做推拿什么时间最好 23点后不宜推拿

做推拿什么时间最好 23点后不宜推拿

推拿是随时可以进行的，但是考虑到身体自身的自我推陈出新，每天晚上23点以后就不能进行推拿了。这是因为此时处于子时，胆经开始最旺，这个时候推拿会影响到其工作，推拿会分散人体的能量影响到其工作，最终影响到人体健康。这个时间人应该睡觉。

小儿推拿治咳嗽

1.小儿推拿手法的操作顺序：一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢;也可先重点，后一般;或先主穴，后配穴。“拿、掐、捏、捣”等强刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病因人而异。在临床实践中推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。如果仅按摩一侧手部穴位，可不论男女，均按摩左手。

2.小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。

3.小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。

4.小儿推拿的禁忌证有：骨折、创伤性出血;皮肤破损、皮肤溃疡;烧伤、烫伤;急性、烈性传染病;癌症及危重病症等。

5.每次给孩子推拿最好只针对一个毛病，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。

6.给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。

做推拿什么时间最好 锻炼后不宜推拿

在进行完户外活动、体育锻炼之后不宜进行推拿。运动会加快体内血液循环，如果是再进行推拿的话，血液容易集中在体表，供应其他部位的血液会减少，人体容易产生头晕、恶心、虚弱等感觉。

小儿推拿天天做好吗 小儿推拿一次做多常时间好

小儿推拿并非时间越长效果就越好，一般来说一天早晚各推拿一次，一次10-15分钟最好。但有一点需要注意的是，一旦确定好推拿的时间，最好以后都固定在这个时间点进行推拿，不要经常改变。在孩子饥饿或吃饱的时候，不宜做推拿。

中风推拿治疗 中风推拿适宜时间

中风病程长短与康复有直接关系，所以应该尽早对本病进行治疗，一般认为，推拿疗法主要用于中风恢复期和后遗症期，在中风后，病情基本稳定边可接受推拿治疗。

病程在半年以内以活血化瘀为先，半年以上则以补益气血为重，以期扶正固本，强筋健骨。治疗的同时应加强患者肢体关节的被动活动。若病程在1年以上，则推拿效果较差。

推拿适宜症状：偏瘫，肢体瘫痪，口眼㖞斜，语言障碍，吞咽困难，并可伴随颜面麻木，手足麻木，沉重，手指震颤，疼痛。

秋季男性要按抚前列腺

1、损害肾脏：压迫尿道导致膀胱阻塞，出现排尿困难，引起尿道发炎，肾脏积水及慢性肾功能衰竭。

2、影响生养：前列腺炎疾病会导致前列腺液分泌异常，使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏，产生不育症。

3、性功能障碍：前列腺疾病会导致性兴奋神经受损，出现阳痿、早泄等症状 ，直至功能完全丧失。

4、诱发癌变：前列腺疾病会引起前列腺液抗菌能力降低，增加病菌感染机会，长期炎症或增生极易诱发前列腺癌变。

辅助治疗 前列腺推拿很有效

前列腺推拿疗法就是通过定期对前列腺推拿、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。比较适合前列腺体饱满、柔软、分泌物较多，而平时又工作忙，难以专门安排时间到医院推拿的中青年患者。

推拿时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，以右手食指戴橡皮手套，涂非肥皂水或石蜡油润滑后，先柔柔推拿肛周而后缓缓伸进直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中心沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周推拿1～2次。推拿时手法应“轻、缓”，推拿完毕后要立即排尿，使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。

当心 前列腺推拿也有禁忌

男科医生提醒，自我推拿前列腺对慢性前列腺炎的治疗有不错的效果，但他只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法，并且推拿不能盲目。凡疑为前列腺结核、肿瘤的患者禁忌推拿;前列腺萎缩、硬化者不宜推拿;慢性前列腺炎急性发作期间禁忌推拿，以免引起炎症扩散，甚至引起败血症。在自我推拿中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。

宝宝可以每天揉板门吗 小儿揉板门只推左手吗

不一定。

在推拿学上，对于上肢部的穴位，不仅不分男女，而且左右方面，均以左手为主，亦可先推左手，再推右手，或只推右手、左手任一，都能起到相应的功效和作用，但要注意给宝宝做推拿时力道要轻柔均匀，如在沙滩上画线一般，不要弄疼孩子，一旦孩子有不配合的情况下，要有耐心和方法的劝说和教导。

推拿前注意事项有哪些

1.推拿前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

2.态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

3.患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿势，要舒适而又便于操作。

4.推拿手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

5.推拿时间，每次以20～30分钟为宜，推拿次数以十二次为一疗程。

6.患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即推拿。

7.饱食之后，不要急于推拿，一般应在饭后二小时左右为宜。

8.推拿时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要推拿。

推拿，又称推拿，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人推拿，也可以自我推拿，就是自己给自己推拿。

9.应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，以免擦伤皮肤。其原理是机械能转化为热能，这样能使被按摩的部位毛细血管扩张，血流增快，改善局部的营养状况。

10.在按摩操作过程中，应该做到全身肌肉放松，呼吸自然，宽衣松带，这样可使全身经脉疏通，气血流畅。在四肢、躯干、胸腹按摩时，最好直接在皮肤上进行或隔着薄的衣服，以提高效果。

11.保健按摩最好在空气流通、温度适宜的室内进行，每日可多做多次，有益无害。

每天醒后睡前，都是保健按摩的最佳时间。当你被闹钟吵醒时，不免感到睡意未解，神情恍惚，不妨伸伸懒腰，做做保健按摩，然后便会觉得生气勃勃，精神饱满。

小儿推拿禁忌相关事项一定要牢记

1.皮肤有伤 如果宝宝暴露在外面的皮肤曾经受到过伤害，比如被烧伤过、有擦伤，特别是生了疥疮的宝宝，推拿时千万要避免碰到受伤的地方。

2.急性感染性疾病 身患骨髓炎这样的急性感染病的孩子不适合做推拿。

3.恶性肿瘤及骨伤 恶性肿瘤，或是身体上有骨伤、外伤没有康复的宝宝不适宜做推拿。

4.急性传染病 患有诸如肺结核等急性传染病的孩子不适宜做推拿。

5.患其他疾病 如果宝宝有较严重的心脏病和精神病等病症，最好不要去做推拿。

6.接受专业医师治疗 宝宝患的病通常发病很快，需要及时有效的治疗，因此家长在给宝宝选择推拿医师时一定要注意此人是否具有合法的从业资格证书。如果有治疗需要的话，家长最好兼顾推拿与内治与的方法，将两者有机结合。