部护理:
果皮擦手
借助水果皮中的维生素,也可以治疗手脚脱皮。例如用削苹果后的果皮来搓擦患处;或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来,然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外,用晒干后的橘皮来泡手脚也会起到相同功效。
护手霜可以擦脸吗
护手霜不可以擦脸
在寒冷的冬天,不少女性朋友都会随身带有护手霜,防止冬季手部皮肤变得粗糙干裂。那么可以使手部皮肤保持细嫩滋润的护手霜,如果涂抹在脸部,又会怎么样呢?近日,韩国《朝鲜日报》网站刊载的一篇生活文章中指出,将用于手部的护手霜轻易涂抹于脸部,很有可能会导致皮肤过敏,出现皮肤问题。
护手霜擦脸引粉刺
文章指出,之所以将用于面部护理的基础化妆品与护手霜区分使用,是因为根据皮肤部位的不同,皮脂腺的分布等其他皮肤特性也有不同之处。手部相较于脸部,分泌皮脂的皮脂腺分布较少,手掌部位几乎没有,因此手部较容易出现皮肤干燥问题。
韩国乙支大学美妆科学系教授申圭玉(音)解释称,为了防止因水分蒸发而引起手部干燥,护手霜内部含有较多油分和被膜剂成分。但人体面部本来就分布有较多的皮脂腺,分泌油分较多,如果涂抹护手霜,就会导致面部油性过大,导致毛孔堵塞,出现粉刺等问题。
另外,护手霜内还含有许多香料成分。相比于手而言,显得娇嫩的多的脸部皮肤如果接触到香料成分的话,便可能会导致皮肤过敏。相反,用于脸部护理的乳液或面霜涂抹于手部的话,并不会产生什么问题。不过,由于手部油分较少,极易干燥,如果想要持续保湿,就必须频繁涂抹乳液或面霜。
申圭玉教授还提到,因为人体的面部构造较为复杂,因此面部的美容护理,首先要了解自身的面部肤质特点,然后选用适合自己的面部护理专用的化妆品。油性皮肤应该选择保湿效果好的化妆品,干性皮肤,则应该选择补充油分和水分均衡的化妆品。
手部护理步骤美丽延伸到指尖
在日常生活中应随时随地护理双手,尤其是在做家务时,手部肌肤接触过多的刺激性物质,一双手很容易受到伤害,防患于未然是关键。下面列举一些家居手部护理小贴士,可以有效保护你的双手。
手部皮肤要及时呵护
1、手部皮肤要及时呵护,每次洗手之后,不必把手完全擦干,然后在手上涂抹上护手霜或者手膜,是手部皮肤水分及时锁住,每天可涂抹多次,使手部充分保湿补水。
2、护手霜不单单是要涂抹手指,指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。
3、手部非常干燥时,可以涂上一层厚厚的护手霜,然后包上保鲜纸,或者戴上橡胶手套,1小时后摘下来,可以使双手滋润柔软。
4、在睡前用橄榄油按摩,可以防止指甲脆弱易断,对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。
5、在触手可及的地方准备护手霜,例如:办公室、梳妆台、厨房等,每次工作完之后,及时使用,可缓解手部干燥情况,有效保护双手。
6、手上长了倒刺,可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟,每天都坚持,也可以采用食疗方法,补充维生素B或维生素C。
7、在冬天要注意少接触冷水,洗完手之后,一定要及时涂上护手霜,防止手部裂痕及冻疮。
眼部护理怎样按摩好
眼部护理步骤一:在眼部涂抹适量的眼霜,轻轻用手指预热,让眼霜更好的渗透到肌肤,达到护肤祛皱的效果。
眼部护理步骤二:手指由眼头向眼尾轻轻按压,激活上眼脸,去除水肿,促进血液循环改善黑眼圈。
眼部护理步骤三:用中指将眼角向上提拉,反复按摩,不让眼周肌肤下垂松弛。眼部护理的好方法。
眼部护理步骤四:用手指沿眼周做旋转按摩,是很好的祛皱紧肤的眼部护理方法。
眼部护理步骤五:按压眼头一角的睛明穴,可促进血液循环改善疲劳,对眼睛的保健很有帮助。
眼部护理步骤六:食指按压眼角并伴随轻揉按摩和提拉,可紧致眼睛肌肤,减少鱼尾纹。
眼部护理步骤七:按压太阳穴,轻揉10秒,眼睛会有舒服和放松的感觉,提神和祛皱的眼部护理。
手部护理步骤 润手
目的:滋润、美白手部皮肤。
方法:将手部专用的美白乳液均匀地涂抹在手背上,轻轻按摩,直至吸收。
手部护理的步骤 按摩手部
目的:改善手部疲劳,活化手部细胞,促进血液循环,加快精油中美白成分的吸收。
做法:将按摩精油倒在手心,然后沿着手臂到手掌、手指进行穴位按摩。