结婚虽易,怀孕不易,且怀且珍惜
结婚虽易,怀孕不易,且怀且珍惜
——你不知道的备孕功课
春季是备孕的好时节，尤其是四月，许多准妈妈都争相“封山育林”。虽说一年之计在于春，不过在温度气候变化频繁的环境下，邀请小天使的降临，并成长，可不是一件容易的事。更有准妈妈们问到，“我已经按照专家说的做了，可怎么还是怀不上宝宝呢?”今天，我们就来说说那些教科书上没写、你不知道的备孕功课吧!
备孕功课之：日常生活篇
1.收起香水和彩妆：香水成分比较复杂，大多数为化学品，易导致过敏，且对胚胎产生不良影响。彩妆中铅等重金属含量较高，对胎儿生长发育不利。准妈妈保持基本的皮肤清洁即可，一定要尽量少用这些含铅化妆品。
2.室内慎放花草：室内植物宜选虎皮兰、吊兰、绿萝等。香味过于浓郁的花，如茉莉花、丁香、水仙、木兰等，其香气会影响人的食欲和嗅觉，甚至会引起头痛、恶心、呕吐。
3.室温和湿度要适宜：一般来说，室温在18℃-24℃，湿度保持在40%-50%为佳。过高或过低的温度、湿度，会引起人的情绪波动，出现烦躁不安或抑郁。情绪不佳必然影响排卵、生精功能，从而影响受孕。
4.合理的室内布局：房间保持空气流通，多开窗换气。房间不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，避免细菌滋生。房间设置宜温馨、明亮、干净、简洁。
5.远离噪声污染：长期生活在70-80分贝或者更高的噪声下的男性，易产生性功能下降，甚至出现精 液不液化或无法射精等现象。已孕的准妈妈长期遭受噪声污染，会加重早孕反应，甚至会造成胎儿发育迟缓等病症。
备孕功课之：补充叶酸
科学合理的备孕，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证合理膳食，加强锻炼，强健身体，最重要的是要孕前补充叶酸。
1.备孕期间，准妈妈可以吃一些蔬菜，水果，肉类。
蔬菜像苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿这些，肉类，可以吃一些动物肝脏、骨头汤、禽蛋等;水果像菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子都是很好的。
2.尽早规律性补充斯利安叶酸片每天0.4毫克
现在很多准妈妈都知道在备孕时需要补充叶酸，而对于个中原因和补充方式，有些准妈妈就不甚了解了。其实，之所以国家医学机构和医学工作者都建议备孕期补充斯利安叶酸片，是为了预防新生儿出生缺陷，也就是我们常说的“畸形”。
为了使女性体内的叶酸维持在一定水平，怀孕前就要开始服用，以确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在坚持每天服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
但是，很多女性的怀孕都存在不可计划性，很容易由于非计划怀孕而错过增补叶酸的关键时期。因此，医学工作者和专家们都建议女性在结婚后就开始坚持每天服用斯利安叶酸片。
斯利安是北京医科大学和美国疾病控制中心历经13年联合开展的“中美预防出生缺陷与残疾合作项目，是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而研制的叶酸，在90年代初25万的准妈妈率先服用证实，女性在妊娠前后每日增补0.4毫克斯利安叶酸可以有效预防出生缺陷，是完全符合中国准妈妈的体质需求，安全可靠，同时0.4毫克也成为了全球推广应用的标准补充剂量。
结婚虽易，怀孕不易，且怀且珍惜，祝愿妈妈们在美丽的人间四月天都怀上一个可爱的宝宝。
易孕胶囊是什么
备孕的女性一定多注意，生活压力，饮食不规律，熬夜，这些都会引起内分泌紊乱，导至月经失调，黄体功能不全，激素分泌紊乱从而不易怀孕。不用怕，可以使用原治纯品的易孕胶囊调理，一般3个月左右的调理很多朋友都成功怀上宝宝了。
月经不调的人易怀孕吗
月经不调虽然可以怀孕，但是月经不调的女性却很不容易怀孕，是因为她们的月经不规律造成了排卵的不稳定，从而很难受孕，因此不孕不育的可能性就是比较大的。
5种病是女人不孕不育的元凶
子宫内膜炎病史者
子宫内膜炎主要表现在不正常的出血、痛经、周期性直肠和肛门坠胀等，还会伴有腰酸痛和性交痛等反应，很有可能就会患有子宫内膜异位症。子宫内膜异位症有75%的几率导致女人不孕不育，千万不能掉以轻心哦!
子宫内膜结核病史者
子宫内膜结核最初是肺结核，然后是腹膜结核，血行播散，侵入到输卵管，然后蔓延到子宫内膜，导致不孕。子宫内膜结核很有可能导致女人生殖器的病变，还有其他症状，应该积极治疗。最好是用中药治疗，调理身体，减少副作用。
阑尾炎病史者
阑尾炎也能引起女人不孕不育?很多人并不相信。阑尾炎穿孔之后，容易造成输卵管梗塞，让女人导致不孕症，更严重的是容易引起女人发生宫外孕，危害身体。
多次流产者
多次堕胎容易造成不孕不育已经是鲜为人知的事情。如果多次堕胎，刮宫严重，伤害了部分子宫膜的基底层，让受精卵不容易着床，不容易怀孕。另外流产多次容易引发妇科炎症，影响精子的活动力和生存时间，让受孕率降低。
异常肥胖者
女人过瘦不容易怀孕，女人过胖也不容易怀孕，这是为什么呢?女人如果过胖，就会内分泌功能紊乱，影响排卵，导致不孕不育。但是想要怀孕也很简单，只要女性控制体重，让其不再增加，并且减掉一部分脂肪，让预警恢复正常，就能受孕。
何时性交容易怀孕
一、推算排卵期。凡月经周期28～30天的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。也可测量基础体温。排卵前每日基础体温在36.4～36.6℃，排卵当天更低些，以后则上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。
二、探亲期易怀孕。久别探亲，性神经容易兴奋。在这种情况下，体内性激素调节会发生适应性变化，出现提前排卵或额外排卵，因此容易怀孕。
三、春秋季容易怀孕。每逢温度适宜、气候宜人的季节，体内各种生理活动比较活跃和正常，性激素分泌增多，性欲也旺盛，容易受孕。
四、适度房事容易怀孕。房事过频，精子数量少质量差，不易受孕;房事过稀，受孕机会少，精子老化，质量不高，同样不易受孕。3～5天一次合房，容易怀孕。
五、身强力壮容易怀孕。身强力壮，精子和卵细胞质量好，有利于怀孕;身体虚弱，疾病缠身，精子和卵细胞质量差，生育能力也差。
为什么甲减患者当妈妈有困难
甲减是指由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足导致的全身代谢减低的综合征。典型的甲减症状包括畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱或者月经过多以及不孕等。
甲减患者卵巢功能差，而且受精卵着床的能力降低，故不容易怀孕。出现甲减的症状，有可能会对月经产生影响的，甚至会影响生育，引起不孕不育症的，应该注意观察，积极进行治疗。
患有甲状腺功能低下(甲减)的人是不容易怀孕的，除非是病情较轻或是经过药物治疗使病情得到了控制，才能怀孕。有的人在怀孕期间患病，因害怕药物对胎儿有影响，患了甲减也硬顶着。其实，这样导致疾病本身会对胎儿产生不良影响，而并非药物的作用。
导致女性不容易怀孕的原因
女性不易怀孕原因之一：年龄
年龄是妇女生育能力最大的限制因素。
女性不易怀孕原因之二：排卵问题
女性不易怀孕原因之三：输卵管问题
输卵管是子宫两旁纤细的管子，也是子宫通往腹腔的管道，输卵管的功能除了捕捉由卵巢排出的卵子外，也是精子与卵子交会受精的地方，在对于曾经怀孕过但后来变得不易怀孕的女性而言，输卵管的畅通与功能发生障碍是女性后天不怀孕最常见的原因，对于屡次发生骨盆腔感染、经过腹部手术或曾有骨盆腔沾粘病史的妇女，要高度怀疑输卵管在通透性或活动性方面的问题造成的不怀孕。
子宫内膜炎
炎是子宫内膜的炎症。按照病程的长短，可以分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎两种。发生子宫内膜炎之后，整个宫腔常常发生水肿、渗出，急性期还会导致全身症状，出现发热、寒战、白细胞增高、下腹痛、白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。
男方因素
男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。
甲减不容易怀孕的原因
甲减患者卵巢功能差，而且受精卵着床的能力降低，故不容易怀孕。
出现甲减的症状，有可能会对月经产生影响的，甚至会影响生育，引起不孕不育症的，应该注意观察，积极进行治疗。
甲减是指由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足导致的全身代谢减低的综合征。典型的甲减症状包括畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱或者月经过多以及不孕等。
患有甲状腺功能低下(甲减)的人是不容易怀孕的，除非是病情较轻或是经过药物治疗使病情得到了控制，才能怀孕。有的人在怀孕期间患病，因害怕药物对胎儿有影响，患了甲减也硬顶着。其实，这样导致疾病本身会对胎儿产生不良影响，而并非药物的作用。