不孕不育日常要注意什么

不孕不育日常要注意什么

不孕不育日常预防

女性

(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

(2)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

(3)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

(4)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

男性

1.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5.改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6.要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

7.改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

不孕不育该检查什么内容呢

不孕不育要检查什么项目1.推测有无排卵及预测排卵期：可通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。需要做系统检查，包括全身检查、生殖系统检查等。除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。

不孕不育要检查什么项目2.子宫内膜检查：是解决女性不孕检查项目的必查项目。必要时通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且经项检查又是了解有无排卵或黄体功能状态的可靠方法，同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。

内分泌功能测定：如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等。

不孕不育要检查什么项目3.输卵管通畅检查：是解决女性不孕检查项目的关键检查项目。该检查包括输卵管通气或通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者女性不孕检查项目如轻度粘连.兼有治疗作用。

免疫学检查：了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之。

不育不孕如何治疗呢

首先就是育龄期夫妻如果发现有正常的性生活达一年以上，且没有采用任何的避孕措施若没有怀孕者，就应判定为不孕不育症。发现自身有此种情况时，夫妻双方都应同时去医院进行诊治，以便更精确找出病因对于治疗。

造成不孕不育症的原因是非常多的，又如女性不孕的因素主要体现在外阴阴道因素、宫颈因素、子宫因素、输卵管因素、卵巢因素、内分泌因素、先天性因素、全身性因素、精神性因此以及自身的免疫性因素。

而男性不育的因素则主要为精液异常、生精障碍、输精管受阻、射精障碍、先天发育异常、全身原因、局部原因以及部分免疫性的因素。而在对这些疾病进行治疗前，首先就是进行全方位的检查。

专家指出：不孕不育症的治疗方法是非常多的，主要包括有药物、心理疏导、微创手术以及人工辅助生殖技术，但具体的诊疗方法需视患者的病情、年龄以及生育要求来定。

不孕不育常见治疗方法有哪些?了解了这些方法后，患者还需要到正规的治疗医院去检查，从而找出具体的致病原因，这样才能更加有效的治疗这一疾病。在此，祝患者都能够早日康复。

输卵管检查包括什么

输卵管通畅性检查包括：输卵管通液、通气试验，子宫输卵管造影，还可借助介入放射学技术进行有关检查。这些检查可在不同程度上提示输卵管的通畅性、阻塞部位、管腔内的形态变化及病因病理，为诊断提供依据。

杭州玛莉亚妇产医院汇集了一大批国内享有盛誉的中、西医知名专家、教授，她们在妇科、不孕不育的诊疗方面都积累了丰富的经验，拥有系统规范的诊治不孕不育症的领先技术和科学的治疗方法，对不孕不育症患者进行系统全面的诊断和有效治疗。

作为一家始终走在医学最前沿的医院，玛莉亚向来非常重视技术引进和科技创新，斥巨资引进了美国GE四维彩超、腹腔镜、宫腔镜、全自动生化分析仪、电子数码阴道镜、离子分析仪等一批国际先进技术设备，完善的配套设施，为不孕不育的临床诊疗提供了强大的科技保障。(推荐阅读：女性不孕不育要做那些检查)

专家表示，对于不孕症的病因诊断和治疗是一个非常繁琐的过程，杭州玛莉亚妇产医院临床通过开展输卵管造影技术，已经成功为众多不孕症患者查明了病因，并对症进行治疗。既节省了她们的求医时间与精力，同时又给她们送去了孕育的新希望，让输卵管堵塞不再成为不孕症治疗的顽疾。

女性不孕治疗需要多少钱

一般来说治疗不孕不育要花多少钱，需依据各自病情而定，受到诸多外界条件因素的影响，比如说，若不孕不育检查中，导致不孕不育的原因只有一个，与导致不孕不育的原因有很多个这两者来说，虽然同样是不孕不育患者，但是，由于不孕不育的程度不同，前者治疗时间上可能要短，那么不孕不育的治疗费用就相对低廉，而后者由于需要去除多个不孕不育的病因，就花费的相对多一些。

大家也应该明白，对于一个治疗手段来说，有效的多贵都便宜，而无效的多便宜都贵，前者虽贵但可能一次治愈，而后者虽然便宜但往往也因为无效而让以往所花费的不孕不育治疗费用打了水漂。

关于不孕不育治疗多少钱，由于受到多方面因素的影响，并无定数，打个比方，同样是治疗感冒，一个是专家，一个是新手，专家可能一副药就药到病除了，而新手则需一个星期，前者虽然看起来治疗费用要高，但综合比较起来，可能前者所需的治疗费用要更少。虽然说有点夸大，但道理应该谁都明白。

而治疗不孕不育的方法，也同样是影响不孕不育治疗费用的一个关键所在，想必很多人都打听过治疗不孕不育要花多少钱以及治疗费用，但是，也发现，不同的治疗手段，他们所需花费的不孕不育治疗费用是不同的，即便是同一种治疗手段，由于地区差异，人才差异，因此而带来的不孕不育的治疗费用也不一样，

再有，一个不孕不育家庭，不孕不育的因素可能出自单方，也可能出自双方，如果说，出自双方，即便是一人治好了不孕不育，由于对方也存在不孕不育因素，也还是不能受孕，因此，不孕不育还需看不孕不育的原因究竟是出自在男方还是女方，甚至是男女双方身上，如若出自男女双方身上，治疗不孕不育的费用就比治疗单方的要高了。

因此，对于治疗不孕不育要花多少钱这一问题而言，在还有得到医生临床诊断，明确病因、选择何种治疗不孕不育方式来治疗不孕时，是不能妄下定论，打包票的，莫要在问不孕不育的治疗费用，因为影响不孕不育治疗费用的因素实在太多了。

治疗不孕不育要有好的心态

现在大多的人对于自己身体健康还是较为关注的，因为健康才是一切的根本。不管做什么事情，没有一个健康的身体都会遇到障碍。所以有些人在知道自己居然患有不孕不育的时候非常不可以接受，认为这样的情况不会出现在自己身上。但是疾病的出现却已经是事实了，所以大家要用良好的心态来面对疾病，这样才可以让治疗效果变得更好。

1、要保持有好的心态：也就是要求患有不孕不育患者在患病期间一定要正确对待不孕不育问题，夫妻共同配合、相互鼓励。像有些夫妇在多次流产发现不能怀孕，预示在医院检查时发现女方的封闭性抗体阴性，估计这是导致不孕症的重要原因之一。于是丈夫把责任全部推到妻子身上，闹着要离婚。专家说，封闭性抗体阴性经过正规治疗，75%～85%的女性患者是可以成功怀孕的，所以，夫妻双方应该相互支持，而不是推诿责任。

2、诊断疾病时要去正规的医疗机构进行：要想确诊不孕不育诊断，诊断的依据多数是参考一些实验室检查，而这些检查具有一定的“隐蔽性”，如抽血检验项目等很容易被不良医疗机构欺骗。另一种情况是，有的患者在某些“生殖中心”做了一两个检查就被确诊为不孕症，然后一次就开几千元的药物。正规医院是不可能这样操作的，所以，建议患者尽量到正规医院就诊。

3、治疗要找有经验的专科医生：在有些不孕不育患者的治疗过程中，通过一定的治疗很快就能怀孕，但是也有的患者则要经过漫长的治疗。所以，看不孕不育要有心理准备，心态要平和，着急焦虑会直接影响内分泌水平，特别是走到了做试管婴儿这一步，心态更重要，越放松成功率会越高。

一个好的心态，决定着治病的效果，现在很多人在决定生育之后，久不见效果就认为是自己的身体出现问题了，殊不知这有可能是大家的方法不对。所以大家在确定自己患有不孕不育之前，应该到正规的大医院去诊断一下，这样才可以知道自己的身体出现了什么问题，得到对症的治疗。

避免不孕不育要做到哪些

引起不孕不育的原因,在正常情况下是由于生殖器官,精液检查等等,但是,不孕和日常生活也有着密切的联系。避免不孕不育要做什么?如果你做以下几个方面可以避免不孕不育的发生。

1、性生活要适度。尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，可诱发不育。

2、不要嗜烟与酗酒。喝酒及吸烟对于人们的生活有着极大的负面影响，男性嗜好吸烟和饮酒者甚多，有些男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞容易受到这些毒素的危害，精子的数量和质量都会受到影响，从而影响生育能力。即使侥幸受孕，也可能诞生出一个畸形孩子。据研究分析，烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟者，其精子存活率仅为49%。另外，吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸烟者要少得多。饮酒也同样,长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。

3、保持良好的精神状态。由于人的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能正常。相反，如长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就可能出现异常，睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍，就可能导致不育。现代社会竟争激烈，人际关系比较复杂，许多年轻人面临择业和下岗，容易造成精神紧张，导致男性不育增多。

4、适当增加营养而不要偏食。合理的饮食调理可以有效的控制病情的发展，在现实生活中，有些男性盲目减肥而过份节食，容易造成营养不良。医学研究发现，精子的质量与饮食营养有关，食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的生产、质量等便会受到影响，或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育。如果营养不良或偏食，一些物质的摄入量便会减少。

除了这些,做适当的运动和充足的睡眠和良好的日常生活习惯,以防止不孕也有着密切的联系,所以人们应该引起高度关注日常生活习惯。

避免不孕不育要做到哪些

1、性生活要适度。尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，可诱发不育。

2、不要嗜烟与酗酒。喝酒及吸烟对于人们的生活有着极大的负面影响，男性嗜好吸烟和饮酒者甚多，有些男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞容易受到这些毒素的危害，精子的数量和质量都会受到影响，从而影响生育能力。即使侥幸受孕，也可能诞生出一个畸形孩子。据研究分析，烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟者，其精子存活率仅为49%。另外，吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸烟者要少得多。饮酒也同样,长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。

3、保持良好的精神状态。由于人的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能正常。相反，如长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就可能出现异常，睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍，就可能导致不育。现代社会竟争激烈，人际关系比较复杂，许多年轻人面临择业和下岗，容易造成精神紧张，导致男性不育增多。

4、适当增加营养而不要偏食。合理的饮食调理可以有效的控制病情的发展，在现实生活中，有些男性盲目减肥而过份节食，容易造成营养不良。医学研究发现，精子的质量与饮食营养有关，食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的生产、质量等便会受到影响，或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育。如果营养不良或偏食，一些物质的摄入量便会减少。

不孕不育要做好这些检查

生殖系统检查

除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。

颅脑部(蝶鞍部)X线检查

不孕不育检查项目中需要先了解垂体是否有肿瘤或其他病变。

染色体检查

有些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，因此有时还需进行有关的免疫学检查。

免疫学检查

了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之 对于女性不孕，需要做以下几项检查： 体格检查：在询问过患者的具体情况后，需要做体格检查，主要注意有无全身疾患，如结核、炎症、肿瘤和畸形等，有无内分泌失调体症，诸如多毛、肥胖、脱发、体重、血压、第二性症发育等。

男性不孕不育症患者的饮食规范

对于男性朋友来说，患上不孕不育症不但对男性的身体伤害很大，还会伤害到男性的自尊，所以很多男性都害怕患上不孕不育症，而且一旦男性患上此种疾病的话，很多都属于讳疾忌医型，不愿意去看医生，在家里自暴自弃，这是很不对的，男性不孕不育症患者不但要立即治疗，还应该规范自己的饮食。下面我们来看一下男性不育症患者吃什么对身体好。

首先，适量食用豆类类，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

其次，不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺等，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

第三，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

第四，禁烟酒。长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显的升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，未育男性要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

以上就是为大家介绍的“男性不孕不育症患者的饮食规范”，得了不孕不育症并不可怕，现在医学很发达，此病已经有了很多治愈的例子，只要患者好好的配合医生的治疗计划，并在饮食上加以配合，一定能够治愈的。