吃萝卜子有啥好处

吃萝卜子有啥好处

通过吃萝卜叶是可以补充很多营养的，但是建议大家在平时吃萝卜的时候，要挑选优质新鲜的萝卜叶来食用，将优质新鲜的萝卜也做成自己喜欢吃的菜肴来吃，不仅可以品尝到非常纯正的风味，而且还可以为身体补充很多的维生素和很多的蛋白质以及很多的微量元素，对于我们的健康来说是非常具有温补作用的。

宝宝积食了怎么办

1、饮食疗法

一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

1)对付积食的偏方：

a、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

b、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

c、白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

d、取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。

e、吃生冷果品引起伤食时，还可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。

f、用1把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。

g、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。

h、吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。

i、当吃面食品引起伤食时，还可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。

对付宝宝积食的偏方

a、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

b、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

c、白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

d、取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。

e、吃生冷果品引起伤食时，还可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。

f、用1把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。

g、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。

h、吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。

i、当吃面食品引起伤食时，还可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。

人们常问的有关萝卜知识的问题

1、萝卜有什么营养价值?

萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜所含营养如下：热量21千卡，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物5克，膳食纤维1克，胡萝卜素20微克，维生素c21毫克，维生素e0.92毫克，钙36毫克，磷26毫克，钾173毫克，钠61.8毫克，镁16毫克，铁0.5毫克等，可以这样说，萝卜是含水量最多、含热量较低的蔬菜之一。想要减肥的人士可多吃萝卜。

2、为什么说萝卜的辣对人体有好处?

萝卜富含维生素c及辣椒芥子油等，萝卜还含有高量消化酶淀粉，对帮助维持消化道机能很有益。值得注意的是：萝卜的营养成分大部分储存在萝卜皮里,萝卜皮的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效，而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。所以说萝卜的辣也是对人体有好处的。

3、服用中药时，可以食用萝卜吗?

目前盛传“服用中药不可吃萝卜”，这种说法缺乏科学依据。服用大部分中药时，与食用萝卜并不冲突;仅临床经验发现，吃萝卜可解气胀，并可能减轻人参、党参等补气药的补益功效，才会有此一说。可以肯定的是，因萝卜属性寒冷，脾胃虚弱或消化不良者，亦不宜食生萝卜。

4、萝卜全身都是宝吗?

翻开各种中医药书，对萝卜的药用价值都有很好的评价。萝卜入药部分主要是其籽，中药名为“莱菔子、萝卜子”，具有激发健胃，缓痉排痰平喘，外用消肿的效用。莱菔子性微温，味辛。入胃、肺经。能化痰定喘，除胀消食。主治气管炎咳嗽痰喘，消化不良、腹胀食少，痢疾里急后重及痈肿(外用)等。也有资料记载，萝卜根味辛甘，性寒;入肺、胃经;有消积滞，清热化痰，下气，宽中，解毒之效。萝卜叶味微苦辛，性平;入脾、胃经。子入肺、胃经;有消食，理气之效。

这些问题是你想要问的吗?现在答案也为你写出，希望能给大家带来方便。有关萝卜的知识我们还会有其它介绍，有兴趣的话，不如多看一些吧!

萝卜叶子的功效与作用 美容护肤

萝卜叶子富含维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常吃萝卜叶子有很好美容养颜效果。

如何用白萝卜防治感冒

1.风寒感冒

(1)白萝卜250克。洗净切片，加水3杯，煎成2杯，加适量白糖，趁热喝l杯，半小时后温热再喝l杯。

(2)连根及叶放到室外越冬备用。每次50克，水煎服。

(3)白萝卜7片，生姜5片，红糖]5克。同人锅中，加水500毫升，煎至200毫升。睡前热汤服之，盖被避风，出微汗。

2.咳嗽痰多

(1)霜后白萝卜。洗净，捣碎，挤汁，炖后温服，服时加适量蜂蜜。日服2次，每次饮汁60毫升。

(2)白萝卜、生姜、梨各适量。均切片，水煎。代茶饮。

(3)鲜萝卜汁。每次1—2茶匙，每日3次温服。

(4)萝卜丝500克，陈皮50克。水煎加红糖服。

(5)萝卜子、桔梗、前胡各6克。水煎服。

(6)萝卜子50克，猪肺l具洗净，白芥子50克。将萝卜子和白芥子研为细末，人猪肺，蒸熟吃。

(7)萝卜1个，蜂蜜适量。把萝卜挖空，装入蜂蜜，烤熟吃。

(8)萝卜子70粒，贝母10克。水煎，白糖为引，内服。

3.小儿伤风咳嗽

(1)萝卜汁1酒盅，饴糖9克，生姜汁3滴。混匀，微炖，温服。

(2)白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。前3味药水煎，去渣，然后加蜂蜜30克，再煮沸。趁温热，徐徐饮完。

4.风寒束肺咳嗽

白萝卜1个，生姜15克，红糖50克。将白萝卜与生姜切成薄片，与红糖一起加水煎汤，煎15—20分钟即可。取汤温服，每日数次

5.扁桃体炎

(1)白萝卜汁2酒盅，甘蔗汁l酒杯。白糖水冲服，每日3次。

(2)萝卜200克，鲜大蒜4办，白糖20克。将萝卜洗净、切碎，捣成烂泥状，绞取原汁;大蒜捣烂，绞取汁;与萝卜汁混合，加开水50毫升，调入白糖，搅匀。少量频服含咽，每日l剂，连服5—7日。适用于2岁以上肺胃热盛型扁桃体炎儿童。

6.咽干鼻燥

白萝卜挤汁。每日早、晚各服1次，每次3汤匙。

7.声音嘶哑

(1)白萝卜1个，皂角3克。水煎，吃萝卜，喝汤。

(2)白萝卜汁、生姜汁各等份。共调服。

8.慢性支气管炎

白萝卜250克，冰糖60克，蜂蜜适量。加水1碗，煎咸半碗。吃萝卜，喝汤。早、晚各1次。

9.哮喘

白萝卜汁l碗，蜂蜜30毫升。共煎服。

什么食物排毒效果好 萝卜叶子

估计很多人挺讶异的吧，萝卜不是只吃萝卜吗？萝卜叶还能吃？其实这是大家认识错了哦！其实萝卜叶子有非常丰富的营养素，能够帮助消化，对便秘也有作用，当然也就排毒有效果了！具体怎样吃呢？榨成汁然后加入一些蜂蜜即可。

中药治疗牛皮癣的禁忌有哪些

中药治疗牛皮癣的四个禁忌：

一、患者服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物

我们在服用中药时，我们一定要注意禁忌一些辛辣的食物，中药治疗牛皮癣中辣的食物性热。在中医辨证为“热证”的病人，如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等，服辣的食物会增加热象，而抵消清热凉血药及滋阴药的作用。

二、不用茶水送服中药

1.我们在吃药的时候，一定要注意不要用茶水进行吃药，茶叶内含有鞣酸，浓茶内含鞣酸更多，如果用茶水服药，鞣酸就会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学作用而发生沉淀，影响药物疗效。如贫血病人常服铁剂，茶叶中的鞣酸遇到铁，便生成沉淀物“鞣酸铁”，使药物失去疗效并刺激胃肠道引起不适。

三、牛皮癣患者服人参时，不宜吃萝卜

我们在治疗牛皮癣的时候一定要要少吃萝卜，因为萝卜可以消除我们的药效，减弱我们的效果，不利于病情。萝卜有消食、化痰、通气的作用，而人参是滋补性药物，这样一补一消，作用就抵消了。但是，这也不是绝对的，如萝卜有通气消食作用，有的病人乱服人参导致胸闷、气促、坐立不安、胃口大减时，就需要用萝卜来消导。一些身体虚弱，胃肠吸收功能薄弱的病人，在服用滋补药时，加入少量莱菔子(萝卜子)，反而有利于滋补药的吸收。

最常见的5种民间止咳偏方

甘蔗汁治咳嗽

甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

白萝卜子治咳嗽

白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。

做什么面膜可以祛斑美白 淡斑除皱减压面膜

材料：荷荷巴油10毫升，玫瑰精油3滴，乳香精油，柠檬精油，天竺葵精油各2滴，胡萝卜子油5滴，维生素E丸1粒。

做法：将荷荷巴油倒入干净的玻璃杯里，再滴入玫瑰精油，乳香精油，柠檬精油，天竺葵精油，胡萝卜子油，维生素E丸中的胶状物，轻轻摇匀，将混合好的精油倒入瓶子。洁面后取5到六滴精油抹在脸上按摩片刻即可。

功效：乳香精油可以增进细胞活性，除皱抗衰老;胡萝卜子油能强化红血球，改善肤色，淡化色斑。此款面膜有助于美白淡斑，除皱抗衰老，舒缓情绪。

萝卜的药用价值和食用方法

中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。

萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜缨，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年老萝卜，中药名“地枯骸”，利水消肿作用甚佳，对胸膈饱闷、水肿和痢疾等症有很好的疗效。

白萝卜的功效与作用

萝卜，味辛、甘，性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力

抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

2.促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多白萝卜的功效与作用及食用方法白萝卜的功效与作用及食用方法。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

3.保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

萝卜子的功效与作用 润肠通便

萝卜子有消食除胀，利大小便的功效，用萝卜子炒食，可以有效缓解大便秘结症状，而且炒萝卜子中含有丰富的油脂，油脂有养阴益气，润肠通便的功效。

冬天适合老人吃什么菜

1、冬天老人适合吃花旗参

花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。

2、冬天老人适合吃萝卜

都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。

3、冬天老人适合吃枸杞

枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。

怎样才能快速止咳

白萝卜子治咳嗽

白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。

川贝冰糖蒸梨

准备适量川贝和梨子，再准备适量冰糖，根据自己喜欢的甜度来加，之后放到蒸锅当中，将梨子蒸到透明状态就可以吃了。

芥菜姜汤祛痰止咳

鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

绿花椰菜可防胃癌

在一项以绿花椰菜为抑制幽门螺杆菌手段的研究中，这一绿花椰菜苗食用期持续了两个月。然后，研究人员对受试者的尿液和粪便中的幽门螺杆菌抗原水平进行了测试。测试结果表明，受试者在食用绿花椰菜苗一段时间以后，胃部中的幽门螺杆菌活动受到了较大的抑制。

此外，还将化学构成与绿花椰菜十分相似的紫花苜蓿进行了比较。对比实验发现，每100克的绿花椰菜苗中，含有250毫克的硫苷萝卜子素，而紫花苜蓿苗中既不含萝卜子素，也不含硫苷萝卜子素。这说明，绿花椰菜在抵抗幽门螺杆菌中有着其独特的作用。