更年期月经紊乱学学自我按摩法
更年期月经紊乱学学自我按摩法
大部分的更年期女性都会出现更年期月经紊乱症状，在出现月经紊乱时，首先应该排除是否病理因素，如果确定是更年期的生理因素所导致，可以采取以下的自我按摩法调理。
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
以上自我按摩方法对于调理更年期月经紊乱有一定疗效，而且简便易行，更年期女性不妨一试。
月经紊乱的危害是什么
月经紊乱 - 对生育影响
月经紊乱会不会影响生育，月经紊乱可分为两类：一为无排卵型月经失调;另一为有排卵型月经失调。
无排卵型月经失调因不排卵，故必然不育，有排卵型月经失调虽然有排卵但因黄体功能异常，故此可能不孕或易于孕早期流产，这两类月经失调经治疗后均可能恢复正常月经并且怀孕。
月经紊乱 - 更年期妇女月经紊乱原因
妇女进入更年期后，卵巢功能开始衰退。首先是黄体功能逐渐衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵;无黄体形成，表现为生育功能衰退。
月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常21~35天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
更年期月经紊乱，更年期是指45-55岁的妇女由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段，它包括绝经前期、绝经期和绝经后期。任何时候出现月经异常，都应该找医生咨询，检查有无下列引起月经不正常的因素存在。
女性更年期月经紊乱
大多数女性会在45岁左右会进入更年期，会出现月经紊乱的现象。1、突然绝经：少数女性以前月经周期及经期一直正常，现在突然就绝经了;也有些女性是月经周期正常，偶尔有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应该及时去医院检查治疗。
2、稀发月经：女性在更年期的月经周期会出现间隔比较长的现象，会由正常时20～30天变成2～3个月或更长的时间来一次月经。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以至完全停止。
3、周期紊乱：周期紊乱主要表现为一开始是正常的月经周期最后就变成不定期的阴道出血了，而且有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止; 也可发生大量阴道出血，病人会出现贫血，面色萎黄，全身无力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。
更年期月经紊乱症状
1、生理周期紊乱。随着更年期的来临，女性的生理周期很发生了很大的变化，许多女性从每月来一次月经变成了阴道里边老是出现不定期出现出血的情况。有的女性会出现经期延长的情况，表现为持续性的阴道出血，严重的患者可持续来月经1、2个月，这样的话就会导致患者贫血，从而出现浑身无力、面色萎黄、心慌、气短等症状，需要女性及时去看医生。
2、月经稀发。月经稀发人意思就是月经周期延长了，但是月经量却减少了。更年期许多女性的月经周期间隔会越来越长，从当初的一个月变成2个月到3个月，甚至 更长时间。但是来月经的时候月经量比以前减少了。这样就会导致月经的间隔时间断延长，直至绝经。
3、突然绝经。突然绝精这种情况在更年期的女性中是特别常见的，许多月经的月经周期一直特别正常，但是突然出现了绝经的情况。有的女性则表现为月经量偶尔减少，然后出现了月经突然停止的情况，这种情况需要及时就医。
虽然许多更年期的女性都会出现月经不调的症状，但并不表示出现了以上症状一定是正常的，因为如果患了妇科肿瘤的话也会出现上述症状。这就需要患者一旦出现了经血量太少、月经周期紊乱等月经不调的情况就要去医院检查治疗，避免出现妇科肿瘤。
月经紊乱是更年期前的症状吗
早前一位年届五十的朋友来电，问女性更年期时月经紊乱会持续多久。事缘她的“月经”已断断续续地维持了半年，一直都没有看医生。因为她听闻更年期时，月经紊乱是正常的。
1“更年期”是指女性闭经前的一段转接期。随着卵巢的功能衰退，女性雌激素与身体激素的分量亦会逐步减少。有些会出现性情的变化，烦躁易怒，失眠，心绪不宁都是更年期前的常见症状。
2妇女“更年期”月经周期会逐渐延长，可能几个月才来经一次，直至整年也没有月经，才确定为完全闭经。妇女平均闭经年龄为五十一岁，但有百分之五的妇女在五十五岁后才收经。
3步入更年期，月经紊乱，特别是持续流血，绝对不能掉以轻心﹔虽然这可以是没有排卵、贺尔蒙失调的后果，但亦可能是子宫内膜癌的征状。
注意事项：幸好，我这朋友接受我的建议，立即安排做子宫内膜取样检查，经病理化验确诊为子宫癌。早前她已动过手术，正在复元中。
更年期月经紊乱偏方
柴胡白芍治月经不调
【功能主治】清热养阴，调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。
【偏方组成】柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。
【用法用量】每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。
【加减】本方适宜因血热所致之月经先期、经量血多及轻微的非时出血诸症。实热者，可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者，宜以生地、地骨皮为主，配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之品自可收功;郁热者，可以本方与丹桅逍遥散合参化裁治之。
【病例验证】楚某，女，30 岁。月经先期，经量过多，每次月经用纸近四包，且经前两胁胀痛心烦，口苦干，素嗜辛辣，舌红，脉弦数。刮宫病理报告为子宫内膜增殖。证属肝燥血热，月经先期，治当清热凉血，舒肝调经。治以上方为基础，加茜草10克、槐花20克、大、小蓟各12克。服上方5剂后诸症悉平，遂嘱其早服加味逍遥丸，晚服六味地黄丸以调理2月余，痊愈未复发。
更年期月经紊乱是病吗
进入更年期的妇女，往往会发生月经紊乱。这主要是由于卵巢功能衰退，不能按时排卵，形成不规则的排卵周期或无排卵周期所致。月经的变化通常有三种类型：
1.月经突然停止。
2.月经延迟，经量减少，逐渐停止。
3.月经不规则，时多时少，有时淋漓不净，这个月连至下个月，有时暴崩暴泻，大量出血。如属第一.二种情况，一般不必治疗。当然去医院检查一下也是有益的。第三种情况则属于“功能失调性子宫出血”，由于其出血时间过长，出血量多，会严重影响身心健康，要及时去医院诊治。而且，妇女生殖道炎症和生殖道肿瘤如宫颈息肉，子宫内膜炎.子宫肌瘤.子宫颈癌.子宫体癌.卵巢肿瘤等，以及一些全身性疾病，如血液病.高血压.甲状腺功能异常等，均可引起阴道不规则出血，很容易与更年期月经紊乱相混淆。
因此，患更年期月经紊乱的妇女应及早就医，以免影响某些疾病的早期诊断.早期治疗。即使不属于其他疾病，也可以早止血.调经.以免失血过多，影响身心健康。
更年期月经紊乱常见的三种原因
一、神经内分泌功能失调引起：这是导致更年期女性月经紊乱的主要原因，就是因为随着女性年龄的变大，女性的卵巢等功能其实都是不断的减退，从而导致下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定，都会因为更年期女性月经紊乱
二、器质病变或药物等引起：此时更年期女性容易出现的问题就是生殖器官局部的炎症，还有就是肿瘤及发育异常的等疾病从而导致月经紊乱，另外就是女性患上像是内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，还有就是存在肝脏疾患、血液疾患等，此时要是使用药物治疗的话，均可能发生月经紊乱。
三、不良的生活饮食习惯和不良的情绪：要是更年期女性经常晚睡熬夜，经常喝酒抽烟，还有就是过度的进行节食减肥的话，都是会导致女性内分泌紊乱，从而导致女性患上月经不调这种疾病的，另外就是压力过大，情绪不佳的话，也是更年期月经紊乱的原因。
更年期月经紊乱的三个阶段
到了更年期的第一阶段，她还是排卵的，每个月的月经周期还是正常的，只是每次在月经来之前，表现为点点滴滴的出血，出了好几天，才来2天高潮的月经，后来又点点滴滴的，整个经期拖得很长(正常的月经3～5天就结束了，第1天少一些，接下来第2～3天是高潮，以后再来1天就没有了)，很多病人就是为此而来看病的。
她们会觉得不对劲：“怎么经期是这样的，前面是黑的，好几天，后面又是黑的，又好几天?”这就是黄体功能不足的表现。
因为如果黄体功能正常的话，会一下子撤退，月经会很“爽气”地就来完了，否则就是经期的延长。
第二阶段，随着年龄的增大，如到了42～43岁，可能出现不排卵的出血，即不一定每个月经周期都排卵。
但是不排卵的月经周期往往会发生月经的不调，表现为周期的不正常，本来一个月经周期为28～30天，而这时却往往是过了很多天，如40天、50天，月经才来，而下一次只过了十几天，月经又来了，这就是不排卵的出血。
有很多的病人是这样的，如她有30～40天月经不来了，就跑来问我：“医生，我是不是要开始绝经了?”还有一些遇到这种情况的妇女会问：“医生，我是不是又怀孕了?”的确，44～45岁的妇女也有怀孕的，虽然机会很少。
这时，月经2～3个月不来，要是她没有怀孕的话，说明她不排卵，不排卵她就没有黄体，没有黄体就没有孕激素，没有孕激素起作用，月经就可以拖得很长，子宫 内膜就可以长得很厚。
这样，一旦出血，就会像流产一样，会出很多血，而且时间很长，可以10～20天，有时会把人拖得贫血 ，这就是子宫内膜增生症。这种病人在绝经期还是很多的。
这种增生症有两种，一种是良性的，另一种就是子宫内膜癌 的癌前病变。所以发生月经失调的更年期妇女，我们要重点检查一下有没有子宫内膜增生症的情况。
更年期月经不调
更年期月经不调是一种常见的现象，具有很大的危害性。妇女生殖道炎症和生殖道肿瘤，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫体癌、官颈息肉、子宫颈癌、卵巢肿瘤等，以及一些全身性疾病，例如血液病、高血压、甲状腺功能异常等，都会引起阴道不规则出血，很容易与更年期月经紊乱相混淆，因此要警惕更年期月经不调。
对于更年期月经不调的治疗，首先要想到是否是病变引起的月经不调，在找准病因后要先治疗引起月经不调的病因，因为更年期月经不调的特殊性(很有可能是疾病引起的)，因此对待更年期月经不调的治疗一定要细心谨慎，找准病因再对症治疗或是调养。
可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能比较专业，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。
更年期月经紊乱学学自我按摩法
大部分的更年期女性都会出现更年期月经紊乱症状，在出现月经紊乱时，首先应该排除是否病理因素，如果确定是更年期的生理因素所导致，可以采取以下的自我按摩法调理。
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。