白酒和啤酒哪个更伤身

白酒和啤酒哪个更伤身

白酒更伤身。

从营养方面来看，啤酒大多以麦芽、酒花以及水作为主要原料，通过特殊加工发酵，属于低酒精度酒类，啤酒味道微苦，散发出清香的气味，含有丰富的氨基酸、多种维生素和矿物质等营养成分;白酒主要是以淀粉或者糖纸作为主要原料，通过蒸馏发酵而成，香味浓重，主要由水和乙醇组成，含有少量的有机化合物。所以，白酒更加伤身。

啤酒和白酒哪个更伤身体 一天一瓶啤酒对身体好吗

因人而异。

啤酒的酒精度数较低，一瓶啤酒的酒精含量并不算太高，因此对于一般人群来说，喝下一瓶啤酒之后并不会对身体造成较大的负担，是可以偶尔喝一些的，还可以起到生津止渴、健胃消食的作用。

但不建议每天都喝一瓶啤酒，如果每天都喝一瓶啤酒的话，那么在酒精来不及被人体分解吸收的情况下，就有可能会身体造成较大的负担和危害。

白酒伤身红酒养人

喝酒的5个误区要谨慎

误区1：白酒伤身红酒养人

很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。

专家指出，每周酒精的摄入量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3~4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3~4两，而红酒则要控制在每天一二两。

误区2：浓茶咖啡可醒酒

有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。

酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

误区3：喝酒红脸不易醉

“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。

误区4：腊肉香肠做下酒菜

需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

误区5：感情深一口闷

有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅舔一舔”、“走一个”。

其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，不易喝醉。

这几个饮酒误区男人必须了解，尤其是对那些嗜酒如命的男人来说，更需注意喝酒方式，学会健康科学地喝酒，小饮怡情，大饮伤身，男人们为了你们的健康着想，赶紧醒悟吧!

喝酒脸红属中毒反应

谎言1 酒兑饮料很时尚 时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。 红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐„„各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。 但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。 另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。

谎言2 白酒伤身 红酒养人 很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。 专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。

谎言3 喝酒红脸不易醉 “喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。 据研究发现 大部分中国人体质中含有神秘杜康基因，喝酒脸红属于中毒反应，真的不开玩笑，千万别再自我解嘲的以为脸红是酒精在你体内分解的表现啦? 研究纠正了一个日常生活中的误区，即喝酒脸红并不是因为身体不适或者酒量欠佳，而是酒精中毒的表现。

啤酒和白酒哪个更伤身体

喝多了都会伤身体。

啤酒和白酒中所含的主要成分都是酒精，因此如果喝多了的话都会对人体的肠胃黏膜、肝、肾、大脑等组织器官造成较大的刺激和负担，所以对人体来说都是有一定危害的。

但是因为啤酒的度数相对比较低，因此在同样的饮用量下，喝啤酒所摄入的酒精量也会更少一些，因此对人体来说危害也会较小一些。

不同季节和人群饮酒养生的方式

四季饮酒养生术

不同的季节，不同的时间，人的酒量有所不同，对酒的品种的选择也有差异。

1.冬季饮酒

冬季气候寒冷，冬令进补，宜饮黄酒、白酒、滋补酒或葡萄酒，以温通经脉。少饮啤酒，因啤酒含气较多，溶在酒中的二氧化碳进入人体内后，因体内温度较髙，而挥发逸出，带走热量，使人寒冷。此外，可以自己加工炮制补酒，经济实惠，舒筋活血，为冬季饮酒保健的较好选择。

2.夏季饮酒

夏季炎热，多饮啤酒，消暑解渴。酸爽适口的果酒亦是佳选。也可自己用时鲜水果配制鸡尾酒、果露酒等。

3.春秋季饮酒

春秋气候宜人，可按照自己的爱好、习惯，选用不同的酒饮用。

不同人群饮酒养生术

饮酒要讲究科学饮酒，根据饮酒者的年龄、性别、身体素质、工作性质、环境、季节、气候以及所患病症等因素，选择适宜的酒类。

1.青壮年男子

青壮年男子宜饮葡萄酒、啤酒、黄酒，不宜常饮烈性白酒，饮用白酒者，每日不宜超过100g。

2.老年人

老年人适宜饮葡萄酒、啤酒，若饮白酒，每次不超过50g，以30g为宜，

3.妇女、儿童

妇女、儿童可饮少量的葡萄酒、啤酒、香槟酒。孕妇尽量不饮酒，儿童也不宜时常饮酒。

4.体力劳动者

体力劳动考为了消除疲劳，可饮适量的白酒、啤酒。

5.脑力劳动者

脑力劳动者宜饮山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜饮凉啤酒、香槟酒、葡萄酒，冬季宜饮热啤酒、葡萄酒。

糖尿病患者也可以适量喝酒

酒文化，一直是我国很深的一种文化，但是喝酒伤身体，这是很多人都知道的，众所周知，酒对糖尿病患者来说是一个危险品，而糖尿病患者，想喝酒了该怎么办呢?

专家指出，糖尿病想喝酒也并不是不可以的，可以适当饮酒，但是喝酒要满足以下条件：肝功能正常;无糖尿病严重并发症;不合并其他严重疾病(如心脏病、高血压、胰腺炎等);血糖控制平稳，空腹血糖在7。8毫摩尔/升(140毫克/分升)以下。

还需要注意，糖尿患者饮酒要严格限量，与普通人不同。每次饮酒量以1个酒精单位(含90千卡的热量)为限，大约相当于啤酒(含4%酒精)400毫升，或葡萄酒(约含10%酒精)150毫升，或30度白酒50毫升。每周饮酒不要少于2次。

糖尿病患者饮酒，注意：酒的热量应在碳水化合物的热量中扣除，如饮一个酒精单位的啤酒(约合一听)应减25克(半两)主食。要尽量使每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持相对恒定，避免进食不足及过量。还要尽量选择酒精度数低的酒，如葡萄酒、啤酒等，高度烈性白酒应当禁饮。同时注意监测血糖或尿糖，适当调整降血糖药物用量。

希望糖尿病患者，能够好好的把握以上的尺度，不要超越以上的界限，否以免造成不必要的危害，饮酒一定要注意量。

啤酒跟白酒哪个更伤身体 啤酒和白酒一起喝会怎样

啤酒和白酒一起喝，啤酒中的二氧化碳会刺激胃肠道，加快白酒和啤酒的酒精吸收，而白酒的酒精浓度较高，对胃肠道的伤害会变大。

酒精进入人体后，一般需要肝脏进行排毒和解毒，而啤酒和白酒一起喝，会降低肝脏的解酒速度，增加肝脏负担，影响肝脏健康。

白酒热量高还是啤酒热量高 白酒和啤酒哪个更伤身

白酒。

白酒是比较伤身的饮品，其酒精含量十分的高，能够达到56度左右，对于肝脏和肠胃等内脏都是有着不小的刺激作用，饮用白酒容易伤身伤肝。

而啤酒的话相对会比较柔和一点，但是其也是一种伤身的饮品，只是相对于白酒来说会弱一些。

白酒和啤酒少量饮用对于机体有促进新陈代谢等好处，但是食用过量的话，则是伤身的，建议控制饮用量和饮用次数。

男性怎么样喝酒不伤身

一、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

二、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

三、尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。

四、饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

五、白酒、啤酒应注意

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。