老年人尿频尿急怎么办

老年人尿频尿急怎么办

一，引起尿频尿痛的最主要的原因可能就是泌尿系统感染或者是前列腺炎、前列腺增生等引起的。我们不能随便的用抗生素药物，要到正规的泌尿系统专科进行诊治，以免耽误病情，导致病情恶化。

第二，我们也可以采用中医的方法，如利尿消炎药/丸进行治疗，有清热解毒的作用，只有及时杀菌、消炎、消肿，才能够早日恢复健康!

如何缓解老年人尿急尿频

1、定时排尿

记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后，在清醒时，定好两次排尿间隔时间，时间一到就去排空膀胱。另外，早上醒来一定要排尿。但在夜间，只有感觉尿急时再起床。

2、少喝咖啡和酒

纽约妇科泌尿学专家哈维·温克勒博士表示，含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。

3、逐步延长排尿间隔时间

习惯了定时排尿，再将排尿间隔时间延长15分钟。比如，从每1小时15分钟排尿一次，延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周，之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次，但具体到个人则要视情况而定。

不同人群的尿路感染

绝经期尿路感染：绝经期妇女泌尿系统感染的主要症状包括尿频、尿急、排尿困难、夜尿、尿不尽感及张力性尿失禁等。

小儿尿路感染：很少局限于上述某一部位，有时难以分辨，所以常统称为尿路感染。小儿以急性尿感为多见，其表现不像成人尿感有典型的尿频、尿急、尿痛，其症状变化多端。新生儿患病时，轻重不一。

老年人尿路感染：早期常因尿路症状不明显而误诊。慢性期可出现疲倦、背痛、贫血、高血压、脓尿、蛋白尿。随个体表现不同，但逐步进展均可影响肾功能。

产后泌尿道感染：是产后常见的并发症。尿频、尿急、尿痛等，肾区有压痛或叩击痛。产后出现寒战高热，体温可达39℃以上，可出现反射性的呕吐。

妊娠期尿路感染：妊娠期是一个敏感的时期，尿路感染的发病率相当高，许多无症状性菌尿患者在此期间可表现为症状性菌尿，尿道感染在妊娠过程中很常见。

治疗老人夜间尿频食疗方法

人老了之后，身体的机能出现退化，导致各种身体的疾病和退化这是很正常的现象。而且，老年人非常容易出现泌尿科的疾病，比如尿频尿急就是一种非常常见的老年人的疾病。当老人尿频尿急怎么办呢?我们今天就来好好地给大家讲解一下，让大家有一个基本的治疗的基础了解。

治疗老人夜间尿频食疗方法

1、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

2、猪小肚汤

猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

3、炖蚕蛹

取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

4、竹丝鸡汤

取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

国医学认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。

夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以上几道菜。

老人尿频尿急偏方

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老年人尿失禁偏方:取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。

注：本方适用于年老肾虚之尿失禁。

小便失禁(尿急、控制不住)：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

老年人尿失禁偏方:具体方法简单方便：用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。1|c0蒸猪膀胱猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下。治老年人尿失禁。

老年人尿失禁偏方:狗肉炖黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。 党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显着疗效。

三味茶龙眼肉15克，炒酸枣仁12克，芡实lO克。加适量水煎汁，代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用，可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。

葱姜硫磺糊外用一寸长6根带须葱白根，15克硫磺，鲜生姜2片。共捣成糊状，睡前用绷带敷于肚脐眼上，次晨取下。

买白芷，分成5小包，分5次煎汤喝，喝时适量加些糖。我的这位亲友治好后，曾告诉一位大夫，后这位大夫用此方治好了3位小便失禁的老人尿失禁的灸法治疗也是治疗尿失禁偏方：对于压力性尿失禁，药物治疗通常无济于事，一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为肾气虚，中气下陷导致。因此，治疗时多采用补益肾气，提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位，其具体方法是：点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，一般一次需要半小时。一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。如此反复施灸，可很快控制病情。

老人尿频尿急偏方

治疗方法有：

1、膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。

2、配合药物治疗，例如：采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。

3、局部用药，用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。

4、封闭疗法，在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。

5、适当服用小剂量雌激素治疗，也显良效。

民间治疗治疗老年人尿失禁的偏方就是以上几种了，不过偏方不可以完完全全的去相信，只能抱着试一试的心态去治疗，最好的治疗方法还是去医院，听从医生的建议，那样才是对尿失禁患者最好的方法。

老人尿频尿急怎么办呢?这里面讲到的，既有日常调理的中医的疗法，也有西医的治疗。更重要的还是自己平时的努力。其实，老了之后的一些疾病是正常的，毕竟身体的机能渐渐地就退化掉了。所以，心态放轻松一点，病就会更快地好了。

中医治疗老人尿频的2个方法

第一招：艾灸腹部穴位

中医认为，肾主水与二阴的开阖，膀胱为洲都之官，主气化利水湿。若老人尿意频频，夜尿增多，漏尿甚至遗尿，则多为肺脾肾阳虚，肺气虚则气不归根，脾虚则中气下陷，肾阳虚则命门火衰，下元不固，膀胱气化功能不足，故小便不爽，尿有余沥。尤其是冬季卧床老人，夜尿频频影响休息和睡眠，还容易导致老人着凉感冒。以艾条悬灸，或以艾柱隔姜、隔盐、隔附子饼灸腹部穴位，如神阙(肚脐眼)、关元、气海等。神阙是补肾助阳，调理脾胃的强壮穴，关元、气海也是护肾要穴。通过悬灸或隔物灸，可使艾灸的热力透过脐腹穴位达到肾脏，温肾助阳，固元止涩。

第二招：摄谷道锻炼盆底肌肉

无论尿急难以自控，还是咳嗽、大笑等引起压力性尿失禁，都与盆底的肌肉松弛，尿道口的控制能力减弱有关。因此，医护人员可指导老人练习古老的“摄谷道”，以锻炼盆底肌肉。摄谷道是唐代药王孙思邈提出的一种养生大法，实际上是一种提肛练习法，相传这是“十全老人”乾隆最喜欢练习的养生功。摄谷道动作简单，吸气时，将从肛门至尿道口的肌肉逐步收紧;闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。老人常练摄谷道可防治尿频尿急尿失禁，无论是平时看电视或坐车等都可一天多次地练习。

除了退行性变引起的尿频外，很多疾病均可导致老人尿频、尿急，如老年人抵抗力下降，尤其是老年女性，随着雌激素的减少可引起泌尿道感染而出现尿频、尿急的症状。此外，糖尿病、泌尿道结石以及老年男性的前列腺增生等，也是老年尿频的常见原因。在坚持中医外治法外，老年人还应积极治疗引起尿频的原发病。

老年人尿频尿急的药膳食疗方

老年人尿频，主要是因肾气衰退，身体虚弱所致。

中医认为肾气是人的先天之本，一旦虚弱，人体各种生理功能便会减弱，尿频是其表现之一。现代医学认为，老年人生理功能退化是引起尿频的一种因素，但某些泌尿系统疾病，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、前列腺肥大等也是引起尿频的常见原因。

对待老年人尿频，首要的是补肾固精，如查出病因，可对症治疗。在日常生活中，可采用一些药膳食疗，以加强、巩固疗效。

巴戟鸡肠汤

巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水适量与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡，每日分2次服用。

糯米糕

糯米120克，冰糖20克。取糯米入笼加水蒸熟，拌入冰糖，再以文火蒸5分钟即可食用。每日1次，连吃1周。

香菇炖红枣

香菇、红枣、冰糖各40克。将上述三种原料共蒸熟。每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。

生吃大枣

大枣3枚(小枣加倍)生吃，每晚8点吃，9点准时睡觉，食后口渴，但别喝水。连服1个月，治夜尿症效果好。

猪肝饭

猪肝35克，黑豆15克，粳米150克。将猪肝、黑大豆洗净，与粳米混合煮成饭，作晚餐主食用。

鸡肠粉

公鸡肠1副，剖开后洗净，放在火上焙干，研成细末即可。每日取10克用温开水冲服，每日2次，连服7~10日。

女性老人尿频尿急吃什么药

1、女性老人尿频尿急吃什么药

老年人生理功能退化是引起尿频的一种因素,但某些泌尿系统疾病,如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、前列腺肥大等也是引起尿频的常见原因。对待老年人尿频,首要的是补肾固精,如查出病因,可对症治疗。在日常生活中,可采用一些药膳食疗,以加强、巩固疗效。

香菇炖红枣:香菇、红枣、冰糖各40克。将上述三种原料共蒸熟。每日早晚各吃1次,连吃1周为一疗程。

鸡肠粉:公鸡肠1副,剖开后洗净,放在火上焙干,研成细末即可。每日取10克用温开水冲服,每日2次,连服7~10日。

猪肝饭:猪肝35克,黑豆15克,粳米150克。将猪肝、黑大豆洗净,与粳米混合煮成饭,作晚餐主食用。

生吃大枣:大枣3枚(小枣加倍)生吃,每晚8点吃,9点准时睡觉,食后口渴,但别喝水。连服1个月,治夜尿症效果好。

2、治疗女性老人尿频尿急的针灸法

艾灸腹部穴位：中医认为,肾主水与二阴的开阖,膀胱为洲都之官,主气化利水湿。若老人尿意频频,夜尿增多,漏尿甚至遗尿,则多为肺脾肾阳虚,肺气虚则气不归根,脾虚则中气下陷,肾阳虚则命门火衰,下元不固,膀胱气化功能不足,故小便不爽,尿有余沥。尤其是冬季卧床老人,夜尿频频影响休息和睡眠,还容易导致老人着凉感冒。以艾条悬灸,或以艾柱隔姜、隔盐、隔附子饼灸腹部穴位,如神阙(肚脐眼)、关元、气海等。

3、治疗女性老人尿频尿急的锻炼法

摄谷道锻炼盆底肌：肉无论尿急难以自控,还是咳嗽、大笑等引起压力性尿失禁,都与盆底的肌肉松弛,尿道口的控制能力减弱有关。因此,医护人员可指导老人练习古老的“摄谷道”,以锻炼盆底肌肉。摄谷道是唐代药王孙思邈提出的一种养生大法,实际上是一种提肛练习法,相传这是“十全老人”乾隆最喜欢练习的养生功。摄谷道动作简单,吸气时,将从肛门至尿道口的肌肉逐步收紧;闭气,维持数秒,直至不能忍受,然后呼气放松。

尿频尿急小知识

1、女人尿频尿急是什么原因

女性朋友在精神紧张或者患了和排尿有关的疾病的时候会引起尿频尿急的现象。有些女性会有炎症就会出现必须立即排尿的感觉，甚至在小便时会有尿道口疼痛的感觉。有些女性朋友泌尿系统很容易被感染，就会导致尿频尿急的现像，有的女性朋友在性在性生活的时候，阴道和盆腔受到炎症的侵犯，会引起盆腔和生殖器官的充血，充血时就会挤到膀胱，所以就会出现总想去厕所的感觉。

2、老年人尿频尿急怎么办

老年人如果有了经常想去厕所或者等不及的想去厕所的感觉，一定要记住不要吃太凉太辣的，太凉太热对身体有刺激的东西，平时要多喝一些凉开水，多吃些对身体有营养的东西不要吃油炸的食品，要注意自己的生理卫生，多清洗一下，多换内裤，平时要少抽点烟少喝点酒，如果实在忍不住可以吃一些药物来治疗，可以用硝酸银溶液涂抹尿道口或者膀胱颈，或者采用封闭的治疗方法来治疗和缓解。

男人尿频尿急是什么病

男人尿频尿急是什么病?日常生活中有的男性朋友出现尿频尿急的现象不以为意，觉得不是什么大问题。其实尿频尿急有可能是疾病的征兆。那么，男人尿频尿急是什么病呢?我们一起来了解一下吧!

男人尿频尿急是什么病?男科专家介绍，以下这些疾病都会导致尿频尿急征兆发生：

1、急性前列腺炎：急性前列腺炎起病急，可伴有感染中毒症状，直肠指检发现前列腺肿大，有明显触痛。患者可出现会阴部酸胀、肛门下坠、耻骨上隐痛并向腹股沟放射、性功能障碍等症状。

2、前列腺增生肥大：多见于50岁以后，伴有进行性排尿因难，严重时可出现尿潴留，查体前列腺增大、表面光滑、有弹性。

3、膀胱结石：常伴排尿困难，尿流中断或尿流分叉。尿道结石时尿痛症状突出，伴排尿困难，尿线变细，有终未血尿，严重者出现尿潴留。

上面就是关于男人尿频尿急是什么病的介绍。在此提醒男性朋友，如果出现尿频尿急的现象，一定要及时到男科医院进行检查治疗，以免延误了治疗时机。

​老年妇女尿频尿痛怎么办？

人老了之后，身体的机能出现退化，导致各种身体的疾病和退化这是很正常的现象。而且，老年人非常容易出现泌尿科的疾病，比如尿频尿急就是一种非常常见的老年人的疾病。当老人尿频尿急怎么办呢?我们今天就来好好地给大家讲解一下，让大家有一个基本的治疗的基础了解。

老年人生理功能退化是引起尿频的一种因素，但某些泌尿系统疾病，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、前列腺肥大等也是引起尿频的常见原因。

对待老年人尿频，首要的是补肾固精，如查出病因，可对症治疗。在日常生活中，可采用一些药膳食疗，以加强、巩固疗效。 香菇炖红枣：香菇、红枣、冰糖各40克。将上述三种原料共蒸熟。每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。 糯米糕：糯米120克，冰糖20克。取糯米入笼加水蒸熟，拌入冰糖，再以文火蒸5分钟即可食用。每日1次，连吃1周。 巴戟鸡肠汤：巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水适量与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡，每日分2次服用。

鸡肠粉：公鸡肠1副，剖开后洗净，放在火上焙干，研成细末即可。每日取10克用温开水冲服，每日2次，连服7~10日。 猪肝饭：猪肝35克，黑豆15克，粳米150克。将猪肝、黑大豆洗净，与粳米混合煮成饭，作晚餐主食用。 生吃大枣：大枣3枚(小枣加倍)生吃，每晚8点吃，9点准时睡觉，食后口渴，但别喝水。连服1个月，治夜尿症效果好。

治疗方法有：1、膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。2、配合药物治疗，例如：采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。 3、局部用药，用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。 4、封闭疗法，在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。 5、适当服用小剂量雌激素治疗，也显良效。

老人尿频尿急怎么办呢?这里面讲到的，既有日常调理的中医的疗法，也有西医的治疗。更重要的还是自己平时的努力。其实，老了之后的一些疾病是正常的，毕竟身体的机能渐渐地就退化掉了。所以，心态放轻松一点，病就会更快地好了。

老人尿频尿急吃什么药好

1、老人尿频尿急吃什么药好

一般老人尿频尿急可能由两方面的因素引起,一是年龄增加身体功能衰退,一是尿路感染或者前列腺等疾病引起。针对不同情况选择不同的药物,比如:女性尿频尿急尿不净药物可以用沙星类的,如左氧氟沙星,一天二次,一次二片。男性尿频尿急可以炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿的药物进行治疗。同时男性或女性根据自身的情况都可以选择韭菜子6克,水、酒各半,将韭菜籽研磨后水、酒各半调服,效果不错。

2、老人尿频尿急的食物疗法

在日常生活中,可采用一些药膳食疗,以加强、巩固疗效。

香菇炖红枣:香菇、红枣、冰糖各40克。将上述三种原料共蒸熟。每日早晚各吃1次,连吃1周为一疗程。

糯米糕:糯米120克,冰糖20克。取糯米入笼加水蒸熟,拌入冰糖,再以文火蒸5分钟即可食用。每日1次,连吃1周。

巴戟鸡肠汤:巴戟15克,鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净,加清水适量与巴戟同煎至1碗。用食盐调味,饮汤食鸡,每日分2次服用。

3、老年人尿频尿急的原因

老年人生理功能衰退,膀胱弹性降低,使得尿的贮留量受到限制,而冬季气候寒冷,人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒,呈收缩状态,此时更容易出现夜尿过频现象。

老人起夜,一两次应该是正常,若饮水不是很多,频繁起夜,一般属肾气虚肾阳不足,夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医理论认为,阳化气,阴成形。进入体内的水液,只有化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水,肾阳不足,水不能化气,则直接排出体外。因为夜间属阴,人体阳气偏弱,故夜间尿多,应温补肾阳。

花椒的作用 白叟尿频花椒热敷

中医以为，阳气虚衰、下元不固是冬天诱发晚年人尿频尿急的首要要素之一。

用法：

老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在自个的肚脐及关元穴（脐下 3 寸）处。

老人尿频尿急

1、老人尿频尿急是怎么回事

1.1、生殖感染疾病:慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病,好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。

1.2、急性前列腺炎:尿频尿急尿不尽尿痛,一般是前列腺炎引起,而前列腺炎又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。急性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿痛,可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛,并可向阴部、腰骶部或大腿放射,可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。

1.3、慢性前列腺炎:慢性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数增多、尿无力、排尿困难、发热,腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失,早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。

2、治疗老人夜间尿频食疗方法

2.1、核桃炒韭菜:以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

2.2、猪小肚汤:猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

2.3、炖蚕蛹:取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

2.4、竹丝鸡汤:取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。

3、老人尿频尿急怎么办

3.1、可以临时服用左氧氟沙星、甲硝唑和三金片治疗,建议去医院做中段尿检查后,须根据尿培养和药敏试验选择敏感抗生素。

3.2、同时要注意个人卫生,避免反复感染。

3.3、注意休息,避免劳累,不要着凉。

3.4、应多喝水以增加尿量,保持每天尿量在两千毫升以上,这样既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排除体外,降低药物毒性。

3.5、此外,宜吃清淡、富含水分的食物,进食新鲜的蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。

尿急尿频尿痛的注意事项

1、保持局部干燥卫生,勤洗澡。避免因尿频、尿急、尿失禁诱发炎症和湿疹。

2、饮食上少吃辛辣食品。

3、大量饮水,每天至少2000毫升左右,多喝水后,排尿次数增多,大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外,因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。

4、下腹部及膀胱区域进行热敷,或洗热水浴及热水坐浴,目的是加速下泌尿道的血液循环,控制炎症和缓解症状。

5、禁止同房,生病期间停止同房,以免进一步加重病情。

尿频的预防

1、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

2、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

3、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。

4、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。

老人尿急尿频的原因有哪些

老年人尿急尿频的原因有哪些呢?老年人尿频、尿急、尿病伴腰痛是尿路感染的主要症状，包括由细菌感染引起的尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎，统称泌尿系统感染。男性到老年时期经常出现尿频的现象，尤其是夜尿增多，给老年男性带来很大的困扰。

老年人尿急尿频的四大原因：

1、膀胱容量裁减：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压制、结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等。

2、精神神经性尿频。需需要到医院进一步具体做了检查清楚理由，针对性开展有效果的治疗。

3、尿量添加：在生理情形下，如大量饮水，因为进水量添加，尿量也能增加，排尿次数亦增加，便显现尿频。

4、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可显现尿频。