孕期不可采用的洗澡方式

孕期不可采用的洗澡方式

冷水洗澡害处多。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

天天洗澡有什么坏处 温馨提示

如果非要天天洗澡，保持正确的洗澡方式、洗澡水温、洗澡时间后，不妨尝试在洗澡过后为身体涂抹一层身体乳，能够为身体补充水分并给予滋润，减少因洗澡带来的皮肤干燥感。

宝宝洗澡方式

这里为你提供了一些关于怎样给宝宝洗澡建议，以及你需要准备的让洗澡变轻松的东西。如果一切顺利的话，给宝宝洗澡将会成为你和宝宝一起经历的最令人愉快的记忆。

1.准备好为宝宝洗澡需要用到的所有东西。

2.在澡盆里放约5～8厘米深、32～40℃的温水，而不是热水。

3.把宝宝抱到洗澡的地方，并将他的衣服脱光。

4.慢慢地把宝宝放进澡盆里，用一只手托住他的头颈部。在洗澡过程中，不时撩水到宝宝身上，好让他不会感到太冷。

5.洗澡时，用手、浴巾或婴儿洗浴海棉从上到下、从前往后地给宝宝打稀释过的专为婴儿设计的、比较柔和的浴液或浴皂。不过，用浴液或浴皂的量要少一些，因为它会使宝宝的皮肤变干燥。另外，最好不要使用经常用来清洗衣服的肥皂。随后，用一块湿的、打了婴儿洗发液的布轻揉宝宝的头皮。用湿润的棉球清洗宝宝的眼睛和面部。至于宝宝的生殖器，只要用常规的方法清洗就好了。如果宝宝的眼角或鼻子里有分泌物积聚，你要先用沾湿的浴巾轻拍几下，使它们变软后，再擦拭掉。

6.用一块清洁的浴巾把宝宝的全身漂洗干净。

7.把宝宝包裹在儿童浴袍或大浴巾里轻轻拍干。如果宝宝的皮肤干燥，或有轻微的尿布疹，你可以再给他抹些柔和的润肤乳液。

剖腹产洗澡时伤口怎么办 剖腹产后洗澡注意事项

1、洗澡方式：剖腹产者应待体力恢复，伤口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。

2、室温和水温：要讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬季要36---38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。

3、洗澡时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子、头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，或开空调。

4、洗澡后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡。

5、饥饿或饱食后不宜立即洗澡。洗澡一会如果后感觉饿要吃点东西。

最佳的洗澡方式

1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

2、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

3、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

4、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

5、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

6、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

7、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

8、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

牛皮癣护理之洗澡注意事项

1、注意水温要适宜：水温太高会刺激牛皮癣皮损，而水温过低，则不能较好地软化鳞屑，促进皮肤的血液循环，都不利于疾病康复。因此，牛皮癣患者洗澡的水温，应该以患者稍感温，或稍感烫为宜，大约在35℃~39℃之间。另外，患者也可以根据皮损的类型不同，来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。

2、注意洗澡次数、持续时间：一般来讲，冬季正常人，每周洗澡1～2次即可，而牛皮癣患者，如果有条件应该每天洗澡，如能洗某些药浴，或矿泉浴则更好。临床经验显示，如果能坚持每日洗澡1-2次，每次洗澡20min-40min，则会比其他患者，明显缩短治愈的时间。牛皮癣患者每次洗澡的时间，可根据患者所选水温高低、个人的耐受情况而不同，一般以20min-50min分钟为宜。

3、洗澡方式以浸浴为宜：患者洗澡方式应以浸浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等，用力搓擦，否则或使皮损遭受刺激，而影响消退。

得了牛皮癣，不仅给患者的健康带来影响，还给患者的心理造成很大压力，因此应该积极的治疗，同时在日常生活中做好护理工作，这样更有助于病情的康复。

冬天洗澡对感冒好吗

只要做好防护，洗澡方式得当，感冒的时候是可以洗澡的。首先建议采用泡澡的方式，而非淋浴。泡澡可以使身体发热，促进新陈代谢，加速血液循环。其次，卫生间内要密闭，不能吹风，以保证宝宝不要在身体发热出汗的状态下受凉。

3岁以内的宝宝给小宝宝洗澡一定要做好充分的准备，洗澡过程中要抓紧时间，这样才能让宝宝不着凉。事先准备好：

1.将所有的清洁用品放在澡盆旁就手的位置。

2.宝宝准备穿的衣服、尿布，都摊开在床上，最好先用吹风机或暖炉烘暖。

3.妈妈先用手肘试水温，感觉合适后放宝宝下水，以免过凉冻着宝宝或过热烫伤宝宝。

提升男人性功能的科学洗澡方法

科学的洗澡方式洗出性福生活不过，一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。

尤其男性，长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此，男性应该学会科学洗澡，在清洁的同时提升性功能。

洗澡时，水温不宜过高，最好不要超过38℃，最好采用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋至生殖器周围，这能够增加局部血液循环，缓解私处的疲惫感，帮助勃起。

大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对私处的养护。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。

还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能，即冷热水交替浴。具体方法是： 先用温水冲洗全身，待身体温热后，用水温较低的水冲洗会阴，当私处收缩后再调高水温，如此反复3~5次即可结束。

若能坚持，可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。不过，首次尝试者水温不要过冷过热，要循序渐进，同时注意预防感冒。

银屑病患者要怎么去洗澡

牛皮癣患者洗澡时，除了和正常人一样应注意饭后不宜马上洗澡，过度疲劳和饥饿时以及身体虚弱时不宜洗澡外，还应注意以下几方面：水温要适当：水温太高(40℃以上)会刺激皮损;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。

而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟，与使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，可明显缩短治疗的时间。每次洗澡时间以不刺激皮损，患者不感觉疲劳、无不适感为度。洗澡方式应以浸浴为宜。不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。因为过度搔抓或搓擦等会使皮损遭受刺激，影响皮损的消退。 特殊情况下的洗澡：泛发型、红皮病型以及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，避免刺激皮损外，还宜采用高锰酸甲浴或者淀粉浴。 专家还提醒，年老体弱，并且伴有多种内脏病(如心脏病、高血压)的牛皮癣患者，洗澡时除了水温不能太高外，最好还要采取比较安全的坐式淋浴。洗浴时最好能有家人进行帮助。

产后洗澡水温多少合适

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。

水温以 37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

产后洗澡注意事项：

一、水温不可过高(34-35℃)，以免皮肤血管过度充血造成头部供血不足而头晕。

二、洗完澡后应立即擦干，以免着凉。

三、不宜洗澡的产妇，可采用擦澡方式解决卫生问题，但平时要勤换会阴垫和内衣。

四、产后前几日洗澡，最好有人陪伴，以免发生晕厥。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖。

五、洗澡最好采取淋浴，不要盆浴。因为盆浴时，污水容易流入阴道，导致感染。没有淋浴条件的，可用脸盆装水往身上边浇边洗。如用温开水坐浴，最好在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。

产后洗澡不光要注意洗澡水的温度，还需要注意洗澡时的室温，如果是夏季的话，保持室温就可以了，但是不要开窗子。如果是冬天的话，那么室内的最佳洗澡温度应该保持在二十六度左右，不能太高也不能太低，否则会对产妇的身体恢复产生不良影响。