告诉你几种男人祛痘的方法

告诉你几种男人祛痘的方法

你曾经或者现在都会听说，每天清洁肌肤就可以减少痘痘发生的几率，也不要用手去摸脸，因为手上细菌很多，痘痘就如伤口，很容易受到细菌感染与外界刺激，变得更加严重。诸如此类的说法给长痘痘肌肤的人，仿佛我们的肌肤已经濒临崩溃，不能受到一点点的刺激。但是从权威研究机构的研究中发现，许多所谓的祛痘产品反而含有让肌肤受到刺激的薄荷醇、精油等物质。这些物质即使是用在健康肌肤上，也会产生刺激。对于痘痘肌肤，这样的成分除了刺激肌肤，还会减缓肌肤愈合的速度。肌肤是我们身体隔绝外界空气身体外衣，如果外衣如此脆弱，那么我们应该审视下我们的身体出了什么问题，而不是一味避免外界源。

肌肤的油脂分泌不受护肤品的控制，而是受到我们的遗传和内分泌系统的控制。护肤品中的吸油成分如滑石粉、淀粉类，这些可以吸收毛孔中的油脂，保持清爽的感觉，但是并不对油脂分泌起到调控作用。实际上，没有任何护肤成分还可以从外部对油脂分泌起到作用。

关于洁面用品很多人都会有误区，因为经常看到某洗面奶里面含有一些成分可以在清洁肌肤外更有显著的祛痘功效。其实洁面用品的功效往往也只是洁面而已，那些打着幌子的功效不过是厂家一些噱头罢了。皮肤敏感的朋友可以选择温和的洁面产品，避免因其产生刺激更引发痘痘的爆长。许多祛痘收敛水中含有酒精或者类酒精物，一般认为这些可以杀菌，而实际上对于痤疮杆菌，这些都不会起到明显作用，同样会刺激肌肤减缓恢复。过度清洁和过度刺激都会让皮脂分泌紊乱，然后让痘痘的发生更加迅速、严重、失控。

祛痘的方法有很多，注重平时的护理，这才是重要的!脸部清洁也很重要的!所以平时都要注意自己的身体调理!男人美容也要注意自己的调理!现在男人女人爱美都是重要的!

痘痘告诉你哪里生病了

右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，上午7~9点是肺最强的时间，在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

太阳穴痘VS胆囊

是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气)。 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

建议：舒肠助排毒，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

鼻头长痘

胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。

眼睛周围

眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

眼睛下方

眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的，有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧

鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

脸颊两侧

这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋，对身体肠胃的清洁有很大的功效。

口颈部

若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。

嘴角

嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

胸部

与长在人中位置的青春痘一样， 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。

前额

前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

男人祛痘有哪些好方法

青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。不仅是女生会长痘痘，男生也会的，同时成年的男人也会哦。那么，男人祛痘有哪些好方法?现在就由养生之道网为大家解答。

1、保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。

2、要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

3、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

以上，几个男人祛痘也介绍完毕了，希望对大家有用。养生之道网还有更多关于保健养生和祛痘的资讯文章，有需要的话可以咨询养生之道网药师，有专业药师为你你解答疑惑。养生之道网咨询热线欢迎您的来电，祝您身体健康。

专家告诉你男人补肾秘诀

1、定时饮水

人如果缺水，一天都很难熬。尤其是如果想要补肾，一定要喝充足的水，有利于体内循环排毒，增强肾的功能性。

2、少吃盐

现代人口味偏重，喜欢吃盐味过重的食物，摄入盐份太多，肾脏就会有负担，盐中的钠成分会导致水份排出不顺畅，更进一步加重肾脏的负担，所以要少吃盐味过重的食物。

3、用温水刷牙和漱口

冬天用温水刷牙和漱口，才能进行正常的新陈代谢，保护好牙齿就是保护好肾。中医认为牙齿不好，说明肾已经虚亏了。

4、拉拉耳垂

如果说拉耳朵也可以补肾，你肯定当笑话啦，但事实就是如此!中医里有讲，“肾开窍于耳，耳为肾之官”。肾气足，听觉就敏锐;肾气虚，听力也会受到影响。同样，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。开会的时候拉拉耳朵，工作补肾两不误哦。

5、少喝饮料

很多饮料中都含有大量的添加剂和糖分，这种就很容易引起高血压高血糖，从而加重肾的负担，所以养肾一定要少喝饮料。

6、枸杞最能补肾

最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

7、有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

8、注意保暖

保暖是冬季里尤为重要的一点，保暖不仅能抵御寒气进入，帮助预防感冒。并且能够起到保肾养肾的效果。

9、按摩腰部

将手掌搓热，放在腰部的位置，上下打圈按摩，直到发热为止，早晚各按摩一次，按摩10分钟即可，可以起到保肾的作用，快速缓解腰部的疲劳。

10、大便顺畅

每天都需要排泄，如果大便不畅，会造成毒素的囤积，伤害肾脏。在便秘的时候，可以把双手搓热，捂在双肾的区域，用力打圈按摩，可以加速排便，缓解腰酸的症状。

男人喝枸杞茶的好处有哪些

大家都知道枸杞泡茶喝对身体好，但都是女生喜欢这么喝。其实枸杞对男人也有很多好处，长期坚持食用功效不比名贵药材差。枸杞本身就有扶正固本的功效，对肾脏有不错的修复效果。对于男人而言，肾非常重要，所以枸杞千万不能错过。下面告诉你男人喝枸杞茶的好处有哪些。

功效一：补肾

枸杞自古就是补肾的药引之一，常被古人拿来制作成补肾补肝的药丸。将枸杞泡茶喝，有治疗男性阳痿早泄、久不生育的功效，值得长期食用。

功效二：增强免疫力

枸杞有提高人体免疫力的效果，能很好的促进血液循环和补气血的功效，在一定程度上能让男人的身体更加强壮。

功效三：防脱发

脱发是很多男性在一定年龄会遇到的尴尬问题，这与肾脏有很大的关系。肾主发，可见这两者的关系。所以想要防止脱发，从根本防护做起吧。

男人憋住不敢告诉女人的实话

男人憋住不敢告诉女人的实话

女人总说不知道男人到底在想些什么，现在小编就来告诉你男人最想对女人说却说不出口的4句实话!

男人也有例假期

女人例假期伴随着没胃口、情绪不稳的情况，男人虽不来例假，但他们每个月总有那么三四天情绪不好，看啥都不顺眼，甚至想要一个人呆着不说话，这就是男人的“例假期”，此时的他们，最需要理解和倾听。

请善待我的家人

中国电视剧总是上演着婆媳大战的剧情，男人理性占据生活大部分，他们更期待另一半能给与婆家人多一点包容、理解，少一些抱怨，不论婆家人对与错，他都期待你能退一步，以此善待他的家人。

减少逛街的次数吧

女人逛街的乐趣在于发现新大陆，若是遇上打折商品就太走运了，但用男人理性的眼光来看，打折商品也是要钱的，逛街频率太高，银行卡里的钱当然存不下，而男人扛着养家的重任，自然希望女人能合理控制逛街次数。

我也需要被照顾

男人在感情里总是充当着照顾女生的角色，下雨天打伞，生病时买药等等，只要女生一个电话，他就一溜烟的出现在你面前，女人在享受男人这种福利的同时，很容易忽视，其实他们有时也是一个大男孩儿，需要另一半的照顾，男人坚强的外表下，藏着一颗需要呵护的心，但很少有男人愿意把自己的这种需求真实表达。

夏季跑步也能祛痘吗

跑步可以祛痘的原理：大量运动排出的汗液是可以排毒的，之所以你长痘的原因无非是内分泌，毒素以及细菌感染，所以那些渴望通过抹点敷点东西就好的人你就长一辈子的痘痘吧… 事实上，不是跑步可以祛痘，而是你出的汗水可以带走很多游离在皮肤表层的毒素，尤其是有闭口的童鞋们，马上下楼跑起来，时间会告诉你效果。

男人祛痘的正确方法

男人祛痘步调一、洁面之后再祛痘

不要认为有了成效祛痘产物，就可以疏忽最根底的肌肤看护步调，不卫生肌肤就开端用祛痘产物，会将脏东西留在脸上，乃至锁在毛孔里构成毛孔堵塞，引发新一轮痘痘的发生。招惹痘痘光临，所以在平常应该做好卫生，选男人祛痘的正确方法择一款合适本人的卫生用品——既能够卫生肌肤表面的尘埃、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗疮的发生。

效果最好的男士祛痘护肤方法步调二、缩短毛孔

毛孔堵塞是痘痘构成最直接的缘由，那么，疏通、紧致毛孔是祛痘的第一步，预备一支含金缕梅缩短毛孔成分的精华液很有必要，打通了毛孔才能将长时刻堆积的杂物扫除，改进痘痘肌肤;

男士祛痘印的小窍门步调三、操控饮食

平常多吃一些清淡的食物，要尽量防止烟酒，若是因为作业等缘由无法防止那就一定要操控，烟酒也是招致痘痘生成的严重首恶。长痘痘后千万不行做的五件事

男人祛痘步调四、睡美容觉

别认为女生才需求睡美容觉哦，夜晚10点到清晨2点是“美容觉”时刻，此刻肌肤细胞愈加活泼，血液循环更快，胶原蛋白组成才能更强，更利于肌肤吸收产物中的祛痘成分和美容因子，因而，即便下班再晚，也不要错失夜间祛痘黄金机遇。

男人祛痘的正确方法一般可以分为：洁面后祛痘、缩短毛孔、控制自己的饮食、睡美容觉等等，这些都是可以帮助男人们达到有效祛痘的效果的。所以在我们的男性们长痘子的时候，不妨试试上面教授的几种方法来祛痘吧，效果是很好的，不过这些方法也是因人而异的，所以大家必须要注意。

痘痘告诉你哪里生病了

一、额头长痘：

原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。

改善：

1.早睡早起，多喝水。

2.避免使用收敛水。收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺更旺盛。

3.蜂蜜盐敷脸。挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

二、双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

三、鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。选择清爽的润肤乳，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

四、鼻翼长痘：

原因：这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关;当气不顺时就很容易冒出痘痘。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。鼻翼处容易造成角质堆积，过多的废旧角质堆积在鼻翼，容易堵塞毛孔，引发痘痘。所以除了早晚要彻底清洁外，一周还要一到两次为鼻子去角质。不过当鼻翼长有痘痘时，不能去角质，以免弄伤痘痘，造成伤口发炎。

五、左边脸颊长痘：

原因：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。

改善：

1.加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉。

2.改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情。

3.在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错。

4.减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

六、右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常;容易感冒,过敏体质。

改善：

1.如非工作需要，应该尽量远离电脑，如果不得不用电脑工作，每次在电脑前工作一小时后应该休息一下，或用保湿喷雾为肌肤补水。

2.在电脑前摆放仙人掌等抗辐射植物。

3.下班后应该马上洗脸，每周可做两到三次的保湿补水面膜。