理性对待母乳不是唯一的口粮

理性对待母乳不是唯一的口粮

催奶汤水来袭，我肚子里都是水~

我喝过这些汤帮助催奶：猪蹄汤(煎猪蹄、木瓜、花生、生姜)、鲫鱼汤(煎鲫鱼、黄豆、生姜)、鲫鱼通草汤(煎鲫鱼、通草、生姜)、鸡蛋汤(煎荷包蛋、生姜)、鱼头汤(大鱼头开边煎过加几片生姜)、黄花菜汤(黄花菜、瘦肉、生姜)鲤鱼汤(煎鲤鱼、生姜)、猪蹄王不留行汤(煎猪蹄、王不留行、生姜)、鸡汤(母鸡、红枣、枸杞、党参、黄芪、龙眼肉、生姜)、鸡精(用两根筷子把鸡串着下面放个炖盎炖两个小时，就是把一只鸡的精华炖出来，炖好就只有刚好一碗汤)注：所有的肉类、鱼类都要煎至金黄色(除鸡外)效果才好而且汤水奶白色又好喝!

OMG!月子里啃了16只猪蹄

蛤蜊汤、竹蛏汤对我特别管用，在月子里吃了16个猪蹄，想想现在都觉得恶心……

妈妈给我带来了农村的偏方，就是用白糖顿猪肉，还有几味草药，就吃了一次也就一碗，第二天我的奶就多了，后来，一直源源不断……

奶水要增多，全靠按摩

护士说要家人帮着多按摩，还让我们到楼下包子铺买两个发好的面团敷在乳房上一个小时，敷完之后还是要用吸奶器多吸。别说这个方法还挺管用，过了一夜真的好多了~

理性对待不能母乳，别给自己太大压力

人人都知道母乳喂好，所以当可爱的宝宝降生后，所有的新妈妈们都在为一件事儿努力，那就是催奶……

可是，并不是人人通过催乳就能乳汁如泉涌。乳汁的分泌与体内的泌乳激素和乳腺管是否通畅有关，只要月经正常、腺管畅通，基本都会产生母乳。乳汁的分泌还跟遗传因素有关，能不能母乳喂养的第一个判断根据：看外婆。如果外婆母乳，女儿多半也会母乳。

有些宝妈因为不能分泌足够的乳汁而过多地自责，甚至给自己扣上了“不能母乳就丧失了一个做母亲最基本的权利、不能给宝宝最基本的供养”的道德枷锁。其实大可不必。

有特殊病症的妈妈或者婴儿都不适合母乳喂养。乳汁分泌要看遗传因素外，只要月经正常、腺管畅通，基本都会产生母乳。即使一开始母乳成功了，也不代表可以母乳到底，母乳也会有风险。

因此，母乳喂养能不能成功，并不完全取决于母亲。

孩子对妈妈的依恋并不是有没有奶吃，而在于有没有温暖、柔软的接触。只要你是抱着孩子在喂，并且在喂养的过程中保持与孩子的眼神交流、亲密互动，微微笑、拉拉小手、摸摸小脚，让宝宝感受到妈妈浓浓的爱意，即使不母乳，也可以跟孩子建立起亲密的链接。母乳喂养的重要意义，不在于营养成分的强调，而在于构建起母子情意的良性传递。

选择合适的配方奶喂养，需要注意哪些

1、按年龄段选择奶粉

配方奶的选择必须符合他的年龄阶段，不要超前。阶段越小的配方奶粉，所含的营养元素越全面，越均衡，也更容易消化，所以大宝宝可以吃小宝宝的配方奶粉。反过来，小宝宝却不能吃大宝宝的奶粉，年龄小的孩子对高一阶段的配方奶中的大元素颗粒接受能力比较差，容易出现腹泻或消化不良等症状，尤其是新生儿阶段的宝宝。

2、判断奶粉是否适合宝宝

只要宝宝不拒绝，食用后没有不适症状，生长发育也很正常，就说明这种奶粉是适合宝宝的。

3、不建议经常给宝宝换奶粉品牌

不同品牌的奶粉营养成分几乎都相同，对宝宝的发育和健康来说，几乎不会产生差异。

所以，不建议经常给宝宝换奶粉品牌。1岁以内的宝宝，他的消化系统发育不成熟，如果频繁地适应不同品牌的奶粉可能会增加消化负担，甚至引发消化不良。1岁以上的宝宝，一日三餐逐渐成为主要营养，换不换奶粉对他的影响也不大。如果经常更换奶粉品牌，他可能会因为口味不同而厌烦喝奶，所以不如让宝宝保持自己的口味和习惯。

4、喂奶量要看宝宝胃口

配方奶的包装上推荐的食用量只是作为参考的平均值。宝宝的食量有大有小，就是同一个宝宝，也会出现有时吃的多，有时吃的少的现象。如果宝宝的食量稍稍高于或低于推荐量，那也没关系，通常10%～20%内的差距不会带来大影响。

什么是判断母乳质量的标准

判断母乳质量的标准应该是，婴儿生长状况!

不要根据母乳的颜色和透亮度武断评价母乳的质量。据世界卫生组织颁布的儿童生长曲线，婴儿生长正常，就应说明母乳营养能满足婴儿生长所需，不应担心母乳的营养。

◆ 有宝妈说挤出来的母乳放入冰箱后也不会分层，颜色还比较亮，是奶水稀营养不够的原因吗?

妈妈们应该牢记，宝宝的生长情况才是判断奶水质量的标准!母乳中含乳清蛋白高，所以相对于配方粉会透亮。在排空空气并密封的储奶袋中冷冻母乳不会分层的。

身边有经验的妈妈分享过，自己的奶水也是很淡、稀，宝宝偏瘦，但是身体很好，很健康!

所以，妈妈们应该坚信，母乳才是宝宝的第一口粮，真真是甩其他食物十几条街!所以，相信自己有能力喂好宝宝!

新生婴儿吃奶又哭又闹的3大原因

第一大原因：婴儿喝奶的时候产生的误差。

每个人的一生都会犯下一些小错误。同样对于刚刚诞下的婴儿，他们的大脑和意识还没有完全的发展，一些的小错误也是在所难免的。这种误差在医学上称之为吞气症。一看这个名词，很容易理解。就是宝宝在喝奶的时候，产生了某种偏差。具体一点就是，他们在喝奶前用嘴巴吸进了大量的空气，之后吸奶。奶汁就会在空气的上方。最终导致这些空气无法及时地排泄出去，所以，宝宝的身体就会出现明显的不适感。而哭叫声则是他们唯一表达身体不舒服的求救信号。

第二大原因：婴儿生理的特殊时期。

婴儿每天一天都会经历一些变化。无论是身体还是心理，这种变化都是巨大的，而且是不能小觑的。婴儿在开始的前两个月，实属正常。他们就是嗷嗷待哺的小家伙。一心等待着母乳的到来。可是到了第三个月，这种平静的生活就被打破了。宝宝不再像之前那样，一心等待了。他们开始一心二用。面对母乳，也表现得不是那么迫切。与之前的几个月相比，你会发现：宝宝怎么不爱喝奶了?难道是身体出现了我没有发现的疾病?答案是：宝宝虽然不爱喝奶了，这是因为他们经历着一个特殊的时期。这个时期在医学上称之为生理性厌食期。这段特殊的时期大致会经历大约两个月左右。这段时期，喝的奶虽少，但足够能满足宝宝生长的需要。过分担心的话，是完全没有必要的。担心过分严重的话，就会影响母乳，这样反倒会危害宝宝的健康。

第三大原因：婴儿口渴所致。

水是生命之源，对于任何人而言，没有水是绝对无法生存的。大人如此，小孩更是如此。新生的生命更需要水的滋润。为什么宝宝会口渴呢?年轻的妈妈经验尚浅，单纯的认为母乳就包含着水分。其实，大错特错。母乳营养高，喝多的话，宝宝能健康成长。我们都知道牛奶多喝，身体热量大，无法消耗就会出现发炎的症状，最初的表现就是上火。宝宝言语能力还没有完全发展，光有母乳，没有水分。身体就处于“沙漠”的状态，就好比一个让一个人光吃馒头，不喝水。你认为这个人会受得了吗?同样的道理，宝宝光喝奶不喝水，身体也是受不了的。面对母乳产生哭喊的表现也是很容易理解的。

什么是牛初乳

所谓牛初乳，是指母牛产犊后3天内的乳汁，一般情况下是刚出生的小牛最初阶段内的唯一粮食。牛初乳富含人体必需的生长因子、免疫球蛋白以及多种维生素和微量元素，所以营养和保健价值极高。近年来，新生宝宝的牛初乳市场被打开，牛初乳也开始经过加工进入到宝宝的饮食中。

教你学会理性对待流产与保胎

引起流产的原因是多方面的。其中相当一部分在临床上难以找出明显原因。检查流产物，一半以上存在着胚胎发育不良，60%～70%有染色体异常，这种胚胎一来保不住，二来即使保住了也是个无用的坏胎。发育好的胚胎是不容易流产的。由于偶然意外、腹部手术、跌撞或挤压等导致流产的只是极少数。有些流产是由于母亲有病，如由于细菌或病毒感染所致的各种急性传染病、心衰、肾病、糖尿病等;有些则是由于生殖器官疾病，如子宫畸形、子宫肌瘤、宫颈内口松弛等。在原因不明的情况下，盲目地注射黄体酮，不仅效果不佳，还会引起胎儿性器官的发育畸形。所以对流产的正确态度应该是：当出现腰酸、下坠、腹痛或阴道流血时应到医院就诊，请医生查明原因。具体情况，区别对待。

如何保胎流产的早期症状就是腹痛及阴道出血。不论腹痛轻重，流血多少都应及时诊治。因为一旦流血过多，腹痛严重，子宫口已开大，恐怕胎儿就保不住了。若已经从阴道掉出东西，出血不多，腹痛渐止，那可能是胚胎已经完全排出来了。即使如此，也应将排出物拿到医院检查，以确定流产是否完全。如果是不完全流产，出血不减少还得进行清理子宫腔的手术(又称清官术)。

对先兆流产，应绝对卧床休息，避免旅行、性交、过度劳累和睡眠不足等情况。在医生指导下选用黄体酮、维生素E及中药。这些药物有助于防止流产，起到保胎作用。但要在超声波监视下，了解胚胎发育情况。切忌盲目保胎。对于习惯性流产，要查明原因，如果是胚胎先天异常，保胎不容易成功，也没有必要;如果是母体疾病所致，则要酌情治疗病因。至于难免流产和不全流产，明确诊断后，一定要清官，以免大出血。

面对流产的现象，孕妈妈们自然是特别难过的，所以在保胎上就要做好万全的措施，令自己以及胎儿不会受到伤害。一般来说，从备孕阶段开始就要准备了，避免慌手慌脚的情况发生。此外，在刚刚怀上孩子的时候，要特别地注意身体，任何不利于胎儿的因素，皆要屏蔽起来。

产后瘦身不用再纠结，这几种食物既下奶又不胖！ 月子中汤水不可少，无需着急瘦身

刚生产的妈妈首先要保证宝宝的口粮，待宝宝的需求和妈妈乳汁分泌步调一致后，再考虑自己的问题。因此，产后无需着急瘦身，坚持母乳喂养其实就是一种很好的瘦身方式。

粗粮是碱性还是酸性 小米是粗粮中的唯一碱性食物

虽说粗粮基本都是偏酸性的，但是没有经过经过精制的小米则是碱性的，烹调之后，进入人体之后代谢消化的产物以碱性物质为主，之主要是小米中的无机盐，铁，硒等含量在谷物中非常突出，粗制的小米营养基本都被保留，是非常不错的碱性食物。

喝纯母乳宝宝警惕维生素K缺乏

孩子脑内蹊跷出血

5个月大的欢欢(化名)正在该院重症监护室内抢救。欢欢这个月初因为肺炎被送到医院治疗，不过医生发现他的问题远不止肺炎这么简单。“当时看到小孩的眼珠往上翻，感觉大脑神经似乎已经受到破坏，头颅CT证实，欢欢的脑子里大面积出血，这是很危险的症状了”，目前孩子病情还比较平稳，不过虽然治疗及时，但还是留下了后遗症。小孩子的手脚比较软，而且表情有点呆滞。他解释说，颅内出血会对大脑组织产生压迫，造成神经细胞的坏死，就会产生神经系统一系列的症状，如果治疗不及时，神经系统的疾病就难以恢复了。”

欢欢患病的原因是维生素K缺乏，而罪魁祸首竟然是母乳喂养。他的妈妈告诉医生，由于奶水一直比较充足，加上大家都说母乳喂养好，就一直在进行纯母乳喂养，没想到出了这个事。

缺乏维生素K后果严重，除了欢欢外，他们收治的另外两个孩子一个没能抢救过来，一个脑子的神经组织受到破坏，现在已经转到了脑外科，今后可能在运动能力、语言智力发育方面存在缺陷。

纯母乳唯一缺点 维K含量低

维生素K缺乏有两种，一种是先天性的，多发刚出生的婴儿，另外一种就是像欢欢这样，长期服用母乳造成的。长期以来，人们认为只有出生体重不足、早产儿以及有产伤的婴儿最容易患维生素K缺乏症，现有许多证据显示，即使身体完全健康的足月儿，也可能因缺乏维生素K而引起颅内出血。因为维生素K是参与血液凝固的重要物质，是人体肝脏合成重要凝血因子的辅酶。人体维生素K(简称维K)的来源主要通过饮食和肠道内细菌合成。由于母乳中维K含量只有牛乳的1/4，且初乳几乎不含维K，加上母乳喂养者肠道内细菌少，维K合成也少。因此单纯母乳喂养婴儿极易患维K缺乏症。

“母乳的优点肯定比奶粉多，比如说母乳的抗体多，可以增加小孩抵抗力，而且母乳营养成分比较平衡，小孩子也容易吸收这些营养。但母乳喂养唯一的缺点就是维生素K的含量比较低。”大多数的妈妈不用紧张，因为维生素K缺乏很容易避免。现在一般医院都会在新生儿出生时预防性地打针补充维生素K，这三个宝宝来自外地农村，出生时没有补充维K才会患病。即使没有打过针，宝宝出生以后通过注射或者口服的方式补充维K，或者在母乳喂养的同时，适量给宝宝喂些配方奶粉也可以起到同样的作用。

断奶方法

哺乳，不仅是妈妈喂孩子吃饭，它首先是一种喂养关系，一种抚养孩子的方式。同样，断奶不仅是改变孩子的口粮，也是改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。所以，什么时候断奶，怎么断奶，妈妈需要考虑多个方面的问题，才能做出恰当的决定。

自然离乳是非常好的选择。但并不是唯一好的选择。妈妈引导宝宝离乳也足够好。母乳妈妈应该提前准备好给宝宝断奶的知识。以防出现不得不突然断奶的情况时手忙脚乱，糊里糊涂的操作了。

就像母乳喂养是最好的选择。但并不是唯一的选择。 如果妈妈懂得用其他方式满足孩子对亲密依恋的需求，配方奶喂养也是足够好的选择。

断奶问题对孩子来说是件大事，一定要高度重视。断奶不单是营养的转变，更重要的是在情感上失去母亲怀里吸吮和偎依的机会，处理不好会对幼小的心灵造成重大的精神刺激。

三伏贴配方 三伏贴骗局

事实上，现在很多小诊所或者医馆都会打着冬病夏治的幌子来谋取利润，将三伏贴说得神乎其神，包治百病，然后吸引人过来敷贴、消费，大家要根据自身症状理性对待，没有冬季发作或者慢性反复发作的疾病可以不用敷贴。

怎样哄大男子主义男人 理性对待

对于大男子主义的男人也要理性对待，不能无底线，无原则的迁就对方，如果给点阳光就灿烂，不重视女性的价值的话，长期以往也是不好的。

产前孕妈妈怎样护理好乳头

母亲的乳房是婴儿的天然“粮库”，在孩子出生之前，母亲要为喂奶做好准备，护理好乳头。

妊娠期的乳房变化明显，首先是乳房逐渐膨大，因而胸罩不要太紧，要宽大一些，把乳房托起。到妊娠5个月以后，应经常用肥皂水擦洗乳头，再涂上保护性油脂，即使乳头清洁，又使皮肤得到保养，待喂奶时不会因孩子吸吮而破裂。

乳头长得凹陷的孕妇，应每天坚持提拉乳头，使其维持正常位置。这里介绍两种拉乳头的方法。

1.手拉法

用手指捏住乳头向外提。如不易拉出时，可先将乳晕皮肤上下、左右拉紧，使奶头突出，再向外拉。

2.抽气法

用一支针筒连接一段皮管，皮管接在眼药水瓶的小口上，把大口对准奶头，针筒抽气后，负压把奶头吸出。这样维持一段时间，每天做几次，就会使乳头恢复正常位置。

怀孕妈妈请理性对待自然流产

有些女性在妊娠期间会出现少量阴道出血，伴有下腹痛和下坠感等流产先兆，大多数孕妇和孕妇家人在这种情况下不惜一切人力和物力也要保住胎儿。休假卧床、参汤进补、大门不出二门不迈，“以免动了胎气”。

专家说：“自然流产未必都是件坏事。由于引起先兆流产的原因比较多，例如孕卵异常，内分泌失调，胎盘功能失常，血型不合，母体全身性疾病，过度精神刺激，生殖器官畸形及炎症，外伤等等，都可能导致先兆流产。”所以即使一味讲究保胎，也未必能阻止流产趋势，如果胎儿能够幸运地降生，也许先天体质会较虚弱。

流产先兆胎儿半数留不住

调查显示大约有半数左右的先兆流产病人最终形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。出现先兆流产后能不能正常保胎，取决于胚胎是否正常，如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，出血停止，妊娠可以继续。但多数流产是由于胚胎异常引起，所以最终仍是要流产的。

怀孕以后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。孕妇发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。如果妊娠反应阳性，结合体温和B超检查认为适合保胎时，应在医生的指导下进行保胎治疗;特别要引起注意的是，如果阴道出血量多于月经量，或其他诊断查明胎儿已死亡或难免流产，应尽早终止妊娠，防止出血及感染。

保胎期间随时就诊别偷懒

如果经医生证实，胚胎正常妊娠继续，保胎的孕妇就要特别注意孕期的生活习惯和情绪变化。注意阴道出血量、颜色和性质，随时观察排出液中是否有组织物，必要时保留卫生护垫(24小时)供医生观察，医生可根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。

保胎期间减少刺激，禁止性交，避免不必要的妇科检查。如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报告医生;如有组织物排出或出血量增加，应带排出组织物去医院就诊;遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，也应及时到医院就诊。

总之，并不是出现流产先兆就一定要保胎，为拥有一个健康强壮的孩子，建议应该在胚胎完全正常的情况下妊娠、生产。

带宝宝需要注意什么 过早给宝宝添加辅食

认为自己的母乳颜色比较淡，营养不足了。平时自己吃东西时，会给少许宝宝尝一尝！

危害及建议：

过早添加辅食百弊无一利。首先，宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。

其次，宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。更重要的是，固体食物虽然有营养，但是远远比不上母乳！母乳才是宝宝的第一口粮，里面含有的营养成分，一般的食物难以涵盖完全。

所以，不要再给不满月份的宝宝品尝大人的食物了！辅食添加应该看宝宝是否准备好了接受辅食。最好参考一下普遍的添加时间：4~6个月，最早不能早过4个月，最晚不能晚于8个月。