秋葵虾米鸡蛋补肾吗
秋葵虾米鸡蛋补肾吗
有一定的补肾效果。
秋葵具有补肾益精的效果，所以秋葵又有“植物伟哥”的称号，而鸡蛋和虾米中含有大量的蛋白质和矿物质，将秋葵虾米鸡蛋一起做成食物食用可以达到补肾的效果。
海鲜秋葵浓汤怎么做
一、海鲜秋葵浓汤的做法
1，首先把所有材料准备好
2，先用中火将植物油加热，然后加入面粉，转至中小火不断搅拌翻炒，大概10来分钟左右，直到颜色变深(这个步骤有人说要40分钟以上，有人说只用5分钟，小猫用了10来分钟效果就挺好的，注意一定不要炒糊了，否则就不能用了哦);
3，加入洋葱，芹菜和青椒，用中火翻炒至蔬菜变软，大概几分钟的样子;再加入大蒜翻炒约1分钟，炒出香味;
4，加入秋葵;
5，翻炒至秋葵变软，约10分钟;
6，加入过滤掉杂质的热虾汤(做法在文末，如果买的现成的盒装虾汤，也最好提前加热)，番茄，辣椒粉，辣椒，牛至，百里香，香叶，盐和胡椒，开大火煮至水开;
7，转中小火，盖上锅盖煮1～3小时(只煮了1个多小时);
8，加入虾和青口，煮至虾肉变色熟透;
9，装盘，摆入米饭，撒些葱或者parsley点缀。
二、海鲜秋葵浓汤的家常做法
1.鸡蛋3个打在干净的碗里，加入一小勺盐，一小勺清水，一大勺蚝油;秋葵洗净备用;秋葵切去蒂，然后斜切成马耳片;鸡蛋充分打散备用
2.锅烧热，放入适量花生油，下秋葵略煎;秋葵有点干了以后倒入鸡蛋液，盖满秋葵;鸡蛋液开始凝固以后用筷子翻炒一下;最后蛋液全部凝固就可以关火了，怕鸡蛋里面不够熟，那就用锅的余温再烘一下。
三、秋葵鸡蛋汤
秋葵鸡蛋汤
1秋葵洗净，去蒂。
2水烧开后放入秋葵，焯水1分钟，去涩。
3取出切小段。
4锅里放适量水，把虾米煮开。
5放入秋葵。
6煮开后放入鸡蛋和盐。
7最后放入葱花和猪油。
怎么吃秋葵补肾效果好
秋葵鲜虾炒鸡蛋的补肾效果好，秋葵、鲜虾、鸡蛋都是可以补肾的食物，一起食用补肾效果比较好。
秋葵200克，鲜虾100克，鸡蛋200克，大蒜一瓣，油、耗油、鸡精、盐适量。
1、将秋葵清洗干净，切成薄片，鲜虾去虾线，切碎。
2、将鸡蛋磕开，调成蛋液，加少许食盐搅拌均匀。
3、热锅热油，将切碎的大蒜放入其中，炸香。
4、将鲜虾和秋葵放入其中炒制8分熟，加耗油和食盐调味。
5、炒好的鲜虾和秋葵倒入蛋液中，搅拌均匀。
6、另起一锅，热锅热油，将蛋液炸成鸡蛋饼即可。
秋葵虾米鸡蛋适合哪些人吃 秋葵虾米鸡蛋一起吃有什么好处
秋葵、虾米和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，经常吃秋葵虾米鸡蛋可以增强身体的免疫力，改善体质。
秋葵中含有丰富的纤维素，可以降低体内的胆固醇，丰富的植物蛋白可以为生命活动提供能量，秋葵虾米鸡蛋后可以降低鸡蛋中的胆固醇，加倍发挥蛋白质的补益效果，增加食物的营养价值。
秋葵怎么做给宝宝吃 秋葵汤
材料：秋葵、鸡蛋、虾米、食油、香油、食盐各适量。
做法：
1、将秋葵洗净；鸡蛋磕入碗中打散备用。
2、锅中加水烧开，滴入几滴食用油。
3、将秋葵放入焯烫1分钟左右，捞出，沥干水分切成小段备用。
4、净锅，放入适量食油，放入虾米炒一下。
5、加入适量的清水煮沸，然后下入秋葵。
6、再加入鸡蛋液搅匀。
7、待鸡蛋液凝固后，加入适量食盐调味，滴入几滴香油盛出即可。
秋葵虾米鸡蛋补肾吗 秋葵虾米鸡蛋怎么做
材料：鸡蛋、秋葵，虾米、酱油、食盐。
方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。
2，蛋液微微凝固后就可以放入秋葵和虾米了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了。
秋葵怎么吃补肾 秋葵配什么补肾
食用秋葵是食物养生的一种，一般来说，搭配一些同样入肾经的食物，效果会比较好，秋葵可以配虾、鸡蛋、韭菜、甲鱼等入肾经的食物一起食用，帮助滋补阳气。
材料：秋葵、虾米、生抽、油、盐。
做法：
1、秋葵清洗干净。
2、沸水焯水。
3、虾米清洗干净。
4、热锅放入秋葵，翻炒变色后放入虾米。
5、生抽和食盐调味。
6、出锅食用。
秋葵适合哪些人吃 秋葵怎么吃
材料：鸡蛋、秋葵，虾米、酱油、食盐。
方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。
蛋液微微凝固后就可以放入秋葵和虾米了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了。
材料：秋葵、生抽。
做法：白煮秋葵的做法十分简单，将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍，摆盘后在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。
虾皮怎么吃最好
1、紫菜虾皮粥、虾皮粥、南瓜虾皮粥、酸豇豆虾皮粥、牡蛎虾皮粥、虾皮糙米粥。
2、虾皮紫菜汤、冬瓜虾皮汤、海带豆腐蘑菇汤、虾皮木耳汤、虾皮海带汤、虾皮白菜面疙瘩汤、虾皮丝瓜汤、虾皮油豆腐黄豆芽、秋葵虾米蛋花汤。
3、虾皮紫菜豆腐羹、紫菜拌虾皮、烧冬瓜、凉拌皮蛋豆腐、虾皮拌茄子。
一岁宝宝怎么吃秋葵 秋葵怎么做给宝宝吃
材料：粳米70克，秋葵3根，去虾线的虾50克，胡萝卜一小节，生姜小块。
做法：
1、粳米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，加清水，大火煮开，小火慢慢熬煮。
2、将去虾线的虾，剁成虾泥，加入切好的生姜丝，腌制10分钟。
3、胡萝卜去皮，切成碎末，秋葵去绒毛洗净，切成薄片备用。
4、不时搅拌粥，待米开花之后，加入胡萝卜碎，煮2分钟。
5、最后加入秋葵和剁好的虾泥，煮2分钟左右，关火即可。
材料：秋葵150克，鸡蛋3个，去虾线的虾50克，胡萝卜适量，油、盐、香葱少许。
做法：
1、秋葵细盐摩擦，去除绒毛，洗净干净，切小块。
2、鸡蛋打散，放少许盐搅拌均匀。
3、去虾线的虾切块，胡萝卜洗净、去皮、切块。
4、热油热锅，倒入鸡蛋炸成嫩嫩的蛋花，弄碎之后盛出备用。
5、油锅中加入胡萝卜翻炒均匀，再加入虾块翻炒至变色。
6、最后加入秋葵翻炒和蛋花继续翻炒至熟透，加入少许食盐调味即可。
材料：胡萝卜1根，秋葵250克，洋葱适量，油、盐少许。
做法：
1、秋葵用细盐摩擦干净，清洗干净，沥干水分。
2、烧一锅开水，加少许食盐和食用油，入秋葵焯30秒左右。
3、将秋葵过凉水晾凉，沥干水分，切成薄片备用。
4、胡萝卜切薄片，洋葱切小块。
5、热锅热油，入洋葱炒制出香味。
6、加胡萝卜翻炒出香，然后加水，盖盖焖至胡萝卜软烂。
7、加秋葵翻炒片刻，少许盐调味出锅即可。
材料：秋葵2根、鸡蛋3个、酸奶适量。
做法：
1、秋葵用细盐擦过，去除绒毛，用清水清洗干净。
2、鸡蛋打撒，加入适量酸奶搅拌均匀。
3、水烧开，加少许食盐和食用油，将秋葵放入，煮5分钟至熟。
4、将秋葵过凉白开晾凉，避免出现过热闷坏的情况，切去两头，取中段备用。
5、平底锅刷上一层薄薄的油，开小火，将酸奶鸡蛋液并平摊开来。
6、蛋饼成型后熄火，将两段秋葵放在一侧，锅铲和筷子卷起来。
7、蛋卷完全卷完之后，放置锅的一边，在空出来的锅中刷一层油。继续煎鸡蛋。
8、剩下的蛋液平摊，煎成蛋饼，重复步骤6,7，直到蛋液完全用完。
9、秋葵星星鸡蛋卷完成了，从与秋葵垂直的方向下刀，将蛋卷切开摆盘即可。
材料：秋葵150克，西红柿200克，大蒜一瓣，食用油和食盐适量。
做法：
1、西红柿画十字，烧一锅开水，从西红柿画十字的地方倒下去。
2、将西红柿的皮撕开来，去皮西红柿切成小块，大蒜切成蒜末。
3、秋葵用细盐擦过，将表面的绒毛一点一点擦掉，清洗干净，切小段。
4、热锅热油，将蒜末放入其中炸至出香味，将西红柿倒入其中。
5、加少许食盐来回翻炒成西红柿酱，将秋葵段倒入其中，翻炒至熟即可。