广枣的营养价值 养心安神

广枣的营养价值 养心安神

广枣有养心安神的作用，心神不安的人群服用非常有好处。如七味广枣丸，可配肉豆蔻、丁香、木香、枫香脂、沉香、牛心粉一同使用。

新鲜莲子隔夜可以吃吗

新鲜莲子隔夜可以吃。

新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养价值比较高，还具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，好处有很多，隔夜也可以吃。

女人每天一碗红豆粥好不好 养心安神

红豆粥的营养价值以及食用价值是比较高的，红豆粥中含有大量的皂苷、生物碱等成分，其中生物碱具有强心作用，女性适量食用可以帮助降血压，具有一定养心安神的功效，对于心悸、失眠者，适量食用可以帮助其改善睡眠质量，缓解失眠多梦的症状。

银耳红枣汤可以和鸡蛋牛奶一起吃吗

可以。

银耳红枣汤是可以和鸡蛋以及牛奶一起吃的，其中并没有会相互发生反应的成分，并且这些食物都具有非常高的营养价值，一起食用在给机体补充营养成分的同时，还能起到益气补血、滋阴润肺、养心安神以及增强免疫力的作用。

孕妇能吃酸枣糕吗

酸枣

酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，为鼠李科落叶灌木的果实。原产中国华北，中南各省亦有分布。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。

酸枣的营养价值

酸枣营养丰富，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

酸枣的功效与作用

酸枣性平，味甘酸，经常食用酸枣果肉，可以健脾开胃，消食化滞;有养心、安神、敛汗的功效。

孕妇可以吃酸枣吗?

可以吃。

准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。孕妇吃酸枣还有养心、安神、敛汗的功效。

产妇可以吃酸枣吗?

可以吃。

新鲜的酸枣营养价值高，适合给产妇补充营养。产妇吃酸枣还有排恶露的作用的。不过也是适当的吃为好的。

固元膏的做法

工艺做法：蒸。

配菜专区：宝宝食谱;凉菜;小吃的做法。

制作方法：

1、黑芝麻洗净炒干炒香(有烤箱更好)，入研磨机打碎。

2、核桃仁、冰糖、红枣分别打碎，阿胶先砸碎后打碎。

3、以上材料入盆中拌匀，加入料酒拌匀，盖上盖子，入大锅中隔水蒸。

4、大火烧15分钟后，改小火再蒸两小时即可。

5、冷却后放入洗干净、无水的大瓶内保存。

健康提示：

红枣营养价值高，富含维生素C，有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。该食谱美味营养。

椰枣营养价值

椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能。椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。

广东海风藤的营养价值 营养价值

广东海风藤茎、叶含细叶青蒌藤素、细叶青蒌藤烯酮、细叶青蒌藤醌醇、细叶青蒌藤酰胺，此外尚含β-谷甾醇、豆甾醇及挥发油，挥发袖主成分为α-蒎烯、β-蒎烯、柠檬烯、香桧烯、莰烯、异细辛醚。

1、其中细叶青蒌藤素含量最高，并且有阻抑肿瘤的作用。

2、所含胡椒酮能明显抑制大鼠角叉菜胶引起的足跖肿胀，而有消炎作用。

3、提取物静注可减轻大肠杆菌内毒素引起的大鼠低血压和肺水肿反应。

4、广东海风藤能增加小鼠心肌营养血流量，降低狗心肌缺血区侧枝血管阻力，对冠心病和脑血栓有较好的疗效。

5、广东海风藤能对抗内毒素性休克；能增加心肌营养血流量，降低心肌缺血区的侧枝血管阻力；可降低脑干缺血区兴奋性氨基酸含量，对脑干缺血损伤具有保护作用。