为什么推荐打二价 30岁打9还是4价

养生健康

为什么推荐打二价 30岁打9还是4价

九价26岁以上不推荐，建议打4价。

九价宫颈癌疫苗其预防范围虽然比4价宫颈癌疫苗更广，它可预防6、11、16、18、31、33、45、52和58型HPV感染，还对阴道癌、肛门癌等起到预防作用，但它的适用人群仅限于16—26岁的群体，已经不适宜30岁的人打了，但4价则适用于20至45岁的人群，加上4价能预防6、11、16、18型HPV感染，对于宫颈癌的防控率也达到了84.5%，就单单预防宫颈癌的话，30岁打4价也可以了。

九价疫苗分进口和国产吗

只有进口的。

目前国内的九价疫苗一般只有进口的，没有国产的，所以资源是比较有限的，国内有的是二价疫苗，这种二价疫苗针对的是hpv16和18型的病毒，效果也比较好，而且价格还便宜了许多，所以如果没有预约到九价的，也可以考虑二价疫苗，或者也可以打四价疫苗，也是具有一定效果的。

九价疫苗是由于预防的病毒种类比较多，而且效果比较好，所以受到的欢迎的比较多，但是如果已经快要超过注射的年龄，还是建议尽快打二价或者四价比较好。

孕妇吃韭菜的4大美味食谱

推荐一：韭菜炒鸡蛋

第一款推荐给孕妈妈们的美食是韭菜炒鸡蛋，做法非常的简单，相信很多孕妈妈们都会，但是确实非常可口哦。具体做法如下：

材料：韭菜150克，鸡蛋3个，黑木耳(水发)20克，花生油15克，盐5克。

做法：1、将韭菜洗净切成段，鸡蛋打散，黑木耳洗净切成丝;2、锅内烧油，下入打散的鸡蛋，用小火炒至蛋五成熟;3、然后加入韭菜段、黑木耳丝，调入盐，再用小火炒熟即可。注意，炒蛋前，锅要烧热，以小火为度。

营养价值：鸡蛋能滋阴、润燥、养血、安胎，因此人人都可以食用，尤其适合婴幼儿、孕妇、产妇、老年人、病人食用。韭菜炒鸡蛋富含营养素，可润肠通便。

推荐二：韭菜鸡蛋锅贴

第二款推荐给孕妈妈们的美食也是韭菜和鸡蛋的组合——韭菜鸡蛋锅贴，不过，这种做法也有一种新风味哦。具体如下：

材料：面粉50克，鸡蛋30克，韭菜40克。盐、香油各适量。

做法：面粉放入盆内，加温水适量，和成面团，揉匀揉透，放置15分钟，搓长条，揪剂子，擀成皮。鸡蛋打入碗中，搅散。韭菜择洗干净，切末。锅置火上，注油烧热，下入鸡蛋炒熟，放入盆内，加上韭菜、盐、香油，搅拌成馅。皮包馅，捏成饺子形状。平锅置火上，注油烧热，将锅贴紧排锅内，稍煎，淋水适量，加盖，煎熟，铲出即可食用。

营养价值：清香味美。富含维生素A、优质蛋白质、维生素D，可提高孕后期妇女的免疫力，并可促进钙的吸收。

推荐三：韭菜生薑汁

第三款推荐给孕妈妈们的美食，做法和吃法都比较独特——韭菜生薑汁，具有特别的疗效哦。具体做法如下：

材料：韭菜、生薑、白菜

做法：韭菜洗淨去頭部粗段及尾部鬚段，切小段。嫩薑洗淨，切小段。將1.2加白糖，加水入果汁機打，待勻瀝去渣飲汁。

营养价值：适合孕早期的准妈妈，能够改善懷孕初期孕吐、食不下咽。

推荐四：韭菜炒虾仁

第四款推荐给孕妈妈们的美味食谱是韭菜炒虾仁，该款菜谱的做法也比较简单，韭菜和虾的搭配也是非常美味哦。具体做法如下：

材料：虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。

做法：1、虾肉洗净，沥干水分;2、韭菜择洗干净，沥干水分，切成2厘米长的段;葱择洗干净，切丝;姜去皮洗净，切丝;3、炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾仁煸炒2-3分钟，烹料酒，加酱油、盐、高汤稍炒，放入韭菜，急火炒4-5分钟，淋入香油，加味精炒均，盛入盘中即成;4、注意放入韭菜后一定要用旺火快速翻炒。韭菜不要炒得太烂，以免影响颜色和味道。

营养价值：韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

打羽毛球的技巧

对于一个真正的羽毛球运动员来说打球的技巧是十分重要的。很多人想要从书本上学习打羽毛球的技巧，但是照着上面做怎么也找不出感觉，似乎写得还不够生动，让人无法切身体会。其实是因为在书本上一些细节性的东西没有表达出来。

就如一般菜鸟级的人打球，常常是抡臂抡胳膊的发力把球“打”出去，劲用得很大却不见球打得很远。这是为什么?

这是因为书上有些语言或平时有些人解释的时候用的词语是“打”，也就是用力把球“打”出去。别人不容易理解好。

对于羽毛球选手来说，打球的技巧是相当重要的，发力也是十分重要。但是一副好的球拍会让你事半功倍，如虎添翼。如果球拍没选好，怎么打球都会感觉哪里不对，好球技也无法得到发挥。

二价四价九价哪个值得打

根据实际情况而定。

综上所述可以知道，二价四价以及九价疫苗是具有一定区别的，女性在接种hpv疫苗的时候，需要结合自身的实际情况而定，要是超过了26岁，那么可以选择二价或者四价，其中四价比较推荐，可以预防的hpv类型多一些，其次保护效果也比二价好；但要是年龄在26岁以内，那么建议接种九价会更好一些。

新冠疫苗三针和两针的区别

一是疫苗制作方法不同。

打2针的灭活疫苗是将培养扩增的活病毒通过物理和化学的方法杀灭以后，经过系列纯化技术制备的疫苗。打3针的重组新冠病毒疫苗是将最有效的抗原成分通过基因工程的方法，在体外细胞中来表达。类似于工业发酵的方式，最后制成疫苗。

二是疫苗接种对象不同。

打2针的灭活疫苗目前适用的对象是18周岁以上、60周岁以下人群。打3针的新冠重组蛋白疫苗获批的接种对象是≥18岁人群，包括老年人。

三是接种间隔时间不同。

打2针的灭活疫苗第一针和第二针间隔28天，建议最长不超过56天（3月29日国家卫生健康委的《新冠病毒疫苗接种技术指南》间隔为3-8周）。打3针的新冠重组蛋白疫苗相邻2剂之间的接种间隔建议≥4周，第2剂尽量在接种第1剂次后8周内完成，第3剂尽量在接种第1剂次后6个月内完成。

什么人不适合打宫颈癌疫苗宫颈癌疫苗的最佳接种时间

二价HPV疫苗在国内推荐年龄是9-25岁。四价HPV疫苗，适用于20-45岁人群。

建议我国青少年女性最好在11岁至12岁期间进行疫苗接种。45岁以上的人，接种意义不大。

流感疫苗要不要每年都打什么人要注射流感疫苗

年龄较小、体质较弱的婴幼儿以及老年人，尤其是患有慢性心肺疾病、肾病或免疫抑制的老人，他们感染很可能就要住院了，死亡率还不低。因此世界卫生组织的推荐是老人最好打，有那些慢性病的成人也打，6-23月龄的幼儿打，还有孕妇也推荐打。

此外，如果是与流感病人接触几率较高的人群，如开出租车，比如在医院工作，注射疫苗是很有必要的。

男性为什么打hpv 宫颈癌疫苗男性打几价

男性可以注射四价和九价宫颈癌疫苗。

在四价和九价宫颈癌疫苗中有两项针对男性发病率较高的预防病症，一是生殖器官湿疣；二是肛门癌，因此推荐男性如需接种宫颈癌疫苗，选择四价和九价任意一种接种即可，一般9—14岁男性推荐打2针，15岁以上打3针。

二价四价九价哪个值得打

看个人情况。

二价疫苗中含有防止HPV16型和18型病毒的L1蛋白，适用于9~25岁的女性，预防16型和18型的病毒率非常高，达到了98%，而且价格相对来说十分便宜。

四价HPV疫苗中能够预防16型、18型、6型和11型的病毒，适合20~45岁的男性和女性，预防率高达99%，相对于二价HPV疫苗来说，四价疫苗在预防HPV方面更全面。

九价HPV疫苗除了能够有效预防16型、18型、6型和11型的亚型HPV感染，预防率高达99%，还能够预防31/33/45/52等亚型HPV宫颈和阴道外阴三分之二级癌前病变，预防率高达95%以上，但是价格相比于其他的疫苗要高一点。

宫颈癌疫苗超龄能打吗

能打，但不建议打。

目前宫颈癌疫苗的接种年龄为：二价疫苗9～45岁，四价疫苗20～45岁，九价疫苗16～26岁，若超出了年龄范围的并不是不可以不可以打，而是不建议打，因为宫颈癌疫苗的防御效果会随着年龄的增长而下降。

二价四价九价哪个值得打

二价四价九价适用人群不一样，建议根据自身实际情况决定接种哪一种比较好：

二价疫苗主要可以预防HPV16和HPV18型病毒感染，适用于9-45岁的女性，疫苗通常分3次注射给药，共6个月，才能有效。

四价疫苗增加了抗HPV6和HPV11，适用于20岁-45岁的女性群体，完成整个免疫程序共需接种三针，分别在第0、2、6个月。

九价疫苗用于预防人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的宫颈癌，可以预防90%以上的宫颈癌，适用于9岁-26岁的女性，接种程序也是3针次，第0、2、6月分别接种一针，6个月完成全程3针次接种。