天气热没空调怎么办 在电风扇前面放湿毛巾
天气热没空调怎么办 在电风扇前面放湿毛巾
如果室内温度较高，没空调开风扇吹的通常是热风，此时，可以在电风扇的前面放一条湿毛巾，这样吹出来的就是凉风了。
酷暑来临为宝宝降温的八大方法
1：改变空间大小
这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
2：使用冷色调
红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽。
3：清凉寝具
凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗。想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗。
4：随身携带湿毛巾
宝宝很好动，不一会就会满头大汗。在和宝宝亲子游戏的时候可以随身携带一包湿纸巾，随时擦拭宝宝的汗水，不让汗渍堵塞毛孔。
5：玩玩小冰块
可以用制冰格自制一些小冰块。在炎热的夏天，作为宝宝游戏的道具。宝宝可以把冰块放在身上来回滚动，所经之处。冰冰凉凉，是降温好办法。而且玩冰块的同时，还可以引导宝宝观察冰块受热后的形状变化，由大到小，直至完全融化。
计6：风扇助阵
冰块即使不玩，就放在室内也能起到降温的作用。这个时候可以让电风扇协助帮忙。让电风扇对着冰块吹，将冰块释放的冷气随空气流通到房间的各个角落。也可以用大的湿毛巾代替冰块。将一块湿毛巾一端挂起在风扇前，另一端垂入放水的脸盆里，运用同样的原理，蒸发水汽吸热，从而达到降温的效果。
7：地面泼水
如果觉得毛巾的威力还不够，那么可以直接往地面泼水，增加水分蒸发的面积。这个过程也可以让宝宝一起来参与。收拾房间宝宝可能还没这个能耐，但把房间弄湿对这个小人儿来说倒是一件不难的事，相信他会非常乐意地配合你把水弄得到处都是。
8：避开大太阳
在太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午3点，这段时间不要带宝宝出门，同时关闭向阳的窗户，不让外面的暑气带进屋内。
夏季孕妇睡觉可以开空调吹风扇吗
孕妇睡觉能开空调吗
可以开空调，但不要将室温调得过低，26度为最佳温度，如室内外温差太大，易患感冒;另外尽量不要一直开，可开几个小时，通风一会儿，或者下半夜不不热的话就不开空调。另外要在室内放置一盆清水。
保持卧室的湿度，避免空气过于干燥。
孕妇睡觉能吹风扇吗
孕妇可以吹电风扇，但要要注意适时、适度，风速适当。在大汗淋漓时不宜马上吹电风扇，因此时全身毛孔开放，风邪易乘虚而入致伤风感冒，同时，可使体内水分大量散发，易致孕妇虚脱。孕妇也应避免长时间吹电风扇，久吹不停，会有头晕头痛、疲惫乏力、食欲下降等不适反应。不要直接对着电风扇吹，尤其是面部，应选择微风挡徐徐地吹。居室温度最好保持在25~30℃。湿度宜保持在50%左右。室内空气干燥时，勤洒净水，或放置一盆清水。
孕妇睡不着怎么办
睡不着这个问题涉及到睡前的活动和睡觉时的各种环境因素，不能安然入睡，这时你一定不能因此而焦虑不安，那只会使症状加重。更不能在没有医生指导的情况下自行服用任何安眠药物。实在睡不着可以起床看看书或者听听音乐，不要在床上辗转反侧，这也只会更难入睡，可以做做深呼吸，试着平静自己。
孕妇一天要睡几个小时，要不要午睡。孕妇的睡眠要比平时多1小时左右，一般不要少于8小时。在炎热的夏季，孕妇每天应睡个午觉，但午觉也要有规律，否则会影响晚上的睡眠，午睡的时间最多不能超过2小时。
天气热没空调怎么办 拖地板
拖地后地板是湿的，由于温度较高，水分会蒸发，蒸发时又会带走大量热量，因此，没空调的时候，可以拖地板帮助降低室温。
晚上热睡不着怎么办
夏天到了特别热的时候，特别是三伏天，那有空调的话，肯定是要开空调的，直接开空调降温就好。
不过，开空调的话容易空气干燥，最好能在室内放一个加湿器。还有，温度也不要太低，27—28度比较合适。
睡前20分钟，将电风扇放在床边，让风吹过盛放冰块的盘子。随着冰块的融化，房间很快就会凉快下来，利于入睡。如果睡觉的时候感觉热，可以将风扇转向墙角，这样既避免了风直接吹着身体，又能加速卧室空气流动，带走热量。
夏天风扇吹热风怎么办
用空调减低室温，再开风扇能够达到事半功倍并且节约用电的效果，空调的制冷功率是一千多瓦，而风扇功率在五十瓦左右，当室内温度降低的时候空调也会相对耗电量降低，而这时用上电风扇增加空气流通也能够降低并且更好的保持室温，用这种方法基本将空调设定在二十五度即可满足降温和省电需求，也不会再出现风扇吹热风的情况了。
夏天太热的时候如果身体出汗，吹风扇会感到有一点点的凉快，但是很快汗液就会被吹干，然后人就会逐渐感觉到吹的风并没有任何作用了，甚至会觉得风扇吹得是热风，实际上是由于人体散热用的汗液风干速度太快，人体表面温度较低、内部温度较高却无法散热所致，这时洗个温水澡，或者洗把脸再吹风扇的时候就会感到很凉快了。
如果家里有冰箱，没事儿的时候不妨多冻几块冰，夏天的时候无论是用来冰镇还是降温都是少不了的好伙伴，冰融化的时候会散发冷气，放在风扇正前方或者正后方或者你自己附近，都能够起到局部空气降温的效果，这样风扇的风也会变“凉”，人会感受到这一丝丝的凉意随着风扇的转动被带到自己的周围。
这是比普通风扇降温更好的风扇，选择越发受到家庭的欢迎。这是一种电扇加空调模式的家用电器，兼具送风、制冷、加湿等多功能于一身，以水为介质，可送出低于室温的冷风，也可送出温暖湿润的风。还非常的省电。一般60-80w。但价格会比普通电风扇略贵一点。
夏季降温妙招 降温小窍门
夏日冰冰凉凉的冰块君太讨人喜欢了，在风扇面前放两个碗，最好是金属碗比较有效果，在碗里放上撒盐的冰块君，这时开起你的小风扇，有木有感觉在吹空调一样。
用湿拖把拖地之后，开启风扇，或是在墙角放一盆水，开启风扇，使水蒸发后，可以起到降低室温的作用。
晚上使用风扇的时候建议低档最好，风扇越大当然发动机散发热量更多，保持有微风在房间里时间长了你就会感觉到清凉，不喜欢风扇直接扇自己的话，可将风扇放在窗口，保持空气的流通。
夏天到你还在使用冬天的棉被?晕倒那能不热吗?其实很厚实的棉被和有的布料不仅看起来热，还会反射热量，炎炎夏日没有空调的房间就必须得有一张凉席了，快点备上吧。
或者把西瓜整个泡在冷水里，等到下午或者晚上再吃，不仅饱了口福，而且还会让你由衷地感到舒爽。
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。
湿毛巾法。相信我们都不会忘记在古装电视剧中一般发烧了，病人头顶上肯定会顶着一个毛巾，所以夏天虽然不生病但是为了降温试一试湿毛巾吧，在冷水中揉搓后，放在脸上甭提有多凉爽了。
如何给宝宝清凉舒适的环境
1：改变空间大小
这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
2：地面泼水
如果觉得毛巾的威力还不够，那么可以直接往地面泼水，增加水分蒸发的面积。这个过程也可以让宝宝一起来参与。收拾房间宝宝可能还没这个能耐，但把房间弄湿对这个小人儿来说倒是一件不难的事，相信他会非常乐意地配合你把水弄得到处都是。
3：清凉寝具
凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗。想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗。
4：避开大太阳
在太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午3点，这段时间不要带宝宝出门，同时关闭向阳的窗户，不让外面的暑气带进屋内。
5：玩玩小冰块
可以用制冰格自制一些小冰块。在炎热的夏天，作为宝宝游戏的道具。宝宝可以把冰块放在身上来回滚动，所经之处。冰冰凉凉，是降温好办法。而且玩冰块的同时，还可以引导宝宝观察冰块受热后的形状变化，由大到小，直至完全融化。
6：风扇助阵
冰块即使不玩，就放在室内也能起到降温的作用。这个时候可以让电风扇协助帮忙。让电风扇对着冰块吹，将冰块释放的冷气随空气流通到房间的各个角落。也可以用大的湿毛巾代替冰块。将一块湿毛巾一端挂起在风扇前，另一端垂入放水的脸盆里，运用同样的原理，蒸发水汽吸热，从而达到降温的效果。
7：使用冷色调
红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的衣服,让视野首先感受到凉爽。
8：随身携带湿毛巾
宝宝很好动，不一会就会满头大汗。在和宝宝亲子游戏的时候可以随身携带一包湿纸巾，随时擦拭宝宝的汗水，不让汗渍堵塞毛孔。
解渴消暑的天然佳品有哪些?
绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
怎样使风扇吹冷风 搭配湿毛巾降温
可以找一个毛巾浸湿后放在风扇前，然后打开风扇，热风瞬间变凉风有木有！也可以在窗户前挂一个湿毛巾，只要有风，效果是一样的。也可以用其他液体，比如用稀释后的香水，花露水等。
原理：风吹过，于是毛巾上的液体表面空气流速加快，液体加速蒸发，液体蒸发从空气中吸热，于是温度降低。
夏天宝宝避暑降温小妙招
难耐的酷暑天，长着一身小奶膘的宝贝们也备受煎熬，真想清清爽爽过个夏天啊。别急别急，小妈们为这暑热也准备了一套降温方案。宝贝们，这个夏天不难熬。
妙计1：使用冷色调
红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽。
妙计2：改变空间大小
这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
妙计3：清凉寝具
凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗。想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗。
妙计4：随身携带湿毛巾
宝宝很好动，不一会就会满头大汗。在和宝宝亲子游戏的时候可以随身携带一包湿纸巾，随时擦拭宝宝的汗水，不让汗渍堵塞毛孔。
妙计5：玩玩小冰块
可以用制冰格自制一些小冰块。在炎热的夏天，作为宝宝游戏的道具。宝宝可以把冰块放在身上来回滚动，所经之处。冰冰凉凉，是降温好办法。而且玩冰块的同时，还可以引导宝宝观察冰块受热后的形状变化，由大到小，直至完全融化。
妙计6：风扇助阵
冰块即使不玩，就放在室内也能起到降温的作用。这个时候可以让电风扇协助帮忙。让电风扇对着冰块吹，将冰块释放的冷气随空气流通到房间的各个角落。也可以用大的湿毛巾代替冰块。将一块湿毛巾一端挂起在风扇前，另一端垂入放水的脸盆里，运用同样的原理，蒸发水汽吸热，从而达到降温的效果。
妙计7：地面泼水
如果觉得毛巾的威力还不够，那么可以直接往地面泼水，增加水分蒸发的面积。这个过程也可以让宝宝一起来参与。收拾房间宝宝可能还没这个能耐，但把房间弄湿对这个小人儿来说倒是一件不难的事，相信他会非常乐意地配合你把水弄得到处都是。
妙计8：避开大太阳
在太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午3点，这段时间不要带宝宝出门，同时关闭向阳的窗户，不让外面的暑气带进屋内。
吹空调或风扇带来的健康隐患
1.吹空调风扇超过一小时易头痛
长时间吹电风扇，特别是使用高速挡的时候，表皮毛细血管会收缩，外周血管阻力增加，会加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，如果对着头吹，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。另外，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般每次吹半小时到1小时为宜，同时最好打开窗户，保持空气流通。
2.风速过大越吹越热易中暑
当气温超过30℃时，电风扇吹来的也是高温风，此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度迅速下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，反而会感到更热，出现疲乏无力、腰酸背痛，引发中暑等。因此，不宜用高速挡吹风，风速最好控制在0.2—0.5米/秒。
尤其是在通风较好的房间或有过堂风的地方，风速更不能过大。目前市场上的电风扇多数具有“自然风”的功能，它模仿自然风，风速时大时小，能有效防止长时间匀速吹风对人体造成的伤害。
3.风扇放太近易疲劳和不适
风扇放得太近会使血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢失去平衡，人体各个器官就会感觉疲惫，从而感觉全身不适。另外，如果近处吹强风，或只吹身体一侧，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间长了会导致身体体温失衡。
因此，电风扇最好摆在距人体2米左右处。
4.吹定向风最易发生麻痹水肿的情况
从户外刚回到室内或大汗淋漓的人，喜欢让风扇直对着身体猛吹，这样对身体十分不利。体内循环需要一定温度，长期处于强风下，会造成局部神经缺血，产生水肿、麻痹等症状。
建议吹风时让电风扇不断“摆头”改变风向，使体表受风缓慢些，可以保证全身温度均匀。
5.睡觉时吹空调和风扇易使肌肉疼痛
如果睡觉时整夜吹风扇，迎风面和背风面的温差很大，这就破坏了体温调节功能，容易造成神经和内分泌紊乱，出现肌肉疼痛、乏力等症状。
另外，人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，免疫力下降，总是吹着空调和风扇易导致凉气入体，招来疾病。
出汗过多怎么办 温馨提示
出汗多还有一种原因就是所处环境太过于闷热，没有注意通风，导致出汗多，因此夏季在家里保持室内通风，在户外注意避暑，必要时可开空调，现在全球气温普遍升高，电风扇很多时候都不能有效降温，因此建议天气太热的时候不要为省电而不开空调。