给宝宝喂什么东西吃好
给宝宝喂什么东西吃好
给婴儿开始吃东西一个最重要的原则是一次一种，而且有时需加点汤或开水拌成泥状，然后，渐渐的他也吃和家人一样的食物，很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物，只是切得比较细或磨成泥而已。
婴儿开始吃东西时，最初，一次一种您就放一块或一堆的食物在他托盘里让他吃，然后，您把单样的食物改放在打不破的盘子里，或给1/3杯的果汁或水(杯子也是打不破的)，但这两种不可同时给，时常如果您要一次给两种食物时，最好的方法是将他们混合成一种，而且需混合些吃过的食物，加一样新的这样会引起他的好奇才易于被接受，最后您才可一次给他多样食物，和家里的人一样一次吃着各种不同的食物。
如果他示意您想吃什么，您可以给他吃，但如果他不想吃的，您不要用哄骗的方式或勉强他吃，如果他不想吃某种特定食物，您应试着改换别种，因为对于婴儿来讲，他会选择他所需要的营养的食物。
食物的多样化和进食节奏
显而易见，食物的多样化就是指食物范围的扩大，由于食物范围的扩大婴儿产生了各种感觉，如对各种食物的嗅觉，对所喂食物的色泽视觉和对不同于奶的各种食品的味觉等。
小孩不能选择自己的饮食，只能被迫接受某种食物，所以大人要科学地喂食。不要以为只要是一种新食品，孩子一定会吃下。有时第一次吃得很高兴，可当第二次喂同一种食品时，孩子又会不吃了。其实这没有关系，当天不喂就是了。过几天后再喂。不吃也许是因为食物的味与平常不一样，或者小孩不喜欢这种久就吃一种食物而所以不愿吃。
新生儿的消化酶和消化器官(肝脏，特别是肾脏)和排泄系统还未开始代谢活动，还不能利用各种食物，也不会排泄各种废物。所以加喂食物(指奶以外的食物)不宜过多，加喂时间也不宜过早，以免加重以上这些器官的负担。加喂食物要循序渐进，不要在同一天加喂许多种滋味不同的食物，不然的话，小孩吃得不知其味，舌乳头也感觉也就不灵敏了。要逐渐变换口味，逐渐让孩子自己去按受或拒绝某种食物。
加喂食物意义重大，但不是必须的，而且要有一个适应过程。暂时不吃不要紧，这并不意味着失败，下一次重新开始就是了。
新鲜食品与加工食品
-个懂得营养并注重营养的家庭，准备的食品一定都是最佳的、最富有营养的。一开始就要使婴儿养成吃自己家里准备的食品的良好习惯。要准备这些食品并不难，只要使用一种液化器或手摇搅拌器就能把食品搅碎。搅碎后，再过滤一下，就可哺喂婴儿。用叉子把食品捣烂成泥也可以。
你会觉得袋装的或听装的婴儿食品非常方便。当家庭饮食对婴儿不适合时，或者你要带孩子外出旅行时，那些罐头婴儿食品会更方便。如果你选用的是袋装脱水婴儿食品，一定要按照袋装上的说明，兑上足够的水，细心调拌均匀。调配好的食品，一顿吃不完，就把它贮存在电冰箱里。但在第二天，一定要让孩子将它吃光。因为时间长了，这种食物会变质，就不能再吃了。
要注意卫生
凡用来做婴儿食品的一切设备都应该洗得干干净净。在用汤匙喂食的最初阶段，最好把婴儿用的一切器具都消毒一遍。
因为婴儿还小，抵抗力较弱，我们一定要注意卫生。而用于喂食的器具最好使用塑料碗和圆边塑料汤匙，这样比较安全。
婴儿何时添加辅食
1、体重
体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
2、吃不饱
比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
3、发育
宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
4、行为
如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
5、伸舌反射
很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
6、吃东西
如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了，如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
挑战母乳喂养 ARE YOU READY?
正确开始母乳喂养的步骤
·参加产前母乳喂养课程。
·当你在医院的时候，限制探望你的人以及探望的次数;当你生产后出院回到家的时候，前几天也要限制前来探望的人和次数。
·尽可能地多花时间与孩子有肌肤的接触，最好是孩子一出生你就这样做。
·尽可能地在孩子出生时就进行母乳喂养。
·在24小时之内对宝宝喂奶8-12次。
·只有在宝宝已经能够完全适应母乳喂养的时候(通常是大约4个月)，才能够使用奶瓶和奶嘴。
·加入一个父母支持组织或者母乳喂养组织。
·如果遇到一些麻烦或者困难的话，一定要寻求帮助。
保证充足奶水的方法
·在宝宝出生后的几周里，你的奶水供应就已经确立了。在产后的几周之内你的奶水的量，决定了在宝宝长大一些后你的奶水的量。
·帮助宝宝养成能够止住的习惯。
·频繁地进行母乳喂养(24小时之内要喂8-12次)。
·多花时间与宝宝进行肌肤的接触。
·酒精、吸烟、抗阻胺、消肿剂、含激素的避孕药以及非处方感冒药，都会导致奶水逆流。
母乳喂养的间隔
宝宝每24小时要进食8-12次。新生儿需要频繁地进食，而那些呕吐的大一点的宝宝、处在出牙期的宝宝以及正在经历“快速生长期”的宝宝都需要频繁进食。
只要宝宝表示出饿的征兆的时候，就要立刻给宝宝喂奶。宝宝通常喜欢密集型地进食，总是想要在很短的时间内多次吃东西，然后就休息很长一段时间之后再吃东西。新生儿整个晚上都会需要吃东西，而稍大一些的宝宝则要在晚上密集地吃东西。
偶然的情况下，大一些的宝宝吃母乳会非常迅速，而母亲奶水的流速也很快。这种情况下的宝宝，进食的频率相比其他人而言就少了许多。这种情况是可以的，只要宝宝能够体重正常就没有问题。
如何判断宝宝是否开始添加辅食
体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就 不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
7-9个月宝宝如何学会自己吃饭
一、 让宝宝在固定座位吃饭
7-9个月的宝宝大多可以自己坐了，发育晚点的宝宝也能靠着坐了。因此，让宝宝坐着有东西支撑的地方来喂饭是件很容易的事情。不仅是让宝宝坐着吃饭，而且要让他每次吃饭时靠坐的地方一致，最终形成条件发射，使宝宝明白坐在这个地方就是为了准备吃饭的。
二、让宝宝练习用勺子吃东西
宝宝在这个年龄阶段要开始联系用小勺吃东西了。主要是因为宝宝添加的辅食很多是固定状的，不方便用瓶子喂，所以就碰上了用勺子喂的问题。为了使宝宝能顺利地添加辅食，吃上固体食物，练习用勺子吃东西对宝宝很重要，这也是为日后能顺利断奶打基础。
三、引导宝宝从杯、碗里吃东西
从练习用勺子吃东西开始，宝宝就明白除了奶瓶外，勺子中也有很多好吃的东西。现在，得让宝宝知道，不仅勺子，还有杯子、碗里也有很多好吃的东西。当宝宝能从杯子、碗里接受食物后，就能让他慢慢从奶瓶中脱离出来，接触更多的食物。
请问宝宝半夜可以吃东西吗
晚上要不要吃东西，首先和宝宝的月龄有关。1岁以上的宝宝基本就不需要半夜吃东西了，如果老是让他半夜起来喝奶等，不但会增加肠胃负担，时间长了还会养成宝宝的不良习惯，影响睡眠，阻碍生长发育。
0~3个月的宝宝，以及早产儿，需要晚上吃东西。因为他们一般隔3~4个小时就要进食一次，否则会导致低血糖。半岁以后，有的宝宝就已经可以坚持一夜不起来吃东西了。
除了看月龄，晚上加不加餐还与平时的喂养情况有关。有的宝宝辅食补给很好，肉泥、蛋奶等摄入充足，宝宝体内热量维持时间长，代谢时间也长，晚上就不需要再吃东西。而那些仅仅补充菜泥、米粥的宝宝，由于摄入的营养不够，半夜需要进食的情况就多一些。建议家长平时要注意营养均衡喂养，食物安排尽量多元化。如果老担心宝宝吃不饱，可在睡前两个小时，给他添加一次饮食，吃些易消化的食物，这样半夜的时候就可以不给宝宝吃东西了。
夜晚给宝宝加餐需要分清宝宝月龄
晚上给宝宝加餐要分清月龄
晚上到底给不给宝宝加餐?这与宝宝的月龄有关。1岁以上的宝宝基本就不需要半夜吃东西了，如果老是让他半夜起来喝奶等，不但会增加肠胃负担，时间长了还会养成宝宝的不良习惯，影响睡眠，阻碍生长发育。
0~3个月的宝宝，以及早产儿，需要晚上吃东西。因为他们一般隔3~4个小时就要进食一次，否则会导致低血糖。半岁以后，有的宝宝就已经可以坚持一夜不起来吃东西了。
辅食补给充足时不用加餐
除了看月龄，晚上加不加餐还与平时的喂养情况有关。有的宝宝辅食补给很好，肉泥、蛋奶等摄入充足，宝宝体内热量维持时间长，代谢时间也长，晚上就不需要再吃东西。而那些仅仅补充菜泥、米粥的宝宝，由于摄入的营养不够，半夜需要进食的情况就多一些。建议家长平时要注意营养均衡喂养，食物安排尽量多元化。如果老担心宝宝吃不饱，可在睡前两个小时，给他添加一次饮食，吃些易消化的食物，这样半夜的时候就可以不给宝宝吃东西了。
宝宝生病警惕喂养误区
如今家长们太关心宝宝的健康问题了，宝宝一生病家长们就会不知所措的给他们喂养一些极具营养的东西。那么在这种特殊情况下，妈妈该怎样喂养宝贝呢?
宝贝生病了，更应该多吃东西，这样才能“扛得住”
人在生病的时候，由于肌体内脏的原因，大都会出现食欲下降的情况。大人如此，孩子也不例外。即使是身体健康的宝贝，每一餐都可能会有不同表现。如果过于要求宝贝多吃，对他的消化器官和功能将是一个挑战，强逼的态度有时还有可能促使宝贝厌食。
解误之道：
*妈咪不要因为宝贝吃得少过于担心。应该让他的胃肠休息一下，等病好了他会主动吃东西的。不要大惊小怪或愁眉苦脸，那样会加剧宝贝的心理负担。
*做些清淡可口、好消化的东西给宝贝吃。量不一定多。
所以说在宝宝生病的时候千万不要随便的给孩子们喂养，一定要上网查询相应的养生资料，千万不要走进宝宝的饮食误区，这样只会加重宝宝的身体负担!