高血压病会影响人的正常思维

高血压病会影响人的正常思维

最新研究显示，患有慢性高血压的老年人血压突然升高可能会让他们变笨。该研究的第一研究人员说如果你患有高血压，在你的血压比平常高的那几天，你的认知能力会比平时差。

到底是高血压本身造成了人们推理能力的降低，还是高血压引起了诸如紧张等其他因素从而导致思维能力削弱尚不得而知。这一发现显示，如果你的高血压总是无法控制，那么随着年龄的增大，你的认知能力会下降得更快。

研究人员对36名年龄在60岁到87岁的老年人进行了言语学习测试、文字和比较测试以及其他认知检查。每天测试两次，共测试60天。研究人员还测量了这些受试者当时的血压。他们发现，患有慢性高血压的人在血压比平时高的时候，他们在认知测试中的表现倾向于较差。但是，研究组指出，那些平均血压较低或者在正常范围内的人的认知功能没有变化，即使在他们血压比平时较高时认知功能也没变化。

可能慢性高血压会引起一些认知的问题或者血压升高可能导致影响思维的大脑的改变。该研究还指出，与高血压相关的压力会导致认知功能的改变。因此，血压升高是一个标志，实际上这种压力造成了认知能力的恶化。

高血压患者不能做的危险动作

1. 不宜趴着看书

有的人喜欢趴在床上看书看电视，这对于没有高血压的人问题不大，但对患有高血压的人来说则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人、尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，且时间也不宜过长，不宜看惊险恐惧的电视电影。

2. 不宜下蹲即起

对于高血压病人来说，高领紧扣，因长时间压迫颈静脉，造成脑血管供血不足，使脑细胞缺血缺氧，容易引起脑动脉硬化病人发生意外。因此，高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣衣领，保持颈部宽松，以利于大脑的血液循环。适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进身体的康复，但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起立运动，以及快速摇头或跳跃运动等动作，这类动作有引起脑血管意外的危险。高血压病人以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动的时间也不宜过长，以在运动中和运动后无明显疲劳不适感为宜。

3. 不宜紧如衣领

穿着高领衣衫，扣子扣得紧，显得严肃和庄重，这对于正常人来说并非不可，高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣衣领，保持颈部宽松，以利于大脑的血液循环。适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进身体的康复，但有些运动是不宜的。但对于高血压人来说，却是要尽量避免的事情。高领紧扣，因长时间压迫颈静脉，造成脑血管供血不足，使脑细胞缺血缺氧，容易引起脑动脉硬化病人发生意外。因此，高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣衣领，保持颈部宽松，以利于大脑的血液循环。

4. 不宜听快节奏音乐

轻松优美的音乐，可以调节人体的神经功能，使人心情舒畅。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人、尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，且时间也不宜过长，不宜看惊险恐惧的电视电影。如果音乐节奏过快、声音过大，就会形成一种噪音，强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张，内分泌功能失调，血管收缩，微血管循环障碍，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。

糖尿病会影响人的精神状态吗

糖尿病造成的损害累及全身多个器官和组织，无论直接还是间接地累及到中枢神经系统，都会导致精神症状的出现，其中抑郁状态是最常见的，其他疾病如神经衰弱综合征、焦虑、精神病性症状都有可能发生。严重患者还可能出现糖尿病性脑病，起初表现为认知能力下降，严重会发展成类似痴呆综合征。医学上成为糖尿病性精神障碍。

对于老年患者来说，近事记忆减退是他们的生理特点，糖尿病本身及其引起的血管病变可能会加重这种现象。60岁以上的患者常有某种程度的大脑皮质细胞损害，一般情况下可以得到代偿，但在有害的因素影响下，则削弱了代偿功能。 临床中发现一部分糖尿病患者可并发记忆、领悟、判断等能力障碍;少数患者则可出现明显的智能障碍甚至痴呆。

糖尿病并发的动脉硬化以及神经细胞的代谢障碍，可能引起弥漫性或局灶性神经症状。糖尿病可以出现各种精神障碍，最为常见的精神障碍是抑郁、焦虑症状，精神病性症状也可能出现，以幻视较为多见。低血糖患者的精神障碍主要表现为意识障碍，慢性病程的患者可以出现情绪不稳、易被激惹、恐惧、焦虑等，也可以出现幻视、幻听和妄想。

榴莲有什么好处 预防高血压

榴莲还可以在一定程度上防止高血压。高血压病人平时在常生活中多吃一点榴莲是非常有好处的，这是因为榴莲里面有很多的矿物质以及微量元素，比如说钾，钾可以影响人体对钠盐的吸收，所以在一定程度上可以预防动脉粥样硬化，还可以预防高血压。

抑郁症是否会招来高血压

抑郁症也会诱发高血压疾病，患者的情绪对于血压的波动有着很重要的影响。保持良好的情绪，可以使血压趋于一个平稳的状态，如果长期情绪低落，出现抑郁症现象，就会影响血压的稳定，血压升高。

近年来，高血压的问题一直都是广大患者朋友想要了解的，随着患病者逐渐增多，有越来越多的人开始关注高血压，对于高血压这种疾病，患者首先还是需要做好自身的护理工作。高血压病病程长，在疾病过程中患者易出现抑郁症状，高血压病患者常伴有抑郁状态及不同程度的情绪障碍，抑郁症影响着高血压病的发生。>>>高血压的治疗与饮食

高血压病患者更容易发生抑郁，焦虑抑郁是人们经常处于的一种情绪障碍，而这种情绪障碍在高血压患者中也特别常见。焦虑抑郁是高血压发生发展的独立危 险因素，焦虑不仅可导致正常人群的血压升高，也能使高血压患者的血压急剧上升，危害较大。另外，在高血压的治疗上，如果个人情绪不稳定，也会影响到治疗的效果，对高血压患者恢复身体健康是及其不利的。

高血压病会影响人的正常思维

最新研究显示，患有慢性高血压的老年人血压突然升高可能会让他们变笨。该研究的第一研究人员说：“如果你患有高血压，在你的血压比平常高的那几天，你的认知能力会比平时差。”

到底是高血压本身造成了人们推理能力的降低，还是高血压引起了诸如紧张等其他因素从而导致思维能力削弱尚不得而知。这一发现显示，如果你的高血压总是无法控制，那么随着年龄的增大，你的认知能力会下降得更快。

研究人员对36名年龄在60岁到87岁的老年人进行了言语学习测试、文字和比较测试以及其他认知检查。每天测试两次，共测试60天。研究人员还测量了这些受试者当时的血压。他们发现，患有慢性高血压的人在血压比平时高的时候，他们在认知测试中的表现倾向于较差。但是，研究组指出，那些平均血压较低或者在正常范围内的人的认知功能没有变化，即使在他们血压比平时较高时认知功能也没变化。

可能慢性高血压会引起一些认知的问题或者血压升高可能导致影响思维的大脑的改变。该研究还指出，与高血压相关的压力会导致认知功能的改变。因此，血压升高是一个标志，实际上这种压力造成了认知能力的恶化。

高血压者养生常识

高血压养生常识 趴着看书让你血压暴涨

高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。

大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，一些小细节如果不注意也会影响到高血压患者的健康，那么高血压患者在生活上有哪些小细节需要注意的呢?

不宜听快节奏音乐

音乐节奏过快就会形成一种噪音，强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张，血管收缩，微血管循环障碍，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。高血压患者可以在平时多听一些节奏舒缓优美的音乐，这样可以有效的调控血压，但是如果患者总是听一些快节奏的音乐就会影响顺利康复。

下蹲即起是禁忌

在平时的生活中，高血压患者适当的进行一些运动是有利于高血压治疗的，可以促进患者的康复，但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起立运动，以及快速摇头或跳跃运动等动作，这类动作有引起脑血管意外的危险。高血压病人以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动的时间也不宜过长，高血压患者要根据自己的具体病情适当调节运动量。

衣领不要扣太紧

在日常生活中高血压患者要注意穿衣对于血压的影响，宽松的衣物可以帮助患者有效的降低血压。高领紧扣，因长时间压迫颈静脉，造成脑血管供血不足，使脑细胞缺血缺氧，容易引起脑动脉硬化病人发生意外。因此，高血压病人要尽量少穿。

趴着看书会血压骤升

高血压患者在生活中要注意通过一些细节来有效控制血压，长时间的趴着看书是高血压患者应该改正的不良习惯。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人、尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，且时间也不宜过长。

长期失眠有什么危害 影响大脑正常思维

充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。