如何进行胎教 胎教注意事项

如何进行胎教 胎教注意事项

孕中期是进行胎教的最佳时期。因为胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，准妈妈此时做太多的胎教不仅没有作用，还有可能影响胎宝宝的安睡质量哦。

胎教的效果必须持之以恒，天天实践。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教，每天2次，时间掌握在15-30分钟之内，摸胎教每天2次，每次5分钟。

妈妈所处的生活环境、工作环境(噪音、辐射)，除了容易发生流产、胎儿畸形外，这种环境孕育的胎儿出生后脾气暴躁、易激。

胎教什么时候开始最好 胎教从什么开始最好

孕妇从怀孕的第一天开始，就可以开始进行胎教。

根据妊娠周期的算法，名义上的“怀孕第一天”就是最后次月经开始的第一天。

胎教时一个循序渐进的过程，不能操之过急，要根据胎儿生理发育的特点逐步进行，怀孕前4个月开始做好胎教的准备工作，如胎教仪，胎教音乐磁带，胎教日记本等。从怀孕开始，按照孕妈妈生活作息时间安排胎教，最好在早上起床，午睡后，晚上临睡前进行胎教。

遗传与胎教的关系到底是怎样的

遗传和胎教不是对立的，而是相辅相成的。在良好遗传的基础上，可以更好地对胎儿进行胎教：胎教好，可以使胎儿的遗传因素更好地发挥作用。因此，遗传和胎教彼此统一，不可偏废。

还要说明，遗传和胎教是先天发育的保证。所谓先天，一是指父母给胎儿的遗传影响，二是指怀孕期间胎内外各种因素的影响。前者是遗传的责任，后者是胎教(以及养胎、护胎)的责任。如果遗传和胎教相辅相成，良好的先天发育就得到保证了。

从美学角度看，遗传体现了真(事物的友展规律)，胎教体现了善(人为的功利价值)，而优生就是真和善的和谐统一，也就是美。

胎教，快乐就好

什么是胎教?胎教是美丽的风景、胎教是愉快的心情、胎教是妈妈的手还有那低吟的曲调…… “自从得知自己不再是‘孤身一人’，虽说与他(她)见面尚有10个月之遥，却迫不及待地投身于孕育新生命的事业中去。首当其冲便是奔向书店，恨不能把家建成图书馆，如饥似渴地读着各种版本的孕妇必读，更挖掘出了一个未曾接触过的生词--胎教，然后便按照书中阐述的理论及方法付诸实践。今天读到了胎儿应常听音乐，于是穿梭于各个音像店，凡是带有‘胎教音乐’四个字的磁带、CD就统统买回家;第二天得知给胎儿读诗歌、念散文好处多多，于是每天摇头晃脑地像个私塾的 小学生 在诵读;第三天又听到语言专家建议学外语越早越好，要创造一个语言环境让胎儿一生下来就觉得外语不陌生，于是家里天天又是美国之音不绝于耳;再有就是去美术馆，让满眼看到的都是美好的东西;去俱乐部做孕妇健美操，让胎儿感受到韵律……，就这样我得到的有关胎教的信息越多，就发觉自己做的胎教越少，于是我每天的生活就就被自己设置的胎教课程排得满满的。 拖着日益沉重的身躯，我的心情却更加沉重，‘这就是胎教吗?’我扪心自问。终于有一天，我身心疲惫地坐在草地上，再也不想如何胎教。望着天边的白云，闻着泥土的芬芳，听着小鸟的歌唱，我的身心也就自然放松下来，哼着儿时最喜欢的 儿歌 ，随着节拍抚摸着腹中的胎儿，我突然发现这样才是最好的胎教。 从此，我放弃了那些刻意的胎教，时刻保持良好心态，选择少量几种对自己和胎儿行之有效的方法，持之以恒。我比较喜欢在大自然中放松自己，所以怀孕期间游遍了京郊的景区，直至九个多月还去野三坡骑在马背上慢行。再有就是经常欣赏或吟唱悠扬的乐曲，所以我的儿子一出生就对音乐很敏感，尤其是哭闹时让他听在胎儿期听过的某支曲子，他会很快安静下来。现在他两岁多，对音乐旋律的理解和记忆很好，我想这些和早期的 音乐胎教 有一定的关系。 有了这段经历，我深刻地体会到决不能为了胎教而胎教，如果总是抱有不能让孩子输在起跑线上的思想，拼命给自己加码，胎儿不一定真有收获，给自己也造成了巨大的压力。孕期的情绪是脆弱的，但也是至关重要的。良好的胎教可以成为很有效的调节剂，可使郁闷变得神怡，焦虑变成心静如水。品味着即将做母亲的喜悦，美好的心情贯穿在日常生活中，孕妇没有理由不歌唱，没有理由不去欣赏大自然的美景。回首往日的胎教，虽走了些弯路，可让我彻底明白了为什么母亲能为孩子如此自然地不求回报地倾其所有。胎教，有时很深奥，有时却又那么简单。对于胎儿，母亲唱的歌才是最好听的歌，浓浓的母爱才是最好的胎教。” 这是一个妈妈对于胎教的理解，没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是最最真切的感受。胎教应该是轻松的、愉快的，基于母爱基础上的感情的交流。它的范围应该是很宽泛的，不仅仅局限于给孩子听音乐或是念歌谣。 那么，从专家的角度应该怎样理解胎教呢?其实这个问题并不复杂，我们只要从胎教的出发点---“为什么要进行胎教?”来考虑，就很容易找到答案了。进行胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育的更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话都是胎教的内容。

情绪胎教 胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。

营养胎教给胎儿提供充足的营养，保证孩子的发育良好是准妈妈胎教环节不能缺少的。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。

环境胎教 胎儿的生活环境即是母体本身，也是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障。因此准妈妈不仅要格外注意自身的健康，不吸烟(那怕是被动的)、不酗酒，而且还要特别留意远离噪音和嘈杂的人群。

抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的 胎动 ，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。抚触胎教最好在同一时间、以同样的手法进行，形成规律后，你就能感受到胎儿的反应了。先要确定胎儿的位置，从胎头开始，然后沿背部到臀部和四肢，动作轻柔有序，以5-10分钟为宜。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。

音乐胎教美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处、就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教。

语言胎教语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。你可以喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以爸爸是给宝宝进行语言胎教的不二人选。

运动胎教 运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

胎教真的很重要吗?研究人员的调查结果表明，有意识地接受过胎教的孩子有一些明显的特点： 1、不爱哭，很容易养成良好的生活规律，听到播放过的胎教音乐或母亲哼唱的催眠曲能很快入睡。 2、易于与人交流，喜欢朝人笑，不认生。 3、语言接受和理解能力都比较强。发音比较早，能够较早地理解别人的表情，聪明伶俐。

胎教，其实妈妈快乐就好

情绪胎教 胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。

营养胎教给胎儿提供充足的营养，保证孩子的发育良好是准妈妈胎教环节不能缺少的。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。

环境胎教 胎儿的生活环境即是母体本身，也是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障。因此准妈妈不仅要格外注意自身的健康，不吸烟(那怕是被动的)、不酗酒，而且还要特别留意远离噪音和嘈杂的人群。

抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的 胎动 ，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。抚触胎教最好在同一时间、以同样的手法进行，形成规律后，你就能感受到胎儿的反应了。先要确定胎儿的位置，从胎头开始，然后沿背部到臀部和四肢，动作轻柔有序，以5-10分钟为宜。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。

音乐胎教美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处、就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教

语言胎教语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。你可以喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以爸爸是给宝宝进行语言胎教的不二人选。

运动胎教 运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

胎教音乐一天听多长时间

每天时间在40分钟左右为宜，建议早、晚听胎教音乐，每次15-20分钟即可。

胎教音乐可以分为给准妈妈听的音乐，还有给胎儿听的音乐，给胎儿听的音乐一般要以中低频的成分为主，声音不要太大以60-70分贝为好，每次听的时间刚开始3-5分钟，以后逐渐延长，最长不要超过12分钟。

小贴士：即使是选择在早晚听胎教音乐，也要注意的是必须选在胎儿觉醒有胎动时进行，虽然建议早晚进行，但是如果胎儿胎动时间有所变化，那么就需要根据胎动时间进行胎教，胎儿无胎动的时候不建议进行胎教。

掌握正确胎教姿势 生出健康BB

1.什么时候开始比较好

 准爸爸妈妈不用急着给宝宝进行胎教，胎教并不是越早开始越好的。科学研究表明，胎宝宝大概4个月大的时候就有了听力，长到6个月的时候，听力发育接近成人了，6、7个月的时候，具备基本结构，8个月大脑皮层区域有各种特殊功能，开始有了听觉记忆，所以最好的胎教时间应选在8个月以后。

 2.胎教要适时适量

胎儿在妈妈肚子中，有很多时间都是在睡眠中度过和成长的，所以尽量不要打扰到宝宝的睡眠。妈妈一定要观察和了解胎宝宝的活动规律，要在宝宝清醒时进行胎教，每天胎教要有规律，时间不宜过长，养成胎儿规律的生活习惯。胎教过程中，准爸爸妈妈都可以与胎宝宝进行交流，建立和培养感情，建立最初的亲子关系。

 3.不要拍打腹部

有些人建议，当胎宝宝踢妈妈的肚子时，妈妈可以轻轻拍打被踢部位，说这样能够有利于宝宝智力的成长。事实上并不是这样的，胎宝宝大部分时间都是在睡眠中度过，当准妈妈觉得有胎动时，那也可能只是宝宝翻个身，伸个懒腰或者换个睡姿而已，这个时候拍打腹部显得不合时宜了吧，可能还会引起宝宝的烦躁不安，并不能起到胎教的作用。

 4.选择专业的胎教音乐

 许多人认为胎教音乐就是给宝宝听世界名曲，这就是误区了，不是所有的世界名曲都适合用来进行胎教。宝宝6个月的时候，听力发育接近成人，这个时候可以给宝宝听一些妈妈经常听的音乐，建议多听一些优美舒缓的音乐，分贝也不要超过85分贝，可以每天设定半小时来听音乐，时间也不宜过长。建议尽量少听摇滚曲风的音乐，避免孩子出生后有多动症。

  胎教就是想要给宝宝提供一个优越的良好的健康的成长环境，那么准好妈妈更加要对胎教进行一些了解与认识，有需要的话，可以请教和咨询专业人士的专业意见，或者报名参加一些胎教课程，才能更好的避开胎教误区。

对话胎教的好处

虽然目前的科学研究仍未能证明胎儿是否能理解父母的想法与感情，但是通过超声波检查，人们可以发现，母亲的心态的确可以直接传达给胎儿。如果父母给胎儿进行对话胎教，胎儿是会在一定程度上给出回应的，胎儿的反应可能比较俏皮，踢踢妈妈的肚皮或是在肚子里翻滚一下!如今已经有研究表明，若父母在孕期间常与宝宝聊天，对宝宝日后的语言或智力发育会很有帮助。虽然胎儿听不懂话的内容，但胎儿能够通过听觉听到父母的声音和语调，感受到父母的呼唤。

对话胎教其实并非整个孕期都可以进行，胎教一般都需要根据胎儿的各种感官的发育成长情况来针对性的进行。一般来说，怀孕18-20周时，胎儿已逐渐具备听觉功能。对话胎教正是针对促进宝宝日后的语言和智力成长发育来进行的。曾有一位父亲在妻子怀孕七个月开始就天天对宝宝进行对话胎教。每当爸爸与胎儿对话时，胎儿就会兴奋地蠕动起来。后来宝宝出生后感到环境突变而不安地哭闹时，只要他的爸爸抱着他对话，他就会停止哭闹，安静地躺在爸爸怀里。这正体现出了对话调教的好处。正常来说，受过语言胎教的孩子说话的时间早，语言表达能力和理解能力也比其他孩子要更强一些。

做胎教这些孕妈得明了

一：胎教的方式

1.通过抚摸进行胎教。一般在怀孕三个月左右的时候就可以应用这种办法对孩子进行胎教了，不仅仅可以促进胎儿的大脑神经发育，而且可以促进父母与孩子之间的亲子感情。

2.通过心理和心情调节来进行胎教，这个适用于整个孕程。一方面可以让孕妇的心理得到调节与平衡，另一方面也对胎儿的性格塑造有一定的作用。

3.通过多看看漂亮美好的东西来进行胎教，比如说，看一些可爱的宝宝海报。

4.运动进行胎教在孕期任何阶段都可以进行，运动适度则可，对准妈妈和胎儿的身心健康大有好处。

5.音乐胎教是很常见的一种方法，但是要注意不要听那些太噪杂的音乐或者声音，容易让胎儿觉得很心烦不安。

6.光线照射对孩子进行胎教，这个一般是用于怀孕8个月之后。可以刺激胎儿的视觉神经，不过不可以长时间照射，会让胎儿觉得不适。

7.平时多跟胎儿说说话，虽然宝宝不一定会做出回应，但是常和胎儿沟通交流，可以更早地刺激到宝宝的语言发展能力，记住和胎儿说话声音要轻柔，这样胎儿会觉得比较舒服。

二：胎教的注意事项

1.对胎儿进行胎教不可以盲目，应该有计划的、有规律的进行，这样才能起到胎教的真正用处。

2.看准时间对孩子进行胎教，必须选择正确的胎教方式，可以根据胎儿的不同发育期来决定胎教的方式。

3.胎教要有度，不可以操之过急，每天胎教的时间也不适宜太长，那样无论是大人还是宝宝都会感觉疲惫。

4.孕妇的心情很重要，对胎儿的影响比较大。如果孕妇长期处于心情低落状态，或者出现暴躁烦恼的情况，胎儿出生后的脾气也就比较不好，这不利于孩子的身心发展。

5.孕妇要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到不熬夜，不挑食，保证睡眠时间充足，以及每天摄入足够的营养，才能使胎儿有一个良好的生存环境。