产妇临产的饮食安排

产妇临产的饮食安排

妇女妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在没有为孕妇准备好吃的，也没有为孕妇准备好用的之前，就匆忙地把孕妇送进了医院。产妇临产的饮食安排 初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。

如果您是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。 临产时饮食要注意什么? 临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝,这是不好的。

临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。 因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。 临产开始的标志 所谓临产，即分娩开始，正常初产妇预计在14～18小时内，经产妇在10小时左右宫口开全分娩。

临产的主要标志是子宫出现阵缩，所谓阵缩有以下特点： 规律的子宫收缩：两次子宫收缩间隔10分钟左右，持续至少30秒并有一定的强度，子宫收缩时手压腹部无凹陷。 子宫收缩使子宫颈管消失，子宫颈口逐渐扩张开：随子宫收缩的强度，胎儿头也下降。 子宫收缩有进展：在规律的子宫收缩开始后，子宫收缩间隔时间变短，持续时间延长，但在1分钟内。初产妇有以上的临床表现应立即入院准备分娩。

产前焦虑症有哪些症状 失眠

失眠是产妇产前焦虑作为常见的一种症状，产妇临产前会出现夜里睡不着、睡不沉甚至做噩梦的情况，产妇想要知道自己是否也陷入产前焦虑的症状可以检查一下自己近期的睡眠质量，如果产妇临产前会出现失眠多梦等症状的话说明你很有可能患有产前焦虑症哦。

在临产前要注意什么

一忌怕

孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

二忌急

有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

三忌粗心

一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

四忌累

是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五忌懒

有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

六忌忧

调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七忌孤独

一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

八忌饥饿

产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

九忌远行

一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。

十忌滥用药物

分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

经产妇是什么意思

经产妇从字面上看，就是经历过生产的妇女，另外一个意思是做过人流，药流或在28周前做引产手术的女人。

再次怀孕后到要分娩时(28周后)她是初产妇 若28周以后分娩过一次 再次怀孕后要分娩时称经产妇。

经产妇临产前的征兆

经产妇临产前的征兆?经产妇虽然之前已经生过孩子，但是，还是需要关注经产妇临产前的征兆，谨防宝宝提前出生。那经产妇临产前的征兆有哪些?

第一，准妈妈的小便次数增多

由于准妈妈在临近预产期时，子宫变大，压缩了膀胱，膀胱存储的尿量减少，所以，准妈妈的小便次数就会增加。如果准妈妈发现自己有了这样的现象，就要提高警惕，准备生产了。

第二，准妈妈的子宫开始规律性收缩

在准妈妈生产前，子宫会从不规律的宫缩开始，转变为有规律的宫缩。这其实是孕妇在生育前所做的自然的准备工作，通过宫缩，孩子能够更加顺利地分娩出来。

第三，准妈妈的阴道排出少量血性黏液

这就是见红。这也是准妈妈在临产前的自然现象，但如果血量过大，应该及时到医院就医诊治，防止出现意外。

第四，准妈妈的羊水破裂

在临产之前，准妈妈的羊膜就会破裂，有大量的羊水从阴道流出。当出现这样的情形时，家人应该赶快把孕妇送进医院，准备接生。

临产产妇的饮食安排

妇女妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在没有为孕妇准备好吃的，也没有为孕妇准备好用的之前，就匆忙地把孕妇送进了医院。

初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果您是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

孕妇产前饮食四大技巧

饮食技巧一

营养摄入不要过多都说怀孕期间营养要补充够，营养不良可是会影响胎宝的正常发育，不过到了孕晚期，饮食就要相对克制了，因为饮食过量，肚子里的宝宝可是会长得太大了。你也许会问，长得大不好吗?让小编来给你解释看看你就懂了。

饮食技巧二

饮食要以补充能量为重点分娩是非常耗体力的活，如果饮食安排得当，不仅能补充身体需要，还能增进产力，促进产程发展，帮助产妇顺利分娩。

多数产妇在临近分娩心情比较紧张，胃口不好，所以应进食便于消化吸收的食物。分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。

饮食技巧三

分阶段饮食各有重点其实分娩之前也是有分时间段的，自然分娩一共分为三个产程。顺产第一阶段：子宫颈扩张、顺产第二阶段：胎儿娩出、顺产第三阶段：胎盘娩出。而每个时间段所需的营养其实也有不同

饮食技巧四

产前饮食原则记在心

原则一：数产妇在临近分娩心情比较紧张，胃口不好，所以应进食便于消化吸收的食物。

原则二：分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。

原则三：不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

原则四：分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。

产前焦虑症有哪些症状 胡思乱想

产前焦虑还有一个常见症状就是产妇临产前会出现爱胡思乱想的情况，相信不少孕妈妈们在临产前都会设想自己生孩子的过程以及会遇到的各种问题，如果产妇临产前变得胡思乱想而且思想还比较消极的话就极有可能是产前焦虑症在作怪。

青蟹的功效与作用 养筋益气消肿

适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用；适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。

孕妇临产前要避免的十大禁忌

1、孕妇临产前忌急

有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安。

2、孕妇临产前忌累

是指身体或精神上的过度劳累。

3、孕妇临产前忌懒

有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。

4、孕妇临产前忌怕

不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。

5、孕妇临产前忌忧

调查笔名,孕妇在生活、工作上遇到较大的困惑,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。

6、孕妇临产前忌孤独

一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自亲人尤其是丈夫的鼓励和支持。

7、孕妇临产前忌饥饿

产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃报、吃好。

8、孕妇临产前忌远行

一般在接近预产期的前半个月后,就不宜远行了,尤其不宜乘车、船远行。

9、孕妇临产前忌粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。

10、孕妇临产前忌疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。

临产产妇的饮食安排及临产开始的标志

临产产妇的饮食安排，临产开始的标志-产前征兆

妇女妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在没有为孕妇准备好吃的，也没有为孕妇准备好用的之前，就匆忙地把孕妇送进了医院。

初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果您是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

临产时饮食要注意什么?

临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝，这是不好的。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。

因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。

临产开始的标志?

所谓临产，即分娩开始，正常初产妇预计在14～18小时内，经产妇在10小时左右宫口开全分娩。临产的主要标志是子宫出现阵缩，所谓阵缩有以下特点：

规律的子宫收缩：两次子宫收缩间隔10分钟左右，持续至少30秒并有一定的强度，子宫收缩时手压腹部无凹陷。

子宫收缩使子宫颈管消失，子宫颈口逐渐扩张开：随子宫收缩的强度，胎儿头也下降。

子宫收缩有进展：在规律的子宫收缩开始后，子宫收缩间隔时间变短，持续时间延长，但在1分钟内。初产妇有以上的临床表现应立即入院准备分娩。

经产妇分娩征兆有哪些

经产妇临产前的征兆?经产妇虽然之前已经生过孩子，但是，还是需要关注经产妇临产前的征兆，谨防宝宝提前出生。那经产妇临产前的征兆有哪些?

第一，准妈妈的小便次数增多

由于准妈妈在临近预产期时，子宫变大，压缩了膀胱，膀胱存储的尿量减少，所以，准妈妈的小便次数就会增加。如果准妈妈发现自己有了这样的现象，就要提高警惕，准备生产了。

第二，准妈妈的子宫开始规律性收缩

在准妈妈生产前，子宫会从不规律的宫缩开始，转变为有规律的宫缩。这其实是孕妇在生育前所做的自然的准备工作，通过宫缩，孩子能够更加顺利地分娩出来。

第三，准妈妈的阴道排出少量血性黏液

这就是见红。这也是准妈妈在临产前的自然现象，但如果血量过大，应该及时到医院就医诊治，防止出现意外。

第四，准妈妈的羊水破裂

在临产之前，准妈妈的羊膜就会破裂，有大量的羊水从阴道流出。当出现这样的情形时，家人应该赶快把孕妇送进医院，准备接生。

孕妇临产如何补充能量

孕妇临产只有快速补充能量让你的宝宝顺利生产。因此对于临床孕妇来说，合理安排饮食有益母子的健康。

临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭。产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。

临产时孕妇吃什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。

临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。

临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供应分娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。

经产妇是什么意思

经产妇临产前的征兆

经产妇临产前的征兆?经产妇虽然之前已经生过孩子，但是，还是需要关注经产妇临产前的征兆，谨防宝宝提前出生。那经产妇临产前的征兆有哪些?

第一，准妈妈的小便次数增多

由于准妈妈在临近预产期时，子宫变大，压缩了膀胱，膀胱存储的尿量减少，所以，准妈妈的小便次数就会增加。如果准妈妈发现自己有了这样的现象，就要提高警惕，准备生产了。

第二，准妈妈的子宫开始规律性收缩

在准妈妈生产前，子宫会从不规律的宫缩开始，转变为有规律的宫缩。这其实是孕妇在生育前所做的自然的准备工作，通过宫缩，孩子能够更加顺利地分娩出来。

夏季补气血吃什么好 龙眼

中国古人早已把龙眼用于保健疗病，认为是滋补良药，具有补益气血和安神等功效，能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的“玉灵膏”，是用龙眼肉加白糖蒸熟加工的成药，据称其功效“大补气血，力胜参芪”，开水冲服可治疗气血不足者，并认为很适于产妇临产之前服之。

产妇临产须知

一、腰痛腹痛

在怀孕的过程中，有些女性本身的身子就比较虚弱，就可能会出现腰痛的情况。胎儿不断增大，自己腰部所受到的压力就增大了。不过，在怀孕的后期，比如怀孕八个月后，准妈妈们出现腰痛腹痛的情况，就可能是即将临产的征兆。

这种腹痛和日常的腹痛是不同的。即将临产状态，准妈妈站着的时候，腹部有阵痛感。在坐着或者是走着的时候，也可能会出现子宫收缩的情况。

临产时期的阵痛很可能持续两个小时或者是十几分钟。阵痛时间长，准妈妈们要持续忍受这样的腰痛腹痛的痛楚。这种阵痛感也可能会在夜间出现。

二、排便意

很多已经生过宝宝的女性们说过，当时自己生孩子的时候，经常有便意。这也是很正常的现象。女性在临产前，胎儿会进入骨盆，这个时候，女性的子宫以及直肠就会受到压迫，从而导致了便意的出现。准妈妈也会出现尿频的情况。

在临产状态下，女性的膀胱受到了压迫，需要经常上厕所。这个时候，准妈妈们在上厕所时也要注意安全，要时刻关注胎儿的状态。

三、宫底下降

女性在即将分娩的前两个星期，自己的子宫底会下降，准妈妈会发现自己的下腹部也会有坠痛的感觉。在怀孕的中期，女性会明显的感受到胎动。然而当准妈妈处于临产状态的时候，胎动的情况就会慢慢减缓。

在即将临盆状态下，胎儿的头部已经入盆了，准妈妈会发现自己的阴道分泌物会增加，腿部的酸痛感也会增加。

四、阴道见红

在临产阶段，女性出现了见红情况，就说明即将要分娩了。见红就是阴道的出血情况，只要出血的量不多，准妈妈们就不必过于担心，这是比较正常的，做好准备待产即可。要是出血的量比较多，就要注意及时到医院就诊。

五、羊水破

女性发现自己的羊水破了之后，就说明即将要分娩。羊水破了后，女性要尽量躺着，不要站着。此时要是站着的话，就容易出现脐带脱落的情况。要尽量平卧着。

女性处于临产状态的时候，子宫会开始进行收缩，子宫收缩就会出现了羊膜囊破裂的情况，从而导致羊水流出来。

准妈妈在临产阶段时，可能会比较痛苦，宫缩阵痛以及见红和羊水破的情况，这些情况可能会让待产的妈妈们感到紧张。第一次面临生宝宝的问题，准妈妈们还是要调节好自己的心态，家人们也要多加陪伴准妈妈。

在待产期间，准妈妈尽量不要一个人出行，要有家人陪着，避免出现早产的情况。希望以上对于临产前状态的介绍，能够给予准妈妈们一些帮助，有更好的心理准备迎接宝宝的到来。