经常喝浓茶有什么危害

经常喝浓茶有什么危害

1、促使骨质疏松

经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一，原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

2、引起贫血

经常喝浓茶易引起贫血，现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

3、使多种营养素流失

经常喝浓茶会使多种营养素流失，营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

4、导致醉茶

大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

常喝浓茶有什么危害

1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

2.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

3.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。

酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。

喝浓茶有什么好处坏处

1.一定浓度的茶，对身体具有非常好的强心、利尿、清热解毒以及醒酒消食的功效和作用。

2.浓茶含具有去油腻的功效和作用，平时比较喜欢吃肉食而且吃的食物过于油腻过重的食物，可以适当的喝一些浓茶，因为浓茶可以帮助消食去腻。

3.浓茶还可以帮助消炎杀菌，对于那些患有口腔发炎以及咽喉肿痛的人来说，喝浓茶具有非常好的消炎杀菌的功效和作用。

1.由于浓茶中含氟量相对来说比较高，所以对于那些长期喝过浓的茶的人来说，非常容易出现龋齿的现象。

2.喝浓茶还会使神经系统产生强烈的兴奋作用，经常喝浓茶的人大脑大多处于一种过度兴奋的状态，而且特别是晚上如果饮用浓茶，那么可能会严重的影响睡眠。

3.经常喝浓茶的人，由于体内摄入了过多的咖啡碱，这种物质能够促使身体分泌大量的胰岛素，从而可能出现低血糖现象。

4.浓茶中的咖啡碱含量比较多，而咖啡碱不仅仅可以抑制十二指肠对于钙元素的吸收，而且喝浓茶喝的时间太长了，也很有可能出现骨质疏松的现象，所以非常容易发生骨折。

5.喝了浓茶之后，浓茶会稀释胃液，从而降低胃液的浓度，使胃液不能正常地消化食物，从而会出现一些不良的现象，比如说消化不良，腹胀和腹痛等症状。

喝浓茶有什么坏处 喝浓茶的其他危害

哺乳期妇女饮用浓茶会导致乳汁分泌减少，浓茶中过多的鞣制，会与维生素B1结合，容易引起维生素B1缺乏症，如果睡前饮用浓茶，则会引起机体兴奋，影响睡眠。

长期喝浓茶会致贫血营养不良

大家都知道喝茶能提神醒脑，并且认为越浓的茶效果就越好，殊不知长期喝浓茶对身体的健康是有一定的危害的，可能会造成贫血、营养不良等。这是大多数人都不知道的，所以为了自己的身体健康，赶紧改掉喝浓茶的习惯吧。

专家指出，长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致贫血、营养不良。这是因为茶叶中含有的鞣酸与食物中的兰价铁结合形成不溶性沉淀物，使铁不能被吸收。对于正处于需要营养的孩子来说，茶中的茶多酚可以分解脂肪，不利于孩子生长发育。

医生提醒，产生因饮茶所致的缺铁性贫血时，应停止饮茶，待治疗痊愈后采取合理的饮茶方式，茶不宜太浓，每人每月消耗干茶叶以不超过50g为好，应避免饭后1小时内饮茶或嚼食茶叶，同时纠正挑食的不良习惯。

健康喝茶“四问”

一问：每天喝几杯茶?

答：正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。

二问：茶泡几分钟?

答：乌龙茶冲泡两分钟左右，即可从茶壶倒入茶杯饮用。不宜喝冷茶和冲泡过久茶，冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。泡茶以沸水冲泡为宜。

三问：什么时段不宜喝茶?

答：五个时间少喝茶，即空腹时，饭前，饭后，服药时，酒后。

四问：哪些人不宜饮茶?

答：八类人不宜饮茶，包括便秘的人，神经衰弱、失眠的人，贫血者，缺钙或骨折的人;患有胃溃疡的人，痛风患者，高血压和心脏病患者，发烧患者。

温馨提示：喝茶在一定程度上来说是具有养生效果的，但是浓茶不但不养生，而且还会给身体健康带来危害，所以大家喝茶一定要科学。

喝醉了喝什么茶 喝醉了喝浓茶有危害

过多的水分进人体内,可刺激胃酸的分泌，冲淡胃液,不但不利于消化,而且会增加心脏和血管的负担,这对高血压、心脏病和肝硬化患者极为有害。

当胃壁收缩时，由于鞣酸过多，会影响其对脂肪和蛋白质的吸收。同时,茶叶中含的单宁，能妨碍人体对铁的吸收,并可造成缺铁性贫血。

乙醇与浓茶对大脑均有刺激性,酒后饮浓茶,二者共同刺激大脑，会影响大脑的功能,甚至造成神经衰弱、记忆力减退。酒后饮用浓茶,还会损伤肾脏,使膀胱冷痛,并可导致阳痿。

食道炎为何难治愈 爱喝浓茶

食道炎之所以难以治愈，也跟大多数病人爱喝浓茶有关，因为经常喝浓茶农艺造成贲门括约肌松弛，使食物反流，导致食管炎难以治愈。

讲解喝浓茶的好处和副作用

浓茶的好处：浓茶，就是指泡茶的时候茶叶的用量超过了常规，喝浓茶也有一定的好处，清热解毒，抗癌还有助消化，还能增强记忆力，提神。有湿热和经常吸烟，饮酒的人都可以喝浓茶，因为可以清热解毒，帮助醒酒，吃了过多油腻的食物，也可以喝些浓茶帮助去腻。口腔发炎，喉咙肿痛的人也可以饮用浓茶，有消炎杀菌的作用。

浓茶的副作用：喝过多的浓茶也会有副作用，经常喝过量浓茶不仅容易引起氟中毒，还会使多种营养素流失，浓茶中过量的咖啡因也会导致神经过度兴奋、严重失眠，对胃和心脏都不大好，浓茶会不利于铁的吸收，可能导致贫血，特别是针对女性，所以女性在经期、孕期、产期、哺乳期等期间应尽量少喝浓茶。

4类女人不宜喝浓茶

妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。

1、经期因失血过，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

2、孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，对母体和胎儿健康都不利。

3、产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产。

4、哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。

做人流没有一个月可以喝茶吗

人流是一种终止妊娠的方法。做了人流术后身体有损伤，人较虚弱，抵抗力下降。意见建议：人流对喝茶没有什么多大的禁忌，一般是可以喝茶的。不过，人流后需要多休息，所以建议不要喝浓茶，因为喝浓茶，有些人会烦燥而影响睡眠，这样不利身体恢复。

喝浓茶三大危害

一、造成胃液稀释，不能正常消化

因为一个人每天正常分泌胃液1.5～2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化，而浓茶会稀释胃液，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。尤其是老人和小孩的胃及消化系统比较脆弱，更应该注意。

二、阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会活跃，使人体对铁的吸收带来障碍和影响，人体表现为缺铁性贫血。不过普洱(熟普)和藏茶含量较少，饮用这类茶不用担心鞣酸带来的影响，老人小孩都可以饮用。

三、易产生便秘症

茶叶中的鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。

茶能提神醒脑、促进消化。然而，饮茶过浓就会伤身。对人体有利也有弊的一面，我们每个人在选择的时候要根据自己的情况来把握。我们的食物也是一样：任何食物，都含有不同成份、不同含量的营养物质，对人体都有裨益，所以没有不好的食物，只有不好的选择。