换季皮肤过敏干燥怎么办 注意每天清洁

换季皮肤过敏干燥怎么办 注意每天清洁

无论任何时候，清洁都至关重要。现在的空气不干净，再加上每天的彩妆残留，如果不认真清洁的话，这些污垢都积攒在皮肤上，容易长痘痘、粉刺等。

如果此时皮肤状态不佳或者是有过敏等现象，可以选用一些质地温和舒缓的卸妆、洁面产品。

初秋应该如何护肤

换季过敏不适

季节更替时，由于气候和空气成分的变化，你的皮肤有可能会感觉不适甚至过敏。尤其是敏感型皮肤的MM，换季的时候一定要注意舒缓皮肤，还要适当保养，降低皮肤的不适感，避免接触过敏源。

干燥缺水

换季的皮肤需要加倍养护。尤其是即将进入相对干燥的秋季，空气中的水分含量本来就少，加上皮肤本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能都会接踵而至。所以，补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键。

护肤不当

很多MM都知道换季的时候应该适当更新自己的保养品和化妆品，以适应季节更替的保养需要，但不更新或更新得不适当也有可能造成各种皮肤问题哦!很多MM在夏秋更替的季节没有及时更换自己的保养品，到了秋季依然使用夏季的清爽型保养品，再加上平时保湿工作做得不到位，很容易造成皮肤干燥、缺水严重。

脸上脱皮瘙痒是怎么回事

一、使用的爽肤水不要含有酒精

现在很多爽肤水都含有酒精成分，酒精可是敏感肌肤的一大敌人，皮肤在敏感干燥时期是不可以使用任何酒精成分的护肤品的，这样皮肤会变得更加敏感，严重时还会引发满脸痘痘。

二、皮肤的新陈代谢周期是28天

很多人换上新的护肤品后总感觉没效果，皮肤依旧干燥敏感，除了新换上的护肤品没有效果的可能性之外很多时候是因为你太急于求成了。一般情况下皮肤换新的周期是28天，所以你至少要坚持使用等到28天后才能判断新用的护肤品的功效如何~短期见效的护肤品往往含有激素、铅、汞等重金属成分，护肤不可冒进，频繁的更换护肤品只会让你的皮肤更加敏感和恶化。

三、敏感肌不能用力拍打脸部

不少人觉得用力拍打脸部不仅可以瘦脸还可以让护肤品更好的吸收，其实这是大错特错的!敏感肌肤不能大力拍打皮肤，这样只会让皮肤更加红肿，起到相反效果，必须拍打时轻轻拍打几下即可。

四、不要用清洁力太强的洁面品

换季时洁面品最好换成低泡或者无泡的，清洁力太强的洁面品容易造成皮肤敏感，另外清洁过度也会使得毛孔变大、引起脱皮。

五、换季过敏，适宜多吃的食物

1.红枣，红枣含环磷酸腺苷，有助提高免疫力;

2.薏仁，薏仁含甘草酸二钾，能消炎、抗过敏;

3.蜂蜜，有助减轻季节性过敏;

4.葡萄，葡萄籽中含有花青素，能抗氧化和抗过敏。

换季皮肤过敏怎么办

过敏护理从洗脸开始

在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后，最好不涂任何护肤品，过敏好转以后再涂抹舒敏的护肤品。

护肤品的选择要求

季节不同，肤质需要不同，春天的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同。秋冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，而在春天及夏季，皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品，如乳液质地的肤美达敏感肌肤霜，轻薄滋润温和舒敏又保护皮肤。

注意饮食

在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

避免长时间在高温环境中

虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。

勤按摩加强面部排毒

1.首先将中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴。向上提拉并轻柔按压。

2.排除毒素。由耳朵下方开始按摩滑动至腋下淋巴结，稍作停留后上再朝着胸部方向往里按压。然后反复进行按摩。

夏天脸部过敏怎么回事

1

空调常开导致夏天皮肤过敏

夏季皮肤过敏

夏天免不了开空调，有的甚至24小时不停歇。但这样真的好吗?空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、霉菌和花粉等，并且这些病原菌都非常的微小，是人们无法用肉眼发现的。

解决办法

空调在每年第一次使用前一定要拆机清洗，并且家里的家居用品也要定期除螨。

2

紫外线太强导致夏天皮肤过敏

夏季皮肤过敏

夏季的紫外线是最为强烈的，皮肤经过太阳的暴晒后，会出现红斑、水泡等，并伴随着无法忍受的灼烧感。

解决办法

出门必涂防晒霜，帽子、雨伞不可少。如果已经被晒伤，温水清洁后，用芦荟胶擦于晒伤部位，舒缓镇静、消毒杀菌。

3

温差过大导致夏天皮肤过敏

夏季皮肤过敏

上班族和学生族长期待在空调房里，肌肤的水分被空调吸干，这样会因肌肤干燥出现脸部红肿或红血丝的现象。如果室内外温差极大，也容易出现过敏现象。

解决办法

空调温度调在26度左右的健康温度，办公室备好空气加湿器，保持肌肤湿润度。

洁面乳怎么用才正确 洁面乳可以随意更换吗

不可频繁更换，一般是用完一支后进行更换。

洁面乳可根据自己的需求，选择适合自己肤质的带有不同功效的品牌产品，一般不需要长期固定使用同一款，如有的人夏天皮肤偏油，建议选择清洁能力好的洁面乳，而冬季皮肤稍微干燥一些，可选择添加有保湿成分的洁面乳。

但不要每天或是每隔几天就更换不同功效的洁面乳进行清洗，否则每一种洁面乳的功效不同，其产生的清洁力度和效果也不同，这样换来换去达不到较好的清洁效果，还容易伤害肌肤，使皮肤变得脆弱敏感。

立秋之后不同肤质护肤品量身大清换

干性肌肤——锁水才能不干燥

秋季，干性皮肤明显呈现出缺水的状况，给皮肤补充大量的水分是解决皮肤紧绷、干纹和干皮的最佳方式。对于补多少水都不解决问题的“沙漠肌肤”，大量补水的同时更要注意锁水，并给皮肤充分的滋养。

干性皮肤的换季原则就是一切以补水保湿为中心。夏天的强效清洁洗面产品可以收藏起来，到了秋季，干性肌肤的你可以换成有保湿滋养功效的洁面乳，避免洗脸后的紧绷感。夏天使用的轻薄的保湿乳液已经不够滋润，可以换成滋养成分更多、含有一定油分的保湿霜，更好地锁住皮肤中的水分。对于怎么补水也不“解渴”的干性皮肤，在秋季可以加一款保湿精华，给皮肤更深层的滋养。

所谓“护肤品换季”，并不是说秋天一到，夏天用的护肤品统统要被换掉。其实换季的概念不只体现在更换产品上，也体现在改变护肤品的使用频率上。干性皮肤的人夏天也会用保湿面膜，到了秋季可以增加保湿面膜的使用频率，皮肤非常干燥的人还可以连续几天做密集护理。

秋季最好使用有保湿功效的粉底、彩妆，底妆不要涂得太厚，能吸收油分、容易引起干纹的干粉尽量不用。不论画不画妆，最好都使用隔离霜。

油性肌肤——减少控油加强保湿

秋季，空气变得干燥，各种肤质的人皮肤中的水分都会渐渐缺失。秋天早晚温差比较大，新陈代谢变得不稳定，本来油脂分泌旺盛的油性皮肤容易出现老废角质堆积的情况。皮肤干燥加上角质堆积，脸上就出现了干皮。

气温降低，皮肤的油脂分泌本来应该减少，但由于干燥缺水，皮肤需要分泌更多的油脂来自我保护，所以就出现了“油光与干皮并存”的状况。

天气转凉，“产油大户”的油产量降低，可以根据个人出油状况减少或停用控油护肤品，比如控油乳液、面膜、粉底。

要解决缺水导致的出油，还在于做好皮肤的补水保湿。用完爽肤水后，可以用轻透的保湿乳液代替控油产品。有些油性皮肤的人为求清爽，夏天除控油、深层清洁以外的护肤步骤能省则省，但到了秋天一定要开始使用保湿面膜，为即将到来的冬天做好水分储备。

去角质是油性肌肤夏秋换季时需要特别注意的问题，老废角质堆积不仅导致干皮，堵住毛孔还会引起脂肪粒、痘痘等问题，定期为皮肤去角质就可以缓解你的“干皮”问题。

混合性肌肤——保湿和去角质是关键

夏季皮肤油脂分泌旺盛，混合性皮肤的人T区容易出油，U区不会觉得干燥;到了秋季，油脂分泌减少，T区不会特别油腻，开始干燥缺水，全脸补水保湿和局部去角质是最重要的换季保养。

秋季皮肤油脂分泌减少，混合肤质的人在基础保养中不再需要“分区而治”，完全可以全脸使用同样的保湿护肤品。如果T区出现油光加干皮的问题，补水的同时要注意每周给T区去角质。

混合肤质的人夏天往往更重视控油和清洁，到了秋季应该停用控油产品并减少清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水。

补水保湿是秋季最重要的任务，对于混合型皮肤来说，可以早上用相对清爽的保湿乳液，晚上用质地厚重的保湿面霜，给皮肤更多的滋养。秋天，各种肤质的人都应该使用保湿面膜，混合皮肤的人也不例外，如果夏天也在用保湿面膜，可以增加保湿面膜的使用次数。

敏感性肌肤——换产品不换品牌

敏感皮肤的人角质层很薄，皮肤储水能力弱。当空气变得干燥，皮肤中的水分流失，皮肤对环境、温度的变化更加敏感，遇冷遇热就会出现毛细血管扩张，两颊泛红。做好皮肤的防护工作，给皮肤补充大量的水分可以缓解两颊泛红的问题。

对于皮肤敏感的人来说，补水保湿是夏秋换季时最重要的保养，美白、祛斑、抗皱……一切其他的美肤功课都应该停止，等到气候稳定、皮肤新陈代谢也比较稳定的冬季再进行。因为美白抗皱的护肤品大多对皮肤有或多或少的刺激，使用后反而容易引起皮肤敏感。秋季最好换用质地较厚的保湿霜配合保湿精华和保湿面膜为皮肤补充水分，同时具有保湿、舒缓效果的护肤品也是不错的选择。

敏感皮肤容易受到环境的影响，与其让娇嫩的皮肤直面日益污染的环境，不如给皮肤加一件防护外衣，早上在所有保养工作之后涂一层防晒隔离霜，就能有效隔离外界环境对皮肤的伤害。

为了防止更换护肤品造成的敏感，皮肤敏感的人应该从基础护肤品开始换季，逐个儿换成更加滋润的产品而不是一次换掉所有产品，换季时坚持使用同一品牌的产品也是杜绝敏感的好办法。

怎么样摆脱秋季过敏

摆脱秋季皮肤过敏技巧初级篇

多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。长期在空间房呆的白领们可以在桌子上放盆水，这样可以起保温作用。常出门的MM可以随身带化妆水喷雾。

摆脱秋季皮肤过敏技巧进阶篇

选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。基本保养品全套换成保湿功效的。坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。

摆脱秋季皮肤过敏技巧高级篇

选择滋润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增加滋润度。使用有保湿效果的粉饼。定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

脸部皮肤过敏的症状

1、换季性皮肤敏感

有些人到换季会有严重的皮肤过敏：干燥，瘙痒，脱皮，红斑等。敏感性皮肤与干性皮肤有关，还与环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。过敏者应多注意膳食营养素的均衡摄入，多吃水果蔬菜，多吃鱼、肉、脂、甜、辣的食物。

2、化妆品过敏

化妆品中的一些成分会引起皮肤过敏，刺激皮肤细胞，使皮肤细胞产生抗体，导致过敏。

3、神经皮炎

神经性皮炎成人常见的皮肤搔痒症的疾病,导致通常与精神因素有关,如情绪,过度的压力,焦虑担心,严重的瘙痒病的特点,在抓挠皮肤变厚,但界限清楚,没有鳞片。早期浅红色,后局部色素沉着,好头发在颈部、手肘、臀部、腿侧。

4、桃花癣

是一种皮肤过敏,脸会红,圆的小红斑、瘙痒、脱皮,经常发生在春天的季节,所谓的“桃花癣”。

这种皮肤疾病发病的春季,夏季和秋季回归后,其主要症状是圆形或椭圆形的补丁是一块白色或淡红色的脸,小尺度的表面,有时痒