坐月子可以喝酒么 妈妈喝酒，宝宝喝酒精奶
坐月子可以喝酒么 妈妈喝酒，宝宝喝酒精奶
一般来讲，酒类或者食物中的酒精，摄入后30～90分钟会在血液和乳汁中达到高峰。哺乳期妈妈乳汁和血液中的酒精浓度是一致的，具体数值和摄入食品、饮品的酒精度以及总量相关，也与食用者的体重和摄入速度相关。而且，宝宝一旦通过乳汁摄入酒精，需要花成年人两倍的时间才能清除。
如果在偶尔的特殊情况下，哺乳期妈妈无法避免少量饮酒，那么应确保在哺乳之后再食用或饮用，或者在摄入酒精后3～4个小时内避免哺乳。但话说回来，还是不建议哺乳期妈妈饮酒。
怎样做米酒比较简单呢
做米酒其实很简单，最重要的是要买好发酵用的酵母。把糯米熬成粥，糯米粒不要熬的太烂，也不要是生的，熬好之后放凉。等到糯米粥凉了之后装进一个罐子里，把酵母洒进去，搅均匀，封闭好后放到一个温暖的地方，发酵一个月。一个月后，打开罐子，用一块干净的细布把糯米过滤出来，得到清亮的液体就是米酒了。米酒中含有一定的酒精成分，一次不要让孩子喝太多，做米酒的时候可以加入鸡蛋，喝起来味道比较好。
还在给宝宝喂奶的时候是不能喝高度酒的，因为酒精含量高，会随着母乳传入宝宝体内，影响宝宝大脑发育。如果是纯度的米酒，就最好这段时间不要给宝宝喂奶了，隔段时间等酒精都排掉了再喂宝宝母乳。如果是超市里卖的或者是自己做的那种酒糟，吃了就没关系的，不过最好也是煮熟了吃，酒糟冲蛋是很有营养的，而且正在哺乳期的妈妈喝了还可以催奶，以免宝宝奶水不够喝。
月子酒可以帮产妇催奶吗
关于孕产妇是否可以饮酒，我相信，不论在哪个国家，几乎每位妈妈都认同：孕期和哺乳期应该避免饮酒。不过，产妇食用以酒入菜的“月子菜”或者直接饮用煮沸过后的“月子酒”是否科学安全?
身为南方人，这样的习俗我还算熟悉，例如广东的客家娘酒，江浙的“月子水”，以及娘酒蛋、月子米酒鲫鱼汤等用「月子酒」烹饪的“月子菜”。下面，将从科学的角度出发，谈一谈“月子酒”风俗，以及澳洲关于哺乳期妈妈摄入酒精的相关信息。
一、“月子酒”的酒精度安全吗?
月子酒就是黄酒或米酒，是一种以稻米为原料酿制而成的粮食酒，酒精含量通常低于 20%。典型的包括广东的客家娘」、江浙的“月子水”等，常被用于烹饪各类月子特色菜式。
网上文字大都称它“营养价值好，利于产后妈妈恢复身体，实现母乳喂养”。且不论摄入酒精会抑制妈妈体内分泌催产素，导致奶水排出减少，我们首先需要了解，“月子酒”这样含酒精的饮品，对哺乳期的妈妈是否安全。
用于烹饪各类月子菜式的“月子酒”酒精度差异较大。据说用于产后的“月子酒”酒精度在 4～6 度为宜，但是在网上销售的客家娘酒大多在酒精度 10 度左右。同时，还有很多月子酒属于家庭作坊自制，酒精度不太确定。
因此，“月子酒”的酒精度有很大的不确定性，是不太安全的。
二、妈妈喝酒宝宝喝“酒精奶”
一般来讲，酒类或者食物中的酒精，摄入后 30～90 分钟会在血液和乳汁中达到高峰。哺乳期妈妈乳汁和血液中的酒精浓度是一致的，具体数值和摄入食品、饮品的酒精度以及总量相关，也与食用者的体重和摄入速度相关。
乳汁中的酒精会随着时间推移逐渐消失。通常来讲，人体需要 2～3 小时时间清除一听 5 度的啤酒，150 mL 11 度的红或白葡萄酒，45 mL 40 度的烈酒。
值得注意的是，人体清除乳汁内酒精的速度，并不会因为泵奶次数增加而加快。而且，宝宝一旦通过乳汁摄入酒精，需要花成年人两倍的时间才能清除。
如果在偶尔的特殊情况下，哺乳期妈妈无法避免少量饮酒，那么应确保在哺乳之后再食用或饮用，或者在摄入酒精后3～4 个小时内避免哺乳。如果哺乳期妈妈长期饮酒，对宝宝会产生健康危害，不建议继续母乳喂养。
三、哺乳期妈妈摄入酒精，危害有多大?
一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为，度数低一些就没事，因为只有 0 酒精度的乳汁对宝宝来讲才是最佳食粮。
这里先要谈到酒类标准量的计算。在澳洲，含 10 克酒精的酒的总量为一个标准量。一听 3.5 度啤酒，100 mL 13 度的红酒，30 mL 40 度烈酒，大约即为一个标准量。大家可以粗略估算生活中各类酒精饮品的一个标准量是多少毫升。
哺乳期妈妈直接饮酒或食用含有酒精成分的食物，会导致如下危害：
1. 导致奶水减少，溢乳反射推迟
哺乳时，婴儿的吮吸可以刺激妈妈分泌催产素，从而促使乳汁集中分泌，也就是俗话说的“奶阵”。摄入酒精后，妈妈体内的酒精将抑制催产素的分泌，导致奶水排出减少，溢乳反射推迟。
2. 导致宝宝睡眠紊乱
哺乳期妈妈饮用或食用含有相当于 1～2 个标准量酒精的饮品或者食品后哺乳，宝宝的奶水摄入量会减少约 20～23%，可出现频繁短睡的睡眠紊乱问题或异常兴奋。
3. 导致宝宝发育滞后
哺乳期妈妈每天摄入一个标准量的酒精，可能导致幼儿生长和运动发育滞后。
4. 影响母乳口感
乳汁中的酒精会影响母乳的气味和口感。
5. 导致宝宝过度镇静
哺乳期妈妈大量摄入酒精，可导致宝宝过度镇静、体内积存多余水分和体内激素水平失衡。
6. 导致宝宝血小板减少
哺乳期妈妈食用含有酒精的“滋补品”，可导致婴幼儿严重的血小板减少症和出血倾向。产后食用酒类滋补品的习俗仅在中国多见，该研究是根据新加坡华人妈妈的临床统计得出的结论。
哺乳中的妈妈可以喝酒吗
母乳喂养的过程中如果我喝了酒会伤害到我的宝宝吗?
专家认为，如果你在母乳喂养的过程中喝了酒，而且不采取任何措施，那么你喝下去的酒精就会进入你的血液中去，影响你的母乳。
尽管，你可能觉得你只是小小的喝了一杯量很少的酒，但是你宝宝的肝脏还处于不成熟的阶段。这意味着他能承受的酒精和你不同。
据研究表明，酒精会直接影响到婴儿的饮食和睡眠。比如，一个母乳喂养中的妈妈喝了4盎司红酒(或一杯鸡尾酒或一罐啤酒)，4小时后，她的宝宝会比平时少喝20%的母乳。
虽然，在你喝了酒之后，宝宝可能会昏昏欲睡，但是他们的睡眠时间会变短。
母乳中残留的酒精也会阻碍孩子的成长发育。在400个母乳喂养孩子的调查研究中发现，1岁以下每天喝一杯的妈妈所哺育的宝宝比其他婴儿的发育更迟缓。这项研究还没有完成，没有人知道母乳中残留的酒精到底对婴儿的影响有多大，但是聪明的妈妈一开始就不会选择用喝酒来伤害自己的宝宝，好网专家建议，3个月以下婴儿的母亲应避免饮酒
如果你已经喝了酒，看了以上内容，担心影响到宝宝健康，那尽快去医院咨询医生吧。
实在有酒瘾的妈妈会问我们，怎么才能再不伤害宝宝的情况下，偶尔喝上一杯呢?下面让我们来看看，母乳喂养中怎样才能偶尔喝酒。
由于喝了酒后，你血液中的酒精浓度和母乳中的酒精浓度可持续30-90分钟(但是这个时间没有一个准确标准，情况是因人而异的)。所以，喝了酒之后至少等待2个小时再哺乳，给身体一个排出酒精的时间。
你可以在确定宝宝在几个小时内不需要喂奶的情况下喝酒，比如，在宝宝熟睡后。
你也可以用吸奶器吸出母乳存储，然后喝酒，宝宝饿时可以用存储的母乳哺喂宝宝(吸奶前至少2个小时内不能喝酒)。
你也可以选择在喝了酒之后的几小时内，给宝宝喂配方奶。
为了防止脱水，建议喝酒的同时喝一杯水，这有助于降低血液和母乳中的酒精含量。
哺乳中的妈妈可以多喝酒吗?
哺乳中的母亲多喝酒，对宝宝是相当危险的。摄入越多的酒精，身体就需要越长时间排出酒精。这样举例来说明吧，如果一个体重120磅的妈妈在一个小时内喝了三杯酒，需要等待7个半小时以后，母乳中才不含酒精。相同情况下，如果妈妈的体重是175磅，那么也至少需要6个小时。
如果一个体重140磅的母亲在一个小时内喝4杯酒，那就需要等待9个小时以后，母乳中才不含酒精，同样情况下，妈妈的体重是175磅的话，至少也需要8个小时才能排出酒精。
如果你是一个偶尔需要饮酒的哺乳女性，假设你的体重是130磅，这意味着，在24小时内，你喝下的酒不能超过2盎司白酒/8盎司红酒/2罐啤酒。
小编提示：如果你不小心喝醉了，在你清醒前，千万不要哺育你的孩子。
如果你的宝宝整夜不需要喂奶，你可以在下午的时候喝上一杯酒，但是这种做法并不明智，要知道，母乳喂养时喝酒有以下几点不利因素：
一旦你喝醉了，无法安全的照料您的宝宝;
喝了酒后，你不能和宝宝同睡一张床，因为你可能会没有意识，听不到宝宝的哭声。
所以如果要喝酒，先把宝宝托付给其他家人照料。
据说喝啤酒能催奶?这种说法正确吗?
这种说法是没有科学依据的，没有一种说法支持喝啤酒或任何其他类型酒精，能催奶。
一方面，酒精会让你的身体脱水，只可能减少你的母乳，同时，影响你母乳的质量。
好网专家提示您，如果你的母乳量少，需要催乳，正确的做法是去咨询一些有经验的妈妈或医生。
喂奶半夜饿可以吃什么 哺乳期可以喝点红酒吗
哺乳期妈妈不要喝红酒，如果必要喝红酒，那么每天不能超过50ml。因为红酒中含有酒精，酒精进入血液后可以进入乳汁，宝宝可以通过吃奶吸收到乳汁中的酒精，若是妈妈经常喝红酒或一天喝红酒超过50ml，乳汁中的酒精达到一定量后，就会严重影响宝宝大脑和身体的发育。
宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物 忌烟酒
宝宝拉肚子时，乳母妈妈们一定要忌烟酒的。喝酒的人都知道，酒精成分是会进入到血液中的，妈妈们喝酒后喂奶，会导致宝宝吃进去少量酒精，对宝宝的肝脏、肠胃、神经系统的危害都非常大；而吸烟会产生二手烟危害，并且吸烟者身上会残留很大的烟味，会刺激到宝宝，引起不适。
月子里能用米酒代替喝水吗
家里的长辈认为，坐月子期间不能喝水喝饮料，甚至是一般的汤都不能喝，渴了就喝烧开的米酒，汤也要用月子米酒下去煮。在他们的思想里，月子期间喝水容易造成水肿，还容易得风湿病等，这种做法科学吗?其实坐月子是可以喝水的，这种米酒代替水的做法是不具科学性的。
首先月子里是可以喝水的，但是只是喝水的方式应该改为少量多次的方法饮用。
月子里不能一次性喝大量的水，但是不意味着不能喝水。还有就是产后新妈妈会出很多很多汗，为了机体的平衡，也应该通过喝水调节体液内环境的平衡。虽然人们产后会比较多尿，但也不意味着是人体内的水分太多，要避免喝水。每个正常人，都是需要通过水分的补充来调节身体机能，维持血液浓度。
所以在月子期里，如果新妈妈感觉到口渴，可以适当的喝点温开水，但不宜一口喝太多，再怎么渴也不能一次性灌太多，分几次慢慢喝。汤也是可以喝的，多喝点汤有助于新妈妈身体的恢复，并且可以保证营养的补充。其他饮料和牛奶什么的，只要不含有对大人和孩子有害的物质都是可以喝的。
还有关于喝水容易得风湿病的说法，目前是尚未有科学依据证明风湿病是和喝水有关的，所以，家里的长辈应该要有正确的判断方式。
其次是米酒不是酒吗，酒里面不就含有酒精吗。怀孕期间都不能喝酒，产后哺乳也是不能喝酒的。
很多人在有宝宝的时候，义正言辞的拒绝酒精饮品，而在哺乳期又喝米酒，对宝宝难道没有间接影响吗?虽然在用米酒之前，都会将米酒煮沸了，使酒精蒸发掉，但是这样就变成了纯粹的糖水混合物了，糖水最后也是水一样的物质，营养物质也不知道有什么了，所以米酒虽然香甜，但是并不是坐月子的最佳食品。
月子米酒虽然可以帮助排除恶露，但是如果在煮沸的过程中处理不当，酒精没有完全挥发，那么，就很容易造成宝宝间接饮酒了，对宝宝的身体健康存在一定的危害。
如何避免哺乳期喝酒宝宝喝不到奶
1、喝酒前喂奶
一般聚会喝酒，都会有时间告知，妈妈们可在聚会前就喂饱宝宝喝奶，这样即使在聚餐时，妈妈喝了少量的酒，也会在酒后的2小时后代谢掉，能够再次喂宝宝喝奶，提醒哺乳妈妈们的是在饮酒后大约30—60分钟，酒精就会进入到乳汁中哦。
2、喝酒前挤好乳汁
如哺乳期的妈妈们有重要参会不得不喝酒的，建议提前做好准备，将自己的乳汁用吸奶器挤出到专用的存奶袋中，放入冰箱保存，等酒后再拿出来热好喂给宝宝喝。
哺乳妈妈能喝酒吗
哺乳期间能喝酒么?
有说法称，葡萄酒能让哺乳妈妈放松，啤酒则能起到催乳的功效。然而科学研究却证明，哺乳妈妈喝酒会有以下问题：
①酒精会快速进入母乳，且浓度几乎和妈妈血液内的浓度相当;
②婴儿自身分解酒精的能力非常有限;
③酒精会抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明显。动物实验已经证实了酒精会减少乳汁分泌。对人类的研究发现，妈妈喝酒之后宝宝喝奶就比较少了，有可能是酒精改变了母乳的味道，宝宝不那么喜欢吃了。
另外一项研究发现，每天固定喝两三次酒的妈妈，她们的宝宝在一岁左右时的运动能力要比其他宝宝差一些。基于这些原因，妈妈们在哺乳期要少喝酒或戒酒。偶尔一杯配餐的红酒没什么问题，慢慢喝，喝完一两个小时候再给宝宝喂奶 。
婴幼儿对酒精比成人敏感得多，所以要非常谨慎。
喝酒后多久可以喂奶 如何避免哺乳期喝酒宝宝喝不到奶
一般聚会喝酒，都会有时间告知，妈妈们可在聚会前就喂饱宝宝喝奶，这样即使在聚餐时，妈妈喝了少量的酒，也会在酒后的2小时后代谢掉，能够再次喂宝宝喝奶，提醒哺乳妈妈们的是在饮酒后大约30—60分钟，酒精就会进入到乳汁中哦。
如哺乳期的妈妈们有重要参会不得不喝酒的，建议提前做好准备，将自己的乳汁用吸奶器挤出到专用的存奶袋中，放入冰箱保存，等酒后再拿出来热好喂给宝宝喝。
喝酒后多久可以哺乳
有说法称，葡萄酒能让哺乳妈妈放松，啤酒则能起到催乳的功效。然而科学研究却证明，哺乳妈妈喝酒会有以下问题：
①酒精会快速进入母乳，且浓度几乎和妈妈血液内的浓度相当;
②婴儿自身分解酒精的能力非常有限;
③酒精会抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明显。动物实验已经证实了酒精会减少乳汁分泌。对人类的研究发现，妈妈喝酒之后宝宝喝奶就比较少了，有可能是酒精改变了母乳的味道，宝宝不那么喜欢吃了。
另外一项研究发现，每天固定喝两三次酒的妈妈，她们的宝宝在一岁左右时的运动能力要比其他宝宝差一些。基于这些原因，妈妈们在哺乳期要少喝酒或戒酒。偶尔一杯配餐的红酒没什么问题，慢慢喝，喝完一两个小时候再给宝宝喂奶 。
婴幼儿对酒精比成人敏感得多，所以要非常谨慎。
原则上母乳喂养的时候尽量不饮酒。必须要喝酒的话，要注意以下几点：
1、一般成人摄入以下酒量，在体内代谢2~3个小时之后再喂奶，认为是相对安全的(会有个体差异)：
350毫升啤酒(酒精度大约5%)
150毫升葡萄酒(酒精度大约11%)
50毫升白酒(酒精度大约40%)
2、在喝酒之前，可以先给孩子喂养一次，这样在下次喂奶的时候，酒精也代谢得差不多了。
3、喝酒之前把奶泵出来，喝酒期间给孩子吸泵奶或之前冷藏的母乳。
4、如果需要经常性饮酒，请改用配方奶喂养。
哺乳期可以喝红酒吗 哺乳期喝红酒要注意什么
哺乳期妈妈如果必须要喝红酒，那么必须做到少喝，一天最多喝一小杯，不能超过50毫升，不然就会影响到宝宝脑部的发育。
哺乳期妈妈喝完酒后不能立即喂奶，要在喝完酒12个小时之后才能哺乳，否则会发生宝宝“醉奶”现象，就像宝宝也喝了红酒一样，对宝宝的健康伤害非常大。
哺乳期妈妈喝完红酒后可以食用一些有解酒功效的食物，使酒精快速排出体内，以免影响到宝宝。
比如妈妈可以通过喝绿茶、喝绿豆汁、甘蔗汁来解酒，或是吃香蕉、梨、西瓜、橘子等水果来解酒，要是家里临时没有这些食物，可以直接在白开水里加少许食盐饮用，这样也能有效解酒。