艾叶泡脚热水还是温水

艾叶泡脚热水还是温水

建议用热水。

艾叶泡脚需要用热水才能将艾叶中的有效成分完全释放出来，如果是用温水的话，药物的成分挥发不出来，泡起来效果不会很好。

可以将艾叶加水一起倒入锅内，大火煮开后再小火煮10分钟；也可以将煮开的沸水倒进艾叶里，盖上盖子焖10分钟，待水温自然冷却至40度左右时就可以泡脚了。

泡脚的温度不宜太高，时间不宜太长，15分钟左右即可，否则会容易引起头部缺血，出现眩晕的情况，而且在泡脚前后要注意及时补充水分，多喝温开水。

老人用艾叶红花泡脚好处

其实在睡之前如果使用温水进行泡一下脚的话，对血液的循环是很有帮助，如果可以加上一些药材的话，功效和作用就更好了。冬天使用艾叶红花泡脚是一个不错的选择哦。

先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。程医生还提醒市民，要注意保暖，加强锻炼，根据自身健康状况采取相应的防护措施。

艾叶泡脚的功效和作用

艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降火。艾叶泡脚的好处：艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚能用来治脚气吗

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚的方法：取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

上文中对艾叶泡脚可以治脚气吗给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了，脚气的出现对人们的困扰还是很大的，必须要坦然面对，平时也要注意穿一些舒适的鞋子，避免多汗现象出现，而且还要多让脚透气，这样才能缓解。

艾叶泡脚有什么作用与功效

温经散寒。

艾叶是一种植物，也入药，在中医里面，艾叶是温性中药，药性温和，具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效，艾叶可以饮服，外用时可以将艾叶用来泡脚，艾叶温辛，再加上热水的帮助，浸泡的时间长了，有促进气血运行的作用，对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善，在中医医理上来说，用艾叶泡脚还具有较好的温经散寒作用，对人体健康也具有好处。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛,头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康。

艾草煮水泡脚的功效与作用

艾草是温性的中药，具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效，用来泡脚，再加上热水的帮助，对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善，具有较好的温经散寒作用，对人体的健康具有好处。

艾叶入肝经，有理起止血的功效，用来泡脚，可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症，如痛经，对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，具有一定活血止痛的作用。

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，因此常用艾叶水泡脚具有调理血液，驱寒祛湿的功效。

从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用，适宜受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼的症状。

艾草有一定的杀菌消炎作用，常用艾草泡脚可以辅助治疗一些局部皮肤病，如脚癣、湿疹，能够迅速改善症状，缓解瘙痒的状态。

用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，再加上适度的按摩，能够畅通经脉，使身体彻底放松，有助于睡眠和压力舒解。

艾叶泡脚能够促进机体血液循环，驱除脚部的疲劳感，还能够在泡脚的过程中放松身心，帮助入睡，如果是手脚冰凉不能很好睡眠的人用艾叶泡脚改善睡眠效果极好。

艾叶具有驱寒除湿的功效，患有风湿病的人群每天晚上坚持用艾叶水泡半个小时脚，能够有效减轻病症，注意泡脚的时候水要没过小腿才能更好的达到疗效。

人体的足底穴位特别多，身体血液循环加强的时候，人体新陈代谢就会变得旺盛，体内的毒素能够随着汗水排出体外，用艾叶泡脚，能够起到发汗的功效，坚持泡下去，就会有明显的瘦身效果。

用艾叶泡脚，不但能改善气血，促进体内血液循环，调理内分泌，还能增强免疫力，保养肾脏，有效延缓衰老。

来例假用艾叶泡脚好不好

艾叶主要是温经散寒的作用，而且通过散寒可以止痛的。就是说在月经期如果有痛经的作用，使用艾叶泡脚是比较不错的，可以治疗痛经的。当然也有人说艾叶是寒性的，如果用了月经少了怎么办，其实不是这样的，艾叶本身是辛热的药物，有有温经通络的作用，所以如果是平时月经量本来就比较大的，反而用艾叶泡脚不好，这种情况就不要用艾叶泡脚了。

所以例假期间艾叶泡脚还是比较适合那种月经量少，或者是患有痛经的女性朋友使用，女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，不妨试试在家用中药艾叶泡脚，这样对身体是有好处，即能调经又能治痛经。

艾叶水泡脚也需要注意一些：正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

上述内容是例假艾叶泡脚到底好不好问题的一些介绍，大家清楚了这些情况后，在月经期可以根据自己的情况来决定要不要用艾叶泡脚，生活一定要正确的使用艾叶，只有这样才能避免不必要的麻烦，才能让我们的身体更加健康。

男人使用艾叶泡脚有什么好处

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。

用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把，煮水后泡脚，或者取些许新鲜的艾叶，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水，泡脚的时候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些温水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物，泡完以后注意要休息好，一般连泡2-3天后就可以达成治病的目的了。

艾叶泡脚的好处虽然有这么多，但是也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，同时也能引起头部的气血两亏，供血不足，从而引发头晕、头痛，及情绪上的变化等症状。所以要适量而为。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

以上文章中所讲述的就是男人使用艾叶泡脚有什么好处的具体讲述，相信大家看了以上文中所描述的已经充分的了解到了艾叶的用处以及好处，艾叶是一种中草药材，对人体非常的有益处，艾叶也可以制作成食物，可以驱寒，但是艾叶也不宜用量过多，会引起上火。

用艾叶泡脚第二天眼皮肿是怎么回事 艾叶泡脚一周泡几次

没有具体规定。

艾叶泡脚并没有规定一周泡几次，其主要还是根据个人的身体情况和需求来决定泡脚的次数，需要注意艾叶泡脚并不是适合每一个人，需要根据自身情况来调整。

艾叶泡脚相对于平常的温水泡脚，其热性和药性会更大，所以对于一些不适泡脚的人士来说，是有很大的压力的，例如糖尿病足、下肢动脉闭塞症者。

经期用艾叶泡脚好吗

经期用艾叶泡脚是有好处的。 艾叶具有温经散寒的功效，经期用艾叶泡脚可以促进血液循环，使经血排出更流畅，而人体足部穴位本来就多，用热水泡脚可以防止寒邪侵袭，如果加上艾叶泡脚，能很好缓解寒凝血淤型痛经症状，还能有效缓解疲劳，改善睡眠。

艾草泡脚可以促进血液循环和身体新陈代谢，有月经不调现象，或经期出现小腹冷痛，月经滞后现象，用艾叶泡脚可以有效缓解这些现象的出现，如果在泡脚的时候加适量红花，改善血液循环的效果更加明显。

经期怎么用艾叶泡脚？取一小把艾叶用水煮开后倒入泡脚桶中，或者将艾叶洗净后撕碎放入泡脚桶中，然后倒入开水将艾叶泡开，倒入适量温水调节好水温后用来泡脚，泡至全身微微出汗即可。每天临睡前泡一次，一周泡个2到3次，全身血液循环加快，体内热量增加，子宫暖和了，痛经症状慢慢就缓解了。

艾叶泡脚的时间不宜过长，一次15到30分钟为宜，泡脚的时候，血液流向下肢，就会引起头部供血不足，导致头痛头晕等不良反应出现。

经期用艾叶泡脚的时候可以搭配喝一些生姜红糖水，可以更好的驱寒气，又不用担心泄气。 艾叶泡脚不是人人都适合，经期经血量过多的话，最好不要用艾叶泡脚，以免导致经血量增加。 泡脚的时候要注意控制水温，不宜过烫，一般水温控制在四十多度即可。 艾叶泡脚不需要天天泡，否则不但难以恢复健康，反而还容易适得其反，身体寒湿比较重的人群每周泡一次就可以了。

艾叶泡脚为什么会痒 原因4：过敏

如果本身是过敏体质，那么可能是对艾叶过敏了，过敏一般的症状表现就是皮肤发痒、起红疹等，应当立即停止使用艾叶泡脚，不严重的话可以先用温水清洗被艾叶泡过的脚部，再多喝点热水，等待过敏缓解，要是比较严重的话，就要及时就医，或者服用抗过敏药。

艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚可以天天泡吗

可以，但是有些人群不可以。

艾叶泡脚本身就是一种日常保健的方式，虽然其比一般的热水泡脚药效更为强烈，但是对于一般人来说，其还是可以天天泡脚的，能够促进人体血液循环，并且舒缓心情、减轻身心压力、促进睡眠等，天天使用还是对人体有益的。

但是艾叶泡脚并不是人人都适合天天泡脚的，对于一些患有高血压以及心血管疾病的人群来说，不建议天天艾叶泡脚，并且泡脚的时候要注意泡脚时间。

其次就是一些下肢有伤或者是下肢血液循环障碍的人群，最好是不要天天泡脚，以免给脚部产生一定的压力。

艾叶泡脚艾叶需要煮吗 艾叶泡脚用温水可以吗

不建议。

要是将艾叶用高温浸泡，将其中的营养成分和药效挥发出来过后，冷却成温水，是可以用来泡脚的，但不建议水温太低，热一些的水可以帮助打开皮肤毛孔，促进吸收药效，达到更好的药效，但是温水的水温较低，会导致泡脚的效果降低。

要是艾叶是直接用温水浸泡，一时之间艾叶的成分可能挥发不出，影响艾叶的功效，因此，一般不建议艾叶泡脚使用温水。

伏天泡脚用什么好

艾叶泡脚

艾叶具有温经散寒的养生功效，用艾叶泡脚是生活中比较常见的养生保健方式，三伏天用艾叶泡脚，则是顺应了冬病夏治的养生原理。

材料：艾叶。

方法：将艾叶用无纺布布袋装起来，然后浸泡在热水中，等到热水变色后就将其捞起，然后将艾叶水倒在水盆中，把脚放入水盆，浸泡20分钟后捞起即可。