办公室白领容易患有脂肪肝
办公室白领容易患有脂肪肝
脂肪肝患者越来越年轻
随着人民生活水平的提高，人们体力活动减少，平均体重增加，饮食结构的改变和饮酒人数的增加以及药物影响等因素，脂肪肝患病率近年来持续上升，尤其“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻。除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检做b超时才被发现。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。
目前，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。部分患者可因脂肪肝而发生脂肪性肝炎，甚至于肝硬化，继而导致生活质量下降和预期寿命缩短。赵院长解释说，肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要机能，在各种代谢中扮演极其重要的角色。脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程都离不开肝脏，若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使脂类物质的平衡失调，脂肪在组织细胞内储积，其储积量超过肝重量5%以上，或在组织学上有50%以上肝细胞脂肪化，便可称为脂肪肝。
什么人易患脂肪肝
脂肪肝不是一种独立的疾病，按病因最常见的应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与某些营养素的不足均可导致脂肪肝，约半数肥胖者可发生脂肪肝，随着生活水平的提高，肥胖人数的增多，患此类脂肪肝者也明显增加。酒精会损害肝细胞，酗酒是发生酒精性脂肪肝的重要原因。在糖尿病患者中，尤其是肥胖型糖尿病诱发脂肪肝的几率可高达50%~80%，因而积极治疗糖尿病也是预防脂肪肝发生的最佳方案。除此之外，全胃肠外营养持续时间过长，可导致一系列肝胆系统并发症，在成人中以肝细胞脂肪变性和脂肪性肝炎最为常见。其他化学性致病因素，如工业毒物、药物等;生物性致病因素如丙型肝炎病毒;遗传易感性等等，均可导致脂肪肝。
多数慢性脂肪肝患者临床症状不明显
脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态，通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病，因此缺乏特异的临床表现，常在体检或高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。该病多发年龄在41岁~60岁，女性多于男性，但近年来，该病的发病年龄趋于低龄化。大多数患者无自觉症状，少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等，肝脏轻微肿大。约有4%的患者有脾大，8%的患者有蜘蛛痔及门静脉高压的体征。脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。伴随脂肪肝的发展，患者可由肝纤维化进展为肝硬化。
防治脂肪肝要注意生活细节
脂肪肝是由于多种原因引起的肝内脂肪蓄积过多的病理状态，赵春惠院长介绍了几种形成脂肪肝的原因及防治方法：
1.营养过剩及肥胖者，要减少饮食的热量摄入。
2.糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫，以促使脂肪代谢恢复正常。
3.酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同时配合保肝治疗。
4.营养不良者应补充蛋白质、维生素，并消除导致营养不良的各种因素。
办公室吃什么零食好 海苔
海苔是很常见的超市零食，几乎各大超市都有海苔出售。海苔中含有大量的维生素和矿物质，这些矿物质不仅可以平衡人体的酸碱成分，还可以减少体内脂肪的堆积，预防肥胖的发生。所以说，对于爱吃零食又害怕发胖的办公室白领来说，海苔可是不可多得的选择哦！
这些职业要注意皮肤衰老
1、飞行员和空乘人员
辐射暴露与高度有关，这也许是为什么飞行员和空乘人员更容易得皮肤癌。这个几率甚至接近那些喜欢在室内用紫外线灯晒日光浴的人。根据美国国家癌症协会的数据，美国人平均有2%的几率患上黑色素瘤，而飞机上的工作人员则是4%的几率。这是非常让人担忧也非常值得注意的，对飞机上工作人员的保护措施也需要尽快出台。
2、办公室白领
我们知道晒太阳会让你更容易得皮肤癌——但令人惊奇的是，缺乏日晒也会得皮肤癌，这意味着你体内维生素D较少。研究发现一直在室内工作的人更容易患上黑色素瘤。研究表明，办公室白领缺乏维生素D，因为只有UVA射线能够穿过窗户，而维生素D中需要的、能提升免疫力的UVB射线则不能穿透窗户。朝九晚五的上班族会希望通过周末或假日多晒太阳来弥补平时的不足，这也提高了皮肤癌的几率，如果他们晒太长时间的话，瑞吉尔博士补充。
3、消防员
经常暴露在由火焰带来的有毒的烟雾之下会损伤皮肤细胞的DNA并最终升高得皮肤癌的概率，消防员同时在呼吸系统、消化系统、泌尿系统的癌症几率也较高。像是手套和头盔之类的装备在执勤之后需要认真仔细清洗，同时专家强烈建议他们把工作装备的储存和生活区区分开来。
哪些女性容易患附件炎
1、清洗外阴不科学的女性：女性需要正确清洗外阴及阴道，不宜用浓度较高的洗液清洗阴道，最好不要用刺激性的肥皂清洗外阴，否则会影响到菌群平衡，不正确的清洗外阴是诱发附件炎的常见原因，女人应该要掌握正确清洗私处的方法。
2、办公室白领：长时间久坐不活动会影响到盆腔健康，并且会影响到局部的血液循环，会导致子宫附件内毒素无法正常排出，并且很容易导致妇科炎症的发病，久坐不活动会降低机体的免疫功能，办公室白领更容易患附件炎。
3、上环的女性：宫内节育环容易诱发附件炎，女性放置宫内节育环时没有进行严格的消毒操作容易诱发附件炎，宫内放置节育环后，护理不当也会导致细菌感染，从而会诱发附件炎，甚至会诱发更严重的妇科疾病。
办公室白领喝什么对皮肤好
1、办公室白领喝什么对皮肤好:玫瑰蜂蜜茶
蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。
2、办公室白领喝什么对皮肤好:银杞护肤茶
此款茶能有效补水,滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好,特别是经常使用电脑的女白领。
3、办公室白领喝什么对皮肤好:绿豆菊花茶
绿豆具有清热解毒的效果,用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝,因为绿豆属凉性,喝多了会伤胃。
4、办公室白领喝什么对皮肤好:山楂茶
功效:山楂开胃健食,平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食,山楂还有很好的护肤功效,女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。
5、办公室白领喝什么对皮肤好:玫瑰花茶
玫瑰花可以解郁,能理气清热,安神美容。在平时,女性可用它来泡水喝,特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。但是,本身胃寒、腹泻的人最好不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝。
6、办公室白领喝什么对皮肤好:菊花茶
菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。所以,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊,国人自古就知道菊花能保护眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,若每天喝三到四杯的菊花茶,有助于恢复视力。
7、办公室白领喝什么对皮肤好:甘草茶
甘草可以清热解毒、祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,觉得可以清热解毒。但是,甘草本身是药材,服用不当可能会造成中毒。因此,服用甘草茶前要咨询医生,普通人不要自行服用。
颈椎病一般都有哪些病因
在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，重复单调的动作，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，这是最主要的白领颈椎病的病因。
白领每天一般要在办公室工作7-8小时，而且大多数时间是坐在办公桌前度过的。但是，很多白领在办公室坐着时习惯于驼着背、弯着腰，加上长时间低头伏案，或抬头对着电脑，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，因此坐姿不良也是白领颈椎病的病因。由于缺乏运动而导致颈肌慢性劳损，也成为办公室人员颈椎病的病因。
以上就是专家对于颈椎病的病因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。
颈椎病一般都有哪些病因
颈椎病一般都比较常见于白领，一般患者比较容易会引发这个疾病。那么颈椎病的病因具体表现在哪里?下面就让权威专家来为我们解说下这个问题吧。
在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，重复单调的动作，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，这是最主要的白领颈椎病的病因。
白领每天一般要在办公室工作7-8小时，而且大多数时间是坐在办公桌前度过的。但是，很多白领在办公室坐着时习惯于驼着背、弯着腰，加上长时间低头伏案，或抬头对着电脑，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，因此坐姿不良也是白领颈椎病的病因。由于缺乏运动而导致颈肌慢性劳损，也成为办公室人员颈椎病的病因。
以上就是专家对于颈椎病的病因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。
办公室白领易患飞蚊症
办公室白领易患飞蚊症
生理性飞蚊症多发生在20-30岁的年轻人，发生的原因不清楚。不过，这些人一般都有在工作中使用电脑较多、工作压力大、近距离阅读多的特点，而且女性比男性更容易出现飞蚊症。另外，得了飞蚊症的人中，性格内向、文静的人比外向、活泼的人多。检查发现，生理性飞蚊症的人眼睛各个部分都是正常的，没有异常变化。
压力过大可能是造成生理性飞蚊症的原因。因此，一旦确定是生理性飞蚊症，并不需要什么特殊药物治疗，患者最需要的是放松心情，注意休息。医生一般会开一些营养神经、松弛情绪的药物，如维生素B类、谷维素等。
飞蚊症的病因
正常的玻璃体是由极为细长的纤维丝所组成，纤维丝间隙充满粘性半流体还充满粘蛋白，呈透明的凝胶状态，但随着人的年龄增长，特别到了老年期，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影就透射到视网膜上，于是眼前就出现了“飞蚊现象”。
白领瘦身操
办公室白领每天长时间端坐着，身上的肉肉是一圈圈地增，特别是腰肚上。
可一天繁忙的工作结束后，又有多少人愿意并且有精力去健身房或者户外运动减肥呢?那么，办公室白领如何才能减肥呢?
为您推荐三组小动作，让您不离桌也能瘦!
办公室第一个减肥小动作：握拳
白领办公的时候，最容易因为繁忙而忘了动一动，不妨利用时间小贴士来提醒自己，每过一个小时，都休息放松一下颈脖和肩膀。
趁这个机会，可以做做握拳小动作，通过握紧拳头以及用力张开来循环一下手部血液。
注意握拳时要用力，打开时手指要尽量向外伸直。握拳动作每分钟可以消耗3.5千卡热量哦!
办公室第二个减肥小动作：扭腰
扭腰动作，首先你的座椅要是能够旋转的。坐在座椅上，上半身挺直保持面对电脑的姿势，扭动腰部，让椅子向左或者向右交替旋转90度。
这可以缓解长时间坐在电脑前不动腰部肌肉的僵硬问题，同时还可以有效减掉腰部赘肉。扭腰动作每分钟可以消耗2.2千卡热量。
办公室第三个减肥小动作：抬腿
抬腿运动主要是锻炼腿部肌肉，让腿部线条更加均匀。坐在电脑桌前，抬起一条腿，伸直并且尽量竖起脚尖，保持悬空姿势10秒钟。接着，换另一条腿，同样的做法。抬腿动作每分钟可以消耗5.3千卡热量。