养生健康

中风按摩哪些部位图解 上肢活动不利的按摩方法

中风按摩哪些部位图解 上肢活动不利的按摩方法

中风后半身不遂较轻者,患者可健手进行自我按摩,作为康复辅助方法,具体操作如下:

1.患者坐或仰卧位,用健康一侧的拇指分别按揉患侧合谷,曲池,手三里等穴1分钟,以出现酸胀感为度。

2.用健康一侧手握住患侧手腕部,向健康一侧下方反复牵提30-40次,目的是通过牵提供以活动患侧的肩肘关节。

3.用健康一侧手从腕部至肩揉患臂,然后在患侧上肢用拿法3分钟,患肢觉有热感为佳。

4.用健康一侧手逐个推拿扳动搓捻患侧手指,并将患肢手指理直,然后用健康一侧手的食指,中指夹住患指,用力向指尖端移动,在离开时要猛然用力,可听到健康一侧食指,中指撞击的声音,每次按摩3-5分钟。


中风按摩哪些部位图解 中风后记忆力减退及眩晕按摩法

中风后记忆力减退多因脑萎缩,脑供血不足所致,按摩方法如下:

1.健康一侧手由前至后反复搓摩头部1分钟。

2.健康一侧手五指分开,以指腹叩打头皮片刻。

3.健康一侧手五指分开,由前面头发边缘开始,向后推擦头部,然后改用拿法1分钟。

4.点按风池,风府,太阳,肩井,曲池等穴,每穴约半分钟至1分钟。


痛风按摩治疗方法图解 其它按摩穴位

痛风按摩治疗主要在于上述五个穴位,除此之外,还可以通过按摩一穴位达到辅助治疗的效果。

位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。

按摩方法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。

位置:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法:用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端,使这只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压,按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。

位置:位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。

按摩方法:患者取舒适的体位(坐位、仰卧位均可),用拇指腹按压在复溜穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉,然后用揉法放松。左右二侧交替进行,约10-15分钟。每日2~3次。

位置:屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处;屈肘,于尺泽与肱骨。

按摩方法:右手食指按压在左手曲池上,拇指托住少海穴(在肘窝底、曲池穴相对),拇食两指同时用力捏捻50下;换左手捏拿右肘曲池50下。

位置:其位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩方法:用大拇指的指腹按揉3分钟,反复2到3次,要以产生酸胀甚至胀痛感为宜。


糖尿病按摩降血糖图 按摩上肢

按摩部位以大肠经,心经为主,手法以直线做上下或来回擦法为主,可在手三里(肘横纹中点下2寸处),外关(腕背侧横纹上2寸,桡骨与尺骨之间),内关(腕掌横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间),合谷(手背第1,2掌骨之间,约平第2掌骨中点处)等穴位上各按压,揉动3分钟。


中风按摩哪些部位

上肢活动不利的按摩方法

中风后半身不遂较轻者,患者可健手进行自我按摩,作为康复辅助方法,具体操作如下:

1.患者坐或仰卧位,用健康一侧的拇指分别按揉患侧合谷,曲池,手三里等穴1分钟,以出现酸胀感为度。

2.用健康一侧手握住患侧手腕部,向健康一侧下方反复牵提30-40次,目的是通过牵提供以活动患侧的肩肘关节。

3.用健康一侧手从腕部至肩揉患臂,然后在患侧上肢用拿法3分钟,患肢觉有热感为佳。

4.用健康一侧手逐个推拿扳动搓捻患侧手指,并将患肢手指理直,然后用健康一侧手的食指,中指夹住患指,用力向指尖端移动,在离开时要猛然用力,可听到健康一侧食指,中指撞击的声音,每次按摩3-5分钟。

下肢不遂的按摩方法

1.用健康的手从上至下,从内向外,反复揉搓患侧下肢10多次,以有热感为佳。

2.患者坐于床上,患侧下肢屈曲,用健康一侧的手搓脚心,然后逐个将患肢脚趾上提,并捏挤脚趾。

3.健康一侧的手握拿住患侧足部,将下肢反复屈,伸数遍,以有酸胀感为度。

4.由上至下反复捶叩患侧下肢1分钟。

按摩降血压手法图解 下肢穴位按摩降压

1.按揉足三里:足三里位于膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指处;用拇指指腹按揉足三里30-50次。

2.按揉丰隆:丰隆位于外踝上8寸,条口穴处外一横指。按揉丰隆30-50次。

3.按揉行间:行间位于第1,第2趾缝间后0.5寸。按揉行间30-50次。

4.按揉太溪:太溪位于内踝高点与跟腱之凹陷中。按压太溪30-50次。


按摩五大穴位治疗颈椎病

1、揉捏风池穴

取穴定位

位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法

被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效主治

此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

2、按揉秉风穴

取穴定位

在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

按摩方法

取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治

此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、按揉天牖(yǒu)穴

取穴定位

在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。

按摩方法

取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

功效主治

此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。

4、按揉肩井穴

取穴定位

在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

按摩方法

被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效主治

此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

5、按揉曲池穴

取穴定位

位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。

按摩方法

按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。

功效主治

此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

上面为大家介绍了治疗颈椎病的穴位,对这五个穴位进行按摩,可以很好的缓解颈椎病症,经常低头工作的人要时常动动脖子。

中风按摩哪些部位图解 中风偏瘫者按摩方法

1.患者取仰卧位,按摩者站其右侧,用右手拇指按揉膻中,中脘,关元等穴,每穴按摩1分钟,手法适中。再用两手由上而下捏拿患者瘫痪的上肢肌肉,然后重点按揉和捏拿肩关节,肘关节,腕关节,用左手托住患者腕部,右手捋患者手指,每次五分钟。再用两手自上而下捏拿患者瘫痪的下肢肌肉,重点捏拿按揉髋,膝,踝关节,然后用手掌将下肢轻抚几遍,每次五分钟。

2.患者取俯卧位,按摩者站其右侧,用两手拇指按揉背部脊柱两侧,由上至下进行,并用手掌在腰背部轻抚几遍,每次五分钟,然后按摩者用两手自上而下捏拿患者瘫痪的臀部及下肢后侧肌肉群,轻抚几次,每次五分钟。

3.患者取坐位,按摩者站在患者背面,按摩风池,肩井穴,再按揉背部,并轻抚几次,时间五分钟。


偏头疼按摩哪个部位图解 按风池穴

“池”指浅的凹陷处,为风邪窝积之地,所以名风池,位置在胸锁乳突肌和斜方肌之间,平风府凹陷处。主治偏头痛,高血压,目赤痛,近视,感冒,鼻塞,视力模糊等症。


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