怎样预防宝宝腹胀避免易引起胀气食物

养生健康

怎样预防宝宝腹胀避免易引起胀气食物

尽量避免进食一些容易引起胀气的食物。对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因，然而，如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些有引起胀气的食物一段时间。

一岁婴儿腹胀怎么办

1.帮助宝宝拍嗝

孩子的喂养方式是母乳喂养时，我们要注意让宝宝少吃多餐。有的新手妈妈比较没有时间观念，要是忘记时间，没有及时为宝宝喂奶。宝宝处于很饿的状态下喝奶，很容易由于吮吸用力过度，导致吸入过量的空气。宝宝的腹中存储空气和母乳后，就会导致宝宝的腹胀现象。缓解这种现象的方式就是帮宝宝拍隔，妈妈可以用手轻轻拍打宝宝的后背，让宝宝腹中的气体排出，缓解腹胀现象。

2.不要让宝宝长时哭闹

宝宝哭闹的现象时最常见的，我们会看到有些宝宝睡醒时候会哭泣，肚子饿了会哭泣。有育儿专家表示，孩子处于哭闹状态时，很容易引起腹胀。当宝宝腹胀时，还是需要及时安抚宝宝的情绪，利用言语安抚或者是玩具转移宝宝注意力，尽量避免由于哭闹导致腹胀情况加重。

3.为宝宝做好腹部按摩

孩子肚子胀气时，妈妈们也是需要为宝宝做好腹部按摩。按摩时可以选择一些风油精或者是温毛巾即可。适当的按摩可以促进宝宝的肠胃蠕动，加快腹中气体的排出。这样能够利于腹胀现象的缓解。

4.妈妈饮食中注意糖分摄入

宝宝还处于母乳喂养阶段时，妈妈的饮食关系到母乳的质量。因此要特别的注意自己的饮食。要是宝宝腹胀时，妈妈要尽量少吃糖类食物。此外，糖类食物很容易导致母乳糖分增加，糖分会发酵，这样就会加重宝宝的腹部胀气现象。所以含糖类较多的食物，比如豆类玉米等食物，这些食物妈妈最好少吃。

5.喂养时避免吸入空气

宝宝腹胀现象是由于腹部气体较多造成的。因此在进行人工喂养时，要注意空气的摄入。爸爸妈妈们要要注意液体在奶嘴中呈斜面状态，保证奶嘴中有足够的母乳，这样不仅利于宝宝的吮吸，而且也还可以避免让宝宝吸入空气。除了人工喂养之外，母乳喂养同样需要注意宝宝的喂养方式，妈妈们需要学会控制和调整，在母乳喂养的时候要保证宝宝的嘴巴和乳头有充分的接触，避免摄入空气。

6.减少容易胀气食物的摄入

当宝宝发育到一定阶段时，妈妈们就会为宝宝准备辅食。不过，宝宝出现腹胀现象时，就要注意辅食的选择了。一般情况下，土豆或者黄豆等食物都是比较容易引发胀气的，这些食物都不适合胀气的宝宝食用。有些水果也是不适合的，比如菠萝或者梨子等。

7.情况严重者需及时就医

孩子的腹胀原因很多，为了不耽误最佳的治疗时间。要是宝宝腹胀现象比较严重时，我们还是需要及时送宝宝到医院治疗。医生的护理和药物治疗能够最大程度的缓解病情。

如何预防宝宝腹胀

对于宝宝的腹胀问题，我们需要找寻合适的预防方法，更加有效的防止宝宝出现腹胀的情况。

1.控制宝宝的喂奶时间。爸爸妈妈们需要控制好宝宝的喂奶时间。当宝宝饿的时间过长，宝宝就容易哭闹，宝宝吸奶的速度也会加快，从而会导致宝宝一边吸奶，一边吸入空气，容易引发腹胀的问题。想要预防宝宝腹胀，还是需要控制好宝宝喂奶的时间。

2.腹部按摩。预防宝宝出现腹胀的问题，希望爸爸妈妈们学会腹部按摩，腹部按摩有利于宝宝胃部气体的排出，能够更有利于宝宝肠胃的消化和吸收。

3.喂奶方式要正确。当我们喂养宝宝的时候，喂奶的方式不正确，也是会引起腹胀的情况。喂养宝宝时，希望我们能够让奶水充满宝宝的奶嘴，防止出现斜面，防止宝宝吸入一些空气。

4.控制易胀气食物摄入量。在饮食方面，我们需要学会控制饮食的摄入量问题。有些食物容易导致我们腹部胀气，比如有甘薯或者是甜瓜等等，我们需要控制好这些食物的摄入量。

腹胀是什么感觉

我们有时候会看看一个小宝宝的肚子圆鼓鼓的，看起来很可爱，但是作为父母还是应该意识到其中的严重性，因为这有可能就是宝宝腹胀了。虽然婴儿本身就存在生理性的腹胀，但也可能与妈妈的喂养方式不当或者宝宝自身消化不良有关。那么，宝宝腹胀是什么感觉呢?

宝宝腹胀的感觉

腹胀通常有主观上的不适感觉。由于新生儿无法表达主观感受，同时在正常新生儿本身可存在生理性腹部膨隆，因此，判断和处理宝宝腹胀的关键，不是单纯看宝宝是否有腹部膨隆，而是看是否合并其他异常现象。

宝宝腹胀的症状

婴儿腹胀气表现为婴儿腹部充满气体，双腿上提，尖声哭喊。这是因为其腹壁肌肉尚未发育成熟，但幼小的腹部却需容纳和成人同样多的五脏六腑造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。

如果腹胀明显，伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，有的可见到小血管显露(即为静脉曲张)、可摸到肿块;有的伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便，发热或上述的“五不”症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。

宝宝腹胀怎么办

1、不要让宝宝饿得太久后才喂奶

宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

2、避免宝宝长时间哭闹

当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

3、多给宝宝的腹部进行按摩

可顺时针按摩5分钟。或腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

4、妈妈要减少糖分的摄入

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

5、避免吸入空气

人工喂养的宝宝，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。母乳喂养的宝宝，如果在宝宝吃奶的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

6、减少摄入易引起胀气的食物

某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮，有些蔬菜如豌豆泥、黄豆泥等都含有可导致大肠胀气的纤维。而猕猴桃、梨、菠萝、果汁等含有高浓度糖分也是导致婴儿腹胀的诱因，应少吃。

7、如有必要需就医

宝宝若出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

宝宝喝水肚子胀气怎么回事

治疗方面，局部使用驱风油或用温毛巾敷盖也用帮助。变换宝宝的姿势，如趴睡会使宝宝有安全感，以及肚子受压迫而改善症状，但趴睡有时要注意床垫不可太软，以免造成宝宝窒息。本症愈后甚佳，大多在宝宝四~五个月大时即自行消失。

另一种会引起胀气的“乳糖不耐症”，除有些是肠炎后的后遗症，另外在东方民族偶尔有“种族性”的“乳糖不耐症”，容易发生在三到五岁后的大孩子身上。如孩子上了幼稚园以后，只要喝了较多的奶制品，就会腹胀、肚子痛，不喝奶后这些情况就改善，这时可以选择“低乳糖配方奶粉”。

由此可知消胀气的方法，是喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出;或擦抹婴儿薄荷油，按摩宝宝腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。以及借由避免让宝宝饿得太久后才喂奶，安抚宝宝的情绪避免他哭闹，来预防胀气，大小孩也要少吃含有不易消化、低级多糖的食物，因为它们会在消化道内发酵并产气，如：番薯、薯条、豆类、甜瓜等。

孩子肚子胀气怎么按摩

当家长喂养不当，宝宝不慎出现肚子胀的现象，那就给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，这样可以促进宝宝的肠蠕动，每天按摩数次，同时，注意手法要轻柔。

宝宝肚子胀气放屁家长需要注意一下几点：

1、尽量避免进食一些容易引起胀气的食物。对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因。但如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些胀气食物。

2、如果孩子是用配方奶粉喂养，可以尝试换一下其他牌子的奶粉。如果孩子对乳糖不吸收，那么，在选择奶粉时要特别注意一下外包装上奶粉的营养配方，尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然，换了奶粉后也未必是立竿见影，需要等两个星期左右才能看到效果。

3、不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚孩子的情绪。

4、喂养姿势要正确。喂养时，要让孩子的脸正对乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂奶时，如果听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那说明孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密，您可以将宝宝的头摆放成45 度，并相应地使奶瓶保持倾斜，使奶嘴总是充满奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

5、喂完后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

6、可以多给宝宝的腹部按摩。按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。也可以在医生的指导下，吃一些调节胃肠道的药物。但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。

宝宝胀气怎么办快速排气改变进食方式

1、为宝宝选择一个合适奶嘴，能预防胀气现象。奶瓶的奶嘴不要太大或太小，要合适宝宝，避免吃奶的时候进入空气。如宝宝吸吮力量大，应给他吸孔较小的奶瓶；若是宝宝吸吮力量小，就应给他吸孔稍大的奶瓶，让宝宝能顺利地喝奶。

2、一次喂奶不要喂的太多，宝宝太小消化不了，容易引起胀气，所以一次不能给宝宝喂的太多，多喂几次，每次少点量。

3、母乳喂养时，妈妈也必须和宝宝调整出最适合的喂奶姿势，让宝宝嘴巴包住乳晕，避免吸吮乳头时吸进多余的气体而造成胀气。

4、母乳喂养妈妈，不要吃不容易消化的食物，比如糯米，豆类及豆制品，地瓜等，吃完这些就直接过给宝宝了，宝宝的消化系统没有发育完成，接收不了那些食物的营养，容易引起胀气。

宝宝腹胀怎么办

2.腹部按摩。预防宝宝出现腹胀的问题，希望爸爸妈妈们学会腹部按摩，腹部按摩有利于宝宝胃部气体的排出，能够更有利于宝宝肠胃的消化和吸收。

宝宝肚子胀气如何快速消除生活护理

2、一次喂奶不要喂的太多，宝宝太小消化不了，容易引起胀气，所以一次不能给宝宝喂的太多，多喂几次，每次少点量。

3、母乳喂养妈妈，不要吃不容易消化的食物，比如糯米，豆类及豆制品，地瓜等，吃完这些就直接过给宝宝了，宝宝的消化系统没有发育完成，接收不了那些食物的营养，容易引起胀气。

4、每次喝完奶后，竖抱起宝宝，手型窝起来轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出吃奶时吸进去的空气，也可避免胀气。

婴幼儿肚子胀怎么办

1、帮助宝宝打嗝。

试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。

2、给宝宝按摩腹部。

当宝宝因胀气难受哭闹时，妈妈可以试着把宝宝平放，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。当家长喂养不当，母乳喂养的妈妈吃了些容易让宝宝胀气的食物，导致宝宝不慎出现肚子胀气的现象所以要常给宝宝的腹部按摩，具体做法：餐后1小时，按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，每天按摩数次，同时，注意手法要轻柔。有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。

3、简单的药物。

宝宝腹胀、腹痛，也是因为他们太小，胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些“妈咪爱”或者“乳酶生”，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。

4、饮食

容易腹胀的宝宝，平时应多吃易消化的食物，专家建议应常吃以下食物，如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。应注意避免食用产气食物，如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。避免食用能导致大肠胀气的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物。

新生儿怎么应对胀气方法

1、吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

2、消化不良：肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

3、肠胃蠕动障碍：分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。

预防宝宝肚子胀气的方法

3、不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚孩子的情绪。

腹胀是什么感觉

宝宝腹胀的感觉

宝宝腹胀的症状

宝宝腹胀怎么办

1、不要让宝宝饿得太久后才喂奶

2、避免宝宝长时间哭闹

当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

3、多给宝宝的腹部进行按摩

可顺时针按摩5分钟。或腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

4、妈妈要减少糖分的摄入

5、避免吸入空气

6、减少摄入易引起胀气的食物

7、如有必要需就医

哺乳期喝可乐会导致宝宝吐奶吗

有可能会导致吐奶。

可乐属于碳酸饮料，可引起胀气，母乳期间是不能喝的，会通过乳汁传播给宝，引起宝宝腹泻或腹胀，喝可乐六小时后可以哺乳，在喂之前，挤掉一些母乳的，饮食上多吃水果蔬菜，蛋类，瘦肉，鱼，乌鸡汤，猪蹄汤的，禁止烟酒茶，辛辣，生冷食物，避免劳累及熬夜。

新生儿肚子鼓的治疗方法

1个月大的孩子最容易胀气

宝宝肚子看起来鼓鼓的一定是胀气吗?答案：不一定。因为宝宝腹腔要容纳和成人同样多的内脏器官，但他的腹壁肌肉尚未发育成熟，腹肌没有足够力量来承担，因此腹部会显得比较突出，特别是被抱着的时候，但这并不是我们所说的胀气。

一般情况下，胀气在孩子出生后 1 个月左右开始出现而且较为严重， 2 个月之后会有所缓解，最多延续到 4 个月。此外，胀气通常在前半夜或者后半夜发生，但不会持续整个晚上。如果宝宝肚子大大的，敲他肚子时会有“咚咚”的鼓声，那说明宝宝胀气了。

宝宝为什么更容易胀气?

1、与胃肠功能不成熟有关：

在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。

2、喂养方式不正确：

有些妈妈因为还没有经验，总是要等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶。宝宝因为太饿，就会吃得很急很用力，这样很容易就把空气吸胃里引起腹胀。

3、选用的奶嘴不合适：

奶嘴以及奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择。如果奶嘴孔太大，宝宝很容易把空气和奶一起吸进去;若奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬，在这个过程中也容易把空气吸进去，这都会导致胀气。

4、喂奶姿势不对：

有些妈妈喂奶时姿势不对，她们没有让宝宝含住大部分乳晕，或者没有把奶嘴完全塞进宝宝的嘴里，这也会使宝宝吞进很多空气而造成胀气。

5、吃了产气的食物：

对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈要检查一下自己的饮食，看看有没有谷物粗粮(如红薯、芋头、谷类等)、蔬菜(如豆类、土豆、洋葱、甘蓝菜等)、水果(如苹果、桃子等)等产气食物。如果是，那就得注意自己的饮食了。

如果宝宝已经添加了辅食，那父母要检查下宝宝的饮食是否有上述产气的食物。

6、宝宝乳糖不耐受：

如果宝宝乳糖不耐受，在吃了乳类食品或含有高浓度糖分的食物如苹果汁之后，会因为无法吸收里面的乳糖而导致胀气。除了腹胀外，孩子还会伴有大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等表现。

7、哭闹的结果：

孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

8、某些疾病引起：

某些疾病，比如消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，产生大量气体，从而导致胀气;腹腔内器官肿大，如肝脾肿大、肝硬化等，或者是腹腔内的器官和组织长了肿瘤，也会引起腹胀。

此外，先天性巨肠症也可导致胀气。这是因为胚胎发育期，肠道神经节由上往下发育不完全而停止，造成大肠末端无法放松，使得上方正常的大肠胀得很大。除了有显著的腹胀外，宝宝通常还会有胎便延迟解出或便秘的现象。

缓解宝宝胀气的妙招

1、避免吃产气食物

如果宝宝吃母乳并经常胀气，妈妈应尽量避免进食容易引起胀气的食物，如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那妈妈就应远离那些易引起胀气的食物一段时间。

如果孩子喝了奶粉后就胀气，可以尝试更换其他牌子的奶粉。在换奶粉时，应尽量选择不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。

2、使用正确的喂养姿势

给宝宝哺乳时，要让他含住大部分乳头和乳晕。使用奶瓶喂奶时，如果你听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那说明孩子对奶嘴的含裹不是很严密。这时你应该将宝宝的头摆放成45°，并相应地倾斜奶瓶，使奶水充满奶嘴。另外，奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

家长还需要注意的是，不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食。如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚下孩子的情绪，然后再给他喂食。

3、喂奶后要拍背

给孩子喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让孩子的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

4、用橄榄球抱法

家长可以让宝宝身体朝下趴在自己的手臂上，手掌托住宝宝脑袋，像这样：

5、按摩腹部

当宝宝肚子胀气的时候，你可以将掌心搓热，将宝宝的腹部衣服撩起来，掌心对准宝宝的肚脐眼处，顺时针轻轻按摩，因为宝宝的皮肤比较敏感，所以妈妈按摩时一定要注意手法轻柔，上午下午各一次，每次50下，注意按摩要和喂奶后时间间隔半个小时以上。

还可以让宝宝仰卧，然后轻轻的抬起宝宝的腿，让宝宝弯曲膝盖，靠近他的腹部，这样也能起到间接按摩肚子的作用。像这样：

6、使用简单的药物

宝宝腹胀、腹痛，也是因为他们太小，胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃“妈咪爱”等益生菌，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。

但如果宝宝出现以下情况的腹胀，父母应尽快带孩子去医院就诊：

(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形;

(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹;

(3)合并呼吸急促;

(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。

怎样预防宝宝腹胀避免易引起胀气食物