绿豆红枣可以一起煮吗 绿豆红枣怎么做好吃
绿豆红枣可以一起煮吗 绿豆红枣怎么做好吃
材料：红枣、绿豆各50克，粳米100克，冰糖适量。
做法：
1、将绿豆洗净，放入清水中浸泡2-3小时。
2、红枣洗净，切开，去核备用，粳米淘洗干净备用。
3、将红枣和绿豆放入锅中，注入适量清水。
4、大火煮沸，转小火慢煮，直至食材软烂，粥变稠后关火。
5、盛出碗中，加入适量冰糖搅匀食用即可。
宝宝可不可以喝绿豆汤 绿豆汤怎么做给宝宝喝
1、煮成绿豆粥：因为绿豆性寒，给宝宝吃的时候可以加入一些米，煮成绿豆粥，即有清热消署的功效，又不至于太寒。
2、绿豆红枣粥：如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在绿豆粥里放几个枣，或者放2片姜，枣和姜都是暖胃的。
Tips：给宝宝喝的绿豆汤不要太浓，煮绿豆粥时一定要煮烂，便于宝宝食用。
老年人贫血饮食食疗
菠菜胡萝卜猪肝汤
猪肝100克，菠菜200克，胡萝卜100克，加水炖熟，调味饮服。
黑豆红枣糯米粥
黑豆25克，红枣15枚，糯米50克。上述三者用文火煮成粥，另加红糖20克，调匀服食。
猪肝瘦肉粥
食材：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许
菠菜猪肝汤
食材：鲜猪肝100克，鲜菠菜200克，油15毫升，盐少许
芹菜炒猪肝
食材：猪肝200克，芹菜300克(或菠菜200克)，酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克
芝麻花生糊
食材：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克
红枣绿豆
绿豆25克、红枣10枚，红糖20克、绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟、加糖食用。
绿豆红枣汤
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。
绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。
有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
绿豆汤虽好，也要讲究喝的时间和方法，孕妇喝绿豆汤的注意实现有哪些呢?
1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤。
2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。
煮绿豆汤可以放红枣吗 红枣绿豆汤的做法
1、红枣绿豆汤应该先将绿豆洗干净，如果是买的带核的红枣应该先将枣核去掉。
2、然后将绿豆放在清水中浸泡4个小时，将硬硬的绿豆泡软。
3、接着将绿豆和红枣放入锅中煮一段时间，直至绿豆煮开花；最后将红枣绿豆汤盛入碗中。
银屑病的饮食注意
银屑病患者宜多食绿豆：含有较多蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝I、素、维生素B1、B2及烟酸等，具有清热解毒、消暑止渴、利尿等作用。可单独煮绿豆汤食用，也可以和其它粮食以及某些中草药等同煮食用，比如绿豆红枣汤、绿豆薏米汤、绿豆银花汤、绿豆甘草汤、绿豆糯米粥等。
银屑病患者宜多食小米：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素D1、B2及烟酸等，营养较为丰富。
银屑病患者宜多食黄豆和黑豆：含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，还含有碳水化合物及多种维生素，营养非常丰富。丰富的蛋白质、钙、钦以及维生素A等，可以有效地补充患者、体内的缺乏。
银屑病患者宜多食红小豆(赤豆)：含有蛋白质、碳水化合物，脂肪、钙、磷、铁、烟酸、维生素Bl、B2等，具有健脾利湿、解毒消肿等作用。可合用花生、红枣、绿豆等煮粥食用。
银屑病患者宜多食花生(长生果)：含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多种维生素等。可单独食用，也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能，对维护心血管系统的健康也有益。
银屑病患者宜多食芝麻：含有脂肪、芝麻酚、芝麻素、卵磷脂、蛋白质、维生素E、烟酸、钙及糖类等，能滋肝养肾，活血乌发。
祛斑吃什么食物最有效 薏仁八宝粥
薏仁、红枣、绿豆、红枣、枸杞子、花生、桂圆、冰糖各适量。薏仁、绿豆、红豆用水泡一晚，再与红枣，花生，桂圆一起煮粥，大火煮沸再放枸杞子，用小火继续熬至材料熟软，放冰糖。
薏仁含丰富的维生素B群，可以抗发火，控油，保湿锁水，各种矿物质可以舒缓、镇定晒后肌肤，薏苡素能防止晒黑、改善肌肤干燥状况，再加红枣等材料，补气血效果加倍，提高免疫力。可常做为早餐吃，养生又美容。
脚气的饮食治疗方法
1、糠粞饼
【组成】糠粞500 克，红糖200 克。
【功能主治】养心健脾，除湿。适用于湿脚气病。
【用法用量】用糠粞和水加糖做成团于或饼蒸熟。
2、猪肝绿豆粥
【组成】猪肝100 克，绿豆30 克，大米200 克，味精、食盐少许。
【功能主治】益肝清热利湿。适用于于脚气病。
【用法用量】先煮绿豆稍烂后加入米，最后再加猪肝、味精、食盐。
3、赤小豆红枣汤
【组成】赤小豆50 克，花生米(带衣)50 克，谷麦芽各50 克，红枣10个，白糖少许。
【功能主治】温肾健脾利水。适用于湿脚气病兼有浮肿。
【用法用量】将赤小豆、花生米、谷麦芽、红枣加水煮汤至熟烂，再放糖少许。
4、栗子煨鸡
【组成】栗子250 克，母鸡1 只，料酒、酱油少许。
【功能主治】健脾补肾。适用于于脚气病。
【用法用量】将栗子去壳，一切为二，母鸡洗净切成块，加料酒、酱油煨蒸至熟烂。
贫血怎么办
概 述贫血是我们生活中常常遇到的血液型疾病，经常会给患者带来不必要的麻烦，给患者身体造成很大危害。我之前也是一位贫血患者，后来看医生，医生说，贫血是很自然的现象，不要过于紧张，只要合理治疗，是很快会好的。那么下面我就来给大家分享一下我的经验，到底贫血该怎么办。
步骤/方法：1龙眼治疗法，准备龙眼肉10克，放到杯子里面，然后加入冰糖，倒入开水泡开冰糖后就可以喝了，可以代替喝茶。每天喝一杯，连续几天就能有明显效果。
2菠菜治疗法，准备菠菜250克，然后放入锅里倒入水，开火把水煮开再打入1到2个鸡蛋。吃菜再喝汤。对于贫血患者效果显著。
3绿豆红枣治疗法，准备绿豆和红枣各15枚，然后把绿豆放入锅中倒入一点水煮开，放入红枣吧红枣煮熟。然后放入白糖。每天喝一次。要喝半个月为一个疗程。就可以看到效果。
注意事项：最好少吃辛辣刺激的食物。
绿豆汤糖尿病人可以吃喝吗 绿豆和什么一起煮不寒
绿豆寒凉是中医的说法，指的是绿豆性质寒凉，绿豆和什么一起煮都不会改变绿豆寒凉的性质，不过，如果是跟性质温和的食材一起熬煮的话，可以中和绿豆寒凉的性质，减缓绿豆的寒凉功效。
推荐的食谱有：绿豆红豆汤、绿豆红枣汤、绿豆枸杞汤、绿豆板栗汤等。
老人贫血吃什么食物才好
1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。
2、积极参加体育锻炼，增强食欲。
3、不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要吃平衡膳食。
4、患有老年人贫血在生活中可以经常喝点九味雪盈茶，对贫血有很好的调养效果，并进一步能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。
5、每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。 现介绍如下膳食疗法，供贫血患者选用。 黑豆红枣糯米粥：黑豆25克，红枣15枚，糯米50克。上述三者用文火煮成粥，另加红糖20克，调匀服食。 绿豆治贫血：绿豆25克、红枣10枚，红糖20克、绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟、加糖食用。
绿豆汤里面可以放红枣吗 红枣绿豆汤的做法
1、红枣绿豆汤味道甘甜可口，所用食材简单做法也比较简单，在家可以自己动手做红枣绿豆汤。
2、红枣绿豆汤应该先将绿豆洗干净，如果是买的带核的红枣应该先将枣核去掉。
3、然后将绿豆放在清水中浸泡4个小时，将硬硬的绿豆泡软。
4、接着将绿豆和红枣放入锅中煮一段时间，直至绿豆煮开花；最后将红枣绿豆汤盛入碗中。
补气血的中药茶
黄精枸杞茶
材料：黄精、枸杞各十二克。
做法：所有材料放入水中，煎汤。
功效：治疗贫血、神经衰弱、精神萎糜。
用法：代替茶饮用，每天喝一次。
桂圆红枣茶
材料：桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。
做法：先将桂圆、红枣加水煮20分钟，加糖搅匀。
功效：补气健脾、养血安神。
用法：当茶服用。
绿豆红枣茶
材料：绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。
做法：先将绿豆煮开花，红枣煮熟，然后再加进红糖。
功效：清热解毒、养血安神。
用法：代替茶水饮用，一天喝一次，连续喝十五天。
桂圆莲子茶
材料：桂圆肉4～6枚、莲子十克、欠实1十克。
做法：所有材料放入水中，煎汤。
功效：补血、改善神经衰弱。
用法：每天喝一次。
红枣糖茶
材料：红枣十克、茶叶五克、白糖十克。
做法：先用热水冲泡茶叶，将茶叶渣滤掉，只留下茶汁;再把红枣洗淨，加入白糖及水，煮到红枣变软，再放入茶汁调匀即可。
功效：补血养精、健脾胃。主治贫血，并可防止维生素的缺乏。
用法：可替代茶水服用。
绿豆汤与绿豆粥
绿豆有清热解毒、止渴清暑、利尿润肤的功能。脾胃虚弱或年老体虚者，可制作绿豆红枣汤。煮绿豆汤时加入数枚红枣，白糖适量。不仅能清热解暑，还能补脾健胃。
绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴清暑、利尿润肤的功能。把绿豆淘洗干净下锅加水，大火煮开，然后将汤放冷备用。人们在劳动之余，汗流浃背之时，喝上一碗甘凉可口的绿豆汤，顿时会觉得汗清热解，浑身爽快。
(#画中画广告#)绿豆性味甘凉，脾胃虚弱或年老体虚者，可制作绿豆红枣汤。煮绿豆汤时加入数枚红枣，白糖适量。不仅能清热解暑，还能补脾健胃。
预防中暑，可用绿豆荷叶汤。取绿豆100克，加水熬汤。汤成之前，用鲜荷叶一张盖在锅内，临服时去荷叶，有一种清香爽口的感觉。
预防热痱疖肿，可用绿豆银花汤。取绿豆100克，金银花30克，加水熬汤，但不宜煮得太久，以绿豆开花为度。
热天常流鼻血者，可制作绿豆茅根汤。取绿豆100克，白茅根30克煮汤，去茅根，加适量白糖，放凉服用。有消暑、利尿、除烦、止血的功效。
暑天咽干咳嗽、热病后余热未尽、烦躁失眠者，可制作绿豆百合汤。将绿豆100克煮汤，百合50克煮汤，均放凉待用。饮时各兑一半混合，加适量白糖。此汤能清心润肺，解热除烦，安神镇定。
患有冠心病、动脉硬化的中老年人，可制作绿豆山楂汤。取山楂50克加水熬汁，去山楂，再加水煮绿豆汤。能促进消化，除脂降压，减肥。
在夏日里，人们也常服绿豆粥。将绿豆50克放入清水中浸泡12小时，再将150克粳米淘洗干净，与绿豆同入锅中，加水熬粥即可。还可制作绿豆荷叶粥、绿豆西瓜粥、绿豆杨梅粥、绿豆枇杷粥、绿豆橘皮粥、绿豆海带粥、绿豆丝瓜粥等。其制作方法大同小异，都是在制作绿豆粥的同时，分别加入荷叶、西瓜瓤、杨梅、枇杷、橘皮、海带、丝瓜等，可根据自己的爱好配制。