我坚持吃了几年银耳会怎样 银耳花生红枣汤煮多久

我坚持吃了几年银耳会怎样 银耳花生红枣汤煮多久

一个小时左右，如果想口感软烂一些，还可以适当延长煮制的时间。

具体做法：

1、将银耳浸泡入冷水中，泡软之后，去蒂，再用清水洗净。

2、红枣洗净。

3、花生浸泡数小时。

4、大米洗净。

5、将银耳、红枣、大米、花生倒入砂锅中，加入适量的水，水位要超过食材的一倍。

6、大火烧开，小火慢炖四十分钟，待汤水变粘稠，将冰糖放入，小火继续慢炖5分钟，关火。

7、完成。

早上空腹喝银耳红枣汤好吗 银耳红枣汤怎么煮才能粘稠一点

在炖银耳红枣汤之前要提前将银耳放入水中浸泡1-2个小时，等银耳泡软之后再去炖，这样银耳会更容易出胶，炖出来的银耳红枣汤就更加粘稠。

银耳泡发之后用干净剪刀将银耳剪碎，然后再将银耳放锅中炖，这样也能加速银耳的出胶速度，让炖出来的银耳红枣汤更加粘稠。

等银耳炖出胶之后，再往锅中放入适量冰糖，这样能增加银耳红枣汤的粘稠性，口感也会更加香浓。

我坚持吃了几年银耳会怎样

在适量的前提下，坚持吃了几年的银耳应当是对身体具有很不错的养护作用的。

银耳中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物，还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等微量成分，食用银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效，银耳可以用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症，坚持吃几年银耳还有可能可以提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏。

​丰胸汤有哪些做法

一、银耳红枣汤

材料：银耳、红枣、冰糖。

做法：

1、将银耳用清水浸泡六个小时以上，摘取尾蒂，放入锅中，加水炖四个小时。

2、红枣洗净，放入银耳汤中，加适量冰糖用中火煮至冰糖溶化即可。

功效：红枣补血，同时含有类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对滋养子宫、丰胸均有效果。

二、花生红枣汤

材料：花生米、干红枣、红糖。

做法：

1、花生米用温水浸泡半小时，取皮;干红枣洗净，用温水泡发。

2、将红枣与花生米皮放入铝锅内，倒入泡花生米的水，加适量清水，用小火煎半小时，捞出花生衣，用适量红糖调味即可。

功效：花生与红枣都具有美胸作用，同时还养血补血。

三、木耳红枣汤

材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法：

用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。

银耳红枣汤怎么做才粘稠 银耳存放时间过久

如果银耳存放时间过久的话，也会导致银耳红枣汤不够黏稠，因为银耳放得时间越久，其中就吸收了很多空气，导致银耳的韧性增加，很难煮烂，也就导致银耳红枣汤不黏稠。所以建议挑选银耳时最好选择比较新鲜、存放时间短的银耳会更好。

女人补血吃什么最好 银耳

银耳不仅是养颜圣品，它还能补血哦!银耳中的铁含量比猪肝还多，常吃银耳就能滋阴补血，还能排除体内毒素，让你吃出健康美丽!银耳可以做成很多种甜品，和红枣搭配煮汤能够更好地发挥其补血的功效!银耳会阻碍血小板凝结，不适合内出血的患者和月经期间的女性朋友。

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银耳可以做成很多种甜品，和红枣搭配煮汤能够更好地发挥其补血的功效！

银耳会阻碍血小板凝结，不适合内出血的患者和月经期间的女性朋友。

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银耳可以做成很多种甜品，和红枣搭配煮汤能够更好地发挥其补血的功效。

银耳会阻碍血小板凝结，不适合内出血的患者和月经期间的女性朋友。

脾虚肝火旺吃什么好

药：杞菊地黄完 药茶：铁皮石斛+西洋参另外加上适量的锻炼!再加上食疗：药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等;食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等。茶：铁皮石斛，西洋参，罗汉果，枸杞，百合，莲子。我每天晚上都坚持喝清补凉：百合，莲子，薏苡，银耳，花生，红枣，桂圆，天冬，山药等熬粥喝

红枣怎么煮好吃

首先将买来的红枣洗干净后放入水中浸泡半个小时左后在进行煮，煮红枣的时候可以搭配上冰糖和银耳，这样熬制出来的红枣汤的味道就比较浓郁，而银耳会使得汤汁很稠，口感会更好，气血虚的人们喝了冰糖红枣银耳汤后，调理作用是很明显的。

红枣是补血的佳品，花生尤其是生花生衣补血效果也很好，所以当红枣和花生在一起煮汤，补血的效果肯定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外，它还具有补气、安神、健脾的功效，体弱的老年人常喝这种汤，可以起到延年益寿的作用;女性常喝这种汤，可以让皮肤红润有光泽，延缓衰老;肝硬化、肝炎患者常喝这种汤，可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤，有病可以治病，没病可以健体。

毋庸置疑的是红枣汤最主要的也就少不了红枣了，而红枣作为比较常见的汤料和水果辅助材料，其本身含的维生素是比较高的，其中红枣还含有大量对人体有益的物质，其营养价值更是很高，同时红枣也有着很好的滋补以及美容的作用。而红枣汤简单的做法就是红枣，白糖适量，同放到锅中煮沸，待冷却之后即可食用。红枣汤的营养价值很高的，非常适合食用。