请用正确的心态对待产后上班
请用正确的心态对待产后上班
生完孩子不想工作
有些新妈历经一切困苦，终于迎来了自己的宝宝，为了让孩子有个安全稳定的生长环境，他们决定暂时停止工作，在家养育孩子。当3年后，孩子终于可以上幼儿园了，新妈们也重新开始了工作。可是他们发现，回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了：不能适应紧张的工作节奏，与同事沟通起来也有困难，同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知，新来的同事都不认识，工作之余别人有说有笑，自己却被晾在一边，反而成了不知所措的职场新人。
患了“产假后休克”
其实新妈们不必太担心，这在全职妈妈中是很常见的，有人把它称作“产假后休克”，通常指女性休完产假重返职场时，由于自身因素和工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而丧失自我价值感的应激状态。
正确对待孩子的“哭”
1、情感依赖型
抚养人离开或者想让妈妈抱时，这种哭声先洪亮再逐渐减弱，在这个时候把宝宝抱起来，宝宝的情绪就会很稳定，精神也会很愉快。在此时如果不理睬宝宝的感情需求的话不利于宝宝身心的发展。
2、饥饿型
宝宝一般会有主动寻找乳头或吸吮的动作，当得到满足以后哭声就会减低或者停止哭闹。
3、不舒服型
主要指宝宝因为热冷、穿着的衣物、尿布、虫咬等环境所致的不舒服感觉，这时需要给宝宝全面查看一下，当原因找到并解除，宝宝的哭闹必然就会停止。
4、维生素D缺乏
早期宝宝容易出现哭闹，易激惹，易醒，不易安抚，且伴有夜间盗汗表现。
上班族过劳危机的自我解救
尽管手头无要事可做，尽管今天有一个很重要的约会，尽管对频繁加班家人已经怨声载道……因为信奉职场有这样的潜规则唯上司马首是瞻是最佳的选择，部分职场人士依然选择留下来，进而成了一群“无奈加班族”。被迫加班已成为职场白领心中永远的痛，请假时面对老板阴着的脸实在是难以启齿。
无奈的加班族
公司正准备上市，忙得不亦乐乎。老板明确规定：大家都要加班。老板以身作则，Cindy无可奈何。每天超负荷地工作确实很累，关键是，老公嫌她下班晚，再好的脾气都“发飙”了。偶尔想请假，可看到同事都老老实实坐着，自己好像早退一样。何况请假时面对老板阴着的脸实在是难以启齿。上司没有给予很好的心理安慰，强硬的要求让人产生抵触心理。
加班族的怨言
1.繁重的工作让疲惫的身心得不到调整;
2.工作和生活出现了严重冲突，家人的抱怨更增添了加班时的心理负担;
3.上司没有给予很好的心理安慰，强硬的要求让人产生抵触心理。
如何在工作与生活中寻求平衡呢？
对策：寻求多方位平衡
其实，Cindy并非十分反感加班，在公司的快速成长期，加班对她的个人发展还是十分有利的。只是家人的抱怨让她为难，上司的强硬态度让她委屈。如何在工作与生活中寻求平衡呢？不妨听听专家的建议。
用正确的态度对待安抚奶嘴
婴儿吸吮的生理需求在出生至六个月大的这段时间最强，此时依赖奶嘴可以理解。但是家长或孩童如果习以为常，一路伴着长大，就可能造成负面的影响了。
1、安抚奶嘴是父母照顾孩子的辅助品而非替代品。许多家长听到孩子哭声，就塞进奶嘴让他闭嘴。或者照顾者疲累时，就想到安抚奶嘴这个法宝来应付，其实这样的使用方法，对孩子和对大人而言都是坏习惯。
2、在新生儿学会适当的吸吮母乳之前，不要使用奶嘴，否则可能干扰孩子学习正确的咬合技巧。
3、安抚奶嘴时间不宜太长，六个月以上的婴儿，吸吮需求下降，可以完全不使用奶嘴。或者只限于在引导入睡的时候才用，清醒及睡着时就拿开。十个月以上的婴儿，最好中止使用安抚奶嘴。
上班族过劳危机的自我解救
无奈的加班族
公司正准备上市，忙得不亦乐乎。老板明确规定：大家都要加班。老板以身作则，Cindy无可奈何。每天超负荷地工作确实很累，关键是，老公嫌她下班晚，再好的脾气都“发飙”了。偶尔想请假，可看到同事都老老实实坐着，自己好像早退一样。何况请假时面对老板阴着的脸实在是难以启齿。上司没有给予很好的心理安慰，强硬的要求让人产生抵触心理。
加班族的怨言
1.繁重的工作让疲惫的身心得不到调整;
2.工作和生活出现了严重冲突，家人的抱怨更增添了加班时的心理负担;
3.上司没有给予很好的心理安慰，强硬的要求让人产生抵触心理。
如何在工作与生活中寻求平衡呢？
对策：寻求多方位平衡
其实，Cindy并非十分反感加班，在公司的快速成长期，加班对她的个人发展还是十分有利的。只是家人的抱怨让她为难，上司的强硬态度让她委屈。如何在工作与生活中寻求平衡呢？不妨听听专家的建议。
怎么来避免宫缩乏力这种事情发生
孕妈妈做好以下几点，就可能避 免宫缩乏力。
(1)做好孕期保健根据产前检 查等资料，可以初步安排好分娩方 式。如胎位不正应早做纠正。
(2)正确认识分娩要了解分娩 过程，精神不要紧张、害怕，克服恐惧 心理，要保持轻松愉快，以良好的心态 对待分娩，这样有利子宫正常收缩。
另外，临产后要安排好生活，要 吃好、喝好、睡好，安排好大小便。 如果宫缩时体力消耗大，应及时补充 能量，顺利完成分娩。
正确对待手淫
手淫，也叫自慰，是用适当的方法释放身体中积蓄的性能量，缓解心理上的压力。
尤其是年轻人，在缺乏释放性压力的途径时，手淫不失为是一种选择。同时，他还可以通过这个过程了解性冲动、勃起，及性生活带来的各种感受、排精的过程等。也有人说，手淫就是最初的性体验。
但手淫更需要注意方式，需要父母的正确引导，否则就可能误入歧途，影响未来的婚姻幸福。比如，一些少年道听途说，出于好奇把草芯、尼龙绳放入尿道中，尝到好处之后就持续下去了，直到把异物掉进去，取不出来，才被发现。王建宇就曾经从一个少年的尿道中取出了一根缝衣针。
还有采取挤压的方法，比如抵着床。“久而久之，就变成非得如此才能达到性高潮。于是在他的大脑皮层中形成一种反射，结婚之后就可能表现为勃起功能障碍。”王建宇提醒说，“还有一些人躲在角落里，通过快速、强烈的刺激获得性快感。这种快速射精也会成为一种反射，变成早泄，一样会影响夫妻生活。”
对于手淫的教育不仅关系到他本人的幸福，也能够降低人群中患有性功能障碍的比率，稳定社会秩序。普及男性生殖健康常识，我们还有很长的路要走。
如何正确对待脱发
1、当脱发发生时，应该遵循正规治疗的原则。在生活中，有部分患者为了方便，从而很容易听信广告的宣传，从而乱买药治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让掉发进一步加深。目前，还没有能完全治愈脱发的药物。
2、治疗脱发除了应该遵循正规的治疗原则以外，为了尽快的治疗脱发，还应该坚持正确治疗的原则。通过调查，发现还有不少男性患者以为掉发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起掉发，是中医的一种辨证，但掉发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
3、为了能够早日摆脱这种疾病的困扰，除了应该坚持以上了两项治疗原则以外，还应该要进行长期的治疗。有关专家介绍，治疗脱发绝非是一朝一夕的事情，因此，对于该疾病既不能期待速效“救发”，也不能采取听之任之的态度，正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗，还应内外兼治和坚持长期治疗。
正确对待痔疮发作
1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各 1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
正确对待青春期的性心理
青春期发育及性心理 青春期延展于10-20岁之间，通常分为3个阶段：1、青春前期介于10-13岁，是人生长发育最快的阶段;2、性征发育期约为13-17岁，以生殖器官和第二性征明显发育为特征，少女出现月经，男孩则发生遗精;3、青春后期在17-20岁，生理上变化逐渐缓慢下来，性器官和第二性征已发育成熟，体骼变化已不明显。一些少年对自己的生理发育速度，对自己生殖器(阴茎或阴唇)的大小和形态感到忧虑，这是来源于对青春期发育知识缺乏了解。
恋爱、择偶及心理 青春期性意识发展可有以下阶段，每一阶段的心理表现是不同的：1、疏远异性期。指青春期开始的半年至1年(11-12岁)期间内的两性疏远阶段，其时性功能尚未完全成熟，性别意识刚刚萌芽。他们发现彼此间性别的差异，便产生明显的性不安，如少女对日渐隆起的乳房感到羞怯，少男则害怕被人看到开始长出的阴毛。他们对两性间的接触持疏远和回避态度，如因学习或工作需要，双方接触时感到拘束和难为情。他们认为两性间亲近、恋爱是可耻的。
生理的发育并不必然伴发心理的趋于成熟，在内环境，特别是内分泌剧烈变动的青春期，正是青少年最容易发生过失并出现悔恨终生的阶段，如少年早恋，少年犯罪，少女怀孕，酒精中毒，药物滥用等。多数年轻人可顺利渡过青春期，有的则会经历不同的困扰。青春期少年常因自己的外表所苦，他们努力表现自己的心理特质，并开始对异性产生兴趣，包括扩大性活动的范围，如对异性拥抱、接吻、爱抚，甚至发生性交关系。
以上述说的心理很多孩子都会出现，我们只是希望处于青春期的孩子能够正确的认知自己的性心理，你们是祖国的未来，不能因为自己的一面认知而做出不好的事情，青春是个美丽的年纪，都应该要好好的把握，珍惜现在的每一点的美妙，好好的享受自己的青春吧少年们。
正确对待痔疮发作
痔疮形成初期往往被忽略，若处理不当容易贻误病情、迁延不愈。痔疮发作造成的出血、疼痛、水肿会给生活带来诸多不便。作为女性，心理上难免会羞怯或不够重视。因此，女性患者应注意：不可讳疾忌医，要及时用药，必要时请教医生;注意生活的调节，避免生活压力过大，保持心情舒畅。预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各 1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
正确对待妇科疾病
第一，千万不要迷信万应灵药。没有一种药能包治百病，相信这是很多人都懂的道理，在妇科疾病的治疗中也是如此。但事实上，许多人还是相信电视、网络等各种广告的宣传，不去咨询医生，以为用一种药就能治疗疾病。妇科的所有炎症都需要严格针对病因采取治疗的，如果不对症用药，自己擅自用药治疗，往往会适得其反。非但不能治好病，而且会使原有疾病的治愈难度加大。
第二，要正确地接受医生指导。现实生活中有很多人都因为不咨询医生，擅自用药而使妇科炎症无法及时得到控制。相当一部分的人会选择在患病后不去咨询医生，而是上网搜索答案，这使得很多小病最终拖成了大病。网络资讯虽然发达，但却良莠不齐，也很难保证其来源的权威性和科学性。
专家指出，由于妇科炎症具体包括的疾病较多，如阴道炎、盆腔炎、尿道炎、外阴炎、附件炎、宫颈炎等，而治疗这些炎症的方法也有很多，常见的如注射针剂、口服药、栓剂、各种药物洗液等。
一般情况下，治疗阴道炎首选局部用药，以栓剂为最主要代表，洗液等可以作为辅助手段。若患上其他类型的炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，则需要全身用药。由于各种炎症发生的原理不一样，各种药物的适应症也不尽相同。因此，女性朋友一旦身体感到不适，最好先去医院检查一下。在确诊病因后，再在医生的指导下进行科学合理的用药，拒绝咨询医生是种极为错误的做法。
第三，治疗时不能走极端。由于妇科疾病的特殊性，许多患者往往会走极端，主要分为两种。一种是保守治疗，不愿去医院，不采取规范有效的治疗，导致疾病迁延不愈;另一种是对妇科疾病过度恐惧，进而采取过度的治疗，服用大量抗生素，每天用洗液过度清洁，造成体内菌群失调，破坏阴道内的酸碱平衡，更容易患上各种各样的妇科疾病。实际上，阴道本身并非绝对无菌的腔道，存在着一定的菌群，如果遭到破坏，会破坏人体自身的防御机制，更加容易发生感染，因此，女性清洁一定要适度。