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山药猪胰汤的功效与作用 通乳润燥

山药猪胰汤的功效与作用 通乳润燥

猪胰含丰富的蛋白质,还含有多种氨基酸及矿物质,有通乳润燥的功效,可用于乳汁不通的症状,而山药含有蛋白质、维生素、钙、铁、锌等成分,能为产妇补充多种营养,还有益肾气、除烦热的功效,可用于产后虚汗不止。

山药怎么吃最好

菠菜内金山药汤

鲜菠菜250克,鸡内金10克,生山药50克,精盐、味精少许。将内金培干研末,菠菜洗后切碎,山药洗净切片。三物共入锅内,加水炖汤,调味即成,每日早、晚各一次分服。对消渴证属肝肾阴虚,腰膝酸软,小便频多,口干口渴者尤为适宜。

燕麦山药粥

燕麦片50克,鲜山药100克。将山药切片与燕麦片加水共煮为粥。本方适用于脾肾两虚患者,每日服用一次。

山药扁豆莲子粥

白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。四味共熬成粥。健脾止泻,用于脾虚泄泻、心悸等证。

山药面

面粉100克,豆粉6克,鲜山药50克,羊肉20克,鸡蛋清2个,姜、葱、盐适量。将山药蒸熟去皮,捣成泥,与面粉、鸡蛋清、豆粉调匀和面,擀成面条。另将羊肉洗净切好煮汤,放入姜、葱、盐,下入面条,煮熟即可食用。补虚赢,益元气,用于下元虚损的泄泻、遗尿等证。

山药猪胰汤

猪胰1—2只,生山药250克。将猪胰与山药切片,一同放锅内加水煎汤煮熟。本品有滋阴润燥的作用,可用于气阴两亏的消渴证。

猪胰的功效与作用

猪胰,中药名,为猪科猪属动物猪的胰脏。宰杀后,剖腹,取出胰脏,鲜用或冷藏备用。猪胰,扁平长条形,长约十二厘米左右,粉红色,上面挂些白油。

在华北灵寿地区,每年冬季杀猪之后,许多人家都会将猪胰取出,采用特殊工艺制成“猪胰子皂”,代替香皂来洗手、沐浴。

猪胰图片

猪胰的功效与作用

益肺,补脾,润燥。治肺损咳嗽、咯血,肺胀喘急,脾虚下痢,乳汁不通,手足皲裂。

1、《药对》:“通乳汁。”

2、《本草拾遗》:“主肺痿咳嗽,和枣肉浸酒服之,亦能主痃癖羸瘦。”

3、《本草图经》:“主肺气干胀喘急,润五脏,去皴、疱、酐蹭,并肪膏。并杀斑猫、地胆、亭长等毒。”

4、《本经逢原》:“同胡黄连等药,治霉疮。”

5、《随息居饮食谱》:“润燥,涤垢化痰,运食清胎,泽颜止嗽。”

猪胰的药用价值

1、治一切肺病,咳嗽脓血不止:猪胰一具,削薄,竹筒盛,于煻火中炮令极熟,食上吃之。(《食医心镜》)

2、治肺损嗽血、咯血:猪胰切片,煮熟蘸苡仁末,空心服;如肺痈,米饮调下。(《土材三书》猪胰片)

3、治久咳嗽上气十年二十年:猪胰三具,枣百枚,酒三升。渍数日,服三、二合,加至四、五合。(《补缺时后方》)

4、治冷痢久不瘥,此是脾气不足,暴冷入脾,舌上生疮,饮食无味,或食下还吐,小腹雷鸣,时时心闷,于皮细起,膝胫酸痛,羸瘦;及妇人血气不通,逆饭忧烦,四肢无力;丈夫痃癖,两肋虚胀,变为水气:猪胰一具,细切,与青蒿叶相和,以无灰酒一大升,微火温之,药熟,纳胰中,使消尽,又取桂心未一小两,纳酒中,每旦温服一小盏,午夜各再一服。忌面、油腻等食。(《海上集验方》)

5、治手足皴裂,出血疼痛:以酒挼猪胰,洗并敷之,一肘后方》)

6、治赤白癜风:猪胰一具,酒浸一时,饭上蒸熟食,(《寿域神方》)

7、治目生翳膜:猪胰子一枚(五钱),蕤仁五分,青盐一钱。共捣千下,令如泥,每点少许,取下膜翳为效。(《孙天仁集效方》)

猪胰的用法用量

内服:煮食或煎汤,适量,外用;适量,捣涂。

猪胰的临床应用

1、治糖尿病:猪胰2条,薏苡仁30克,黄芪30克,淮山120克,水煎,去药渣,饮汤食猪胰,每日l料,连续服用。

2、治赤白癜风:猪胰1条,用米酒浸1小时,再放饭上蒸熟食。

3、治肺虚咳嗽、咯血:猪胰1条切片,煮熟蘸苡仁末,空腹服。每日1次,连续服用7天。

4、治肺脾肾虚损:猪胰150克,淮山80克共煮汤,煮熟后加少许食盐调味食用。有健脾、补肺、固肾、益精作用。适用于肺结核咳嗽、痰中带血、脾胃虚弱、食欲不振、糖尿病。

5、治脾胃虚弱:猪胰1条,猪肚1个(用食盐搓洗干净),同放锅内煮熟,然后捞出切成小块,放回锅内,加入大米200克煮粥,加适量食盐、胡椒调味食用。有健脾胃,助消化等作用。适用于饮食减少、胃虚寒痛。

6、治糖尿病:猪胰1条,猪瘦肉60克,黄芪30克,生地30克,淮山30克,山茱萸肉15克,水煎,去药渣,饮汤食猪胰、猪瘦肉,每日料。

7、治肺肾阴虚、咽干口渴、干咳、咯血者:猪胰1条,猪瘦肉100克,雪耳30克,冬菇30克。一同放人锅内煲熟调味食用。每日1次。

猪胰的副作用

多服猪胰损阳,故男子不宜多服。

推荐美容丰胸的5款食谱

虾仁丝瓜汤

材料:丝瓜一条,大虾仁,姜片,蒜头,橄榄油,酱油,淀粉,食盐,味精等各适量。

做法:1、将丝瓜削皮,切成条状备用,将大虾仁洗干净后用牙签肠泥,用盐,酱油,蒜头,淀粉调匀,腌半个小时左右。

2、在炒菜锅里加上少量的橄榄油,将姜片爆香,放进丝瓜,炒到八分熟。

3、加入适量的开水,放进虾仁,煮十几分钟后,虾仁熟后,最后加入适量的盐和味精就可以出锅了。

提示:丝瓜含有丰富的维生素,而且具有促进胸部丰满,维持美好胸形和弹性的作用,加上姜丝一起煮的话,可中和丝瓜偏凉的物质。

对虾通草汤

材料:对虾两只,通草,丝瓜络等各适量。

做法:将材料中的三种食材,加水煎汤,再加入姜和适量的盐就可以了。

提示:此汤通调乳房气血,适用于乳房健美,使乳房丰满,虾肉有通乳抗毒,益气滋阳,通络止痛,开胃化痰的功效。

鹿肉芪枣汤

材料:鹿肉,黄芪,大枣,盐,生油,肉汤等各适量。

做法:1、将鹿肉洗干净后切成片,大枣去核,黄芪洗干净。

2、锅内加上适量的水和鹿肉,大枣,黄芪,盐,生油,肉汤等一起煮,去黄芪。

提示:鹿肉性温和,有补脾益气,温肾的功效,对肾气不足的人吃鹿肉是最好的选择,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的调理作用,此汤能补益气血,丰乳健胸,适用于虚芝,体形消瘦,乳房发育不良者食用。

猪胰薏米汤

材料:猪胰脏,薏米,淮山药,荸荠,黄芪,生地黄等各适量。

做法:1、将猪胰脏洗干净后切成块,荸荠去皮切成两半。

2、把处理好的两样食材与薏米,淮山药,黄芪,生地黄(用纱布包好)一起放在锅里加水煮开,煮到猪胰脏熟了为止,最后把药包去掉就可以食用了。

提示:此汤能健脾胃,助消化,养肺润燥,养颜,经常食用可促进乳房发育,同时此汤对糖尿病也有很好的治疗作用。

当归羊肉汤

材料:当归,生姜,羊肉等各适量。

做法:1、将羊肉洗干净后切成块,生姜也切成片备用。

2、羊肉,生姜和当归一起放在沙锅内,加适量的水煮至羊肉熟为止,把当归和姜去掉就可以喝汤了。

提示:羊肉性温热,具有补气滋阴,暖中补虚,开胃的功效,此汤能益气养血,温中补肾,适用于乳房发育不良的人食用。

调理宫颈囊肿的五大食疗方

银耳椰汁鸡汤

材料:银耳25克,新鲜椰子1个,鸡腿2个。

调料:生姜2片,红枣2枚,盐少许。

做法:1、将银耳用清水浸泡发透,洗净沥干备用。

2、将鸡腿放入开水中氽烫后捞出,冲冷水备用,红枣去核。

3、往汤锅内倒入适量清水,用大火煮开,放入银耳、鸡腿、红枣、生姜片,先以大火煮开,然后改成小火继续煮3小时,再加入椰子汁,放盐调味即可。

功效:银耳可增强机体抗病能力,鸡汤能强身健体,本品可提高免疫力,使免疫细胞具有更好的能力去抗击宫颈囊肿。

山药猪胰汤

材料:猪胰200克,山药100克,红枣10个。

调料:盐、味精、生姜、葱各适量。

做法:1、将猪胰洗净切块,山药洗净,去皮切块,红枣洗净去核,生姜洗净切片,葱择洗干净切段。

2、将锅上火,注入适量水烧开,放入猪胰稍煮片刻,捞起沥水。

3、将猪胰、山药、红枣、姜片、葱段放入瓦煲内,加水后用中火煲2小时,调入盐、味精拌匀即可。

功效:山药可增强免疫力,猪胰可防治脾胃虚弱,食欲不振。患宫颈囊肿的女性食用本品,可改善体虚,提高抗病能力。

黄芪乌鸡汤

材料:当归、黄芪各25克,乌鸡腿1只。

调料:盐适量。

做法:1、将乌鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞出洗净。

2、将乌鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加适量水,以大火煮开,转小火继续炖25分钟。

3、加入适量盐调味即可。

功效:黄芪有抗菌及抑制病毒的作用,乌鸡适合久病体弱的人经常食用。本品可辅助宫颈囊肿病情的治疗。

黑芝麻粥

材料:粳米180克,黑芝麻95克。

调料:盐、矿泉水各适量。

做法:1、将粳米洗净,黑芝麻稍洗。

2、将搅拌器里放入黑芝麻与矿泉水,开机3分钟后用网子过滤。

3、搅拌器里放入粳米与水,搅拌2分钟后用网子过滤。

4、将打好的米浆放入锅中,开大火熬煮,放入黑芝麻,继续煮5分钟,煮至黏稠状时,放入盐调味,再煮一会儿即可。

功效:黑芝麻含有的铁和维生素E能预防贫血、活化脑细胞,本品是滋补养身的佳品,有助于患宫颈囊肿的女性恢复健康。

芝麻饼

材料:熟芝麻100克,莲蓉150克,澄面100克,糯米粉500克。

调料:食用油适量,猪油150克,白糖175克。

做法:1、将澄面加水制成面团,糯米粉开窝,加糖、水搓滑,放入澄面团、加猪油,揉长条,分小剂子,莲蓉制成馅料。

2、将小剂子压成饼状,放馅料,包好,滚上熟芝麻,压扁,制成芝麻饼生坯。

3、取蒸盘,刷上食用油,放芝麻饼生坯,入锅蒸熟后取出,再放煎锅中煎至金黄色,摆盘即可。

功效:黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,可加速新陈代谢,本品对气虚脾胃弱的宫颈囊肿患者有很好的补益作用。

山药猪胰汤的功效与作用 山药猪胰汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群:山药猪胰汤含多种营养物质,具有健脑益智、益肺止咳、通乳润燥的功效,适合营养不良、体质虚弱、脾虚下痢者食用。

2、禁忌人群:山药有止泻的作用,便秘的人不宜食用,以免加重病情。另外,山药猪胰汤中含有丰富的蛋白质、粗纤维,能刺激胃液的分泌,消化性溃疡者不宜食用,以免导致身体不适。

山药猪胰汤的功效与作用 健脑益智

山药含丰富的蛋白质,还含有淀粉、维生素、粗纤维及钾、磷、钙、镁等矿物质,山药中含有的胆碱、卵磷脂等成分,有助于提高记忆力,而猪胰营养丰富,含有多种氨基酸及微量元素,能为大脑提供营养成分,能增强脑神经功能。

山药猪胰汤的适宜人群和禁忌人群 益肺止咳

猪胰含有多种营养物质,还可以入药,性平、味甘,归肺、脾经,有益肺止咳、健脾止痢的功效,而山药营养丰富,有较好的滋补作用,能健脾胃、止泻痢,山药猪胰汤可用于治疗咳嗽、痢疾等症状。

女人排毒养颜调养

食谱一、珠玉二宝粥

材料:生山药60克,生苡米60克,柿饼24克。

制作:

先将生山药、生苡米用水洗净捣成幼粒状,然后放进瓦锅内,加进适量清水煮粥。

再将柿饼洗净,用刀切碎,调入粥内煮溶,待温食用。

功效:本粥山药似玉,苡米似珠而得名,有清肺补脾,滋阴益气,美容养颜功效。

食谱二、苦瓜猪肉汤

原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。

制法:

1、将猪肉洗净,切成薄片、入沸水中煮透,捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水。

2、锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片、瓜片,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,用精盐调味,盛入汤碗内即成。

功效:苦瓜有“除邪热,解疲乏,清心明目”的作用,苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心”。

猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。

所以,猪肉配苦瓜做汤,可治疗中暑烦渴,暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。

以保证皮肤健康之滑,起到美容效果。

食谱三、蜜盐菠萝饮

原料:菠萝1个,盐5克,蜂蜜10克。

制法:将菠萝片去皮,将菠萝肉切成大块,加入盐、蜂蜜搅拌均匀,腌渍出菠萝汁即成。可饮用菠萝汁,吃菠萝肉。

功效:菠萝含有大量蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等。菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿诸功效。

菠萝配以益气补中,润燥解毒的蜂蜜结合成饮汁,有养肌润肤的功效,可保持血管与皮肤弹性,使皮肤更加鲜嫩,具有活力。

食谱四、山药煲猪胰

材料:生山药60克,猪胰大的1条(或小的2条),食盐少许。

制作:先洗净猪胰血污,切成片状备用,生山药洗净,切成5厘米长片状。然后将二种汤料放进瓦锅内,加水用中火煲汤,煲约1小时,调味即可。

功效:健脾补肺,固肾益精,美白养颜。

子宫息肉吃什么好 山药猪胰汤

材料:猪胰23只,生山药250克。

做法:

1、将猪胰洗净切片。山药洗净切片,去皮。

2、与猪胰一同放入锅内加水煎汤煮熟。

功效:本品有滋阴润燥的作用,每日数次,饮汤食肉,长期服用对子宫息肉有效。

吃猪胰降血糖靠谱吗

1、山药地黄猪胰汤

山药60克,干地黄30克,猪胰一具。用瓦锅加适量清水煮猪胰,再入山药和干地黄同煎。饮汤吃肉,佐膳亦可,连续服用。

2、猪胰散

猪胰微火焙干研成末,用胶囊分装,每日分次服用。内含多种胰酶,可起替代疗法的作用,对消化不良和脂肪泻患者有效。

3、清煮猪胰

猪胰子水煮八分熟,每晨吃一个,或焙干研末,蜜炼为丸,每服10克,一日三次(忌糖),治糖尿病。

秋天常喝三种汤

山药猪肚汤

猪肚甘温,可以补虚损,止漏泄,是补脾的佳品。山药则味甘,性平,入肺,润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。

除了山药猪肚汤,用山药炖的其他食物也是秋季佳品,因为山药属于白色食品,白色食物润秋燥,诸如山药薏米粥、甘蔗山药粥等,都是秋季养生食物。

莲百枇杷汤

百合味甘性平,具有润肺止咳,宁心安神的作用;莲藕性甘,有养肺滋阴,健脾益气的功效。枇杷味酸,性凉,可以润肺下气,止渴生津。这款汤能滋阴养气,清热止渴。

用莲藕做主料炖制的其他汤秋季养生也不错,如莲藕排骨汤,做法简单又补脾益肺。

海参杞参汤

海参性平,味咸,可以滋阴补肾,通肠润燥;枸杞性甘,味平,具有滋补肝肾,益精明目的作用,有益补血虚;西洋参味甘,微苦,性凉,具有益肺阴,清虚火,生津止渴之作用。这款汤适用于躁热干咳、消渴乏力等肺肾阴虚之人。

喝什么汤降血糖

1、豆麦汤:黑豆30克,浮小麦30克,莲子12克煮熟以汤代茶。功能补益心肾,固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚,肌表不固症见心烦失眠,健忘多梦,腰膝酸软,自汗盗汗,神疲乏力者。

2、双耳汤:黑白木耳各l5克浸泡煮汤,加盐少许饮汤。滋阴润肺,补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血压,视网膜病变,眼底出血之肝肾不足,阴虚肺燥之头晕目眩、视物不清、双眼昏花等症。

3、鲫鱼汤:鲫鱼1条,黄豆芽30克,通草3克。鲫鱼洗净炖煮加人豆芽、通草,煮熟供食。功能利水消肿。鲫鱼味甘性平,益胃和中,补养诸虚;豆芽、通草健脾利水消肿。适用于糖尿病并发肾病、肾功能不全而肢体浮肿,小便不利,倦怠懒言,神疲乏力,体虚纳差者。

4、党参百合煲鸡汤:去骨鸡肉三两,党参5克,百合10克,干山药5克,罗汉果5克,大枣三枚。以浓鸡汤将诸料浸没,盛于盅碗内,置水锅中隔碗蒸熟,一小时左右就可以食用了。本食疗主治糖尿病等疾病。有滋阴补气养肺之妙。

5、鸽肉山药玉竹汤:白鸽,山药,玉竹,共煮熟食肉饮汤,适用于阴虚型糖尿病。

6、猪胰汤:猪胰,黄芪,山药,水煎汤,食猪胰,饮汤。适用于各型糖尿病。

宫颈囊肿的食疗方有哪些

银耳椰汁鸡汤

材料:准备银耳25克,新鲜椰子1个,鸡腿2个,食材准备好,就可以暂时先告一段落了,去准备调料了。

调料:生姜2片,红枣2枚,盐少许。

做法

1、将银耳用清水浸泡发透,洗净沥干备用。

2、将鸡腿放入开水中氽烫后捞出,冲冷水备用,红枣去核。

3、往汤锅内倒入适量清水,用大火煮开,放入银耳、鸡腿、红枣、生姜片,先以大火煮开,然后改成小火继续煮3小时,再加入椰子汁,放盐调味即可。

功效:银耳可增强机体抗病能力,鸡汤能强身健体,本品可提高免疫力,使免疫细胞具有更好的能力去抗击宫颈囊肿。

山药猪胰汤

材料:猪胰200克,山药100克,红枣10个。

调料:盐、味精、生姜、葱各适量。

做法

1、将猪胰洗净切块,山药洗净,去皮切块,红枣洗净去核,生姜洗净切片,葱择洗干净切段。

2、将锅上火,注入适量水烧开,放入猪胰稍煮片刻,捞起沥水。

3、将猪胰、山药、红枣、姜片、葱段放入瓦煲内,加水后用中火煲2小时,调入盐、味精拌匀即可。

功效:山药可增强免疫力,猪胰可防治脾胃虚弱,食欲不振。患宫颈囊肿的女性食用本品,可改善体虚,提高抗病能力。

黄芪乌鸡汤

材料:当归、黄芪各25克,乌鸡腿1只。

调料:盐适量。

做法

1、将乌鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞出洗净。

2、将乌鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加适量水,以大火煮开,转小火继续炖25分钟。

3、加入适量盐调味即可。

功效:黄芪有抗菌及抑制病毒的作用,乌鸡适合久病体弱的人经常食用。本品可辅助宫颈囊肿病情的治疗。

黑芝麻粥

材料:粳米180克,黑芝麻95克。

调料:盐、矿泉水各适量。

做法

1、将粳米洗净,黑芝麻稍洗。

2、将搅拌器里放入黑芝麻与矿泉水,开机3分钟后用网子过滤。

3、搅拌器里放入粳米与水,搅拌2分钟后用网子过滤。

4、将打好的米浆放入锅中,开大火熬煮,放入黑芝麻,继续煮5分钟,煮至黏稠状时,放入盐调味,再煮一会儿即可。

功效:黑芝麻含有的铁和维生素E能预防贫血、活化脑细胞,本品是滋补养身的佳品,有助于患宫颈囊肿的女性恢复健康。

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杏仁雪梨山药糊 取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。 冬菇雪耳猪胰汤 取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可

秋冬季男性喝什么汤好

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猪瘦肉汤的功效作用 滋阴润燥

猪瘦肉性味甘咸平,有滋阴润燥功效,主治热病津伤、消渴羸瘦、燥咳无痰、肠燥便秘,适宜阴虚不足的人群食用。

冬季喝什么汤最养生

山药雪梨猪肺汤 鲜山药200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。肝炎、肝硬化、支气管炎及肺炎患者。 莲藕排骨汤 莲藕500克,猪排骨500克。补脾益肺。 太子参百合瘦肉汤 太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。清润肺燥、益肺生津。气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。 菜干鸭肉蜜枣汤 鸭肉400克,猪瘦肉100克,白菜干250克,蜜枣5个。清燥润肺、止咳生津。干咳无痰、咽喉干燥者。 秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果可养肺

山药的功效作用 山药红枣猪蹄汤

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番石榴叶,实验证明确有降血糖的作用。另外再介绍几种降血糖的食物给你。 1、薏苡仁、葛根、黄精、桑叶、枸杞子、山药、黑芝麻、冬瓜皮、麦冬、大剂量人参、小剂量蜂蜜,都具有降低血糖的作用。 2、中医食疗《中医饮食保健学》 南瓜粉:南瓜研粉冲食。用于糖尿病。 山药炖猪胰:山药、猪胰,炖食。用于消渴,糖尿病。 人参鸡蛋清:人参研末,鸡蛋清调食。用于消渴引饮。 豌豆汤:青豌豆或豌豆苗,不加盐,煮汤食。用于消渴,糖尿病。 炒南瓜子:南瓜子炒食,用于糖尿病。 枸杞炖兔肉:枸杞子、兔肉,调味炖食。用于糖尿病。 玉米须蚌肉汤

冬季进补七大给力炖汤

一.山药小排汤 用料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)。 功效:黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。 制作要点 1.排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。 2.锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。 3.放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。 二.红枣乳鸽汤 用料:炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、

哪些食谱帮助女性美容养颜

女性美容养颜的六款食谱一:苦瓜猪肉汤 原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。 制法:1、将猪肉洗净,切成薄片、入沸水中煮透,捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水。 2、锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片、瓜片,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,用精盐调味,盛入汤碗内即成。 功效:苦瓜有“除邪热,解疲乏,清心明目”的作用,苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心”。猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。所以,猪肉配苦瓜做汤,可治疗中暑烦渴,暑疖、痱子过多