几种堪比VIAGRA的壮阳食物
几种堪比VIAGRA的壮阳食物
很多有阳痿早泄的朋友，在服用VIAGRA等壮阳药时，既为它产生的奇效欣喜，又为它的副作用而担心。其实，在我们的日常饮食中就有很多能够壮阳的“灵丹妙药”，下面就根据我的经验给大家分享一下几种堪比VIAGRA的壮阳食品，女性朋友们不妨偷偷给老公试一下哦。
1韭菜。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生命力非常顽强的蔬菜，是肾虚阳萎、遗精梦泄的食疗佳品。阳痿患者可每天将韭菜当成正常蔬菜食用，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
2麦芽油。麦芽油中含有丰富的维生素e，严重缺乏维生素会导致阴茎退化和萎缩，麦芽油可有效地预防并改变这种情况。小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物，是阳痿患者的最佳选择。
3牡蛎。牡蛎中含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。阳痿患者经常食用牡蛎，可提高性功能及精子的质量。
胜似VIAGRA的几种壮阳食物
菜花
菜花富含丰富的维生素C、beta-胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分，菜花性平味甘，有强肾壮骨，长期食用可以有效减少心脏病的发生几率，同时菜花也是全球公认的最佳抗癌食品，男性预防前列腺癌有必要选择。
大豆
大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。
樱桃
男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。
蜂蜜
蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
种仁
松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
蚕蛹
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
滥用壮阳药当心晋升痿哥
常用壮阳药易致阳痿
VIAGRA等壮阳药是外源性药物，长期服用可产生药物依赖，这种情况不仅是作用于心理上，甚至可能产生生理上的依赖。就阳痿患者发病年龄阶段来看，年轻人的几率本身就比较小，但是一些年轻人为获得性交的快感而滥用VIAGRA，时间一长，一旦想要进行性行为，就会求助于VIAGRA。久而久之，离开了VIAGRA就不能正常勃起，在生理和心理的双重作用下，导致性功能障碍的发生，甚至发展成为永久性的阳痿。
年轻人一旦患上阳痿，情绪上的挫败感会加深，若没有进行正常的治疗，他们会提高使用VIAGRA的频率，如此恶性循环，不仅会导致疾病加重，还会增加患者的压力和痛苦。此外，VIAGRA具有一定的副作用，服用不当会出现头痛、头晕、视力模糊等症状，而有尿道炎的男性，服用后能长时间勃起不倒，将会伤及阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。
认识误区致VIAGRA“上位”
阳痿是困扰男性朋友的“难言之隐”，但由于存在着认识误区，患者普遍就医意识不强，一旦出现功能障碍症状，第一时间不是去就医，而是寻求药物改善。今年8月份，由权威专家发表在“中华医学会第五次全国学学术会议”上关于中国ED患者临床需求及治疗满足度调查结果显示，在中国，40岁以上ED患者高达52.2%，其中ED患者就医犹豫期长达22个月，这一比例明显高于国外调查资料的数据。而一项名为“中年夫妻幸福指数调查”则显示，在受到ED困扰的被调查者中，超过70%的人选择消极应对。临床数据也显示，中国ED患者就诊率不足10%。
这一结果源于人们对于男性性功能障碍存在着认识误区。由于性教育的缺失，传统社会对于性的神秘化以及传宗接代观念等多方面的影响，人们谈“性”色变，将身体出现的不适视作一种没面子或者难以启齿的事情，于是求助于VIAGRA，或一些小道偏门的壮阳药物，而不是及时去正规医院就诊。
五种水果功效堪比VIAGRA
1、草莓
吃草莓可以提升性能力?或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果，可以提升性能力。草莓性凉，味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B，这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向阴茎，从而提高性能力。
2、鳄梨
鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。
3、无花果
无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。
4、柑橘
任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
5、柑橘木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
速效壮阳药有哪些
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲
壮阳药，是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，分为壮阳食物，壮阳中西成药等。其常见有鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，壮阳药是药类的热门产业之一，中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。
中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
韭菜生姜汁的功效
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“VIAGRA”. 韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
1韭菜炒鲜虾：韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。
2韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有温肾固精、补肝明目的作用，适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症。
男用壮阳药有哪些
1.1、海马多鞭丸
国家中药保护品种,纯天然草本植物提取,获得国家药监局批文!有效缓解疲劳,恢复精力,补肾壮阳。让男人迅速勃起,程度大,可反复勃起,且能使阴茎增长、增粗,提升性欲和增加精子数量。 不含任何激素、兴奋剂等,纯天然成分,安全,无副作用!
1.2、VIAGRA
VIAGRA的功用想必大家都知道,这里我还得罗嗦介绍一下,照顾新人。服用VIAGRA不能引起性-欲,其作用是在出现性-欲冲动时,帮助ED患者恢复正常的勃-起功能。
2、什么食物壮阳?
生活中能够帮助男性壮阳的食物有很多。首先驴肉能够壮阳,因为驴肉是一种温补性的食物,它富含优质蛋白质,但是胆固醇含量比较少,不仅男性吃了可以壮阳,女性吃了还有滋阴的功效;其次龙虾也可以壮阳,这是因为适量食用能够增强身体抵抗力,缓解肾气不足的症状;除此之外,吃松子也可以壮阳,对已经出现遗精、早泄的男性来说有很好的滋补作用。
哪种水果功效堪比VIAGRA
石榴是一种超级食物。据《印度时报》报道，英国爱丁堡玛格丽特女王大学完成的一项新研究发现，石榴能显著提升男女性欲，是一种天然的催情药。对男性来说，其效果堪比VIAGRA。
这项研究涉及58名21—64岁的参试者。研究人员让每位参试者每天喝一杯石榴汁，测试其雄性激素水平和血压，并利用科学方法测量了11种情绪变化情况，其中包括害怕、悲伤、内疚、害羞和自信等。两周之后的测试发现，所有男女参试者雄性激素水平都显著提高，幅度从16%—30%不等。另外，这些人的积极情绪增强。
科学家表示，对男性而言，雄性激素水平的提高意味着男性体征表现更明显，比如，胡须更浓、嗓音深沉和性欲更强。女性肾上腺和卵巢也会产生一定的雄性激素，这能提高女性性欲，增强骨骼和肌肉。此外，石榴有助于防止心脏病和改善血液循环，这也能帮助提升性能力。
如何挑选石榴?
水果市场上，红如玛瑙、白似水晶的石榴让人垂涎欲滴。但对很多人来说，如何挑选石榴可不是一件简单的事。以下几个要点或许能帮到你。
黄色品种较甜。很多人都认为越红的水果越甜，但这在选石榴方面并不适用。石榴品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般黄色的品种比较甜。甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽;而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。
有棱的比圆的好。很多人买石榴时第一反应是去拿那些看着圆滚滚、光滑的石榴。其实，外观比较圆的石榴，皮都比较厚。反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。
手感重的水分多。一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满。
皮肉紧绷的才新鲜。表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过久导致的。另外，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。
最后，教给大家一个石榴剥皮的小窍门：在石榴的顶端横切一刀后去顶，再用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀，注意刀口不要太深。然后用刀尖轻轻把中间白色部分的内心划断，抽掉中间的白心。最后轻轻一掰，石榴就“开花”了，这时很容易就能取出石榴籽。
秋葵和黄秋葵有什么区别
黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。
黄秋葵的嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
黄秋葵与等量的人参作用相当，少数项目(耐缺氧)黄秋葵用量比人参大一倍时，效果相当。仅耐寒力的效果低于人参。说明黄秋葵确有类似“人参”的效果，“绿色人参”是当之无愧的。
美国称黄秋葵为“植物VIAGRA”。认为其壮阳效果可与VIAGRA相当。研究发现，黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右)，具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物VIAGRA不同(VIAGRA主要作用于局部)，它是通过全身的调节而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。
吃黄秋葵能增强人的耐力以及抗疲劳的能力，所以运动员吃黄秋葵最合适。是黄秋葵能够提高人的耐寒、耐缺氧以及耐热能力。黄秋葵可将血清尿素氮、能提高人的抗应激性。经常吃黄秋葵可促进胃肠蠕动，能保护肠胃。黄秋葵还有预防心脑血管病的效果。
秋葵和黄秋葵有什么区别
黄秋葵是秋葵的一个品种。在韩国，黄秋葵的营养价值被认为与人参旗鼓相当。黄秋葵的原产地是非洲，目前在我国以及北美洲一带已经有种植。我国是二十世纪的时候引进的秋葵，目前已经是一种非常普遍的蔬菜。美国人认为，秋葵能提高男性性能力，所以美国人将秋葵认为是植物VIAGRA。
黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。
黄秋葵的嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
黄秋葵与等量的人参作用相当，少数项目(耐缺氧)黄秋葵用量比人参大一倍时，效果相当。仅耐寒力的效果低于人参。说明黄秋葵确有类似“人参”的效果，“绿色人参”是当之无愧的。
美国称黄秋葵为“植物VIAGRA”。认为其壮阳效果可与VIAGRA相当。研究发现，黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右)，具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物VIAGRA不同(VIAGRA主要作用于局部)，它是通过全身的调节而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。
吃黄秋葵能增强人的耐力以及抗疲劳的能力，所以运动员吃黄秋葵最合适。是黄秋葵能够提高人的耐寒、耐缺氧以及耐热能力。黄秋葵可将血清尿素氮、能提高人的抗应激性。经常吃黄秋葵可促进胃肠蠕动，能保护肠胃。黄秋葵还有预防心脑血管病的效果。
补肾壮阳4种食物堪比VIAGRA
一、鱼类
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
二、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
四、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
五款堪比VIAGRA的壮阳食物
1、韭菜：
又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
2、大葱：
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永远拥有男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
3、麦芽油：
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
4、蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
5、果仁：
德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
堪称天然VIAGRA的7种食物
一、生姜古中医有云“男子不可百日无姜”，指的就是它有治疗肾虚及助阳的食品。
二、在中医药典里，韭菜被称为起阳草，因其温补肝肾，助阳固精作用非常明显。
三、麦芽油能有效预防性激素分泌减少及丧失生殖力的功效。
四、虾小到虾米，大到龙虾，其补益和药用作用都强，中医认为有壮阳益肾、补精，通乳之功。
五、蜂王浆有提高性功能，抗老防衰的作用，尤适用于年老体弱且性功能有所减退之人士。
六、生蚝有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对于一些虚劳乏损、肾虚阳痿的男性有较好的效果。
七、鹿蚕蛹《本草纲目》有描述“蚕蛾性淫，出蚕即媾，故强阳益精用之。”
这种食物堪称蔬菜VIAGRA
秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜VIAGRA”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了?《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任高键为你解答。
黏液多并不意味着是“高级食物”。大家可能对秋葵黏黏的口感和里面的白籽比较好奇，有人甚至将黏黏的液体当做是蛋白质含量高的象征，其实它就是一种多糖，跟海带表面的多糖很类似，对增强机体免疫力有帮助，但人体其实是缺少能分解这种多糖的酶，较难被吸收利用。白籽与辣椒里面的白籽类似，吃进去也比较难消化。因此不要太迷信秋葵是多么高级的食物。
“蔬菜VIAGRA”说法太夸张。有人称秋葵是“蔬菜VIAGRA”，专家认为不太科学。因为这是从小鼠实验中得出的秋葵能提高精液数量的结果，尚无证据表明这一结果在人身上也成立。即便真的成立，按数据推算也要吃好几十斤的秋葵才能有效果。
单靠秋葵减肥不靠谱。有说法称秋葵含水量高，脂肪很少，多吃可以减肥。其实想要减肥还是要靠控制总热量的摄入，用秋葵代替高热量的食物确实能起到一定的效果，但是能做到这点的蔬菜有很多，比如菠菜、空心菜、小白菜等，不是非秋葵不可。专家建议，各种蔬菜水果都要适量吃，将秋葵作为一种增加食物多样性的绿色蔬菜就好，不要太过神奇化。
当然，从营养角度讲，秋葵还是含有丰富的维生素和矿物质的，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素，富含锌和硒等微量元素。颜色深一些的红秋葵，在类胡萝卜素和花青素方面稍胜一筹，而绿色秋葵叶绿素含量较多。
在烹调、挑选秋葵时，应做到以下几点：
做之前焯烫三五分钟。秋葵做之前最好在沸水中烫三五分钟，有助于去掉涩味，整棵焯烫比较好，水溶性维生素和可溶性膳食纤维损失较少，之后再切成粒或片。
与肉类同炒更美味。秋葵可溶性膳食纤维比较多，与肉一起炒，可以帮助降低肉类胆固醇的摄入量。简单的做法是直接焯熟后切段，与彩椒和熟牛肉加上亚麻籽油，或紫苏油凉拌;或者切薄片星状，蒸鸡蛋羹时加入作为配料食用。
越小的秋葵越嫩。专家表示，长度为5~10厘米的较佳(人的中指一般约为8厘米，可作参考)，买的时候要用手捏一下，选不发硬，有点韧度的;用手划一下，破而有汁的比较新鲜。
放冰箱会被冻伤。秋葵怕冷，买回来放冰箱会被“冻伤”，储存在厨房阴凉处即可。秋葵易变老嚼不动，最好在买回家的24小时内吃完。
壮阳的八大误区
1、壮阳是一个中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，也就是说壮阳是一种调养方式，需要长期的坚持。
误区：短期内狂吃滥补快速壮阳。------如上所说，壮阳是需要循序渐进，持之以恒才能达到“良性目的”的，如若短期内“狂吃滥补”，想迅速达到如打了“鸡血”一般的境界，这种操作只会乱了机体平衡，不仅不会壮阳，反而会“损阳”。
2、所谓壮阳药，其实应该是循中医理论而来的有壮阳效果的中药，甚至食物等。通过长期服用或食用这些，可以提高男性的阳性气息。
误区：刺激性欲的“春药”为壮阳药。-------这种理解很显然是错误的，所谓“壮阳”是指提升男性的能力，潜力，或者说是一种男性追求更高生活质量的一种表现，而“春药”仅仅是在一段时间使人性刺激感应提高，仅此而已。因此，市面上所谓的“壮阳药”很多有可能都是“春药”，这二者的区别还是很显著的，按成分及作用机理来说，春药其实只会达到与壮阳相反的效果。
3、壮阳可以通过提高男性阳性气息来改善某些情况的阳痿早泄，这也是 “那方面”较弱的男性常会被推荐壮阳的原因。
误区：壮阳一定“治疗”阳痿早泄。-------人们按第一印象常会认为壮阳就是解决阳痿早泄的问题。事实是阳痿早泄有很多不同的原因，有些是由于器质性损伤所致，有些是因为心理问题，有些是由于肾阴虚……总之，按中医理论，不同原因导致的阳痿早泄还需视具体情形而做不同处理，纯粹“壮阳”的手法很可能会于事无补，甚至有可能起到相反作用。
4、饮食是最常见的壮阳方式之一，中医源远流长的历史留下了不少可以壮阳的食物名目：如海鲜，某些辛辣食物，动物内脏，海参，蜂蜜，坚果，鸡蛋……
误区：大量食用某类壮阳食物，以期快速壮阳效果。--------这个非常好理解，再有独特功效的食物，若大量食用，都有可能导致营养摄入失衡。壮阳的本意之一就在于使身体处于上佳状态，可如果因为某类食物罕见或名贵而大量食用，绝对会事与愿违!所以壮阳的前提之一是要均衡饮食。
5、有些传统中药经常被作以壮阳之用，比如阳起石，淫羊藿，肉桂等等，中医讲求整体调理，因此过程通常会显得循序渐进或者说“漫不经心”!
误区：不管自己虚不虚，都服用这些药物壮阳。-------既然称之为药物，说明它需要“对症”，如若正常人服用，很难说会不会“阳气过剩”而导致阴气不足，最后还是会影响机体。要知道中医最讲究的就是机体的整体和谐平衡，若过于强求某一方面的强势，势必会影响整体平衡，最后“事与愿违”。
6、壮阳可以提高性能力，目前最为人所知的拥有这方面功效的现代药物就是PDE-5抑制剂”。
很有意思的一点是，现代研究发现，常用的壮阳药物之一淫羊藿中含有一种物质，叫做淫羊藿苷，此物是其“壮阳”作用的来源，它与VIAGRA的作用机理是一样的，只是体外实验发现，其药效只有VIAGRA的千分之一到百分之一，可见VIAGRA的强悍。总之，吃药需谨慎。
误区：壮阳就是提高性能力，所以只要能提高性能力的，就算是壮阳药-------这是一个很明显的以偏概全，前文已经有所叙述，壮阳是一种调养方式，最终目的在于使机体处于一种“最佳状态”，性能力好只是状态佳的表现之一，并非壮阳的目的。而说到VIAGRA，现代医学理论体系与中医不同，VIAGRA是现代医学理论体系的产物，又经过多年临床实践证明后，才被用以治疗阳痿，而其效果也是有目共睹的。虽说现在很多人都会将中药与VIAGRA一同服用以治疗阳痿，但是两者的理论背景是不同的。总之，壮阳并非以提高性能力为最终目的，若有人基于此而壮阳，狂吃VIAGRA等，很有可能就违背了壮阳的本意。
7、中医强调心身统一，心理与身体同样重要，心理情志问题常常会是一系列身体疾病的原因，而身体的不适也会极大影响一个人的精神心智。所以壮阳之人，同样需要注意心理健康，这也不是说非得做到“大彻大悟”那么高深，至少不要有太多忧思压力……
误区：只注重身体的调理，而无视心理的状况。------ 如上文所述，心身一体，无论什么健康问题，都不能顾此失彼，壮阳也不例外。
8、“智慧”的国人已经总结了太多的壮阳之道，以至于“另辟蹊径”都显得多余，总之，壮阳前也请先咨询“专业人士”，视自身情况而作不同计划。
误区：一说到壮阳，首先就想到吃药，食补。------- 吃药，食补这也没有什么错，但“女人靠保养，男人靠运动”，现在看到的情况是“男人们都在做女人们的事”，即各种“保养”自己!要知道运动锻炼才是最好的壮阳药!运动可以强健筋骨，给予你旺盛精力，还可以增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，壮阳药，别一天吃补个脑满肠肥或皮滑肉嫩，还以为自己壮阳“壮”的不错!