产后吃什么水果好 葡萄

产后吃什么水果好 葡萄

葡萄含有丰富的铁质，因此补血效果极好，晾干后功效更佳。新妈妈产后失血量多，吃葡萄补血是很好的选择。与此同时，葡萄还具有利尿、消乏等作用，适合产妇食用。

温馨提示：

新妈妈肠胃功能还较差，应尽量避免吃寒性水果，刚从冰箱取出的水果因为太冷也是不适宜吃的。

备孕吃什么水果好 葡萄

葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。备孕前多吃葡萄，身体多吸收一些，将来对宝宝也是有益处的。

肾炎吃什么水果好 葡萄

葡萄是肾炎病人较的食疗佳品，它含有丰富的糖类和酸类，以及一定量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素，能降低血液中的白蛋白和氯化钠的含量，有利于治疗肾炎。

葡萄30克，桑葚60克，薏苡仁40克，大米适量。在大米、薏苡仁、葡萄、桑葚中加适量水，煮粥即成。每日服食1—2次，可治慢性肾炎。

吃什么水果能养胃呢

1，吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2，天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

3，干果

4，红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

冬天吃什么水果好 葡萄

葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮，可抗衰老，并可清除体内自由基。防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。

最佳吃法：最好的吃法，就是只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽，营养就损失大半了。

最佳去皱：葡萄是抗氧化明显，可抗衰老的同时去皱。葡萄做成葡萄干后也有很好的功效，葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，对头发的生长有很大的动力，在食用葡萄的同时也可以多吃些葡萄干，头发稀疏的朋友也可使用康达泰增长精华素，坚持一段时间便可还你浓密秀发。

咽炎吃哪些水果好 葡萄

咽炎从根本上来看，算是皮肤黏膜炎症，而人体中维生素B族的含量和黏膜的修复功能有很大关系，葡萄是水果中维生素B族含量很高的一种了，另外，还含有一些植物酸，对咽炎溃面还能有一定的杀菌抑菌作用，适合咽炎患者食用。

秋天吃什么水果减肥比较好

秋天吃什么水果减肥效果好：柑橘

柑橘的热量非常低，100克柑橘的惹来那个只有40大卡，为什么说吃柑橘能减肥呢?日本一所大学的研究显示，柑橘中含有一种食物纤维，它不仅能够抑制血液中胆固醇的升高，而且具有分解脂肪和抑制人体吸收脂肪的功能。由此可见，柑橘是一种非常有效的减肥水果。

秋天吃什么水果减肥效果好：葡萄柚

葡萄柚是欧洲人最爱的减肥水果之一，它里面的酸性物质能够增加消化液，促进胃部消化功能，摄入的营养更加容易被人体所吸收。此外，葡萄柚含有丰富的维他命C，它不仅能消除疲劳，而且还能美化肌肤哦!

秋天吃什么水果减肥效果好：猕猴桃

猕猴桃里卖弄含有一种叫做猕猴桃碱的酵素，它能有效分解人体内的蛋白质，将吃进去的蛋白质分解成为小分子氨基酸，这样无形中就减少了脂肪堆积的机会，而且猕猴桃里面含有丰富的维生素C，减肥的同时还能美容养颜哦!

秋天吃什么水果减肥效果好：香蕉

香蕉的热量虽然不算很低，但是香蕉里面含有大量的酵素，它能帮助消化，而且里面的镁质能保持肠胃内的水分，可以帮助排便，有效预防便秘。最重要的是香蕉的饱腹感极强，这样能有效控制食欲，避免热量摄入过量。

肺癌吃什么水果好 葡萄

研究表明，葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变的癌细胞的扩散。酸甜的葡萄对于接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，常可食之。葡萄皮上存在着有可能抑制癌变的物质，常吃酒泡带皮葡萄能防癌。但要注意大量饮用葡萄酒也会致癌。