性生活对女性有什么好处

性生活对女性有什么好处

性生活的好处

1、有效减肥

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

2、有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

3、防漏尿

性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

4、缓解疼痛

性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

5、月经规律

美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。

免疫性不孕症的注意事项

1、保证规律的饮食生活。女性朋友在日常的生活中一定要注意规律的饮食，这一点是非常重要的，生活中有的女性经常不吃早餐，午餐和晚餐又没有规律，这些都会导致女性的排卵出现异常，而最终导致女性不孕症的发生。

  2、小心衣原体感染。衣原体感染是一种严重的细菌感染疾病，而且它是一种极易被感染的生殖道疾病。如果在疾病早期的时候没有及时进行治疗，就有可能引发子宫内膜炎、输卵管炎，从而导致女性不孕的发生。

  3、避免经期性生活。女性在月经期间，生殖道的生理屏障作用就会减弱，如果在此时进行性生活就很容易造成病菌感染从而会诱发宫颈炎、盆腔炎等妇科病的发生。还会导致摄入体内的精子失去活力，从而引发女性不孕症。

宫颈息肉的病因

1、不洁性生活：女性有比较多的性伴侣、性生活过频均能够导致宫颈息肉。主要是性伴侣不固定或频繁性生活造成宫颈长时间充血，进而引起了宫颈息肉，有些还会并发阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等。

2、炎症刺激：大部分女性因为各种原因，进而出现了宫颈炎、阴道炎，长时间的刺激，是会导致子宫颈粘膜增生。若没有尽快的治疗，就会比较容易导致宫颈息肉。

3、外界感染：若性伴侣出现了男科病，性生活的时候炎症就会比较容易传染给女性，进而导致宫颈息肉的出现。并且，分娩、人流等妇科手术若操作过程中有失误，对宫颈造成了损伤或者将细菌带入，特别是不断的人流，导致宫颈息肉的几率是比较的高。

4、内分泌异常：女性主要分泌的是雌激素，是维持女性发育、排卵、月经的重要因素。若分泌有异常，无论是过多或者过少，均会对女性生理系统的正常运行有影响，发生宫颈息肉是很正常的，严重的还会造成癌症。

性生活女性阴道出血是怎么回事

性生活女性阴道出血是指性交时或性交后，阴道或外生殖器局部发生出血现象，一般出血量都不很多，只有极少数可以引起大出血。

性生活女性阴道出血是怎么回事?性生活女性阴道出血可能与下列情况有关：

1、处女膜损伤

这是最为常见的一种症状，这是女性首次进行性生活，处女膜破裂就会出现这种情况。还会伴随着有剧烈的疼痛痛，而且性交的时候有出血，出血量通常不多。如果损伤不重，那么这种出血情况也就会止住。但是，有时处女膜破裂恰巧损伤到该部位的血管时，出血就比较多，需要压迫止血，需要使用棉花棒都工具，情况严重者还需要到医院就诊。

2、阴道裂伤

这是在性交的时候或者结束之后在阴道内会出现血液，其出血量比较多，而且不容易自止，长时间渗血。这种现象是因为阴道裂伤多发生在非自愿的性交或者极其粗暴的性交方式。性交姿势不当也会导致性生活女性阴道出血，在进行性生活的时候，其性交姿势不太正确，因为位置不当也可导致阴道损伤出血。出血的多少与受伤的部位及程度有关。

3、阴道炎

其常见的阴道炎分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎，而阴道炎通常有外阴瘙痒及白带增多的症状，阴道粘膜水肿、充血或破溃的情况伴随。这个时候进行性生活，这会让阴道受到刺激血液就会流出，同时阴道有灼热感。因为在未完全治愈阴道炎的期间不应该进行同房。

4、宫颈炎

生育年龄妇女患有慢性宫颈炎，如：宫颈糜烂和宫颈息肉比较常见的，轻微的宫颈糜烂不会导致房事之后出现阴道出现。如果出现这种情况，这就表明患有严重的宫颈糜烂，甚者有癌变的可能，应尽快就诊检查。

5、宫颈息肉

子宫颈受到慢性炎症的长期刺激，可发生宫颈息肉。在子宫颈口长出单个或多个带蒂的小肉芽组织，看上去像黄豆芽瓣，大者如一节指头。息肉质地脆嫩，一碰就出血，所以房事后可有出血。这种出血一般为色鲜红。

6、子宫内膜异位症

有的子宫内膜异位生长在子宫颈，呈蓝紫色结节状。房事中如果碰到这种蓝紫色异位结节灶，就会引起出血。出血一般量少，色暗红，房事后还常会出现腹痛。

盆腔积液的预防

1、要做好妇科手术的术前准备，注意保持外阴清洁，术前三天避免性交，术后注意外阴、阴道清洁，用温水清洗外阴，及时更换会阴垫及内裤，术后2～3周内禁止性交。预防女性盆腔积液都有什么方法?推荐阅读：北京地区不孕不育医院哪家好

2、患有急性内生殖器炎，附件炎：盆腔炎要彻底治愈，防止转为慢性。从而引起积水，积液。

3、性生活，女性要注意经期最好是不要有性生活，在患有成盆腔积液的时候不要有性生活，女性患者有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛的症状。预防女性盆腔积液都有什么方法?常在劳累、性交后、月经前后加剧。推荐阅读：什么样环境造成盆腔炎不孕

4、防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态平衡改变了阴道的微环境致病的细菌病源体就可能繁殖最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。

夫妻同房后出血注意事项

1.如果是因同房不当引起的出血，可换取合适的同房方式和体位。女性要在精神上放松，不要紧张忧郁，消除不必要的顾虑。男性对女性进行充分的爱抚等事前准备工作，以激发女性兴奋。同房时动作要轻柔，切忌粗暴。要适当节制性生活，女性月经期禁止同房。40岁以上女性同房出血应警惕生殖器恶性病变的可能。

2.专家提醒，女性一旦发现同房后阴道出血的现象，应该到医院寻求医生帮助，查看同房后出血是否属于异常，应该到医院检查，切不可因为这是和性有关，就讳疾忌医，耽误治疗。

预防女性盆腔积液都有什么方法

1、要做好妇科手术的术前准备，注意保持外阴清洁，术前三天避免性交，术后注意外阴、阴道清洁，用温水清洗外阴，及时更换会阴垫及内裤，术后2～3周内禁止性交。

2、患有急性内生殖器炎，附件炎：盆腔炎要彻底治愈，防止转为慢性。从而引起积水，积液。

3、性生活，女性要注意经期最好是不要有性生活，在患有成盆腔积液的时候不要有性生活，女性患者有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛的症状。预防女性盆腔积液都有什么方法?常在劳累、性交后、月经前后加剧。

4、防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态平衡改变了阴道的微环境致病的细菌病源体就可能繁殖最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。

长期缺乏性生活女性更年期来得早

女性长期缺乏正常的性生活或者性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。今年来乳腺疾病的高发人群也开始向年龄较大、未婚、没有生育的女性转移。这类的女性的情感没法得到依托，长期处于性压抑的状态，也不无关系。

另外，女性长时间没有性生活容易对性产生淡漠的情绪，让人的性功能下降，甚至会提前进入到更年期。人的生理功能都要遵循自然规律，当机体觉得这种机能是你所不需要的，那么它就会结束它的使命。性是最晚成熟的系统，同时也是最早衰退的系统，人或者动物总是在性欲最旺盛、繁殖力最强的时候能力最强、最有创造力，这是自然赋予生物的一种繁殖特性，当人的性衰落的时候，人也就衰老了，各方面脏器都会进入衰退期。

女性在节欲几个月之后，她的性欲就可以完全的消失，要重新恢复性生活，唤醒性欲的过程变慢。重新恢复性生活的时候会出现因为阴道分泌物减少而出现疼痛的感觉，同时还有可能会引起性高潮障碍的问题。长期没有性生活还会导致女性的心理和行为发生变化，容易迷失自我，会经常因为一些不切实际的想法而苦恼。甚至还会出现睡眠障碍，头痛、肠胃痉挛等的症状。

无性生活女性得附件炎的五种途径

(1)经期盆浴

一些致病菌也会上行进入内生殖器。

(2)血行传播

主要见于结核病，如肺结核，结核菌可经血液侵犯生殖器，使患者出现生殖器结核病。此种情况较为常见。

(3)疾病致病菌的非正常入侵

当今疾病十分流行，可经非正常途径进入生殖道。最常见的非正常途径有住旅社、浸在浴缸内洗澡、坐便盆、穿浴衣等。

(4)直接侵犯

最常见的是阑尾炎，阑尾炎患者由于延迟就医，细菌会突破阑尾浆膜，随脓液流入右侧附件，甚至累计左侧附件。

(5)淋巴管传播

肠炎患者，特别是较重的结肠炎，致病菌可以从结肠经淋巴管扩散到生殖器。如患结肠炎，肠腔内的病菌可经淋巴管进入左侧卵巢和输卵管。

无性生活女性为何患附件炎

一、性病致病菌的非性入侵

当今性病十分流行，可经非性途径进入生殖道。最常见的非性途径有住旅社、浸在浴缸内洗澡、坐便盆、穿浴衣等。

二、淋巴管传播

肠炎患者，特别是较重的结肠炎，致病菌可以从结肠经淋巴管扩散到生殖器。如患结肠炎，肠腔内的病菌可经淋巴管进入左侧卵巢和输卵管。

三、血行传播

主要见于结核病，如肺结核，结核菌可经血液侵犯生殖器，使患者出现生殖器结核病。此种情况较为常见。

四、直接侵犯

最常见的是阑尾炎，阑尾炎患者由于延迟就医，细菌会突破阑尾浆膜，随脓液流入右侧附件，甚至累计左侧附件。这在临床上较为常见。

五、其他途径经期盆浴等

病菌也会上行进入内生殖器。

缺少性生活女人会失眠

美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。

当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。

这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。

男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就可以安然入睡。

女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性就容易失眠。

因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。

可见，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。热情奔放的性行为之后，紧张激动的身躯才能放松，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，进入梦乡。

所以，那些为世界杯狂欢的男人们，还是多考虑一下身边的女人吧，不要让她独自守着漫漫长夜，难以入眠。

女性怎样做好宫颈糜烂的预防工作

宫颈糜烂与性生活密切相关

通过临床病例研究表明，宫颈糜烂的发生与性有密切的联系。未婚无性生活女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以很少有宫颈糜烂的发生。一旦结了婚，有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态，可遭到外来病菌的侵袭。当然，正常的、讲究卫生的性生活一般不会给女性带来什么危害。这是因为正常的精液中含有杀菌物质，对阴道可起到消毒作用;同时女性的阴道也有很强的自净自洁的生理功能，它有自然抵御外来病菌侵袭的能力。若是男女双方在每次性生活前，都能做到仔细清洗自己外生殖器及阴部，注意清洁卫生，一般不会造成女性生殖器炎症。但是，如果性生活时不注意清洁卫生，使得病菌侵入阴道就有了可乘之机，加之由于妇女宫颈腺体分枝复杂，子宫颈管内膜皱壁多，感染不易彻底清除，这都会增加女性患生殖器官炎症的可能性。

由于宫颈糜烂对女性健康有极大的伤害，因此要注意做好预防措施，免受疾病的侵害，主要应注意以下几点：

一、讲究性生活卫生，适当控制性生活数量，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

二、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的宫颈创伤和细菌感染的机会。

三、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

四、防止分娩时器械损伤宫颈。

五、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

六、定期做妇科健康检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

男性的性能力更长久

从青春期时的男性遗精、女性自慰，到后来两性“搭配”的性行为，都是人生中的性体验。通过性体验，我们逐渐认识自己的性能力，并学会去操控它。

那么谁的性体验开始更早?中国性学会性医学专业委员会主任委员、中华医学会男科学分会常委马晓年教授告诉《生命时报》记者，从平均年龄上看，通常认为男性的性体验开始得更早。如美国的调查显示，男性初次性交的年龄约为16岁。“不同国家情况不同，但两性间的差距不会太大。”

但论到结束，男性却明显晚于女性。有些男性到了七八十岁，还能享受性爱。很多女性一旦绝经(约45岁左右)，性生活的“大门”就被关上了。这其中既有生理原因，如女性雌激素分泌减少、阴道干涩萎缩、性生活困难;也有观念影响，如认为年纪大了不应该再有性生活;有些人还要顾及子女的看法。

马晓年强调，即使是老人也不应该轻易放弃性生活。女性阴道干涩的问题可以通过使用润滑剂来解决，“我们需要做的仅仅是改变观念，学会使用润滑剂。此外，即使不发生实际性行为，仅仅是拥抱、亲吻、爱抚，也能给老夫老妻带来愉悦，从而改善身心健康、提高生活质量。”

马晓年表示，通过宣传，老年人对性生活的态度已经有所改变。“一些相关内容的广播节目，也有很多中老年听众。”