人体归来在什么位置 归来的功效与作用
人体归来在什么位置 归来的功效与作用
1.缓解治疗腹痛、疝气、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、遗精、阳痿等。
2.按摩归来穴的功效：活血化瘀、调经止痛、通经活络。理气，提胞，治疝。
归来的准确位置图图解
归来穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于人体下腹部，在脐中下4寸，距离前正中线2寸。
快速取穴法：
1.仰卧位，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。
2.仰卧位，从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指，再水平线旁开约2横指，按压有酸胀感。
月经不调可以艾灸哪个部位
治疗月经不调的主要穴位
三阴交穴、血海穴、肾俞穴、涌泉穴、气海穴、归来穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴
施灸方法
三阴交
三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。
施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度(或者直接使用艾灸罐艾灸三阴交穴)。
施灸时间：经后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：调理气血。
血海
血海穴的位置：血海穴位于大腿内侧，膝盖骨内侧边缘往端上2寸(3横指宽)、股四头肌内侧头的隆起处，左右腿各有一穴。
施灸方法：采用温和灸的方法。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：经后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分钟。
作用功效：养血润燥。
肾俞
肾俞穴的位置：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。
施灸方法：宜采用温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：经后施灸，每日或隔日灸1次，每次灸15分钟。
作用功效：调和气血。
辨证加灸
症状1：月经提前，加涌泉、气海
1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹前端与足跟连线的前 1/3处，左右脚各有一穴。
施灸方法：选用艾条艾灸涌泉穴。
施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟。
作用功效：温阳益气，通络活血。
2、气海穴的位置：气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸(2横指宽)处。
施灸方法：用艾条艾灸气海穴
施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：温阳益气，扶正固本。
症状2：月经延迟，加归来、太溪
归来穴的位置：归来穴位于脐下4寸，距前正中线2寸(3横指宽)处，左右各有一穴;
太溪穴的位置：太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处，左右脚各有一穴。
施灸方法：宜温和灸。分别取仰卧位与坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸。
施灸时间：经后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分钟。
作用功效：调和气血，滋阴补肾。
症状3：经无定期，加肝俞、脾俞
1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各 有一穴。
施灸方法：使用艾条艾灸肝俞穴
施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。
作用功效：促进血液循环。
2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。
施灸方法：选用艾条艾灸脾俞穴。
施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。
作用功效：利湿升清，濡养气血。
归来的准确位置在哪里
仰卧位取穴，以四横指相并（除大拇指）的横向宽度为3寸，肚脐下4寸，旁开2寸，按之酸痛明显处即为归来穴。
归来穴属胃经，位于小腹部，内应胞宫，精宫，冲任二脉均起于胞宫，阳明经又多气多穴，故该穴可调理下焦气机，调补冲任，行气活血，用于治疗各种妇科及泌尿生殖系统疾患，特别常与治疗下焦虚寒，疝气，卵缩，阴部冷痛等症；对于气流上冲胸腹者，该穴有平冲降逆的作用。
注意：孕妇不可灸刺该穴位，以免引起流产；膀胱充盈时不可深刺，以免刺伤膀胱。
归来的准确位置图和作用 归来穴常用配伍治疗
腹痛，疝气可配气海，维道；妇科疾病可配关元，血海，三阴交；男子疾病可配蠡沟，阴谷，肾俞，志室。
归来的准确位置图
标准定位：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
简易取穴：仰卧位取穴，以四横指相并（除大拇指）的横向宽度为3寸，肚脐下4寸，旁开2寸，按之酸痛明显处即为归来穴。
归来的准确位置图和作用 归来穴的穴位解剖
在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜，外侧有腹壁下动，静脉，布有髂腹下神经。
归来的准确位置图片
归来穴在人体下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸位置，取穴时取仰卧位，从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指，再水平线旁开约2横指也可以取到，按压时有酸胀感，具体位置如图所示：
归来的准确位置图 归来穴特效按摩疗法
以中间三指指腹垂直下按，做环状运动，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能有效缓解女性妇科疾病，调养腹痛，体虚，畏寒等症。