油脂分泌过多怎么办

油脂分泌过多怎么办

保养要点：

(1)洁面水温可偏高,以40度左右为宜.用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净.

(2)用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤.

(3)不偏食油腻之物,多食蔬菜,水果.

(4)要经常作深层皮肤护理：洗面,蒸汽浴面,按摩,面膜.要用适合自身皮肤特点的分妆品. 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激,不怕风吹日晒,不容易老化,起皱较晚.这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗,面部每日洗三四次.以去除皮屑,皮脂和尘土,使皮肤光洁美观,减少毛孔阻塞.这种皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞,最好选用含水分较多的雪花膏等.

毛囊炎跟油脂分泌过盛有什么区别

可以说一个是因一个是果。毛囊炎的发病部位是很多的，最困扰患者的就是头部的毛囊炎，专家表示头皮油脂分泌相对过多，毛囊被堵塞的话就会引起油脂不能及时排出，细菌就会因此滋生，从而引发炎症。比如头皮油脂分泌过多会引起头部毛囊炎。

吃什么对皮肤好还能美白 海带

众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。

同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。

男人长青春痘的原因有哪些

油脂分泌过多：当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。

遗传：青春痘患者与遗传的关系在于这些人遗传的体质本身会对男性荷尔蒙较为敏感，并非因为内分泌失调。

内分泌：男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。而女性经期前两周(黄体期)卵巢会分泌较多量的黄体素，因此许多人在经期前周开始易产生角质 粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等问题。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱

细菌：细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。

姜水洗头发怎么洗正确 止痒

头皮发痒一般是因为头皮部位的油脂分泌过多，毛囊呼吸不畅，因此容易出现头皮发痒的情况，因此用生姜水改变头皮的油脂分泌情况，就具有止痒的作用，可以缓解头皮的瘙痒症。

油脂分泌旺盛

检查

一种方法是早晨起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗脸后，看皮肤情况，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮肤一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。

特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

类型

1、出油较多的是油光轻型

2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型

3、具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型

4、有严重痤疮的就是痤疮重型

脸上油脂分泌过多的7大原因

1.油脂分泌过多

当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。

2.遗传：

青春痘患者与遗传的关系在于这些人遗传的体质本身会对男性荷尔蒙较为敏感，并非因为内分泌失调。

3.内分泌：

男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。而女性经期前两周(黄体期)卵巢会分泌较多量的黄体素，因此许多人在经期前周开始易产生角质

粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等问题。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神 忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱

4.细菌：

细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。

5.饮食：

食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发面疱的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异;因此平日如发现有特定食物会使你长面疱，就须忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱的产生。

6.护肤品不适合：

如果选择了不合皮肤的保养品或化妆品，易使毛囊阻塞，油脂无法顺利排出。某些化学物质及药物：皮脂类固醇、抗甲状腺药物及抗结核药物等都有可能突然长出许多痘痘和粉刺。

7.营养不均衡：

不定时用餐和偏食者都会引起体内缺乏维生素，族中维生素<的缺乏，易使脂质功能混乱，而缺乏维生素<则易使毛囊口发生角化。

女的下巴长痘什么原因 水油失衡

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。

皮肤油脂分泌过多怎么办 使用控油化妆水

油脂分泌旺盛的人洁面之后可以使用能够帮助控油的化妆水，这样能减少油脂的分泌。控油化妆水一方面能够帮助肌肤补水，另一方面控制油脂分泌，维持肌肤的水油平衡。

告别皮肤油脂饮食原则

1、禁油腻食物

对于皮肤分泌旺盛的人来说，多吃了油腻的食物，像肥肉以及一些油炸的食物，油条、奶油蛋糕等，虽然味道比较美，但是需要注意的是，这些食物会严重堵塞毛孔，从而造成更为严重的皮肤问题，会引起痤疮，并且会反复发作。

2、禁烧烤

除了不能吃肥肉等油腻的食物外，皮肤油脂分泌过多的人还不宜吃烧烤，这是因为烧烤不仅会增加患有癌症的几率，重要的是经常吃烧烤，肠胃消化不了，会影响肠道的吸收功能，从而加重油脂分泌过多的症状。

3、禁熬夜喝咖啡

皮肤油脂分泌过多的人还需要注意晚上不能熬夜，不能经常喝咖啡，要保持心情愉悦，皮肤油脂分泌过多在日常生活中除了上述介绍的食物不能吃外，可以通过吃海带，还有喝牛奶，吃猕猴桃等有效改善皮肤油脂分泌过旺的问题。

4、服用少量维生素B2、B5、B6

可以服用少量维生素B2、B5、B6。一般一天吃三次，一次吃一到两片为宜。含有维生素B6的食物具有减少皮脂分泌的功效，例如香蕉、马铃薯、燕麦、鸡蛋及各种鱼等可以多吃一些。

5、多吃清凉食物清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

鹅蛋排毒是真的吗 吃鹅蛋排毒能治痘痘嘛

有一定的帮助。

痘痘大多是由于两个原因引起的，一是属于油性肌肤，本身皮肤油脂分泌过多，导致油脂混合着细菌、灰尘等堵塞在毛孔内引起的长痘；二是因为体内内分泌失调引起的长痘，而内分泌失衡又会导致油脂分泌过盛，从而会加重痘痘的严重程度。

适量食用一些鹅蛋可以为身体补充营养物质，平衡身体的内分泌，对于痘痘的治疗是有一定帮助的，但是也同时需要注意饮食清淡、多喝水、保证睡眠，这样才能更好地治疗痘痘。

长了闭口粉刺怎么办 温和洁面

适当的清洁肌肤，保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。可适当用保湿洁面乳，面部油脂分泌过多的话可以用硫磺皂、生理盐水等清洗。

需控制油脂分泌

肌肤扫雷大作战把痘痘连“根”拔起

消灭痘痘与其他深度保养一样，不能只在肌肤表面用功，要着手痘痘根源，这样才能做到严密防控，彻底扫清肌肤雷区，还原净澈无瑕的的肌肤。

你是否也有过这样的烦恼?

夏日炎炎，汗水和皮脂让肌肤粘腻难忍，毛孔粗大如同在呼吸一般，大量的油脂从毛孔中喷涌而出，那直观的感觉丝毫不亚于3D大片呈现的效果。晚上临睡前做好充足的保养功课，自信肌肤也你一样心情大好，可无奈在翌日清晨却发现竟然有痘痘蹦出，大好的心情瞬间荡然无存。

着手痘痘的成因才能将痘痘连根拔起

1、皮脂水平活跃

在青春期容易发痘的肌肤通常都伴随着严重的出油问题，这也就是说皮脂过剩可能引发痘痘滋生。在我们的潜意识中，只有发红肿痛的脓包才算痘痘，其实不是，皮脂过剩导致毛囊闭塞以及脂肪酸氧化型粉刺，黑头都属于痘痘的一种。

解决对策

皮脂型的痘痘解决时要从控制油脂分泌着手，在清洁肌肤时尽量选择性质温和但清洁力较强的洁面产品，可以使用皂基+氨基酸系界面活性成分的双重配方来洗净肌肤，这样能够最大限度的清洁油污却不破坏角质层的。另外，后续的保养最好依靠BHA水杨酸或其衍生物LHA辛酰水杨酸来达到控油，抑菌和收敛皮脂腺的效果。

2、厌氧菌感染

按字面意思来解释，厌氧菌是一种喜欢封闭无氧环境的细菌，所以经常寄生在肌肤的毛孔中，当皮脂腺分泌的油脂把毛孔和肌肤表面封闭后，厌氧菌就会大量滋生，在肌肤表面形成一个红包，就像一颗定时炸弹，随时可能爆炸。

解决对策：

肌肤长痘痘时使用一般的控油抗痘产品或是消炎药无法有效治疗痘痘的原因很可能就是肌肤内部出现厌氧菌感染，这时你需要做的不是杀灭细菌，而是通过破坏细菌的生存条件来让其无所栖息，一般来说使用浓度在3%-5%的过氧苯甲酰就能取得较好的效果，而且不容易留下痤疮印记。

3、螨虫感染

在肌肤中寄生引起痘痘的螨虫类型一般为蠕形螨，而蠕形螨引发的痘痘也有独特的表现，毛孔异常粗大、出油严重、痘痘或肌肤表面有白色分泌物等。蠕形螨以肌肤分泌的油脂为食，而蠕形螨的存在又会加重肌肤的出油，这是一个恶性循环的过程，一定要提早解决。

解决对策：

一般来说，针对细菌和皮脂的控油抗痘护理成分对蠕形螨这种寄生虫是无效的，单纯的控油杀菌并不能影响它的生长，所以，一些含有植物驱虫消炎成分的产品才能够发挥作用，在产品中添加一些蒲公英，蛇床子，苦参等汉方植物精华能起到很好的除螨抑痘的效果。

夏日痘肌护理tips

适度清洁，不要使用清洁力过强的洁面产品，这样很容易破坏肌肤的皮脂功能，造成防御机能下降，让肌肤更容易爆发痘痘。

皮肤油脂分泌过多怎么办 保持规律作息

油脂分泌旺盛的人一定要注意保持规律的作息，要知道经常熬夜，作息不规律的人内分泌失调也会导致肌肤油脂分泌旺盛。想要从根本上解决油脂分泌旺盛的问题，就要从科学作息进行调理。

油脂分泌旺盛

毛孔为什么这么粗大?皮肤为什么这么多油?主要是缺水造成的。

皮肤缺水以后会自动出油，保护皮肤，油可以抑制水分的挥发嘛!造成皮肤缺水的因素很多，例如高温干燥、辐射特别是电脑辐射、垃圾食品、甘甜肥腻燥辛热辣的饮食、熬夜等消耗了体内许多水分，加上不注意补水保湿，时间长了，皮肤自然要出油了，水少了油多了，角质就硬了厚了，油就难以排出，时间以长了就会撑大毛孔、氧化变黑、感染细菌慢慢形成痘痘。各种因素交错积累使得皮脂分泌絮乱(主要体现为分泌过度)而出很多油。所以补水保湿，是非常非常重要!是一切护肤基础的基础!水是生命之源，一点都没错啊!水水的肌肤永远都是嫩嫩的哦，极少有什么肌肤问题。

这里强调一下电脑辐射的危害。电脑辐射特别容易(很快很多)使皮肤缺水而出油，干燥、脏(这个脏是电磁波震动把屏幕上的尘埃带到脸上等部位)、形成辐射斑(辐射产生自由基氧化脂肪等)暗悔等问题。

对治方法

第一步。温和的清洁。一定要温和的洁面产品，氨基酸植物的最好。不要听信专家说什么皂基、碱性、酒精的更适合油性肌肤之类的胡话!虽然此类产品清洁很干净，但对皮肤的伤害也很大，主要是溶解了皮脂膜，破坏皮肤保护层，这样皮肤会很干很绷紧，还因此出更多的油!因此，不管是什么类型的肌肤，最好使用温和的洁面产品。

第二步。如果角质很厚很硬，去一下角质吧，仅推荐水杨酸(0.5～2%PH4～5)，，水杨酸比较温和，其它不推荐。如果毛孔很脏很粗，不得已就挤一挤吧，注意手干净点力轻点，挺多一周挤一次，挤后立即补水保湿、收敛。

第三步。补水保湿、收敛控油、抗氧化、防晒。

推荐的最好保湿成分是甘油、海藻糖、乳酸钠、泛醇、氨基酸、植物多糖如燕麦多糖、低聚糖如水苏糖等;

抗氧化成分有VC、VE及其衍生物、类黄酮、多酚(葡萄、苹果、树莓、红景天、啤酒花、绿茶、石榴多酚等)，多酚还具有优异的收敛效果哦。

控油收敛我推荐使用含啤酒花、红景天、黄芩的控油产品较好。

经常使用电脑的朋友请注意：

1、经常通风换气，排出空气中的脏东西;

2、定期清洁电脑屏幕;

3、光亮(灯光或自然光)要合适(如果在黑暗中使用电脑那很快就出油了);屏幕分辨率要适合，一般1200X860以上吧，字体大小看的舒服，对比度舒服。。。

4、保湿补水抗氧化(抗氧化就是防辐射)、抑制油脂过度分泌。

啤酒花和红景天还有丰富的抗氧化和抑制油脂过度分泌、收敛成分。因此是很好的控抗氧化美白收敛产品。

头发出油，主要还是压力大、紧张导致的分泌失调。